Neues Angebot des VfL Gladbeck

Krav Maga Go

Jeweils freitags, von 19 bis 20.30 Uhr sowie mittwochs, 19.30 bis 21.00 Uhr, gibt es ein neues, dauerhaftes Angebot im VfL Gladbeck: Krav Maga Go. Die Kurse starteten bereits jeweils am 7. Oktober und 12. Oktober.

Krav Maga ist eine effektive Form der Selbstverteidigung und wurde um 1930 entwickelt. Sie kommt aus dem hebräischen Raum und bedeutet Kontaktverteidigung, ein schnell zu erlernendes System, das auf natürlichen und instinktiven Reflexen aufbaut. Körperliche Fitness, Koordination und Beweglichkeit kommen auf keinen Fall zu kurz.

Das Angebot richtet sich an alle interessierten Damen und Herren ab 16 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unter Leitung des Fullinstructors Manfred Goretzki (Belt Level 3) sowie Matthias Weiß und einer weiteren Helferin findet das Training nach einer Aufwärmphase statt. Neben den klassischen Krav Maga-Übungen baut Manfred Goretzki persönlich entwickelte Sequenzen ein, das "Go" im Kursnamen steht somit für  Manfred Goretzki.

Wer sich nach geraumer Zeit fit genug fühlt, kann sich nach erfolgreicher Prüfung, mit einer entsprechenden Urkunde und dem Belt Level 1 belohnen.

Die Teilnehmenden werden gebeten, Sportkleidung und Hallensportschuhe mitzubringen. Anmeldungen nimmt Manfred Goretzki unter Tel. 0176 7677 8067 gern entgegen. Das Training mittwochs findet im Schulzentrum Brauck, Kortenkamp 11, statt. Freitags findet der Kurs im Gymnastikstudio des Vereins, Schützenstraße 120, statt. Der Eingang befindet sich neben dem Freibad.