Ratgeber

Wenn Worte wie «Handy» oder «Showmaster» klingen, als hätten wir sie aus dem englischen Sprachraum übernommen, gibt es sie in Wirklichkeit nicht. Oder sie haben eine ganz andere Bedeutung - was im Gespräch mit einem Einheimischen total peinlich werden kann. Basecap: Korrekt heißt es «Baseball Cap». Sonst erhalten Sie im Laden nichts außer fragende Blicke. Handy: Ist eine deutsche Erfindung. Im Amerikanischen heißt es «Cell», in Großbritannien nennt man es «Mobile». Beamer: Dabei denkt der...

Möwenkot kann tatsächlich einige unangenehme Probleme verursachen. Möwen hinterlassen große Mengen an Kot auf Autodächern und anderen Oberflächen. Möwenkot ist ätzend und kann schlimmstenfalls den Autolack zersetzen. Besonders bei großer Hitze kann die Zersetzung des Lacks schnell voranschreiten. Manchmal reichen bereits 10 bis 20 Minuten, um die oberste Klarlackschicht anzugreifen. Als Folge bleiben trotz Entfernung oft weiße Ränder. Mit längerer Einwirkzeit erreicht der Vogelkot die tiefer...

Zur Sache: Rotlicht hat nicht immer etwas mit ´Milieu` zu tun oder einem sexorientierten Gewerbe. Es geht hier um Grotten, die der absoluten Entspannung und der Gesundheit dienen. Vor etwas längerer Zeit besuchte ich mal so eine mit Infra-Rotlicht ausgestattete Salz-Grotte und knüpfte auch direkt Kontakte .. mit den Asthmatikern. Schnell fanden wir heraus, dass der Besuch der Salzgrotte mit der Hoffnung auf mehrere positive Wirkungen verknüpft wird. Im Kampf gegen eine bestehende Erkältung und...

Die Ökumenische Telefonseelsorge Essen zählt zu den wichtigsten Notrufeinrichtungen in der Region. Zu jeder Tages- und Nachtzeit und an jedem Tag des Jahres haben die rund hundert ehrenamtlich Mitarbeitenden am Telefon oder in der Mailseelsorge ein offenes Ohr für Menschen in belastenden Lebenssituationen. Verstärkung ist willkommen: Im Herbst dieses Jahres beginnt ein neuer, einjähriger Ausbildungskurs; ein – unverbindlicher – Informationsabend für Interessierte findet am Dienstag, 19. März,...

Wer einen Tick für Tulpen hat, der hat bestimmt auch die ganze Tulpenzeit über einen Strauß auf dem Tisch stehen. Ich auch. In der Vase oder in der alten Kaffeekanne sehen sie entweder stylisch oder so richtig schön rustikal aus und bringen zudem den Frühling ins Haus. Nun will ich ein paar Tricks weitergeben, die man wirklich anwenden sollte, damit Tulpen länger halten. Wenn man sie nach dem Kauf nämlich einfach nur ins Wasser stellt, werden sie schon bald ihre Köpfe hängen lassen. Also – wenn...

Juhuuuuu .. die Schwiegertochter kommt wieder. Das wurde aber auch Zeit. Mama und Sohnemann warten schon so lange auf eine nette Dame, die zu ihnen passt. Das Konzept dieser Doku-Soap kennt man ja, oder? Junggesellen werden in Fernsehclips mit ihren Müttern vorgestellt. In Unzertrennlichkeit befinden sie sich auf der Suche nach einer passenden Frau - für den Sohnemann. Wer also das Spektakel mitverfolgen möchte .. muss ja jeder selbst wissen, ob er oder sie sich das antun will. Wie auch immer,...

Wer viel putzt, der lebt nicht so lange wie jemand, der nicht putzt. Klingt nicht wirklich putzig, oder? Kein Wunder, da ist ja auch was dran. Warum? Weil Studien mit Putzwilligen, oder Freiwilligen (männlich wie weiblich) bestätigt haben, dass Reinigungssprays nachhaltig der Gesundheit schaden und die Inhaltsstoffe noch lange nach dem Sprühen in der Luft schweben. Aufgrund dessen werden diese Stoffe immer wieder eingeatmet. Putzmittel, die gefährliche Chemikalien ausdünsten und ohne Umwege...

Es gibt Themen, über die Frau nicht gerne redet, die ihr vielleicht unangenehm sind oder die ihr Angst machen. Sich jemandem anzuvertrauen, fällt nicht immer leicht. Wenn aber jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat, fällt es vielleicht leichter, sich jemandem zu öffnen und über seine Sorgen zu berichten. Die Frauenberatungsstelle der AWO bietet eine RatGEberinnen-Schulung an, bei dem der Titel „Frauen für Frauen“ Programm ist. Die Schulung ist ein kostenloses Angebot – im Rahmen des kommunal...

Sie sieht aus wie eine aufgeblähte Pampelmuse, macht beim Schälen deutlich mehr Biomüll als andere Früchte, ist aber sehr schmackhaft: die Pomelo. In China kauft man sie normalerweise in Sechserkisten. Auch hierzulande wuchs ihre Fangemeinde. Doch aufgepasst: Pomelo ist nicht gleich Pomelo! Pomelo aus China - Markt in Shanghai Wer sich in Shanghai auf die Suche nach der perfekten Pomelo macht, landet in einer der riesigen Markthallen am Stadtrand. Hier wird frisches Obst aus allen Landesteilen...

Schokolade macht glücklich, wie sogar die Wissenschaft sagt: Laut einer Studie trägt Schokolade dazu bei, dass der Pegel der Stresshormone sinkt. Zudem sorgen Flavonoide für eine bessere Konzentration. Das gilt vor allem für dunkle Schokolade-je mehr Kakao drin ist, desto gesünder. Um in den gesundheitlichen nutzen der dunklen Schokolade zu kommen, sollten durchschnittlich 53,5mg Flavonoide pro Riegel enthalten sein. In einem Riegel aus Vollmilchschokolade sind weniger als 14 mg enthalten und...

Die Perspektive ist ein unterschätztes Mittel in der Fotografie. Spannende Fotos entstehen, wenn wir die Welt aus ungewohnten Blickwinkeln betrachten. Bilder, die auf Augenhöhe aufgenommen werden, wirken oft gewöhnlich und langweilig. Doch mit einer überraschenden Perspektive können wir noch ansprechendere Bilder gestalten. Hier sind einige Tipps und Anregungen zur Variation der Perspektive in der Fotografie: Begib dich auf Augenhöhe mit deinem Motiv: Häufig vergessen Fotografen diesen...

Karussell fahren macht Spaß. Ja – aber bitte nicht zu schnell und nicht auf Tiere sitzen, auch wenn sie nicht echt sind. So wie ich das mitbekommen habe, fordert die Tierschutzorganisation schon seit Jahren, dass Pferde, Löwen, Hennen vom Karussell verschwinden. Das Kind unten auf dem Foto, welches auf dem Kinder-Karussell in einer drehbaren Tasse Platz nehmen und sich mit dieser um die eigene Achse drehen musste, hätte viel lieber auf dem Schwan gesessen. Aber wäre das nicht ein gefundenen...

Vortragsthemen: - Was kann man gegen Nebenwirkungen tun? - Warum tut körperliche Aktivität gut? - Selbstwirksamkeit - was kann ich selber tun und bewirken? - Was ist für meine Angehörigen und Freunde wichtig? Tanzen Tanzen und Bewegung zu schöner Musik tut den Menschen gut! Tanzen spricht den ganzen Menschen an - beim Tanzen spricht der ganze Mensch. Tanzen verbindet Körper, Seele und Geist. Tanzen verbindet Menschen und Tanzen kann helfen, besser mit der Krankheit Krebs zurecht zu kommen. ...

Pfiffige Kleidung herstellen macht Spaß. Unser Motto ist: selber nähen statt kaufen und Kreativität statt Standard! Alle, die schöne Stoffe zu einem neuen Lieblingskleidungsstück verarbeiten wollen, haben beim Ev. Bildungswerk Dortmund die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre zu nähen. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet fortlaufende Kurse innerhalb der Woche an. Hier freut sich besonders die Montags-Nähgruppe (19.00 – 21.15 Uhr) auf kreative Menschen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich....

Der Tag des Vogels ist ein Aktionstag speziell für den Vogelschutz, was aber nicht heißt, dass uns an den anderen Tagen die Piepmätze egal sein sollen. Gerade in den Wintermonaten, wo das Futterangebot in freier Natur eher spärlich ausfällt, müssen wir ihnen unter die Arme beziehungsweise unter die Flügelchen greifen. Nichts einfacher als das. Maisenringe aufhängen, Futterhäuschen anbringen und am besten auch noch Nistkästen, um somit den Fortbestand der Vögelchen zu sichern. Vogelliebhaber,...

Klingt speziell – ist es auch. Liebe Männer, heute ist Samstag, euer Samstag - er gehört euch.  Mit einer Einschränkung – ihr könnt trotzdem nicht machen was ihr wollt. Von mir aus schon, nur leider hat der heutige "Tag der männlichen Körperpflege" etwas anderes für die Männerwelt vorgeseh´n. Nämlich die Kosmetikindustrie zu unterstützen.  Hihi, unter uns - ich würde denen den Finger zeigen und mit der anderen Hand die Masseurin oder den Masseur heranwinken und mir eine Massage mit handwarmen...

Ändere dein Passwort. Warum eigentlich? Allein die Aufforderung für einen anlasslosen Passwortwechsel bringt doch schon Frust. Viele halten immer noch an ihrem Zahlen-Code fest, von 1 . 2. 3. bis 10. Tiernamen sind ebenfalls sehr beliebt. Wer seinen „Balu“ vercodifiziert hat, also noch ein paar Zahlen drangehängt hat, das Geburtsdatum zum Beispiel, oder das Haltbarkeitsdatum vom Lieblingsfressi, kann auf „Kittymaus6“ wechseln oder mit einem Sittichnamen den Hacker in die Irre führen .. oder...

Heute feiern wir den Ehrentag für blöde Mailbox-Nachrichten (oder besser nicht).   Meine Mitteilung darüber kommt zugegeben etwas mit Verspätung, aber lieber jetzt als gar keine. Ausserdem kam ich erst jetzt dazu,  meinen Anrufbeantworter, sprich meine Mailbox,  abzuhören. "Huhuuuu, Hildi, wo bist du?"  Auf so eine Hinterlassenschaft kann man doch verzichten,  oder? Sinnlos wie nur was. Nun gut, da waren auch noch andere Ansagen aufgrund meiner Abwesenheit..  einen Kommentar dazu verkneife ich...

Personalführung ist eine besonders diffizile Aufgabe und für diese Aufgabe sollte man gut ausgebildet werden und nicht einfach ins kalte Wasser geworfen werden. Als Führungskraft hat man viel Verantwortung, zum einen für die Firma oder die Behörde, in der man arbeitet, zum anderen für die Mitarbeiter*innen, die man führen soll. Zum Glück für neue Führungskräfte gibt es einige gute Lehrbücher, die man lesen kann, und auch Seminare, die man besuchen kann, um die Personalführung zu erlernen. Es...

29. Janurar 2024 – heute ist Miesepetertag Ja – auch das gibt es. Einen Tag zu Ehren des Miesepeters. Da fragt man sich doch, braucht man so einen überhaupt? Einen ganzen Tag lang einen Griesgram oder Miesepeter aufzuheitern, wer hat denn auf so was Bock? Stell dir vor, das gelingt dir nicht, deinen Miesepeter aufzumuntern .. und am Ende des Tages haste selber Frust und gehst als Miesepetra schlafen. Aber es soll ja kleine Hilfsmittel geben, die so einen Miesepeter in Stimmung versetzen....

Na, und was für ein Tag ist heute, was bringst du heute wieder unter die Leute - wollte mein Mann gerade von mir wissen. "Heute ist Tag der Grünen Säfte, Schatzi." "Aber doch nicht den ganzen Tag , oder?" Ach, lass ihn maulen. Grüne Säfte sind super gesund und lassen sich ruck-zuck zubereiten. Vollgepfropft mit Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin) schützen diese unsere Zellen und helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu verhindern – habe ich gelesen....

Du hast vor Deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kündigen, nur weil du bei dir keine Muckis sprießen siehst? Kenn ich. Ich hatte auch schon so einen Durchhänger und war nach ein paar Trainingsstunden schon ein Abgänger. Winkearme (fürchterlich, wie kann man erschlafften Oberarmen nur so ein hässliches Wort verpassen), werden durch natürliche Alterungsprozesse ausgelöst. Sieht natürlich nicht so toll aus, wenn man mit ansehen muss, dass die Haut an Elastizität und Straffheit verliert. Da...

Jeder hat mal einen Durchhänger. Gerade am Jahresanfang, wenn uns nach den Feiertagen die Realität wieder eingeholt hat und man feststellt, dass wieder alles teurer geworden ist. Abfallgebühren, um nur ein Muster-Beispiel zu nennen, da hat die Stadt Bochum gleich 10 Euro mehr draufgehauen. Auf alles andere natürlich auch. Die wilden Kippen - die Allgemeinheit muss die Sauerei bezahlen, so ist das nun mal. Anders ausgedrückt „Die Abfallgebühren richten sich danach, welche Leistungen die...