Selbstverteidigung

Herne. Samstag 27.04.2024 Versammelten sich mehrere Meister und Großmeister der Kampfkunst in der Sporthalle im Gysenbergpark, gelegen in der Stadt Herne, im Herzen des Ruhrgebietes. Anlass hierfür ist das zehnjährige Bestehen des Kampfstils, mit dem Namen ,,Dar-Bo". Begründer und zugleich Gastgeber, Samir EL-Bouaazzati, welcher selbst Meister in verschiedenen Kampfkünsten ist, hat seinen Stil am 08.02.2014 beim World Fight Sport and Martial Arts Concil (WFMC) anerkennen lassen. Pfiffige Griffe...

Lüdenscheid. Samstag 25.11.2023 Die Kampfsportvereinigung der ,,Brotherhood of Self-Defense MMA", lud im Rahmen des jährlichen Freundschaftstreffens alle Kampfsportbegeisterte, sowie Interessierte zum gemeinsamen Sport ein. Nach dem Motto:,, Jeder ist ein Freund", konnten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer in mehreren offenen Trainingseinheiten Einblicke in die fernöstliche und orientalische Kunst verschiedener Kampfsportarten eintauchen. Die Großmeister der Innung, wie Meister Detlef, Meister...

Jiu Jitsu-Prüfungen bei der Damen Selbstverteidigungsgruppe des SV Friedrichsfeld: Am 20. Dezember legten vier Teilnehmerinnen der Damen SV Gruppe die Prüfung zum nächsthöheren Gürtel ab. Trainerin Vera Thum zeigte sich trotz der schwierigen Voraussetzungen, und auch der längeren Zwangspausen zufrieden. Den Gelbgurt tragen nun Natasche Zelmer, Anja Oelzner Vieth und Michelle Driesen. Emma Pomorin darf sich jetzt den Grüngurt umbinden. Nach den Weihnachtsferien geht es hoffentlich im neuen Jahr...

Der Bushido Dinslaken bietet wieder Bambini-Judo und Schnupperkurse zur Selbstverteidigung an. Für Kinder ab vier Jahren wird ein spezielles Konzept angeboten. In diesen Bambini-Gruppen werden die "kleinen Athleten" in einer sehr spielerischen Form an das Judo herangeführt. Die Schulung der Motorik, der Koordination und der Disziplin steht im Vordergrund. Hier kann zweimal kostenlos hinein geschnuppert werden. Die Gruppen trainieren montags oder donnerstags, jeweils von 15.30 bis 16.10 Uhr....

Sechs Budokas im Alter von 18 bis fast 70 Jahren folgten der Seminar-Einladung des ATK-S Blumenthal zum Survival nach Gnarrenburg. Gelernt wurde von alten Hasen, Norbert Fritz, aber auch jungen Meistern Christin und Matthias, wie Feuerstellen gemacht und entzündet werden, Pilze gesammelt und gegessen werden ohne zu sterben. Knotenkunde und Imkerei waren Themen, und auch die Selbstverteidigung standen auf dem Programm. Natürlich waren die Wattenscheider Meister auch nicht nur zum Lernen da. Da...

Wir haben alle Eltern der Dragons-Gruppe eingeladen an diesen beiden Tagen mit ihrem Kind zusammen am Training teilzunehmen. Ziel dieser Veranstaltung - neben dem Spaßfaktor und einer schönen gemeinsamen Zeit natürlich - die Kinder sollten ihren Eltern zeigen, was sie bei uns so alles gelernt haben. Daher war das Thema der Stunde: Kinder trainieren ihre Eltern! Und für diese bedeutete das: Sportsachen an, Gelenke lockern und von Anfang bis Ende die Trainingsstunde mit zu trainieren! Und während...

Da es 2018 schon ein großer Erfolg war und wir so viel Spaß hatten, haben wir uns dazu entschieden, auch diesem Jahr wieder bei “Fit im Park” teilzunehmen. Und so verlagerten wir unsere Dienstags-Trainingseinheiten vom 27. Juli bis zum 18. August 2019 in den Wattenscheider Stadtpark. Am ersten Tag haben wir unseren Schwerpunkt auf die Basics gelegt: Ausweichen, Blocken und die Mechanik hinter verschiedenen Hebeltechniken. Es dauerte nicht lange bis die ersten Gäste dazustießen und...

Vielleicht war es der letzte richtig heiße Tag in diesen Sommer, auf jeden Fall war das Wetter mit 33 Grad und strahlend blauem Himmel perfekt für unser diesjähriges Sommerfest – das am Samstag, den 31.08.2019 stattfand. Pünktlich um 14:30 trafen die ersten Mitglieder und Freunde ein, nur kurze Zeit später kamen auch die Entertainer des heutigen Tages mit dem Spielmobil. Eine Hüpfburg, riesen Lego-Bausteine, ein Frisbee-Golf, ein Balance-Seil, Federballschläger, Bögen samt Zielscheibe, Gokarts...

Während manch anderer Samstag am frühen Morgen vielleicht noch im Bett liegt und schlummert, stehen unsere Trainer morgens um 09:00 schon auf der Matte und treffen Vorbereitungen. Die Gäste für den heutigen Frauen-Selbstverteidigungskurs kommen schließlich schon bald. Nach einer kurzen Einführung und Begrüßung, ging es auch gleich mit dem Aufwärm- und Kennenlernspiel los. Gefolgt von den ersten Lektionen: Das klassische “STOP!” und weshalb die “Armlänge Abstand halten” gar nicht so verkehrt...

Bei Temperaturen im Dojo jenseits der 30°C kann man das Training auch ruhig mal nach draußen verlegen. Und da hat unser erster Vorsitzender Uwe direkt mal seine Kontakte genutzt und mit seiner charmant ~~bestimmenden~~ freundlichen Art einen Gasttrainer für ein Spezialtraining eingeladen: Am Donnerstag – 25.07 kam Benedikt Meinhardt (4. Dan), Trainer beim Nippon Velbert und 1. Vorsitzender der JJU-NW, mit seiner Truppe zu uns und zeigte die verschiedensten Techniken rund um das Thema “Abwehr am...

Die Tradition beim Angrüßen gebietet es, dass der höchstgraduierte Schüler ganz links vom Meister steht und die mit dem niedrigeren Schülergrad rechts. Innerhalb der gleichen Gürtelfarbe, wird dann nach Körpergröße, ebenfalls von links nach rechts, sortiert. So kann es vorkommen, dass nach erfolgreich abgelegter Prüfung die Farben neu gemischt werden und beim nächsten An- oder Abgrüßen die Schüler einen neuen Platz einnehmen. Am Donnerstag den 04.07.2019 wollten Lisa und Colin sich einen neuen...

Endlich ist es soweit: Nach einem Jahr Vorbereitungszeit sind wir stolz ab sofort einer der wenigen offiziellen Stützpunktvereine Integration in Bochum sein zu dürfen. Die Hauptintegrationsgruppen sind unsere KampfMäuse. Diese Gruppen und ihr Konzept sind mittlerweile so beliebt, dass wir aktuell sehr lange Wartezeiten haben. Aus diesem Grund arbeiten wir gerade daran, bald eine dritte KampfMäuse-Gruppe zu eröffnen. Auch unser letztes Sommerfest stand ganz im Zeichen der Integration und hatte...

Ab dem 08. Mai 2019 startet unsere neue Jugendgruppe für 14 - 20-jährige! In der Zeit vom 08. Mai 2019 bis zum 29. Mai 2019 bieten wir in unserer neuen Jugendgruppe einen kostenlosen Einsteiger Selbstverteidigungskurs für Jugendliche im Alter von 14 - 20 Jahren an. Das Training findet jeweils mittwochs von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in unseren Trainingsräumen an der Friedensstr. 6 in 44651 Herne / Röhlinghausen statt. Unsere Trainingsstätte ist mit den Buslinien 368, 390, 329 perfekt zu erreichen....

Jedes Jahr das Gleiche: Silvester werden neue gute Vorsätze für das neue Jahr geplant. Was ist immer mit dabei? Richtig: mehr Sport machen. Im neuen Jahr merkt man schnell, dass dies doch nicht so einfach ist. Man überlegt welche Sportart geeignet ist, was Spaß macht und doch nützlich ist. Man findet etwas und grübelt dann, was passiert, wenn es einem doch nicht gefällt. Und schon hat man die guten Vorsätze beiseite geschoben. Da wollen wir Abhilfe verschaffen. Wie? Ganz einfach: Ab dem...

Selbstverteidigung - Jiu Jitsu - Kampfkunst Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. In den Sommerferien 2018 bieten wir vom 17.07.2018 bis zum 30.08.2018, allen Erwachsenen Neu-, Quer- und Wiedereinsteigern im Bereich Kampfkunst, die im Alter zwischen 16 und 50 Jahren sind, die Möglichkeit, die effektive Kampfkunst Jiu Jitsu zu erlernen bzw. wieder einzusteigen. Egal ob nach längere Pause oder ob...

Die Jiu Jitsu Abteilung des Judoclub Holzwickede (JCH) richtet wieder einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren aus.Der Kurs beginnt am Dienstag, 17 April, und findet dienstags von 20 bis 21.30 Uhr in der Hilgenbaumhalle, Trainingshalle des JCH Opherdicker Straße in Holzwickede statt.  Joachim Möller und Ute Eils, beide langjährige Trainer der Jiu–Jitsu–Abteilung des JCH, vermitteln, wie Konfliktsituationen entstehen und wie sie durch einfache Mittel vermieden und...

Dienstags und donnerstags sind in der Vorabendgruppe, die von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr trainiert noch ein paar Trainingsplätze frei. Ein Einstieg in´s Training ist, auch für Anfänger, jederzeit möglich. Das Training findet übrigens auch jetzt in den Sommerferien statt. Also schnell die Sporttasche gepackt und zu uns reinschauen. Wir freuen uns auf euch! Adresse: Friedensstr. 6 44651 Herne Infos unter: www.zen-ki-budo.de info@zen-ki-budo.de 0234 958 b02 720

Kostenlose Anfängerkurse für Jiu Jitsu / Selbstverteidigung in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo e.V. Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. Komm einfach zu einem unserer kostenlosen 4-wöchigen Anfängerkursen. Diese starten am 12.Juni 2017 und Enden am 7. Juli 2017. Kurs 1 findet ab dem 12. Juni 2017 immer montags und mittwochs von 19.30 Uhr bis 21:00 Uhr statt, Kurs 2 findet ab dem 13. Juni 2017...

Ninja Power Neben Jiu Jitsu findet man selbstverständlich auch noch artverwandte Kampfkünste. So zum Beispiel auch das Bujinkan Budo Tajutsu - gemeinhin auch als Ninjitsu bekannt, den Stil der japanischen Ninjas. In Essen trainieren diese Sportart Carsten Fischer und Ulrich Brömmelhaus, beide Träger des 8. Dan BBT (8.Meistergrad). Durch den Besuch des Jahresabschlusslehrganges 2016 der Jiu Jitsu Union lernten einige unserer Sportler Carsten und Ulrich kennen. Unsere Teilnehmer am...

Gürtelregen Gleich 10 Prüfungen standen am Anfang des Jahres 2017 auf dem Programm. Am 24. Januar 2017 war es endlich soweit: Gürtelprüfung! 10 Prüflinge, darunter 2 Damen, stellten sich den strengen Augen des Prüfers. Für 9 von ihnen war es sogar die erste Prüfung im Jiu Jitsu, der Prüfung zum gelben Gürtel. Ein Schüler stellte sich den Herausforderungen einer Orangegurt-Prüfung. Nachdem der Prüfertisch aufgebaut war und die Jiu Jitsu Pässe durch den Prüfer begutachtet worden waren ob auch...

Kurz vor Weihnachten duften die Schüler der SV Gruppe nochmal all ihren Mut zusammenfassen um wieder einmal zur alljährlichen Winterprüfung anzutreten. In diesem Jahr war besonders, dass neben den bekannten Ajukate und Jiu-Jitsu Prüfungen erstmalig auch ATK Prüfungen abgenommen wurden. An dem letzten Dienstag vor den Ferien haben die Kinder angefangen als erstes durfte Luca Roj mit seinem Trainingspartner Darijan Schneider antreten und wurden durch Markus Eßler geprüft und auf der zweiten Matte...

Neue Angebote und erweiterte Trainingszeiten in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo Ab Januar 2017, genauer gesagt am 04. Januar 2017, startet die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo mit ihrem neuen Angebot: Yoga. Jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr leitet Silke Heil hier das Shakti Dance Yoga, welches aus dem Kundalini Yoga entstammt und mit weichen intuitiven Bewegungen das Wohlbefinden fördert. Im Bereich des Kampfsports hat die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo ab Januar 2017 auch zwei weitere...

Den braunen Jiu-Jitsu Gürtel im Visier machte sich Jiu-Jitsu-Sportler Michael Mersch vom Polizeisportverein Unna auf den Weg zur Sporthalle der Realschule Waltrop. Dort legte Mersch die Gürtelprüfung zum 1. KYU-Grad im Jiu-Jitsu, d.h. dem braunen Gürtel, ab. Mit Jan Beißner und Jürgen Burstedde nahmen zwei kritische Prüfer vom TVE Waltrop am Prüfertisch Platz. Sie verlangten den Sportlern an diesem Abend alles ab. Insgesamt musste Mersch weit über 150 Techniken und Technikabläufe zeigen. Im...