Kurs

Es ist eine Ausbildung die in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Bei vermehrten Umweltkatastrophen und der steigenden Zahl der Ertrinkenden ist es wichtig das es sie gibt. Wer eine Rettungsschwimmausbildung hat kann helfen ob in Katastrophengebieten oder im Fall einer zu ertrinkenden Person. Auch für einige Berufe ist eine solche Ausbildung Vorraussetzung. Die DLRG Menden bietet eine solche Ausbildung in den Bereichen Bronze und Silber an. In einem in mehreren Einheiten unterteilten Kurs...

Es passiert viel auf der Welt. Und vieles davon ist leider nicht von der guten Sorte. Gerade momentan bekommen wir scheinbar von allen Seiten gleichzeitig zu spüren, wie schlimm es auf der Welt sein kann. Zuerst Corona, jetzt der Krieg in der Ukraine, Inflation und die Angst vor den steigenden Energiekosten. Und für Eltern tun sich angesichts der steten Zunahme von Gewalt gegenüber Kindern noch mehr Abgründe auf. Was tue ich, wenn mein Kind Gewalt erlebt und ich bin nicht da? Was kann ich tun,...

Menden. Ab Montag, 17. Oktober, werden an vier aufeinanderfolgenden Terminen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr kurzweilige und humorvolle Texte gemeinsam gelesen, die im Mendener Platt verfasst worden sind. Die Texte sind leicht verständlich und eignen sich hervorragend, um sich dem Mendener Platt - der alten Sprache dieser Region - auf unkomplizierte Art und Weise zu nähern. Der VHS-Kurs, mit einer Gesamtgebühr von 28,50 Euro, findet in der Bonifatiusschule im Raum AK2.4 statt. Dozentin Barbara...

Balve. Die Malteser in Balve bieten einen Erste Hilfe Grundlehrgang am Samstag, 8. Oktober, von 8.30 bis 16.30 Uhr an. Das Kursangebot beinhaltet die Grundlagen der Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung der richtigen Maßnahmen. Der Lehrgang umfasst neun Unterrichtseinheiten und ist besonders geeignet für Führerscheinbewerber (alle Klassen), Jugendgruppenleiter, Betriebshelfer, Übungsleiter/Trainer, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem...

Die Volkshochschule Menden bietet von Montag, 21., bis Freitag, 25. November, im Haus der VHS, Raum A02 von 9 bis 16 Uhr den Kurs Reden und Verhandeln an. Kursinhalt: positive Sprache; Körpersprache und Stimme; Vorbereitung, Aufbau, Einstieg und Schluss einer Rede; lebendige und kreative Methoden der Präsentation; Umgang mit schwierigen Situationen. Gesamtgebühr beträgt 298,00 Euro. Anmeldungen unter der Kursnummer 222-3312 unter Tel. 02373/94713-0.

Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule unter der Leitung von Meike Liß an. Beginn ist um 18.30 Uhr. Yoga eignet sich besonders gut gegen Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich. Durch bewusstes körperorientiertes Dehnen und Strecken wird sanft die Flexibilität der Wirbelsäule mobilisiert. Zudem bietet Yoga die Möglichkeit zum nachhaltigen Stressabbau durch bewusstes Einsetzen der Atmung. Der Kurs...

Vom 24. bis zum 26. Juni bietet die Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises den Parkour Kurs: „Jump and Run – Parkour Basics“ für Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren an. Das Seminar startet am Freitag, 24. Juni, um 17 Uhr und endet am Sonntag um 15 Uhr. Alternativtermin: 30. September bis 2. Oktober. Unter Anleitung des Parkour-Sportlers Norman Gadomski können die Teilnehmer selbst erfahren, was hinter dem Sport steckt und die ersten Grundlagen Schritt für Schritt erlernen. Parkour...

Neues Freizeitbad Arnsberg GmbH - NASS Am Solepark 15 (Navieingabe „Klosfuhr“) 59759 Arnsberg Vor einiger Zeit sprach mich Tauchlehrer Georg Schürkötter (Tauch-mit-Georg) aus Menden an, ob ich denn nicht mal Lust hätte, zwei seiner Kurse in Neheim im „Nass“ zu besuchen, die er dort gibt. Gestern bin ich mit Georg dann losgefahren aus Menden. Nach ca. 30 Minuten Fahrzeit sind wir in Neheim angekommen, bekamen Schlüssel für die Spinde überreicht, haben uns umgezogen und ab ging es zum neuen...

Kaum zu glauben, wie die Zeit vergeht: Das Schullandheim des Märkischen Kreises auf Norderney feiert 100-jähriges Bestehen. Waren Sie als Kind schon einmal da, vielleicht auf Klassenfahrt oder zur Kur? Unzählige Erinnerungen, heitere und spannende Geschichten sind mit dem Beherbergungsgebäude des Märkischen Kreises auf der Nordseeinsel Norderney verbunden. Der Stadtspiegel veröffentlicht die ganz persönlichen Abenteuergeschichten seiner Leser. Kramen Sie in alten Fotokisten und reisen Sie in...

„Mut tut gut“ heißt das bundeweite Grundschulpräventionsprojekt der Sicher-Stark-Organisation, das im Januar wieder in einigen Kitas und Grundschulen in Deutschland läuft. Die Kinder sollen ermutigt werden, rechtzeitig laut "Nein" zu sagen. Wie bringt man Kindern im Kita-Alter bei, wie sie sich selbst vor sexuellem Missbrauch schützen können? Anregungen dazu gibt die Bundesgeschäftsstelle, die sich bereits seit 20 Jahren mit diesem Thema auseinandersetzt. Die bundesweite Organisation hat...

Die Erste-Hilfe-Ausbildungen der Malteser brummen – auch in der Erzdiözese Paderborn, von Höxter bis Herne und von Minden bis Siegen. Immer mehr Menschen werden von den Maltesern zu Ersthelfern ausgebildet. Eine positive Entwicklung, die jedoch ein Problem birgt: Aktuell werden dringend Ausbilder gesucht. Kreis. 22.000 Teilnehmer besuchten im vergangenen Jahr Erste-Hilfe-Kurse der Malteser in der Erzdiözese Paderborn. 1.900 Kurse wurden von den Ausbildern der Malteser durchgeführt. „Im...

Lendringsen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen war nach Angaben der Judo-Abteilung des TuS Lendringsen ein Volltreffer. Fast 20 Frauen nahmen an dem Kurs der Judo-Abteilung zwischen den Oster- und Sommerferien teil. Die Teilnehmerinnen lernten zunächst Ihre Hemmungen zu überwinden und laut und energisch zu reagieren. Die grundlegenden Techniken wurden mithilfe von Schaumstoff-Pratzen geübt. So konnte mit voller Kraft zugeschlagen werden, ohne jegliches Verletzungsrisiko. Im Laufe der...