Kurs

Zum Beginn des neuen Jahres bietet der TV Ratingen einen zertifizierten Präventionskurs an, der - bei regelmäßiger Teilnahme - mit bis zu 100 Prozent von der jeweiligen Krankenkasse der Teilnehmer* übernommen werde. Mit ihrem neuen Angebot  möchte der TV Ratingen Senioren in Bewegung bringen. Der Kurs „Zusammen Fit – Ganzkörperkräftigungstraining“ richtet sich an alle über 60, die einem Bewegungsmangel entgegenwirken und orthopädischen Beschwerden präventiv vorbeugen möchten. Nach einer...

Es passiert viel auf der Welt. Und vieles davon ist leider nicht von der guten Sorte. Gerade momentan bekommen wir scheinbar von allen Seiten gleichzeitig zu spüren, wie schlimm es auf der Welt sein kann. Zuerst Corona, jetzt der Krieg in der Ukraine, Inflation und die Angst vor den steigenden Energiekosten. Und für Eltern tun sich angesichts der steten Zunahme von Gewalt gegenüber Kindern noch mehr Abgründe auf. Was tue ich, wenn mein Kind Gewalt erlebt und ich bin nicht da? Was kann ich tun,...

Sie suchen nach Verbindungen des öffentlichen Nahverkehrs? Sie möchten wissen, wie das Wetter wird? Sie suchen Restaurants oder Sehenswürdigkeiten in einer fremden Stadt? Wie funktioniert eigentlich ein Smartphone oder Tablet? In diesem Kurs werden technische Details, das Betriebssystem und die Software besprochen.  Der Kurs findet Freitag, 2. Dezember, und Samstag, 3. Dezember jeweils von 10 bis 13 Uhr in der Zentralstelle des Friedensdorfs Oberhausen, Lanterstraße 21, in Dinslaken statt. Die...

Weniger bekannte Wege lohnenswerter Geldanlage, Inflation, steigende Energiepreise und die Sorge um einen weltweiten Wirtschaftsschock im Zuge globalpolitischer Entwicklungen machen Vielen das Anlegerleben schwer. In dieser Situation kommt der VHS-Kurs „Wohin mit dem Geld? Weniger bekannte Wege lohnenswerter Geldanlage“ genau richtig: Am 26. November im Bert-Brecht-Haus von 10-14 Uhr werden innovative Angebote aus dem Versicherungs-, Banken- und Anlagebereich besprochen. Sie sind einem Großteil...

Zu einem Vortrag mit den Themen Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung lädt die Volkshochschule Hagen am Dienstag, 15. November, von 18 bis 19.30 Uhr in das Rahel-Varnhagen-Kolleg, Schwelmstück 3, ein. Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kursnummer 1902 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter Tel. 02331/207-3622.

Iserlohn. Der TuS Iserlohn lädt zum Hathayoga 55+ in die Gesamtschule/ Gerlingsen Am Sonnenbrink, ab Donnerstag, 17. November, um 18.15 Uhr für 75 Minuten ein. Der Kurs ist für alle Übenden geeignet, die einen betont sanften Einstieg und eine Weiterführung ins Yoga suchen. Durch langsam ausgeführte Bewegungen/Asanas können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Hinzu kommen die Heldenpositionen, sie sind ein guter Einstieg in die stehenden...

Zum Jahresende einen besonderen Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 14 Jahren bietet das Jugendzentrum LUX (Turmstraße 5) an: In einem kreativen Workshop werden Lego-Monster in einem Stop-Motion-Film zum „Leben“ erweckt. Der Kurs findet immer mittwochs am 23. und 30. November sowie am 14. Dezember, jeweils von 16 bis 20 Uhr, statt. Die jungen Teilnehmer erschaffen ihre eigenen Monster und Musikinstrumente aus Lego-Steinen. Anschließend werden dann Beats und Klänge erstellt, am...

Den Kurs "Selbstbewusst und sicher durch die dunkle Jahreszeit" bietet das städtische Familienzentrum "Kleine Strolche" am Samstag, 12. November, an. Hier lernen Frauen, wie sie sich im Alltag besser behaupten und eventuelle Angriffe abwehren können. Es wird ihnen gezeigt, wie sie sich erfolgreich verteidigen können. Spezielle Situationen und entsprechende Verhaltenstipps werden besprochen. Der Kurs findet von 9 bis 13 Uhr in der Sportschule Kimpfel (Baarstraße 121) statt. Die Teilnahme kostet...

Neuauflage des Studierendenkurses „Basistechniken Thoraxchirurgie“ im mhg Zum Wintersemester 2022/23 hat das Marienhospital Gelsenkirchen zum wiederholten Mal den Kurs „Basistechniken Thoraxchirurgie“ angeboten. 50 Studierende nahmen an einem Wochenende im Oktober die Möglichkeit wahr, praktische Übungen aus dem chirurgischen Berufsalltag zu trainieren. „Aus Dir wird mal eine Chirurgin, das sehe ich sofort“, sprach Oberärztin Dr. Margarete Härting zu einer jungen Studentin, die damit...

Sprachkenntnisse auf spielerische Weise verbessern: Im vierten Waldsprachcamp des Kommunalen Integrationszentrums der Stadt Hagen im Fleyer Wald haben seit Beginn der Herbstferien täglich bei bestem Wetter bis zu 45 Kinder aus 13 Hagener Grundschulen die Aktionen und das Spielen und Singen genossen. Gemeinsam oder in kleinen Lerngruppen konnten die Kinder zwei Wochen lang den Wald, seine Tiere und die Natur kindgerecht entdecken. Das abwechslungsreiche Programm haben sechs ausgebildete Wald-...

An vier Abenden, vom 7. bis zum 10.11.2022, wird in den Räumen der GelsenKirche, Kirchstr. 52, Gelsenkirchen-Mitte, ein English Conversation Course für Erwachsene angeboten. Gelsenkirchen. Die Abende richten sich an Erwachsene, die ihr Business- oder Urlaubsenglisch verbessern möchten. Um 17 wird mit einem gemeinsamen Imbiss begonnen, hier können falls gewünscht auch von den Teilnehmern selbst mitgebrachte Texte wie Stellenausschreibungen, Briefe usw. besprochen werden. Ab 18 Uhr wird in...

Menden. Ab Montag, 17. Oktober, werden an vier aufeinanderfolgenden Terminen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr kurzweilige und humorvolle Texte gemeinsam gelesen, die im Mendener Platt verfasst worden sind. Die Texte sind leicht verständlich und eignen sich hervorragend, um sich dem Mendener Platt - der alten Sprache dieser Region - auf unkomplizierte Art und Weise zu nähern. Der VHS-Kurs, mit einer Gesamtgebühr von 28,50 Euro, findet in der Bonifatiusschule im Raum AK2.4 statt. Dozentin Barbara...

Balve. Die Malteser in Balve bieten einen Erste Hilfe Grundlehrgang am Samstag, 8. Oktober, von 8.30 bis 16.30 Uhr an. Das Kursangebot beinhaltet die Grundlagen der Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung der richtigen Maßnahmen. Der Lehrgang umfasst neun Unterrichtseinheiten und ist besonders geeignet für Führerscheinbewerber (alle Klassen), Jugendgruppenleiter, Betriebshelfer, Übungsleiter/Trainer, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem...

Die Ev. Erwachsenenbildung  bietet am Donnerstag, 22. September, von 18 bis 21  Uhr einen Schnupperkurs mit der Referentin Radka Frankenberger, Yogalehrerin BDY/EYU,  im Varnhagenhaus in Iserlohn, Piepenstockstraße 27 an. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro.  Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, alle Bereiche des klassischen Yogas kennenzulernen. Leichte Grundhaltungen, Atemübungen, Meditationstechniken, Entspannung und Selbstmassage. Anmeldung bis Dienstag, 20.September, um 11 Uhr, erforderlich...

Was haben Kokosnussschalen mit Hufgetrappel zu tun? Wer das wissen möchte, sollte sich zum kostenlosen Hörspiel-Workshop in den Herbstferien in der Werkstadt anmelden. Bei dem Workshop können 10- bis 12-Jährige zum Teil ihres eigenen Hörspiels werden – mit einer eigenen Geschichte, der eigenen Stimme, mit Geräuschen und Musik. Ganz viele spannende Aufgaben fließen dabei zusammen: Regie, Schauspiel, Sounddesign und Tontechnik. Am Ende des Workshops können die Teilnehmer natürlich ihr eigenes...

Die VHS im Duisburger Norden nimmt ihren Betrieb für das Herbstsemester am Montag, 29. August, auf. In der Geschäftsstelle an der Parallelstraße 7 laufen bereits die Drähte heiß. „Die Nachfrage nach den Bildungsveranstaltungen ist groß, und das trifft alle Sparten und Bereiche“, sagt Marissa Turaç, Regionalleiterin Nord der Duisburger Volkshochschule, bei der Programmvorstellung. Altbewährtes und „echte Klassiker und Renner“ sind dabei. Aber auch völlig neue Angebote sind im Programm zu finden....

Das Familienzentrum Meilenstein, Pastoratstraße 8, Hemer, bietet unter der Leitung von Klaus Schotte den Kurs Zumba Gold Tanz, an. Jeweils montags von 18 bis 19 Uhr finden insgesamt 11 kostenlose Sitzungen statt. Beginn ist am Montag, 29. August, Anmeldung unter Tel. 02372/ 556366 –15. Für Zumba Gold muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich nach Musik bewegen zu wollen und eine Menge Lust und Freude an der Bewegung mitzubringen. Mitzubringen sind Sportkleidung und  Sportschuhe,...

Die Volkshochschule Menden bietet von Montag, 21., bis Freitag, 25. November, im Haus der VHS, Raum A02 von 9 bis 16 Uhr den Kurs Reden und Verhandeln an. Kursinhalt: positive Sprache; Körpersprache und Stimme; Vorbereitung, Aufbau, Einstieg und Schluss einer Rede; lebendige und kreative Methoden der Präsentation; Umgang mit schwierigen Situationen. Gesamtgebühr beträgt 298,00 Euro. Anmeldungen unter der Kursnummer 222-3312 unter Tel. 02373/94713-0.

Die Volkshochschule m Duisburger Westen hat eine neue Leiterin. Eva Fastabend, langjährige VHS-Dozentin und seit 2019 fest im Team der VHS Duisburg, hat jetzt die Nachfolge von Gabriele Petrick angetreten, die i den Ruhestand getreten ist. Die neue Arbeitsstellenleiterin West hat erste Altzente gesetzt. Das gedruckte VHS-Programm liegt an vielen öffentlichen Orten wie Buchhandlungen, Bezirksämtern und Kultureinrichtungen aus. Man kann es sich auch in der Geschäftsstelle West abholen. In der...

Die Volkshochschule bietet am Dienstag, 30. August, den Kurs Gesundheitswandern an. Je nach Kondition der Teilnehmer wird eine Strecke von drei bis fünf Kilometern zurückgelegt. Die Gesamtdauer einer Wanderung beträgt 90 Minuten. Das Besondere daran ist, dass die Gruppe an schönen Plätzen Übungspausen einlegt und in der Natur Übungen macht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung stärken. Treffpunkt ist die Bushaltestelle Buchenwäldchen, Westfalenstraße 49. Die Kursleiterin ist...

Ab Donnerstag, 25. August, um 18.15 Uhr bietet der TuS Iserlohn, in der Gesamtschule/Gerlingsen am Sonnenbrink, gelbe Turnhalle, den 75 minütigen Kurs Hathayoga 55+ an.   Dieser Kurs ist für alle Übenden geeignet, die einen betont sanften Einstieg und eine Weiterführung ins Yoga suchen. Durch langsam ausgeführte Bewegungen/Asanas können Verspannungen des Körpers, insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich, gelöst werden. Weitere Infos und Anmeldung über die Yogalehrerin unter 0176/416...

Das DRK-Familienbildungswerk Hilden bietet vom 7. bis 14. September dieses Jahres, immer donnerstags 18.15 bis 22 Uhr einen Kurs „Erste Hilfe am Kind“ im DRK-Ortsverein Hilden (Agnes-Pockels-Straße 4) an. Lebendigkeit und Experimentierfreude der Kinder bereichern unser Leben, beinhalten aber auch, dass wir auf Notfallsituationen gefasst sein müssen. Diese können akute Erkrankungen betreffen, wie beispielsweise Fieberkrämpfe, Pseudokrupp oder ähnliches. Aber auch Bagatellverletzungen bis hin zu...

Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule unter der Leitung von Meike Liß an. Beginn ist um 18.30 Uhr. Yoga eignet sich besonders gut gegen Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich. Durch bewusstes körperorientiertes Dehnen und Strecken wird sanft die Flexibilität der Wirbelsäule mobilisiert. Zudem bietet Yoga die Möglichkeit zum nachhaltigen Stressabbau durch bewusstes Einsetzen der Atmung. Der Kurs...

1278, Bauernkirche, Galmeibergbau, Draht- und Nadelindustrie... – All dies sind Themen, die bei einer klassischen Stadtführung in Iserlohn nie fehlen und denen durch die Stadtführenden auf ihren Touren Leben eingehaucht wird. Wichtig für IserlohnDer Pool an Stadtführenden minimiert sich stetig. Wie wichtig sie aber für die Stadt sind, bringt Bürgermeister Michael Joithe auf den Punkt: "Stadtführerinnen und Stadtführer sind für uns nicht nur Gästeführende, die ein breites historisches Wissen...