Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Foto: Foto: Pixabay Content License geralt

Regelmäßiges Beratungsangebot des Kreises Recklinghausen zur Fragen der Betreuung

Bei Fragen zu Themen wie Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsrecht steht die Betreuungsstelle des Kreises Recklinghausen beratend zur Seite. Die nächste Beratung in Datteln bietet der Kreis am Donnerstag, 23. Januar, in der Nebenstelle des Gesundheitsamts, Heibeckstraße 3, zwischen 14 und 17 Uhr an. Eine vorherige Terminvereinbarung ist nicht erforderlich. Die Beratung richtet sich an alle interessierten Bürgerinnen und Bürger sowie an Betreuende oder bevollmächtigte Personen,...

  • Marl
  • 22.01.25
Der Radarwagen der Stadt Iserlohn ist auch in der kommenden Woche im Stadtgebiet unterwegs. Foto: Stadt Iserlohn

Fuß vom Gas!
Der Radarwagen ist wieder in Iserlohn unterwegs

Der Radarwagen der Stadt Iserlohn ist auch in der kommenden Woche im Stadtgebiet unterwegs. Die Straßenverkehrsabteilung teilt mit, wann in welchen Stadtteilen und Bereichen Autofahrer mit Geschwindigkeitskontrollen rechnen müssen. Ziel ist es, über eine regelmäßige Ankündigung die Akzeptanz der Geschwindigkeitsüberwachung in der Öffentlichkeit zu verbessern und gleichzeitig zu erreichen, dass es weniger Geschwindigkeitsüberschreitungen gibt. Hier „blitzt“ die Stadt in der nächsten Woche: •...

  • Iserlohn
  • 22.01.25

Gut vorbereitet für den Gutachterbesuch
Ratgeber „Das Pflegegutachten“

Über fünf Millionen Menschen sind hierzulande pflegebedürftig. Tendenz steigend. Das Bundesgesundheitsministerium diagnostiziert einen „Sandwich-Effekt“. Was heißt, dass zu den sehr alten, pflegebedürftigen Menschen nun die ersten „Babyboomer“ hinzukommen, die auch Pflege benötigen. Gleichgültig, welche Generation: Wer Leistungen aus der Pflegeversicherung beantragen will, kommt um einen Besuch des Medizinischen Dienstes nicht herum. Ein Gutachter verschafft sich dabei einen Eindruck, wie...

  • Oberhausen
  • 22.01.25
Rebekka Lüder, zuständig für Bürgerbüro und Standesamt – hier mit Jörg Hojenski, Jan Siepmann und Christian Bosbach vom Bürgerbüro – versichert, dass „der Automat die Abläufe spürbar erleichtert“. Foto: Stadtverwaltung Schwelm / Heike Rudolph

Bequem und sicher:
Kassenautomat erleichtert Bezahlvorgang im Bürgerbüro

Nach der Einführung einer Fotostation im Bürgerbüro vor gut einem halben Jahr wird die Arbeit dort nun auch durch einen Kassenautomaten erleichtert. Bislang entrichteten Bürgerinnen und Bürger die Gebühren für das Beantragen eines Personalausweises oder Reisepasses oder für eine Beglaubigung oder das Ausstellen einer Meldebescheinigung direkt am jeweiligen Serviceplatz bei den  Mitarbeitern bar oder am mobilen EC-Gerät. Nun erfolgt das Bezahlen am Automaten. Die Bedienung ist unkompliziert: Man...

  • Schwelm
  • 22.01.25
Bild vom Artikel im Lokalkompass:“ gesund, Gesundheit - Stressbewältigung. Stressbewältigung im Alltag.“ | Foto: #schubertj73 - Jörg Schubert

gesund, Gesundheit - Stressbewältigung
Stressbewältigung im Alltag

Luca saß an ihrem Schreibtisch, umgeben von Akten und einem unaufhörlich klingenden Telefon. Der Druck, den Alltag zu bewältigen, lastete schwer auf ihren Schultern. Sie fühlte sich oft wie ein Schatten ihrer selbst, gefangen in einem endlosen Kreislauf aus Arbeit und Verpflichtungen. Eines Abends, als sie nach einem langen Tag nach Hause kam, fiel ihr ein Video auf Instagram ins Auge: „Tipps zur Stressbewältigung im Alltag“. Ein Funke der Hoffnung blitzte in ihr auf. In der nächsten Zeit...

  • Iserlohn
  • 22.01.25
  • 1
Das Foto zeigt Pfarrer i.R. Armin Schneider in der Salvatorkirche.
Foto: Rolf Schotsch

Kircheneintrittsstelle in der Salvatorkirche
Pfarrer Schneider begrüßt Interessierte

Immer freitags können Unsichere, Kirchennahe oder solche, die es werden möchten, in der Eintrittsstelle in der Salvatorkirche mit Pfarrerinnen, Pfarrern und Prädikanten ins Gespräch kommen und über die Kirchenaufnahme reden. Motive für den Kircheneintritt gibt es viele: Die Suche nach Gemeinschaft, Ordnung ins Leben bringen oder der Wunsch, Taufen, Hochzeiten, Bestattungen kirchlich zu gestalten. Aufnahmegespräche führt das Präsenzteam in der Eintrittsstelle an der Salvatorkirche immer freitags...

  • Duisburg
  • 22.01.25

Ratgeber
Wenn ich zu guten Gedanken komme – helfe ich mir wesentlich!

Im Alltag, wie in der Politik und freilich auch hinsichtlich der eigenen Gesundheit kann jeder sicher von vielen Momenten sprechen, welche negativ auf einen wirken. Das "Schlechte / Unangenehme" beschäftigt einen allzu oft die meiste Zeit, ohne mit diesen Gedanken helfend zu sein. Gestern kam ich zu zeitig zur Dialyse und reihte mich in die Reihe der Wartenden Patienten ein, da die Behandlungsräume noch nicht zur Belegung freigegeben waren. Eine Frau neben mir stöhnte und seufzte. Deutlich war...

  • Bochum
  • 21.01.25
  • 2
  • 4
9 Bilder

Taschendiebe sind immer aktiv.
Tatort : U-Bahnstation Duisburg

Taschendiebstähle finden in aller Regel dort statt, wo sich größere Personenmassen drängen. Doch Ausnahmen bestätigen immer die Regel, sagt man zumindest, denn es gibt Bereiche vom genauen Gegenteil, wie in meinem folgenden Bericht zu erkennen ist. Seit längerer Zeit beobachte ich in unserer Innenstadt, wie hier an verschiedenen U-Bahn-Stationen ,,Königstraße,, kleine Personengruppen, die sich über mehrere Stunden im Einstiegsbereich der Rolltreppen zum U-Bahnschacht und im Sichtbereich der...

  • Duisburg
  • 21.01.25
  • 5
  • 2
Foto: Verbraucherzentrale NRW

Verbraucherzentrale NRW gibt Tipps
Pflanzendrinks: Top oder Flop?

In den Verkaufsregalen stehen mittlerweile zahlreiche Drinks auf Basis von Hafer, Soja, verschiedenen Nüssen, Reis, Dinkel, Hirse, Erbsen, Buchweizen und Kokos. Und auch die Verbraucher:innen greifen immer häufiger zu pflanzlichen Alternativen. So hat sich der pro-Kopf-Absatz von Milchersatzprodukten zwischen 2018 und 2022 mehr als verdoppelt, während die Nachfrage nach Kuhmilch seit Jahren zurückgeht. Bei der Kaufentscheidung spielt neben Klima- und Tierschutz auch die eigene Gesundheit eine...

  • Wesel
  • 21.01.25
  • 2

Knuddel mal wieder
Heute ist Weltknuddeltag

Schön für den, der gerne knuddeln mag. Mal ehrlich, könnten wir nicht alle ein bisschen mehr Umarmungen in unserem Leben gebrauchen? Knuddeln ist nicht nur angenehm, kuschelig und schön, knuddeln ist auch wichtig. Knuddeln stärkt das Immunsystem, reduziert Stress .. und macht glücklicher. Hehe – und das Beste, es kostet nix. Wer es vorzieht, mit seinem Haustier zu knuddeln - warum nicht, wenn es sich das mit sich machen lässt und nicht direkt zubeißt. Mein kleiner Kater, zum Beispiel, macht nur...

  • Bochum
  • 21.01.25
  • 4
  • 1

Ev. Bildungswerk Dortmund
Vegan kochen - auf nichts verzichten

Würden Sie gern (ab und zu) vegan kochen, aber es fehlen Ihnen die Inspirationen? Die Auswahl an Ersatzprodukten im Supermarkt ist groß, aber was schmeckt der ganzen Familie? Müssen es überhaupt Ersatzprodukte sein? Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Kochabend mit unserer erfahrenen Dozentin. Hier erfahren Sie alles Wichtige über die vegane Ernährung. Gemeinsam mit der Gruppe kochen Sie Gerichte, die Sie im Alltag einfach umsetzen können und die garantiert gut ankommen! Wir wünschen guten...

  • Dortmund-Ost
  • 21.01.25
  • 1
Wetterbedingt konnten in Hemer nicht alle Mülltonnen turnusmäßig geleert werden. Foto: Stadt Hemer

Müllabfuhr in Hemer fiel wegen Schnee aus
"Mini-Reviere" werden nachgefahren

Das Entsorgungsunternehmen Lobbe teilt mit, dass die so genannten "Mini-Reviere" behälterübergreifend (Restmüll-, Gelbe und Blaue Tonne) zuletzt nicht geleert werden konnten. Es wird versucht, diese im Laufe der Woche nachzufahren. Hintergrund sind die aktuellen Wetterverhältnisse sowie die derzeitige Auslastung bei dem Entsorger. Bürgerinnen und Bürger werden gebeten, wenn die Einfahrt nicht schnee- und glättebefreit ist, die Behälter für die Nachfuhr an der Grundstücksgrenze bzw. am...

  • Hemer
  • 21.01.25
  • 1
Foto: VZ NRW/adpic

Fachliche Hinweise
Was tun bei Schimmelbefall?

Die Verbraucherzentrale NRW rät, was bei Schimmel in Innenräumen zu tun ist. Gerade im Winter wollen und müssen viele Haushalte bei den Heizkosten sparen und drehen dazu die Thermostate an ihren Heizungen runter. Doch damit steigt das Schimmelrisiko durch Wohnraumfeuchte. Besonders gefährdet sind schlecht gedämmte Räume. „Hinter einem Schrank kann die Wand meist nicht erwärmt werden. Sie wird daher feucht, so dass schon nach einer kalten Woche Schimmelpilze wachsen können“, sagt...

  • Oberhausen
  • 21.01.25
  • 1

TIPP... TIPP... TIPP...
Was tun bei Schimmelbefall?

Die Verbraucherzentrale NRW rät, was bei Schimmel in Innenräumen zu tun ist. Gerade im Winter wollen und müssen viele Haushalte bei den Heizkosten sparen und drehen dazu die Thermostate an ihren Heizungen runter. Doch damit steigt das Schimmelrisiko durch Wohnraumfeuchte. Besonders gefährdet sind schlecht gedämmte Räume. „Hinter einem Schrank kann die Wand meist nicht erwärmt werden. Sie wird daher feucht, so dass schon nach einer kalten Woche Schimmelpilze wachsen können“, sagt Umweltberaterin...

  • Marl
  • 20.01.25
  • 1
Die Weiße Flotte stellt ihr Jahresprogramm für 2025 vor. Foto: Volker Flecht

Jahresprogramm der Weißen Flotte
Kulinarik, Party und Entspannung

Eine frische Brise auf der Ruhr lässt den Alltag vergessen und weckt schönste Urlaubsgefühle. An Bord geht es erstmals in der Linienfahrten-Saison mit den Osterfahrten zwischen Wasserbahnhof und Essen-Kettwig. Die genauen Fahrtzeiten werden am 1. März auf der Website weisse-flotte-muelheim.de veröffentlicht. Die Tageskreuzfahrten auf Ruhr, Rhein und Kanälen bieten von bewährten Klassikern bis hin zu brandneuen Touren viele abwechslungsreiche Erlebnisse für verschiedene Zielgruppen. Von...

  • Mülheim an der Ruhr
  • 20.01.25
  • 1

Gedächtnistraining
Gedächtnistraining mit Dozentin Ulrike Regniet

Kurs L2430201 "Gedächtnistraining" Halten Sie Ihren Kopf fit! "Langsam werde ich (alt und) vergesslich." Haben Sie dies auch schon häufiger gedacht? Dieser Satz gehört in die Mottenkiste! Denken Sie stattdessen, ich kann etwas tun und mein Gehirn trainieren! In einem Kurs für ganzheitliches Gedächtnistraining kann ich mit Anderen meine Merkfähigkeit, Konzentration, Formulierungen, logisches Denken und Kreativität spielerisch üben. Was erwartet Sie? In einem Kurs für ganzheitliches...

  • Bottrop
  • 20.01.25
  • 1
Die Pflegeberaterinnen Ines Burrmann (li.) und Graszyna Krzyczkowski (re.) teilen ihr Wissen mit pflegenden Angehörigen.  | Foto: Volker Beushausen

Neue Kurs-Angebote im EvK Witten
Unterstützung für pflegende Angehörige

Ein Familienmitglied oder eine nahestehende Person zu pflegen, erfordert von Angehörigen viel Kraft. Um körperlicher und seelischer Belastung bei ihnen entgegenzuwirken, bietet das Evangelische Krankenhaus Witten Betroffenen verschiedene Möglichkeiten, die richtigen Handgriffe zu erlernen und mit Gleichgesinnten in den Austausch zu kommen. Den Anfang der Reihe macht der allgemeine 2-tägige Pflegekurs. Er findet am 28. und 29. Januar 2025 jeweils von 14.30 Uhr bis 18.00 Uhr im Erdgeschoss des...

  • Witten
  • 20.01.25
Foto: Foto: Pixabay Content License

Kanalerneuerungen im Bereich der Kampstraße in Marl Drewer schreiten voran

Wie der Zentrale Betriebshof der Stadt Marl (ZBH) mitteilt, wird die Kanalbaumaßnahme an der Kampstraße ab Montag, 20. Januar, fortgesetzt. Dann beginnt der ZBH mit den Tiefbauarbeiten im Bereich der Ludwigshafener Straße. Im Zuge dieses Abschnittes wird auch die Absackung in der Ludwigshafener Straße reguliert. Für die Dauer der Maßnahme muss die Kampstraße für den Durchgangsverkehr gesperrt werden. Insgesamt sollen die Arbeiten etwa vier Monate dauern. Zu Beginn wird der Kanal erneuert....

  • Marl
  • 20.01.25
Aufgrund der winterlichen Witterungsbedingungen mit Schnee und Eis in den vergangenen Tagen kommt es in Duisburg bei der Abholung der Weihnachtsbäume zu Verzögerungen.
Archivfoto: Hannes Kirchner

Weihnachtsbaumabholung in Duisburg
Wetter sorgt für Verzögerung

Eigentlich sollten in Duisburg alle ausgedienten Weihnachtsbäume aus Privathaushalten bis zum Ende der vergangenen Woche abgeholt worden sein. Wie bereits mitgeteilt, kommt es aufgrund der winterlichen Witterungsbedingungen mit Schnee und Eis in den vergangenen Tagen bei der Abholung zu Verzögerungen. Die für die Weihnachtsbaumabholung vorgesehenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Wirtschaftsbetriebe Duisburg wurden im Winterdienst eingesetzt, um Duisburgs Straßen von Eis und Schnee zu...

  • Duisburg
  • 20.01.25
  • 1
Das Foto zeigt ehrenamtliche Mitglieder des Mittagstisch-Teams der Evangelischen Kirchengemeinde Obermeiderich in ihrem "Revier".
Foto: www.obermeiderich.de
2 Bilder

Kostenfreier Mittagstisch in Obermeiderich
Alles mit Liebe gekocht!

Die Evangelische Kirchengemeinde Duisburg Obermeiderich startete Ende letzten Jahres unter dem Motto „eine Kelle Suppe – eine Kelle Gemeinschaft“ einen kostenfreien Mittagstisch. Sie lädt seitdem weiterhin alle Menschen unabhängig von Religion und Kultur an einem Sonntag - meist dem letzten - im Monat um zwölf Uhr zur gemeinsamen Mahlzeit in das Gemeindezentrum an der Emilstraße 27 ein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Essen ist gratis, Spenden werden aber gerne entgegen genommen....

  • Duisburg
  • 20.01.25
  • 1

Ab heute in Duisburg-Untermeiderich
Vollsperrung der Herwarthstraße

Die Wirtschaftsbetriebe Duisburg führen ab heute, Montag, 20. Januar, umfangreiche Arbeiten an der Ampelanlage an der Kreuzung Herwarthstraße / Gartsträucherstraße in Duisburg-Untermeiderich durch. Aus diesem Grund ist die Herwarthstraße im Bereich der Kreuzung vollständig gesperrt und wird dort als Sackgasse ausgewiesen. Eine Umleitung wird ausgeschildert. Fußgänger können den Bereich passieren. Die Anwohnenden werden über die Baumaßnahme informiert. Die Maßnahme wird voraussichtlich Ende...

  • Duisburg
  • 20.01.25
Foto: Foto: Siegfried Schönfeld

Geschwindigkeitskontrollen der Stadt Marl ab Montag den 20. Januar

Geschwindigkeitskontrollen der Stadt Marl.   In der Woche vom 20. bis 25. Januar 2025 werden in Marl an folgenden Standorten Geschwindigkeitsmessungen durchgeführt: Montag (20.01.2025): Auf Höwings Feld, Brassertstr., Martin-Luther-Str., Merkelheider Weg, Hülsbergstr. Dienstag (21.01.2025): Dorstener Str., Schachtstr., Josefstr., Willy-Brandt-Allee, Dorfstr. Mittwoch (22.01.2025): Rappaportstr., Bachackerweg, Victoriastr., Bahnhofstr., Neulandstr. Donnerstag (23.01.2025): Schillerstr.,...

  • Marl
  • 19.01.25
Foto: Foto: Siegfried Schönfeld

Hier blitzt der Kreis Recklinghausen in der Woche vom 20. bis 26. Januar

Mobile Geschwindigkeitsmessungen: Montag: Datteln • Beisenkampstraße • Hochfeld Waltrop • Hochstraße • Sydowstraße Oer-Erkenschwick • Moselstraße • Klein-Erkenschwicker-Straße • Steinrapener Weg • Verbandstraße Dienstag: Datteln • Klein-Erkenschwicker-Straße • Ludwigstraße • Buschstraße Waltrop • Husemannstraße • Recklinghäuser Straße • Dortmunder Straße Haltern am See • Breitenweg • Holtwicker Straße • Flaesheimer Straße • An der Landwehr • Hennewiger Weg Mittwoch: Haltern am See • Zum...

  • Marl
  • 19.01.25

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