Kurs

Die letzten Pedelec-Trainings in diesem Jahr, organisiert auf dem Karnaper Markt im Essener Norden, wurden erfolgreich abgeschlossen. Unter der Leitung von Hans-Joachim Ruhl von der Polizei Essen fand der zweistündige Kurs im Rahmen des gemeinsamen Quartierprojekts des Karnaper Bürgerbündnis 1999 e.V., des Sportpark Karnap e.V. und der Polizei NRW Essen statt. Die Teilnehmer erwarben wertvolles Wissen über sicheres Fahren und den Umgang mit Pedelecs/E-Bikes. Die Kurse, die im Juni begonnen...

Der MGV "Liederfreund" 1880 Hattingen-Welper e.V. geht mit seinem Projekt "Singschule für Männer" in die zweite Runde. Hier haben interessierte Männer die Möglichkeit, abseits des Chorgeschehens mit einem Musikpädagogen/Vocalcoach ihre eigene Stimme als Instrument kennenzulernen und den Gesang auszuprobieren. Erlernt werden dabei in der Kleingruppe richtiges Stehen und Atmen und natürlich das Treffen und Halten eines Tons, beziehungsweise einfacher Tonfolgen. Der Kurs richtet sich an...

In der katholischen Erwachsenen- und Familienbildung am Innenhafen startet im Januar viele Zumba Tanzkurs für Frauen. Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die...

Wer Familienmitglieder oder andere nahestehende Menschen zuhause pflegt, stellt seine eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Doch die Belastung für pflegende Angehörige ist immens. Mit einem Pflegekurs für pflegende Angehörige und Interessierte bietet die Tagespflege in Hagen-Eilpe in Kooperation mit der Familialen Pflege des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke Unterstützung. In Kleingruppen von maximal sechs Personen vermitteln die Expertinnen hilfreiche Pflegetechniken, die vor allem den Rücken...

Dank der Förderung über das Programm "Moderne Sportstätte", sowie einiger Spenden - wird der neue Ninja Parcous auf dem Gelände des ETuS Wedau 1929 e.V. bald an den Start gehen. Auch Nichtmitglieder können teilnehmen - eine Anmeldung ist jedoch erforderlich!

Die Da Capos Projektschmiede bietet am 12.08.2023 für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren einen dreistündigen Theater Workshop in der WERK°STADT Witten an. An nur einem Nachmittag stellen die Kinder zusammen mit der Dozentin Diyana Nicolaus ein kurzes Märchen Theaterstück auf die Beine. Das Tolle daran? Jedes Kind bekommt seine Wunschrolle und es muss kein Text auswendig gelernt werden. Hier steht der Spaß am Spielen und das Lachen im Vordergrund. Der Workshop findet in der WERK°STADT,...

Der Hwarang Taekwondo Gladbeck plant einige  Änderungen nach den Sommerferien. Zuvor jedoch die Ergebnisse unserer letzten Gürtelprüfung. Unter der Leitung von Großmeister Yoon Sin-Kil haben unsere Prüflinge ihre wohlverdienten Urkunden erhalten. Trotz sprachlicher Barrieren hatten die beiden ukrainischen Schüler sehr gute Leistungen gezeigt und ihren nächsten Gürtelgrad erreicht. Hier sind die Ergebnisse im Einzelnen Tymor Shtefan: 8. Kup - gelber Gürtel Dimar Blidchenko: 7. Kup - gelb-grüner...

Die Volkshochschule Dinslaken-Voerde-Hünxe freut sich, das neue Programmheft für das Semester Herbst/Winter 2023 vorstellen zu können. Im neuen Semester bietet die vhs wieder einen bunten Mix aus altbewährten und neuen Kursen, Seminare und Online-Veranstaltungen aus allen Programmbereichen an. Die Anmeldung für die neuen Kurse ist online ab dem 17. Juni, ab 9:00 Uhr, möglich. Persönliche oder telefonische Anmeldungen werden ab dem 19. Juni ab 8:30 Uhr entgegengenommen.

Jeweils donnerstags von 20.00 - 21.30 Uhr startet im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstraße 120, ab dem 20. April 2023 ein neuer Yoga Kurs, und zwar für Anfänger*innen. Vorkenntnisse sind somit nicht erforderlich, jedoch legere Sportkleidung. Beate Omlor, erfahrene Yoga Trainerin freut sich auf interessierte Damen und Herren. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des Vereins unter der Telefon-Nr. 02043/22282 entgegen. Es ist auch möglich, direkt zum Kurs zu kommen.

Jeweils mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr startet ab dem 19.04.2023 ein neuer Zumba-Kurs, und zwar im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstrasse 120. Durch diese Fitness, die Aerobic mit unterschiedlichen Tänzen kombiniert, führt die zertifizierte Trainerin Sabine Homann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, allerdings legere Sportkleidung. Ein Erfrischungsgetränk sollte auch dabei sein. Interessierte Damen und Herren können sich beim Verein unter der Tel.-Nr.02043/22282 anmelden oder...

Am 25.03.2023 fand die erste Mitmachveranstaltung „Was ist Amateurfunk? Was machen Funkamateure?“ des Deutschen Amateur-Radio-Club e.V., Ortsverband Rheinhausen in Kooperation mit der Volkshochschule Duisburg statt. In ihrem Clubraum im Kultur- und Freizeitzentrum Rheinhausen konnten die Funkfreunde sechs Gäste, darunter eine Frau, begrüßen. Die erfahrenen Funkamateure Benno Jacobs, Hans-Peter Dohmen und Roland Lüchtenberg führten sie auf eine kurzweilige Reise durch die spannende Welt des...

In Kooperation mit der Duisburger Elternschule vom DRK lädt das Team vom Evangelischen Familienzentrum Duisburg-Süd wieder zu einem kostenfreien Elternkompetenzkurs ein. Ab dem 15. März 2023 geht es achtmal jeweils mittwochs um 9 Uhr in der Ungelsheimer Kita „Kinder unter dem Regenbogen“, Blankenburger Str. 103 a, in gemütlicher Runde um Themen, die in der Erziehung von Kindern im Alter von ein bis sechs Jahren von Bedeutung sind. So etwa um „Erziehungsalltag ohne Stress“, „Vom Grenzen setzen...

In unserer Eltern-Kind-Kreativgruppe bekommen Eltern und Kinder einen spielerischen Raum für ein gemeinsames kreatives „Austoben“. Hier wird zusammengebastelt, gemalt und gewerkelt. Eltern und Kinder arbeiten mit Spaß und Freude gemeinsam an einem kreativen Kleinprojekt. Angeleitet wird der Kurs durch eine qualifizierte, pädagogische Kursleitung. Natürlich bleibt ebenso Raum für den gemütlichen Austausch untereinander. Hinterher können Groß und Klein Ihr gemeinsames Werk bestaunen und als...

Wenn Kinder schreien, beißen, schubsen, um sich schlagen oder trotzig jede Aufforderung ignorieren, stehen Eltern vor einer großen Herausforderung. Oftmals wird auf das unerwünschte Verhalten mit Schimpfen oder Strafen reagiert. Dabei ist leicht zu übersehen, dass Gefühle – auch und vielleicht gerade die negativen – Ausdruck von unerfüllten Bedürfnissen sind. Mit ihren Gefühlen signalisieren Kinder uns, was sie brauchen und wo sie überfordert sind. An diesem Themennachmittag geht es um...

Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und gibt ihnen vor allem Sicherheit. Die Laut- und Babyzeichensprache fördert die sprachliche Entwicklung, das...

Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen – die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können. Im Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern nicht immer leicht. Welche Eltern kennen es nicht? In einem Moment wird im...

Die Digitalisierung und Medien gehören zu unserem Alltag mittlerweile dazu. Doch welchen Einfluss hat das auf das Familienleben? Viele Eltern sind sich nicht sicher, welche Medien sie Ihren Kindern zur Verfügung stellen sollten und in welchem Maße. Der Themennachmittag „Medienkompetenz in der Familie“ soll diesen Unsicherheiten entgegenwirken, indem den unterschiedlichsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund gegangen wird: Wieviel Fernsehen ist gesund? Welche Medien sind geeignet? Wie sind die...

Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein. All dies geschieht in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen. Kursleitung: Saskia Waldhofer Veranstaltungsort:...

Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und gibt ihnen vor allem Sicherheit. Die Laut- und Babyzeichensprache fördert die sprachliche Entwicklung, das...

SelbstBewusstSein – wie wir Kinder stärken können Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Während unseres Themenabends tauschen wir uns aus und finden heraus, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist,...

Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein. All dies geschieht in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen. Kursleitung: Saskia Waldhofer Veranstaltungsort:...

Gibt es tatsächlich immer häufiger diese Störenfriede? Oder warum scheinen sie immer größere Probleme zu verursachen? Schwerpunkt wird sein, kindliche Verhaltensweisen als Botschaften zu entschlüsseln und mögliche Ursachen herauszufinden. Dazu gehört neben einer großen Portion Selbstreflexion auch die Offenheit einen evtl. Perspektivwechsel zu wagen. Es wird zeitgleich eine kostenlose Kinderbetreuung angeboten. Veranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal Donnerstag, 16.03.2023 15:00 – 17:15...