Selbstverteidigung

Der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Mädchen im Kreis Wesel, fördert das selbstbestimmte Leben von Frauen und Mädchen mit verschiedensten Aktionen. Präventionsangebote wie der kostenlose WenDo Workshop „Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Mädchen“ sind dafür von höchster Wichtigkeit. Die Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin Martina Specker zeigt den jungen Teilnehmerinnen verschiedene altersgerechte Techniken von WenDo. Sie erarbeitet mit ihnen Strategien, um sich...

SELBST – SCHUTZ – KURS Das Studio Clever Fit, Horster Straße 230, in 45968 Gladbeck-Brauck beginnt am Dienstag, den 17.01.2023 mit einem speziellen Selbstschutzkurs. Das Kurstraining ist Dienstag und Donnerstag, in der Zeit von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Der Kurs ist ein durchlaufender Posten und kann von allen Personen ab 16-Jahren besucht werden. Das Training leitet der lizenzierte Selbstverteidigungsexperte Horst Bürger, er ist außerdem Großmeister im Ju-Jitsu, Jiu-Jitsu und Meister im...

Nach den Winterferien, also ab dem 09. Januar, bietet der 1. JJJC Lünen kostenlose Schnupperkurse in vier verschiedenen Kampfsportarten an. Zu den folgenden Zeiten sind Neueinsteigende, aber auch Ehemalige, die ihren Sport wiederaufnehmen möchten, gern gesehen: Judo Turnhalle der Ludwig-Uhland-Realschule / Preußenstraße 162 Dienstag 17:30 – 18:45 Uhr Kinder 5 -8 Jahre und Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr Kinder 9 – 13 Jahre Turnhalle der Heinrich-Bußmann-Schule / Zufahrt über die Süggelstraße...

Shiruba-Jiu-Jitsu  Shiruba bedeutet wörtlich übersetzt "Silber" wird aber im japanischen auch im Sinne von "die Silberhaarigen" bzw. für "die Ergrauten" benutzt. Das Shiruba-Jiu-Jitsu versteht sich daher, abgeleitet vom Namen, als Selbstverteidigungs- und Kampfsporttechnik für Menschen in der 2. Lebenshälfte, also den Mid- und Best-Agern sowie für Menschen, die aufgrund von gesundheitlichen Beeinträchtigungen Jiu Jitsu bislang nicht ausüben konnten. Gefördert werden im breitensportlich...

Der alteingesessene Kampfkunstverein "Shaolin Kempo Wesel-Büderich e.V." ist um zwei Schwarzgurtträger reicher: Kürzlich legten Lovisa Mittelmeyer und Christopher Griesdorn erfolgreich ihre Prüfung zum 1. Dan ab. Vor den Augen der DKV - Prüfer Manfred Inoue und Joachim Hölscher, selbst beide 5. Dan Shaolin Kempo Karate, zeigten die beiden Prüflinge souverän ihr Können. Den anwesenden Zuschauern bot sich durch die Prüfung ein spannender Einblick ins Shaolin Kempo Karate. Von Grundtechniken über...

NEUER 3-MONATIGER SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS 2023 Das KampfSportZentrum an der Roßheidestraße 152, in 45968 Gladbeck-Brauck beginnt am Dienstag, den 10.01.2023 um 20:00 Uhr mit einem Selbstverteidigungskurs. Das Kurstraining ist Dienstag und Donnerstag, in der Zeit von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Das Kursende ist Dienstag, 11.04.2023. Das Training leitet der lizenzierte Selbstverteidigungsexperte Horst Bürger, er ist außerdem Großmeister im Ju-Jitsu, Jiu-Jitsu und Meister im Tai-Jitsu und Taekwondo....

Unsere Gesellschaft befindet sich offenbar auf dem Kriegspfad. An allen Orten hört und liest man immer mehr von gewaltbereiten Menschen in Alltagssituationen, Schlägereien bei Sportveranstaltungen, Stürme auf Parlamentsgebäude, Jagd auf Schiedsrichter, Prügeleien bei Verkehrsunfällen, Häusliche Gewalt in den privaten vier Wänden, Schüler schlagen Lehrer. Ein Wort genügt, ein "falscher" Blick. Es häufen sich Schlagzeilen über Angst und Eskalation auch in den sozialen Medien. Nachts trauen sich...

Den Kurs "Selbstbewusst und sicher durch die dunkle Jahreszeit" bietet das städtische Familienzentrum "Kleine Strolche" am Samstag, 12. November, an. Hier lernen Frauen, wie sie sich im Alltag besser behaupten und eventuelle Angriffe abwehren können. Es wird ihnen gezeigt, wie sie sich erfolgreich verteidigen können. Spezielle Situationen und entsprechende Verhaltenstipps werden besprochen. Der Kurs findet von 9 bis 13 Uhr in der Sportschule Kimpfel (Baarstraße 121) statt. Die Teilnahme kostet...

Jeweils freitags, von 19 bis 20.30 Uhr sowie mittwochs, 19.30 bis 21.00 Uhr, gibt es ein neues, dauerhaftes Angebot im VfL Gladbeck: Krav Maga Go. Die Kurse starteten bereits jeweils am 7. Oktober und 12. Oktober. Krav Maga ist eine effektive Form der Selbstverteidigung und wurde um 1930 entwickelt. Sie kommt aus dem hebräischen Raum und bedeutet Kontaktverteidigung, ein schnell zu erlernendes System, das auf natürlichen und instinktiven Reflexen aufbaut. Körperliche Fitness, Koordination und...

Am Sonntag, 9. Oktober, und am Sonntag, 16. Oktober, von 11 bis 14 Uhr  finden in der "Ruhrwerkstatt"  Workshops zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung statt. Sie stehen ganz im Zeichen "Gewalt gar nicht erst zuzulassen". In zwei Einheiten werden die Themen "Gewaltprävention und Abwehr" und "Gewaltabwehr und Selbstverteidigung" behandelt. Unter anderem sollen taktische Verhaltensregeln erarbeitet und trainiert werden, zum Beispiel  wie durch Sprache und Mimik Gewaltsituationen...

Seit einem Jahr geben Daniel Freihoff und Heiko Weische innerhalb des VfL Anholt e. V. Selbstverteidigungskurs für junge Damen. Auf Einladung der beiden Trainer durfte der Stadtanzeiger an einem Trainingsabend teilnehmen. Heute stehen verschiedene Übungen auf dem Programm, bei dem sich die Damen direkt gegen zwei Angreifer wehren müssen. Zwei Personen mit Schlag- oder Trittpolster geschützt attackieren immer eine dritte Person. Mit unterschiedlichen Tritten, Schlägen oder auch mal mit...

Hochgraduierte Meister und Internationale Champions der fernöstlichen Kampfkünste trafen sich vom 17. bis zum 18.Juni 2022 beim Kampfkunst-Seminar „Sun Set Martial Arts“ in der Türkei. Auch Leibniz-SchülerInnen Jerome-Paul Berger (ehemalige EF), Jan-Luca Berger (10.LP) und Jennifer Pachshenko (Q1) waren dabei. Die Jugendlichen reisten gemeinsam mit ihrem Wing-Chun-Trainer und Großmeister Sifu Tobias Berger nach Kusadasi. Auch in diesem Jahr war er Ausrichter dieser tollen und aktionsreichen...

Im Mai diesen Jahres feierte der Herner Verein Sunrise-Ruhr e.V. sein zehnjähriges Vereinsjubiläum, und somit wurde auch die Gruppe der Sunrise-Kids, zehn Jahre alt. Die rund 30 angemeldeten Kinder und Jugendlichen sind zwischen sechs und sechzehn, und treffen sich mehrmals pro Woche in den gemieteten Räumen in Herne Mitte/Herne Sodingen. Immer dienstags bis freitags ab 16.00 Uhr stehen zahlreiche Angebote auf dem Programm. So gibt es regelmäßig viele sportlichen Aktivitäten, wie zum Beispiel...

Die am Dienstag, 16.08.2022 neu-beginnende Krav Maga Gruppe, hat noch wenige freie Plätze. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem gegen alle möglichen Arten von Angriffen. Alle Personen ab 16-Jahren können das Krav Maga erlernen. Sie werden von lizenzierten Krav Maga Instructoren ausgebildet und begleitet. Interessenten können sich bitte bei Horst Bürger (0172-2315112) telefonisch melden, um sich noch einen Trainingsplatz zu sichern.

Die Sportfreunde Eintracht Gevelsberg e.V. 1877 laden zum kostenlosen öffentlichen Probetraining ihres fortlaufenden Selbstverteidigungsunterrichts in Neustraße 15, (Eingang Goethestraße), 58285 Gevelsberg, ein. Mitzubringen sind leichtes Sportkleidung und Sportschuhe mit heller Sohle. Unser Leiter der Sparte Selbstverteidigung und Kampfkunst (über 40 Jahr Unterrichtserfahrung) freut sich mit seinem Team auf zahlreiche Besucher auf. Training immer am Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr

Im "KampfSportZentrum" an der Roßheidestraße 152, in Brauck startet am Dienstag, den 16. August, um 19:30 Uhr eine neue Krav Maga Selbstverteidigungs-Gruppe mit ihrem Training. Das Training leitet der lizenzierte Krav Maga Master Chief Instructor Horst Bürger, der 56-Jahre Martial Arts Erfahrungen hat und sein Hobby vor einigen Jahren zum Beruf gemacht hat.  Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem und kann von allen Personen unabhängig vom Geschlecht, Alter oder...

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining in Gahmen: Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Lünen in Kooperation mit dem Kriminalkommissariat Kriminalprävention/Opferschutz des Polizeipräsidiums Dortmund lädt alle in Lünen lebenden Frauen (ab 18 Jahren) zu einem Frauenselbstsicherheitskurs in das Bürgerzentrum Gahmen (Kümperheide 2) ein. Der Kurs besteht aus zehn Einheiten Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining à 1,5 Stunden. Er findet einmal wöchentlich mittwochs in der...

Sport und Gewalt sind zwei Themen, die sich eigentlich gegenseitig ausschließen sollten. Das gelingt leider nicht immer. Deshalb ist Vorbeugung durch Prävention angebracht. Im Duisburger Norden wurde jetzt vom Stadtsportbund (SSB) Duisburg ein deutliches Zeichen in diese Richtung gesetzt. Jetzt es die „Kick Off“-Veranstaltung zu dem Partnerprojekt des Stadtsportbundes Duisburg und dem im Hamborner Gesundheitshaus, dem ehemaligen Kaufhof-Gebäude, an der Duisburger Straße ansässigen Allgemeinen...

Nun haben wir es fast geschafft. Eine wundervolle Woche mit einem tollen Programm, spannenden Wettkämpfen, ausgelassenen Feiern und vielen herzlichen Begegnungen neigt sich dem Ende zu. Gestern standen Björns Wettkämpfe auf dem Programm. Er hat toll gekämpft und war mit Herzblut dabei, allerdings hat es trotz allem nicht zur Medaille gereicht. Egal, hier zählt die Erfahrung. Es war seine erste Teilnahme an einer so großen Veranstaltung und das Drumrum hat uns Erwachsene schon manchmal...

Das sonnige Wetter macht ohnehin schon Laune, draußen zu sein! Der StadtSportVerband Witten (SSV) macht zusätzlich Lust auf Bewegung und sportlichen Spaß: „Sport im Park“ heißt es wieder ab 27. Juni! Über die Sommerferien (27.6. bis 9.8.) bieten zwölf Wittener Sportvereine in diesem Jahr fünfzehn Angebote an, die man unbedingt mal ausprobieren sollte: DrachenbootfahrenBogenschießenSelbstverteidigung für KidsTennisBadmintonPetanque Boule und vieles mehrKurzum: Mitmachen können alle, die Lust...

Neu im Judo-Club Hilden 1951 e.V Der Sportvereine bietet jetzt eine regelmäßige Trainingsgruppe für Realistische Selbstverteidigung / Goshin Jitsu an. Es wird für den Ernstfall trainiert aber auch Gefahren Erkennung, Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein gestärkt. Goshin Jitsu kommt mit einem kompletten Ausbildungs und Gurt System vom weiß bis Schwarz gurt daher und wird in Hilden/Unterfeldhaus nähe MC Donalds jetzt 2 mal die Woche für Kids und 1 mal die Woche für Erwachsene angeboten. ...

Das Jugendamt lädt Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren in den Osterferien zur Teilnahme an verschiedenen kostenlosen Freizeitangeboten ein. Zur Auswahl stehen Billard, Inline Hockey, Skateboarden, Indoor Skydiving und Selbstverteidigung. Bei den Angeboten, die teilweise auch von Bottroper Sportvereinen umgesetzt werden, steht keinesfalls der Leistungsgedanke im Mittelpunkt, sondern der Spaß und die Freude an gemeinsamen Erlebnissen. „Jugendliche sollen die Möglichkeit haben, auf...

Schwarz Farbe auf weißem Taekwondo-Anzug Gleich zwei Aspiranten des Taekwondo Team Kocer stellten sich nach über 2 Jahren Wartezeit der Dan Prüfung. Ehrgeiz mit langer Ausdauer Geplant war die Teilnahme für die Dan Prüfung Sommer 2020, mussten Emma Siebald und Dominik Belkin aufgrund der Corona Pandemie immer wieder den Termin nach hinten verschieben. Seit Beginn im Vereinssport nahmen beide regelmäßig am Training teil und arbeiteten sich eine Gürtelfarbe nach dem anderen. Nachdem im heimischen...

Der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Wesel bietet am Mittwoch, 16. Februar, von 17 bis 20 Uhr einen kostenlosen Online-Workshop zum Thema WenDO an. Bei WenDO geht es um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. Martina Specker, Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin, erklärt den Teilnehmerinnen verschiedene Techniken von WenDo. Interessierte Frauen können sich für den digitalen Workshop am 16. Februar über den Veranstaltungskalender...