Kurs

Die Nachkriegsgeneration bekommt oft Smartphones geschenkt. Die Beschenkten sind in der Regel Rentner und Rentnerinnen, die aussortierte Handys von ihren Kindern, Enkeln oder Enkelinnen bekommen. Das Gerät wird dann schnell von den digital Naiven eingerichtet und fix mal in einer 15 minütigen Wisch & Weg-Schulung demonstriert. Über so viel Fingerfertigkeit kann ein älterer Mensch dann nur staunen. "Nur ist Fingerfertigkeit keine Medienkompetenz", relativiert der Smartphone-Trainer Andreas...

Smartphones bieten älteren Menschen eine Menge Möglichkeiten. Das Gerät verbindet sie mit Freunden und Familie, speichert Dokumente und bringt sie auf schnellstem Wege zu ihrem geparkten Auto zurück. Es überträgt Belege zu ihrem Steuerberater und meldet den jährlichen Stromverbrauch an ihren Anbieter. Das sie mit einem Handy telefonieren, fotografieren, Termine notieren, den Wecker und Taschenrechner nutzen und natürlich Radiosendungen hören können wird da fast schon zur Nebensache. Selbst im...

Tragen von Anfang an Termin: 10. April 2025, 17:00-18:30 Uhr Ort: Elternschule Sonnenschein, Gebäude 2, Virchowstraße 120, 2. OG, 45886 Gelsenkirchen Sie interessieren sich für verschiedene Tragemöglichkeiten, wissen aber nicht, ob Sie eher Tuch oder Trage bevorzugen würden? In diesem Kurs lernen Sie nicht nur verschiedene Arten von Babytragen kennen, die sie alle ausprobieren dürfen, sondern erfahren auch, warum Tragen mehr ist, als nur die Hände frei zu haben. Der Kurs ist geeignet für...

Fit & Aktiv: Ganzkörpertraining für mehr Energie! 💪🏽🔥 Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit abwechselnden Übungen. Gestartet wird mit einem gezielten Aufwärmprogramm aus der Cardio-Einheit. Es geht weiter Übungen für alle Teile des Körpers: Herz-Kreislauf-Übungen, Muskelaufbau und Faszientraining. Der Kurs endet mit einem Cool-Down. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – hier kommt jeder ins Schwitzen und fühlt sich danach voller Energie! Ausgewogene Übungen und gezielte Anstrengung...

Du liebst Musik? Du willst fette Moves lernen und dabei richtig fit werden? Dann bist du hier genau richtig! In unserem Breakdance-Kurs für Kinder & Jugendliche lernst du coole Tricks, kraftvolle Powermoves und stylische Footwork – und das alles mit jeder Menge Spaß und fettem Sound! Warum du dabei sein solltest?Trainiere mit Europameister Plarent Kicmari – einem der Besten! Lerne die Basics & Profi-Moves Schritt für Schritt Werde stärker, schneller & beweglicher – ganz ohne langweiliges...

Das „Café Notkirche“ der Evangelischen Kirchengemeinde Alt-Duisburg ist nicht nur ein Treffpunkt in Duissern zum Kuchen-Schlemmen, sondern auch für Kurse und Veranstaltungen. So laden Leiterin Monika Philipp-Korn und ihr Mann, Pfarrer Stefan Korn zur nächsten Ausgabe von „Café Notkirche trifft…“. Ging es zuletzt um Marc Chagall oder Astrid Lindgren steht am Mittwoch, 26. Februar, um 17 Uhr an der Martinstraße 37 die Bekanntschaft mit Bartolomé de las Casas an: Dem Dominikanermönch, 1484 im...

Kostenlos und online: Ab 17. Februar Einführung in die digitale Patientenakte und ihre Funktionen • Der Kurs macht mit den grundlegenden Funktionen, Vorteilen und Risken der ePA vertraut. • Es gibt zwei Lerneinheiten mit Informationsmaterial und interaktiven Übungen. • Der Kurs ist zeitlich flexibel: Mitmachen im eigenen Tempo. Es gilt das sogenannte Opt-out-Prinzip: Wer nicht widerspricht, ist automatisch dabei. Deshalb und aufgrund der Debatten über die Datensicherheit gab es zum...

Willkommen zu unserem wöchentlichen Jonglier-Workshop! Hier lernst du die faszinierende Kunst des Jonglierens mit Bällen, Tüchern, Tellern, Diabolos und Flowersticks. Ob du ein kompletter Anfänger oder ein erfahrener Jongleur bist – unser Workshop bietet für jeden die richtige Herausforderung. Unter der Anleitung erfahrener Trainer steigerst du deine Geschicklichkeit, Konzentration und Koordination in einer entspannten und spaßigen Atmosphäre. Jonglieren ist eine großartige Möglichkeit, neue...

Melde dich jetzt an und entdecke die Vielfalt des Contemporary Dance – wir freuen uns auf dich! In unserem Contemporary Dance-Workshop für Erwachsene hast du die Möglichkeit, erste Grundlagen zu lernen und Choreografien einzustudieren. Der Fokus liegt auf fließenden, dynamischen Bewegungen, die in einem ständigen Wechsel von Spannung und Entspannung verlaufen. Du wirst lernen, den Raum mit deinen Bewegungen zu füllen und dich daran frei zu bewegen. In diesem Workshop wirst du mit...

Du bist zwischen 8-11 Jahre alt und willst in die Tanzwelt einsteigen und coole neues Tanzmoves ausprobieren, dann bist du bei der Kids Dance crew genau richtig! Bei der Kids Dance Crew lernst du zu deiner Lieblingsmusik zu Tanzen, neue Tanzstile sowie coole neue Moves kennen. Egal ob Jazz, Hip-Hop oder Contemporary, bei Kids Dance Crew findest du alles! Zusammen mit Mona, die seit ihrer Kindheit tanzt, entwickelt ihr coole und einfache Choreographien für Tanzstücke. Egal, ob du Anfänger*in...

Entfessele deine Kreativität – Werde zum Graffiti-Künstler! Hast du Lust, deine Ideen auf eine völlig neue Art auszudrücken? In unserem Graffiti-Kurs lernst du, wie aus einfachen Skizzen beeindruckende Kunstwerke entstehen! 🖌️ Egal, ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – wir zeigen dir die coolsten Techniken, wie du mit Spraydosen Farben und Formen zum Leben erweckst. Was erwartet dich? Coole Styles: Lerne die Basics von Graffiti-Schriftzügen und Designs. Profi-Tipps: Unser...

Zum ersten Mal fünf Tage - In den Herbstferien - Spontan, überraschend und authentisch – das ist die Improvisation. Das freie Spiel kurbelt die Inspiration und Fantasie der Darsteller:innen an. Aber auch, wenn das Spiel mit der Improvisation völlig offen ist, Situationen und Interaktionen im Moment entstehen – eine gute Impro schüttelt kaum jemand aus dem Handgelenk. Impro-Theatergruppen üben gemeinsam und faszinieren dann mit ihrem Spiel das Publikum. Ursprünglich für Schauspieler:innen...

-ZUM ERSTEN MAL IM APRIL, IN DEN OSTERFERIEN- Spontan, überraschend und authentisch – das ist die Improvisation. Das freie Spiel kurbelt die Inspiration und Fantasie der Darsteller:innen an. Aber auch, wenn das Spiel mit der Improvisation völlig offen ist, Situationen und Interaktionen im Moment entstehen – eine gute Impro schüttelt kaum jemand aus dem Handgelenk. Impro-Theatergruppen üben gemeinsam und faszinieren dann mit ihrem Spiel das Publikum. Ursprünglich für Schauspieler:innen...

Baumberg: Neuer Anfänger -Tanzkurs für Paare beim Baumberger Turn- und Sportclub 1897 e.V. (BTSC 1897). Tanzen ist die ideale Freizeitbeschäftigung für alle, die gerne regelmäßig etwas mit ihrem Partner gemeinsam unternehmen wollen. Sie haben noch nie getanzt und möchten gemeinsam mit Ihrem Partner ein neues Hobby beginnen? Oder Ihr letzter Tanzkurs liegt schon einige Jahre zurück? Dann sind Sie hier genau richtig! In unserem Grundkurs zei-gen wir Ihnen, wie einfach Tanzen lernen sein kann. In...

Lerne die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ausmacht. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt. Für Dich Geübt wird klassisches Hatha-Yoga auf sehr achtsame Weise. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt und die Übungen angepasst. Eine typische Stunde beinhaltet wohlige geführte Tiefenentspannungen, erfrischende Körper- und nährende Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und...

Die Ferienprojekte des Community Circus schaffen einen sicheren Raum, in dem es darum geht, die eigene Kreativität zu entdecken und im gemeinsamen Austausch zum Ausdruck zu bringen. Wir lieben alle Formen der kreativen Bewegung: Akrobatik, Luftartistik, Tanz, Airtrack und mehr. Die Teilnehmenden lernen in dieser Woche aber nicht nur spektakuläre Zirkustricks. Ein achtsames Umgehen mit dem eigenen Körper und ein harmonisches Miteinander in der Gruppe werden ebenso gefördert wie die individuellen...

Das Franz Sales Haus bietet zahlreiche Kulturkurse für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung an. Für das nächste Halbjahr suchen wir kreative Menschen, die neue Kursformate anbieten. Mit den Kulturkooperationen "Mal anders" des Franz Sales Hauses ermöglichen wir Menschen mit und ohne mit Behinderung die aktive Teilhabe am kulturellen Leben. Für kommende Programm sind wir wieder auf der Suche nach tollen neuen Kursformaten und -themen, die das Angebot noch bunter machen. ► Zum aktuellen...

Kennen Sie jemanden, der einen Pflegegrad hat und Unterstützung braucht? Vielleicht helfen Sie bereits einem Menschen, begleiten und besuchen ihn, helfen im Haushalt oder gehen für ihn einkaufen? Die Pflegeversicherung sieht dafür eine Möglichkeit vor, eine kleine Aufwandsentschädigung zu erhalten. Damit sich der Pflegebedürftige die Aufwandsentschädigung von seiner Versicherung rückerstatten lassen kann gilt folgendes: Der Helfende kann ab Januar 2024 ein Infopaket des Landes NRW nutzen oder...

Bist du zwischen 11 und 16 Jahren und hast Lust, die Welt der Graffiti-Kunst zu entdecken? Dann ist unser Graffiti-Workshop genau das Richtige für dich! Unter der Anleitung des erfahrenen Graffiti-Künstlers Jan Bockholt lernst du die Techniken und Tricks der Sprühkunst kennen. In einer kreativen und entspannten Umgebung kannst du dich austoben und deine eigenen Kunstwerke gestalten. Alle Materialien werden gestellt, sodass du dich voll und ganz auf deine Kunst konzentrieren kannst. Ob du schon...

Tauche ein in die Welt des Films und erzähle deine Geschichte! Das Filmprojekt "Beyond the Spectrum: Queere Jugendliche im Fokus" lädt dich ein, gemeinsam mit anderen queeren Jugendlichen deine Erfahrungen und Lebensrealitäten zu teilen und sichtbar zu machen. Unter der professionellen Workshopleitung von Anna Sowo Koenning und der pädagogischen Begleitung von Dirk Neugebauer hast du die Möglichkeit, in einem sicheren Raum deine Erlebnisse zu reflektieren und kreativ zu verarbeiten. Durch eine...