Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Politik
3 Bilder

Jetzt tanz' ich auf dem Trampolin!

Eine Erfolgsgeschichte schreibt die Offene Ganztagsschule (OGS) in Herne. 2000 Plätze stehen in diesem Schuljahr bereit – ein Drittel aller Grundschüler kommt in den Genuss. „Es gibt durchaus Schulen, an denen wir nicht alle Bedürfnisse befriedigen können“, gibt Bildungsdezernentin Gudrun Thierhoff in einer Bilanz zu verstehen. Bislang seien 7,5 Millionen Euro in Ausbau und Gestaltung des Offenen Ganztags geflossen, eine Million davon habe die Stadt Herne aufgebracht. Aktuell nehmen 25 von 28...

Ratgeber

Yoga und Schreiben

.... ich tu Beides gern und finde dabei meine optimale Entspannung. Gestern habe ich es gerade noch so geschafft zur Yoga-Stunde zu kommen. Wenn ich dann den gemütlichen Raum betrete, fällt alle Anspannung von mir ab. In der Schlussentspannung wäre ich einfach noch gerne geblieben und hätte geträumt. Aber, es ging ja weiter, denn ich bin ja auch dort, damit ich meinen kreativen Ideen freien Lauf lassen kann. Einfach schreiben, ohne nachzudenken. Gestern haben wir ein Märchen geschrieben, wobei...

Natur + Garten
16 Bilder

Der Garten im Frühling - ein Ort zum Genießen und Staunen

Glücklich kann sich schätzen, wer nach getaner Arbeit in einem Garten ein lauschiges Plätzchen findet. Das Auge des Gärtners sieht natürlich die viele Arbeit, die noch zu tun ist, sieht die "Problemzonen". Aber der Laie kann einfach nur genießen und sich an der Blütenpracht freuen. Hier einige Beispiele:

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: kefb.pixxio
  • 22. April 2025 um 18:00
  • Parkplatz Kalkweg
  • Duisburg

Walken und Entspannen mit Qi Gong

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen Belastungen des Lebens können Sie gelassener Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong. Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen,...

2 Bilder
  • 28. April 2025 um 18:00
  • Gymnastikraum
  • Bottrop

Entspannung und mehr

AWO_Kurs_Entspannung und mehr?‍ Elemente aus dem Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken sorgen für mehr Wohlbefinden und Entspannung. Sie tanken neue Energien und Kraft, sodass Sie den Alltag entspannter bewältigen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Kursangebot der AWO Familienbildung Bottrop Gerne auch zum Schnuppern Anmeldung unter # 02041 709423 oder awo.familienbildung@awo-gelsenkirchen.de

Anzeige
2 Bilder
  • 25. Mai 2025 um 10:00
  • Oase
  • Wesel

Kakao & Atem - Mit Breathwork & Rohkakao zurück zu dir finden

Ort: Wesel, Xanten oder Kleve, siehe Terminübersicht https://bunte-wege.net/termine/ Dauer: ca. 4 Stunden Kosten: 80€ Teilnehmerzahl: Max. 8-10 Personen Suchst du eine bewusste Auszeit vom Alltag? Das Kakao & Atem-Seminar kombiniert die herzöffnende Wirkung einer Kakaozeremonie mit der transformierenden Kraft des holotropen Atmens. In einem geschützten Raum kannst du Stress loslassen, emotionale Blockaden lösen und neue Klarheit gewinnen. Was dich erwartet: 🌿 Herzöffnende Kakaozeremonie –...