Tai Chi

QiGong und Taiji kann von jedem in jedem Alter trainiert und erlernt werden, um die körpereigenen Fähigkeiten zu trainieren und gelassener und entspannter zu werden. Im Januar 2024 trainieren wir im Zentrum für Bewegungskunst TaiJiQiGong folgende Übungsformen, die für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet sind, um sich und seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun: - 18 harmonische Bewegungen des QiGong & TaiJi Teil 1 - Lungen QiGong mit 8 Figuren - TaiJi mit 48 Figuren Du möchtest...

Der Shaolin Kempo Wesel-Büderich e. V. sucht interessierte, soziale Kampfkunstsportlerinnen und -sportler, die sich eine Aufgabe als ehrenamtliche Übungsleitung im Breitensport vorstellen können. Der Weseler Kampfkunstverein ist seit 1990 in der Turnhalle an der Petristraße in Büderich aktiv, zudem seit kurzem auch rechtsrheinisch in der Turnhalle am Hansaring. Das bestehende Training soll einerseits dauerhaft gesichert und anderseits das Kampfkunstangebot in seiner Bandbreite erweitert werden....

Am Freitag, den 15.09.23, hatte die Tai Chi - Abteilung des Shaolin Kempo Wesel-Büderich e.V. besonderen Besuch: Andrea und Oliver aus Gladbeck sind die ersten "online-Fans" des Vereins. Andrea trainiert in einem kleinen Sommerkurs seit ein paar Monaten die asiatische Bewegungskunst Tai Chi Chuan. Auf Anraten ihres Trainers wird auch zu Hause anhand von YouTube-Videos das Gelernte vertieft. Hierbei fielen Andrea ausgerechnet die Videos des alteingesessenen Weseler Vereins ins Auge, die schnell...

Workshop in Taiji & QiGong zur Festigung der Formen und zur Förderung der Lebensenergie und körpereigenen Abwehrkräfte. Samstag: 23. September 2023 besteht die Möglichkeit unsere Übungsformen: - Herz QiGong - Taiji blauer Drachen-Stock - Fliegender Kranich QiGong - Taiji Schwert mit 42 Figuren intensiver in unserem ersten Workshop nach den Sommerferien zu üben. Die intensivere Trainingszeit in unseren Workshops ist gut für die Festigung der entsprechenden Form, damit Du auch zu Hause mal die...

Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die durch Harmonisierung der Yin­ und Yan­g-Kräfte der Ge­sundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Gesundheitsübungen aner­kannt. Nach der Lehre des Tai Chi werden dadurch Blo­ckaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man...

Bewegt in das neue Jahr starten. Kräftiger, beweglicher, entspannter und insgesamt fitter werden mit QiGong und Taiji. Besonders ab dem mittleren Lebensabschnitt ist QiGong & Taiji besonders gut geeignet, um die körperliche Fitness und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. QiGong & Taiji ist anstrengend, aber nicht so wie andere Sportarten. Die Anstrengung ist moderat, ähnlich dem Yoga, der Körper ist geschwitzt, aber der Atem nur leicht angestrengt und der Herzschlag nur ein wenig...

Krankenkassen sagen: Aufgrund der geringen Anstrengung ist Tai Chi für jeden geeignet und bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen, Verdauungsstörungen und psychovegetativen Beschwerden. Dies ist nur fast richtig... Richtig ist: Tai Chi ist für jeden geeignet und bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen,...

Ich möchte endlich wieder: - meinen Körper regelmäßig bewegen - Muskeln trainieren - beim Training zur Ruhe kommen - in einer Gruppe zusammen üben - Spaß an der Bewegung zurückerlangen - abnehmen - beweglicher werden - meinen inneren Antrieb voran bringen QiGong & Taiji, richtig ausgeführt, kann auch Dir dabei helfen wieder aktiv & vital zu werden und es auch zu bleiben. Wir trainieren gemeinschaftlich verschiedene Übungsfolgen, die den Körper ganzheitlich trainieren. Die Gedanken kommen zur...

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Stressbewältigung, Gesunderhaltung & Gesundheitsförderung mit und nach den Prinzipien der...

Die Stadt Wetter und der städtische Seniorenbeirat laden zum Internationalen Tag der älteren Menschen am Samstag, 1. Oktober, von 14 bis 17 Uhr zu einer Veranstaltung am Stadtsaal, Kaiserstraße 120, ein. Neben einem Sportangebot zum Mitmachen, Tai Chi um 14.15 und Wirbelsäulengymnastik um 16.30 Uhr, können sich Besucher am 1. Oktober auf eine musikalische Einlage von Ignaz Schneider freuen und natürlich ist mit Speisen und Getränken auch für das leibliche Wohl gesorgt. Die Polizei gibt mit...

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Auf den 27. German Masters Open in Recklinghausen erzielte Taekwondo Sportler und Trainer Roland Felderhoff Erfolge in den Disziplinen Bruchtest Ellbogen Platz drei und mit einer Fußtechnik Platz eins. In der ausverkauften Günter Hörster Sporthalle in Recklinghausen waren viele Sportler aus Deutschland und Europa aus den Bereichen Tai Chi, Kung-Fu, Hap Ki-Do, Tae Kwon-Do, Kuk Sool- Won und Kick-Thai Boxing am Start.

Seit Dezember üben wir Tai Chi online. Wie schön dass wir diese Möglichkeit in Dortmund und Schwerte haben!

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In der Covid-19 Zeit und danach haben Schwerter und Dortmunder Tai Chi Praktizierende gemeinsam einen wunderschönen Ort zum Üben gefunden. Weil die Atmosphäre so schön und authentisch ist wurde das gemeinsame Üben am Montag Abend beibehalten.

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Fliegender Kranich Qigong fördert die Lungenfunktion, kann die Energiekanäle befreien, ebenso...

Am 2. November fand in Ennepetal der zweite Tai- Chi- Lehrgang des Kampfkunstvereins Torakai e.V. statt. Auch dieses Mal durften wir den Referenten des Landesverbandes NRW Dieter Kießwetter (4. Duan Wushu und 6. Dan Karate) aus Oberhausen willkommen heißen. Tai-Chi (oder Taiji), auch als Schattenboxen bekannt, ist eine Jahrhunderte alte meditative Kampfkunst aus China, die durch langsame, entspannte Bewegungsfolgen gekennzeichnet ist. Der Lehrgang war gleichermaßen von Kampfkünstlern wie von...

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Am 13.7.19 startete in Ennepetal das 6-wöchige Projekt „Sport im Park“, bei dem 4 Sportvereine der Stadt 10 Disziplinen anbieten und zum Ausprobieren einladen. Zwischen Sportarten wie Nordic Walking, Boule und Parkour ist für jeden etwas dabei. Auch unser Kampfkunstverein Torakai e.V. beteiligt sich mit Tai Chi und Soundkarate, welche schon beim ersten Termin vergangenen Freitag sehr gut aufgenommen wurden. Beim Tai Chi praktizierten 20 Sportler, von Jugendlichen bis zu Senioren, gemeinsam zu...

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

Am 30.März richtete der Ennepetaler Kampfkunstverein Torakai e.V. seinen ersten Tai-Chi-Lehrgang mit dem Referenten des Landesverbandes NRW Dieter Kießwetter, 4.Dan Wushu und 6.Dan Karate, aus, wozu 30 Teilnehmer aus ganz Nordrhein-Westfalen begrüßt werden konnten. Tai-Chi (oder Taiji), auch als Schattenboxen bekannt, ist eine Jahrhunderte alte meditative Kampfkunst aus China, die durch langsame, entspannte Bewegungsfolgen gekennzeichnet ist. Dieter Kießwetter referierte sehr umfangreich über...

Der Kampfkunstverein Torakai e.V. in Ennepetal beginnt das neue Jahr mit neuen Impulsen. Zu Beginn des Jahres startet der Verein am Samstag, den 30.3.19 mit einem Tai Chi Lehrgang mit Dieter Kießwetter, 4. Dan Wushu und 6. Dan Karate. In dem vierstündigen Lehrgang in der Sporthalle des Berufskollegs Ennepetal werden die Geschichte des Tai Chi, die Prinzipien der Grundtechniken, Entspannung und Meditation sowie Selbstverteidigung vermittelt. Die Teilnahme ist kostenfrei, es sind lediglich...