Erholung in der Natur
Waldbaden
Essen – Inmitten des Ruhrgebiets entdecken immer mehr Menschen die heilsame Kraft des Waldes. „Waldbaden“, ursprünglich aus Japan stammend und dort als Shinrin Yoku bekannt, hat auch in Essen einen festen Platz gefunden – dank Anbieter wie Waldheimr. Der Alltagsstress, der Lärm der Stadt, die ständige Reizüberflutung – viele Menschen sehnen sich nach Ruhe und Erdung. Waldbaden bietet genau das: Achtsames Eintauchen in die Natur, entschleunigtes Gehen, bewusste Wahrnehmung von Geräuschen,...