Entspannung

AWO_Kurs_Entspannung und mehr?‍ Elemente aus dem Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken sorgen für mehr Wohlbefinden und Entspannung. Sie tanken neue Energien und Kraft, sodass Sie den Alltag entspannter bewältigen. Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Kursangebot der AWO Familienbildung Bottrop Gerne auch zum Schnuppern Anmeldung unter # 02041 709423 oder awo.familienbildung@awo-gelsenkirchen.de

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen Belastungen des Lebens können Sie gelassener Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong. Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen,...

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Ort: Wesel, Xanten oder Kleve, siehe Terminübersicht https://bunte-wege.net/termine/ Dauer: ca. 4 Stunden Kosten: 80€ Teilnehmerzahl: Max. 8-10 Personen Suchst du eine bewusste Auszeit vom Alltag? Das Kakao & Atem-Seminar kombiniert die herzöffnende Wirkung einer Kakaozeremonie mit der transformierenden Kraft des holotropen Atmens. In einem geschützten Raum kannst du Stress loslassen, emotionale Blockaden lösen und neue Klarheit gewinnen. Was dich erwartet: 🌿 Herzöffnende Kakaozeremonie –...

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