Neues Jahr - Neuer Sport!
Endlich wieder aktiv, um beweglicher und kräftiger zu werden.
- hochgeladen von Manuel Schröder
Bewegt in das neue Jahr starten.
Kräftiger, beweglicher, entspannter und insgesamt fitter werden mit QiGong und Taiji.
Besonders ab dem mittleren Lebensabschnitt ist QiGong & Taiji besonders gut geeignet, um die körperliche Fitness und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.
QiGong & Taiji ist anstrengend, aber nicht so wie andere Sportarten.
Die Anstrengung ist moderat, ähnlich dem Yoga, der Körper ist geschwitzt, aber der Atem nur leicht angestrengt und der Herzschlag nur ein wenig erhöht.
Dadurch sind diese beiden Sportarten für jeden Menschen besonders gut geeignet, um die körperliche Leistungsfähigkeit wieder zu verbessern und auszubauen.
Wir trainieren in kleinen Gruppen und jeder Übende wird individuell gefördert und betreut.
Du bist interessiert und möchtest QiGong & TaiJi ausprobieren?
Dann vereinbare einfach ein Probetraining:
Mobil: 0173 / 53 75 67 4
E-Mail: info@taijiqigong.de
Wann?
Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr
Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr
Sonntags: 10:30 - 12:30 Uhr
Wo?
Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum
im Dojo des Kentai Bochum e.V.
Autor:Manuel Schröder aus Bochum |
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