Kurs

Das Frühjahrssemester der Volkshochschule Duisburg startet am 30. Januar. Das gedruckte Programm liegt vor. Auch online ist es längst einsehbar und buchbar. Bereits jetzt sind einige Angebote stark gefragt, andere Kurse sind bereits ausgebucht. Dennoch gilt, wer sich weiterbilden will, hat eine Vielzahl von Möglichkeiten. „Bildung bleibt auch in Krisenzeiten ein sicher Hafen. Da sollte man zielorientiert vor Anker gehen“, meint VHS-Direktor Volker Heckner, als er gemeinsam mit den...

Das städtische Jugendzentrum LUX (Turmstraße 5, Ratingen) bietet Nachwuchsschauspielern im Alter zwischen 13 und 18 Jahren mit der "Acting Class" wieder einen Schauspielkurs an. Er startet am Freitag, 27. Januar, und findet einmal wöchentlich freitags von 18 bis 21 Uhr statt. Der Kurs endet am 9. Juni mit einer Aufführung im LUX. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Verlauf des Kurses werden die Teilnehmer verschiedene Rollen kennenlernen, die Kunst des Improvisierens erfahren und ihre...

Am Mittwoch, 25. Januar, startet beim Familienforum, Alexandrinenstraße 5, ein Strickkurs für werdende (Groß-)Eltern. Während der sieben Termine, die jeweils mittwochs von 19 bis 21.15 Uhr stattfinden, können die Teilnehmer – je nach Können – unter fachkundiger Anleitung erste einfache oder fortgeschrittene Strickmuster erlernen und Projekte gestalten. „Stricken ist meditativ, entspannt und lässt Raum für freie Gedanken und gemütlichen Austausch. Zudem ist das Stricken eine wunderschöne Form,...

Derzeit gibt es vermehrt Anfragen für eine Begleitung sterbender Menschen und für das Begleiten von Familien mit einem lebensverkürzend erkrankten Kind. Um dem entgegen zu wirken bieten die Johanniter Kurse für Ehrenamtliche Helfer an. Der Kurs in der Johanniter-Dienststelle an der Handwerkerstraße 27 in Iserlohn startet am Mittwoch, 25. Januar, um 10 Uhr. Der Bedarf an Unterstützung ist vor allem bei Familien mit einem schwer erkrankten Kind sehr groß, doch vor Ort mangelt es an...

Gymnastik dient dem Erhalt der Gesundheit und beugt Gesundheitsschäden vor. In den Gymnastikkursen für Seniorinnen im Stadthaus Oberhausen werden gymnastische Übungen erlernt, die Entspannung bewirken und Haltungsschäden entgegenwirken. Sie schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Ein gezieltes Dehn- und Kräftigungsprogramm für die Wirbelsäulengymnastik wird eine langfristige Beweglichkeit und das Eindämmen von Rückenschmerzen fördern. Ein ausgewogenes Programm für Rücken und...

Durch die Pandemie veränderte sich das Leben vieler sehr schnell von Grund auf. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung. Um in Balance zu bleiben oder wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft. Ab Dienstag, 10. Januar,  bietet die KEFB Oberhausen einen Kurs an, um genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren. Gemeinsam wird erlernt wie man sorgsam mit dem eigenen Energiehaushalt...

Bewegt in das neue Jahr starten. Kräftiger, beweglicher, entspannter und insgesamt fitter werden mit QiGong und Taiji. Besonders ab dem mittleren Lebensabschnitt ist QiGong & Taiji besonders gut geeignet, um die körperliche Fitness und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. QiGong & Taiji ist anstrengend, aber nicht so wie andere Sportarten. Die Anstrengung ist moderat, ähnlich dem Yoga, der Körper ist geschwitzt, aber der Atem nur leicht angestrengt und der Herzschlag nur ein wenig...

In der Oberhausener Hospiz- und Palliativakademie fand erstmals ein Palliativ Care-Basiskurs für Mitarbeitende in der Eingliederungshilfe statt. In Deutschland haben rund acht Millionen Menschen eine schwere Behinderung. Manche leben daher in besonderen Wohnformen, wie zum Beispiel einer Behinderteneinrichtung oder im ambulant betreuten Wohnen. Die sogenannte Eingliederungshilfe unterstützt diese Bewohner dabei, die Folgen ihrer Behinderung zu mildern und sich in die Gesellschaft einzugliedern....

Zum Beginn des neuen Jahres bietet der TV Ratingen einen zertifizierten Präventionskurs an, der - bei regelmäßiger Teilnahme - mit bis zu 100 Prozent von der jeweiligen Krankenkasse der Teilnehmer* übernommen werde. Mit ihrem neuen Angebot  möchte der TV Ratingen Senioren in Bewegung bringen. Der Kurs „Zusammen Fit – Ganzkörperkräftigungstraining“ richtet sich an alle über 60, die einem Bewegungsmangel entgegenwirken und orthopädischen Beschwerden präventiv vorbeugen möchten. Nach einer...

Es passiert viel auf der Welt. Und vieles davon ist leider nicht von der guten Sorte. Gerade momentan bekommen wir scheinbar von allen Seiten gleichzeitig zu spüren, wie schlimm es auf der Welt sein kann. Zuerst Corona, jetzt der Krieg in der Ukraine, Inflation und die Angst vor den steigenden Energiekosten. Und für Eltern tun sich angesichts der steten Zunahme von Gewalt gegenüber Kindern noch mehr Abgründe auf. Was tue ich, wenn mein Kind Gewalt erlebt und ich bin nicht da? Was kann ich tun,...

Sie suchen nach Verbindungen des öffentlichen Nahverkehrs? Sie möchten wissen, wie das Wetter wird? Sie suchen Restaurants oder Sehenswürdigkeiten in einer fremden Stadt? Wie funktioniert eigentlich ein Smartphone oder Tablet? In diesem Kurs werden technische Details, das Betriebssystem und die Software besprochen.  Der Kurs findet Freitag, 2. Dezember, und Samstag, 3. Dezember jeweils von 10 bis 13 Uhr in der Zentralstelle des Friedensdorfs Oberhausen, Lanterstraße 21, in Dinslaken statt. Die...

Weniger bekannte Wege lohnenswerter Geldanlage, Inflation, steigende Energiepreise und die Sorge um einen weltweiten Wirtschaftsschock im Zuge globalpolitischer Entwicklungen machen Vielen das Anlegerleben schwer. In dieser Situation kommt der VHS-Kurs „Wohin mit dem Geld? Weniger bekannte Wege lohnenswerter Geldanlage“ genau richtig: Am 26. November im Bert-Brecht-Haus von 10-14 Uhr werden innovative Angebote aus dem Versicherungs-, Banken- und Anlagebereich besprochen. Sie sind einem Großteil...

Zu einem Vortrag mit den Themen Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung lädt die Volkshochschule Hagen am Dienstag, 15. November, von 18 bis 19.30 Uhr in das Rahel-Varnhagen-Kolleg, Schwelmstück 3, ein. Informationen zur Anmeldung für den Kurs mit der Kursnummer 1902 erhalten Interessierte beim Serviceteam der VHS unter Tel. 02331/207-3622.

Iserlohn. Der TuS Iserlohn lädt zum Hathayoga 55+ in die Gesamtschule/ Gerlingsen Am Sonnenbrink, ab Donnerstag, 17. November, um 18.15 Uhr für 75 Minuten ein. Der Kurs ist für alle Übenden geeignet, die einen betont sanften Einstieg und eine Weiterführung ins Yoga suchen. Durch langsam ausgeführte Bewegungen/Asanas können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Hinzu kommen die Heldenpositionen, sie sind ein guter Einstieg in die stehenden...

Zum Jahresende einen besonderen Kurs für Kinder und Jugendliche im Alter von zehn bis 14 Jahren bietet das Jugendzentrum LUX (Turmstraße 5) an: In einem kreativen Workshop werden Lego-Monster in einem Stop-Motion-Film zum „Leben“ erweckt. Der Kurs findet immer mittwochs am 23. und 30. November sowie am 14. Dezember, jeweils von 16 bis 20 Uhr, statt. Die jungen Teilnehmer erschaffen ihre eigenen Monster und Musikinstrumente aus Lego-Steinen. Anschließend werden dann Beats und Klänge erstellt, am...

Den Kurs "Selbstbewusst und sicher durch die dunkle Jahreszeit" bietet das städtische Familienzentrum "Kleine Strolche" am Samstag, 12. November, an. Hier lernen Frauen, wie sie sich im Alltag besser behaupten und eventuelle Angriffe abwehren können. Es wird ihnen gezeigt, wie sie sich erfolgreich verteidigen können. Spezielle Situationen und entsprechende Verhaltenstipps werden besprochen. Der Kurs findet von 9 bis 13 Uhr in der Sportschule Kimpfel (Baarstraße 121) statt. Die Teilnahme kostet...

Neuauflage des Studierendenkurses „Basistechniken Thoraxchirurgie“ im mhg Zum Wintersemester 2022/23 hat das Marienhospital Gelsenkirchen zum wiederholten Mal den Kurs „Basistechniken Thoraxchirurgie“ angeboten. 50 Studierende nahmen an einem Wochenende im Oktober die Möglichkeit wahr, praktische Übungen aus dem chirurgischen Berufsalltag zu trainieren. „Aus Dir wird mal eine Chirurgin, das sehe ich sofort“, sprach Oberärztin Dr. Margarete Härting zu einer jungen Studentin, die damit...

Sprachkenntnisse auf spielerische Weise verbessern: Im vierten Waldsprachcamp des Kommunalen Integrationszentrums der Stadt Hagen im Fleyer Wald haben seit Beginn der Herbstferien täglich bei bestem Wetter bis zu 45 Kinder aus 13 Hagener Grundschulen die Aktionen und das Spielen und Singen genossen. Gemeinsam oder in kleinen Lerngruppen konnten die Kinder zwei Wochen lang den Wald, seine Tiere und die Natur kindgerecht entdecken. Das abwechslungsreiche Programm haben sechs ausgebildete Wald-...

An vier Abenden, vom 7. bis zum 10.11.2022, wird in den Räumen der GelsenKirche, Kirchstr. 52, Gelsenkirchen-Mitte, ein English Conversation Course für Erwachsene angeboten. Gelsenkirchen. Die Abende richten sich an Erwachsene, die ihr Business- oder Urlaubsenglisch verbessern möchten. Um 17 wird mit einem gemeinsamen Imbiss begonnen, hier können falls gewünscht auch von den Teilnehmern selbst mitgebrachte Texte wie Stellenausschreibungen, Briefe usw. besprochen werden. Ab 18 Uhr wird in...

Menden. Ab Montag, 17. Oktober, werden an vier aufeinanderfolgenden Terminen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr kurzweilige und humorvolle Texte gemeinsam gelesen, die im Mendener Platt verfasst worden sind. Die Texte sind leicht verständlich und eignen sich hervorragend, um sich dem Mendener Platt - der alten Sprache dieser Region - auf unkomplizierte Art und Weise zu nähern. Der VHS-Kurs, mit einer Gesamtgebühr von 28,50 Euro, findet in der Bonifatiusschule im Raum AK2.4 statt. Dozentin Barbara...

Balve. Die Malteser in Balve bieten einen Erste Hilfe Grundlehrgang am Samstag, 8. Oktober, von 8.30 bis 16.30 Uhr an. Das Kursangebot beinhaltet die Grundlagen der Ersten Hilfe, das Erkennen und Einschätzen von Gefahren und die Durchführung der richtigen Maßnahmen. Der Lehrgang umfasst neun Unterrichtseinheiten und ist besonders geeignet für Führerscheinbewerber (alle Klassen), Jugendgruppenleiter, Betriebshelfer, Übungsleiter/Trainer, Auszubildende mit Verpflichtung zur Teilnahme an einem...

Die Ev. Erwachsenenbildung  bietet am Donnerstag, 22. September, von 18 bis 21  Uhr einen Schnupperkurs mit der Referentin Radka Frankenberger, Yogalehrerin BDY/EYU,  im Varnhagenhaus in Iserlohn, Piepenstockstraße 27 an. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro.  Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, alle Bereiche des klassischen Yogas kennenzulernen. Leichte Grundhaltungen, Atemübungen, Meditationstechniken, Entspannung und Selbstmassage. Anmeldung bis Dienstag, 20.September, um 11 Uhr, erforderlich...

Was haben Kokosnussschalen mit Hufgetrappel zu tun? Wer das wissen möchte, sollte sich zum kostenlosen Hörspiel-Workshop in den Herbstferien in der Werkstadt anmelden. Bei dem Workshop können 10- bis 12-Jährige zum Teil ihres eigenen Hörspiels werden – mit einer eigenen Geschichte, der eigenen Stimme, mit Geräuschen und Musik. Ganz viele spannende Aufgaben fließen dabei zusammen: Regie, Schauspiel, Sounddesign und Tontechnik. Am Ende des Workshops können die Teilnehmer natürlich ihr eigenes...

Die VHS im Duisburger Norden nimmt ihren Betrieb für das Herbstsemester am Montag, 29. August, auf. In der Geschäftsstelle an der Parallelstraße 7 laufen bereits die Drähte heiß. „Die Nachfrage nach den Bildungsveranstaltungen ist groß, und das trifft alle Sparten und Bereiche“, sagt Marissa Turaç, Regionalleiterin Nord der Duisburger Volkshochschule, bei der Programmvorstellung. Altbewährtes und „echte Klassiker und Renner“ sind dabei. Aber auch völlig neue Angebote sind im Programm zu finden....