Kurs

Der Grundkurs Nähen in der VHS Waltrop startet am Dienstag, 10. November, von 18.45 bis 21.30 Uhr. Er findet an sechs Abenden wöchentlich bis zum 15. Dezember dieses Jahres statt. Dieser Grundkurs ist für alle Teilnehmenden bestimmt, die Grundbegriffe des Nähens in Theorie und Praxis erlernen wollen. Auch Teilnehmende mit Vorkenntnissen können diesen Kurse besuchen. Nach einfacher Grundform Es werden Kleidungsstücke nach einfacher Grundform hergestellt. Die Grundschnitte sind großzügig und...

Das Kinder- und Jugendbüro hat noch freie Plätze im Schnupperkurs Hap Ki Do. Dies ist eine koreanische Selbstverteidigungsart, die auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist beruht. Alle sportbegeisterten Mädchen und Jungen, die ihre Gedächtnisleistung verbessern und ihre Konzentrationsfähigkeit steigern möchten, sollten sich schnell zum Bauhauskurs „Hap Ki Do“ anmelden. Trainiert wird freitags, 6. bis 27. März, von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Gesamtschule, Brockenscheidter Straße...

Die FBS bietet einen neuen Pilates-Kurs mit einer neuen Kursleitung an. Der Kurs beginnt am 2. März, um 17.45 Uhr im Elternraum der FBS, Kirchstraße 29, und beinhaltet fünf Treffen. Pilates kräftigt die Muskulatur, macht gleichzeitig geschmeidig, hält die Gelenke beweglich, fördert das Nervensystem und lässt die Teilnehmer mental entspannen. Optimierte Bewegungsmuster Im Fokus jeder Pilates-Übung steht die Kräftigung der tiefliegenden und oberflächlichen Beckenboden-, Bauch- und...

Ein Filzkurs für Anfänger und Fortgeschrittene findet am Sonntag, 8. März, von 9.30 bis 16.30 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29, statt.  Die Gebühr beträgt 29 Euro zuzüglich Materialkosten nach Verbrauch. Anmeldung telefonisch unter der Nummer 02363-910000 im Büro der FBS Datteln oder über die Internetseite www.fbs-datteln.de. Anmeldeschluss ist der 28. Februar.

Wer hat nicht den Wunsch, im Alter oder während einer Erkrankungmöglichst lange in seiner vertrauten Umgebung zu verweilen? Dieser Wunsch bleibt auch bestehen, wenn der Alltag nicht mehr alleine zu bewältigen ist und die Betreuung und Pflege von Partnern und Angehörigen übernommen werden muss. Mit dem Kursangebot „Demenz, was jetzt?“ bieten die Vestischen Caritas-Kliniken in Kooperation mit dem Caritasverband Ostvest e.V. einen Kurs zur Unterstützung von betreuenden Angehörigen dementiell...

Für alle, die mit der Anschaffung eines Hundes liebäugeln, gibt es ein Kursangebot, das die Grundlagen der Hundehaltung anschaulich vermittelt. Der Kurs ist Bestandteil eines bundesweiten Programms, das schon vor Kauf eines Hundes notwendiges Wissen vermittelt. Die vielen Fragen, die sich angehende Hundehalter stellen wie: „Welcher Hund passt zu mir? Kann ich den Hund artgerecht halten und was ist das überhaupt?“ werden genauso geklärt wie die Fragen, wo ein Tier erworben werden kann und welche...

Die Familienbildungsstätte (FBS) lädt Interessierte am Mittwoch, 11. März, von 18.30 bis 21.30 Uhr zur Teilnahme an dem Kurs "Schönheit kann man essen" ein. Das Frühstück ist das Herzstück einer vollwertigen Ernährung. Die Teilnehmer bereiten ein leckeres Frischkorngericht (auch vegane und glutenfreie Variante), das voller Vitalstoffe für Haut und Zellen steckt, backen leckere Brötchen und Brot aus frisch gemahlenem Biomehl und zaubern leckere süße und herzhafte Aufstriche. Der Kurs findet in...

In der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln läuft ein Qi Gong-Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.  Der Kurs findet freitags um 9.15 Uhr in der FBS Datteln, Kirchstraße 29, statt.  Qi Gong ist eine sanfte körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigt. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben...

Ab Samstag, 18. Januar, bietet die VHS Waltrop an drei Samstagen jeweils ab 15 Uhr „Bewegungsabenteuer für Kinder von zwei bis sechs Jahren“ unter der Leitung von Anette Westhoff an. Für Kinder ist Bewegung ein Grundbedürfnis. Beim Laufen, Klettern und Balancieren werden Fähigkeiten wie Geschicklichkeit, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Außerdem lernen sie, in der Gruppe Regeln einzuhalten, Toleranz und Rücksicht zu üben und mit Konflikten umzugehen. Die Eltern lernen, die Bedeutung der...

Qi Gong ist eine sehr sanfte, körperliche Aktivierung, die Gelenke, Faszien, Bänder und Sehnen dehnt und somit den gesamten Körper kräftigen kann. Neben dem Entspannungseffekt gibt es auch Übungen, die besonders kreislaufanregend und dynamisch sind und sich somit hervorragend dafür eignen, am Morgen Müdigkeit zu vertreiben und einen aktiven Start in den Tag zu haben. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Teilnehmer, die bereits Erfahrung mit Qi Gong gemacht haben. Er beginnt ab...

Eine qualifizierte Unterstützung für Grundschüler bietet die Familienbildungsstätte Datteln mit dem Kurs „Zahlenkiste“. Inhalte des Kurses „Zahlenkiste“ sind die schriftliche Addition, Subtraktion, Multiplikation und Division. Auch das Kopfrechnen und der Umgang mit Textaufgaben werden gefördert. Jedem Kind sollen Erfolgserlebnisse im Rechnen ermöglicht werden. Gelernt wird in Kleingruppen in entspannter Atmosphäre, ohne Notendruck und unter Anleitung einer Integrativen Lerntherapeutin....

Der Übungsweg des Yoga beruht auf einer alten indischen Tradition und wendet sich an den Menschen in seiner Vielfalt. Yoga umfasst Körperstellung, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Erst die angemessene Auswahl der Yoga Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Im Yogaunterricht spielt der Atem eine große Rolle. Die Asanas werden als langsame,...

Ab Dienstag, 14. Januar, jeweils von 18 bis 19 Uhr findet unter der Leitung von Günter Gemballa im Gymnastikraum des TV Datteln 09, Friedrich-Ebert-Straße 10, der Kurs "Bewusste, sanfte Gymnastik in Anlehnung an die Feldenkrais-Methode" statt. Alle Kurs-Einheiten können von Menschen jeden Alters und jeglicher körperlicher Kondition ausgeführt werden. Nahezu ohne Kraftaufwand werden unterschiedliche Bewegungen auf langsame, einfache und spielerische Weise in verschiedenen, auch ungewohnten...

Der Kurs "Patchwork - schöne Dinge selbstgemacht" beginnt am Mittwoch, 15. Januar, von 19 bis 21.15 Uhr im Nähraum der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln, Kirchstraße 29. Der Kurs richtet sich an nähbegeisterte Menschen, die Freude am Umgang mit Stoffen und anderen artverwandten Materialien haben. Im Mittelpunkt steht das Patchwork, das Zusammensetzen von Stoffteilen in neuen Mustern. Es werden schöne Dinge wie Taschen, Modeaccessoires, Wohnraumdekorationen sowie Kissen und Decken gefertigt....

Am Mittwoch, 20. November, findet um 16.30 Uhr imBrustzentrum am St. Vincenz-Krankenhaus Datteln ein Kurs zur Selbstuntersuchung der Brust statt. Der Modelltastkurs bietet dieMöglichkeit in praktischen Übungen das Abtasten der Brust an Silikon Modellen zu üben und im Anschluss Fragen zu stellen. „Viele Frauen untersuchen ihre Brust deshalb nicht, weil sie nicht wissen, was und wie sie tasten sollen. Hier möchten wir mit unseren Kursen  unterstützen und Ängste abbauen“, erklärt Dr. Dorothee...

Die VHS Datteln bietet den Kurs "Farb- und Stilberatung, Image- und Typberatung" in der Buchhandlung Bücherwurm, Castroper Straße 33, an am Samstag, 16. November, von 10 bis 17 Uhr. Die Teilnehmer erleben in der Stilberatung, welcher Figurtyp sie sind und welche Schnitte, Stoffe und Muster ihr wahres Ich in den Vordergrund treten lassen. Das steigert das Selbstbewusstsein. Informationen und Anmeldung in der VHS im Dorfschultenhof, Genthiner Straße 7, in Datteln. Tel.: 02363/107-412, E-Mail:...

Einen Entspannungsnachmittag speziell für Tageseltern bietet die Familienbildungsstätte Datteln am Samstag. 23. November von 15 bis 18 Uhr an. Dieser Nachmittag bietet die Möglichkeit, sich mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Es werden Angebote gemacht, die den Alltag begleiten und entschleunigen können. Die Teilnehmer lernen, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und zur Ruhe zu kommen. Die Kursgebühr für einen Nachmittag beträgt 16 Euro. Die Teilnehmer...

Ein Kurs mit dem Thema "Adventlicher Kranz für Tür oder Tisch" findet am Mittwoch, 13. November, von 16 bis 18.15 Uhr in der Familienbildungsstätte Datteln, Kirchstraße 29, statt. Nach eigenen farblichen Vorgaben wird im Kurs ein Adventskranz ganz nach dem Geschmack der Teilnehmer gestaltet. Die Teilnahmegebühr beträgt 9 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter der Nummer 02363-910000 im Büro der FBS Datteln oder über die Internetseite www.fbs-datteln.de möglich.

Auch für Kinder wird es immer wichtiger, zwischendurch mal zur Ruhe zu kommen. Deshalb bietet das Kinder- und Jugendbüro Waltrop jetzt einen neuen Kurs an, in dem noch einige Plätze verfügbar sind.  Dieser findet am Dienstag, 5. November, von 15 bis 16.30 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, in Waltrop statt. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken und dabei tolle Abenteuer erleben. Gemeinsam mit Sabine Graalmann reisen die Kinder mit Hilfe von Musik und Klangschalen in eine bunte...

Für alle, die mit der Anschaffung eines Hundes liebäugeln, gibt es ein Kursangebot, das die Grundlagen der Hundehaltung anschaulich vermittelt. Kursbeginn ist am Donnerstag, 31. Oktober, um 18.30 Uhr im Leohaus, Bilholtstraße 37. Der Kurs ist Bestandteil eines bundesweiten Präventionsprogramms, das schon vor Kauf eines Hundes notwendiges Wissen vermittelt. Für die Durchführung kooperieren der Volkshochschulkreis Lüdinghausen am Standort Olfen, das Tierheim und der Hundetrainer René Luczyk....

Unter dem Motto "Eins, zwei, Spinnerei - deine Angst ist im Nu vorbei" taucht Kursleiterin Dr. Giselheid Reding mit Kindern ab sechs Jahren in die spannende Welt der Spinnen ein. Die Veranstaltung findet am Dienstag, 15. Oktober, von 15 bis 17 Uhr im Lehnemannshof, Sydowstraße 32, statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02309/962650 oder per E-Mail an info@jugendbuero-waltrop.de.

Die Blätter färben sich in bunte Farben. Die Abende und Nächte werden kühler. Nach und nach kehrt wieder Ruhe in die Natur ein. Doch es ist noch etwas Betriebsamkeit zu spüren, Vorbereitungen auf den Winter sind zu treffen. Das Fallen der Blätter, der Geruch von Laub - all das wird mit allen Sinnen in einem Kurs der Familienbildungsstätte (FBS) Datteln erfasst und in eine Klangreise eingefügt. Es stehen Erholen, Genuss und Achtsamkeit im Vordergrund - um dann mit geschärften Sinnen in die Natur...

Wer gerne die Grundtechniken des Fahrens auf dem Waveboard erlernen möchte oder - wenn er die bereits beherrscht - Lust auf besondere Waveboard-Spiele hat, kann sich für einen Kurs des Kinder- und Jugendbüros anmelden. Dort wird gezeigt, wie man auf dem wackligen Board das Gleichgewicht hält und im Notfall richtig stoppen oder abspringen kann. Der Kurs findet am Sonntag, 29. September, von 11 bis 13 Uhr im THG, Turnhalle 1, Theodor-Heuss-Straße 1, statt und richtet sich an Kinder ab sechs...