Laufen

Für 50 Läufer*innen und Walker*innen war der 115. Kemnader See parkrun am Samstag Morgen Teil des vorweihnachtlichen Sportprogramms und wie bereits im Jahr zuvor hatte sich unter die Teilnehmenden ein Grinch geschummelt.  Der Weihnachtsmuffel schnappte sich den kleinen Weihnachtsbaum und lief rasant mit ihm davon.  Das hübsch geschmückte Bäumchen kam allerdings nach dem kurzen Ausflug über die 5 km lange Strecke wieder unversehrt im Ziel an. Pünktlich zur parkrun-Zeit setzte ein leichter...

Pater Tobias war als Marathonläufer schon auf der ganzen Welt unterwegs. Er startete etwa in Vietnam, Togo und sogar in der Antarktis. Eine seiner Lieblingsstrecken befindet sich aber mitten in NRW. Der Geistliche aus Duisburg läuft regelmäßig den "Kölsche Variété Marathon". Pater Tobias Breer war alsIn den vergangenen Wochen ging er bei dieser Veranstaltung gleich vier Mal an den Start. "Dieser Marathon durch Köln ist einfach nur herrlich", schwärmt Pater Tobias. So lief er bei seinem jüngsten...

Am 19. Dezember 1909 wurde der 'Ballspielverein Borussia 1909' (BVB 09) in Dortmund gegründet. Etwas mehr als 115 Jahre später findet die Ausgabe 09 des Dortmunder parkruns statt. Die ersten Hinweise gab es ja bereits; das Team vom Pferdebachtal parkrun hat sich für diesen letzten parkrun des Jahres in Dortmund etwas Besonderes einfallen lassen und lädt alle Teilnehmenden dazu ein in schwarzgelb dabei zu sein.  Ob im Trikot, mit Fanschal und Mütze oder weiteren schwarzgelben Accessoires - der...

Über 50 Teilnehmende sowie ein zehnköpfiges Helfendenteam haben zum Nikolaus-parkrun nicht nur ihre Laufschuhe geschnürt sondern sich auch gut behütet mit ihren Nikolausmützen auf den Weg zum Kemnader See gemacht.  Eine Mischung aus Stammläufer*innen, parkrun-Touristen (unter anderem aus England und Schweden) und Erstteilnehmenden sorgte wie so oft für ein buntes Bild auf der 5 km langen Laufstrecke im Bochumer Süden.  Im Ziel konnten sich eine Läuferin und drei Läufer über ihre neuen...

Vier Triathleten unter den Top10 Herren gewinnen den 1. Platz in der Teamwertung Rund 35 Athleten vom PV Triathlon TG Witten starteten am Samstag (07.12.2024) wieder beim traditionellen Nikolauslauf vom Ruderclub "Westfalen" und erliefen dabei beachtliche Zeiten auf der 9,6km langen Strecke um den Hengsteysee. Anschließend wurde in gemütlicher Runde bei Kaffee und Kuchen im Clubhaus zusammen gesessen und die erlaufenen Siege gefeiert. Herren vom PV Triathlon TG Witten gewinnen die Teamwertung...

Diese Frage stellten sich die 94 Finisher beim 19. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon. Zum zweiten Advent hatte Michael Scheele wieder zum Laufevent nach Essen eingeladen. Inzwischen ist die Veranstaltung ein Selbstläufer. Schon früh musste Michael die Reißleine ziehen, 110 Anmeldungen sollten die Höchstgrenze sein und die waren schon Mitte November erreicht. Danach musste man auf die Warteliste und darauf hoffen, dass man bei Absagen als Nachrücker doch noch eine Chance bekam. Michael drückt...

Am 30. November lud der Pferdebachtal parkrun alle Teilnehmenden ein orange zu tragen um ein wichtiges Zeichen gegen Gewalt an Frauen zu setzen.  'Orange the World' - die Kampagne der UN - macht jedes Jahr vom 25. November (Internationaler Tag zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen) bis zum Tag der Menschenrechte am 10. Dezember auf Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam. Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte zu diesem Anlass mehrsprachiges Informationsmaterial mit Beratungsangeboten für...

Liebe Laufbegeisterte, das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, voller Elan, Inspiration und sportlichem Tatendrang durchzustarten! Die Lauffreunde HADI Wesel laden euch ein, Teil von zwei ganz besonderen Events zu sein, die das Läuferherz höherschlagen lassen. Mach den ersten Schritt: Das Schuhtestevent mit ON Bevor wir gemeinsam am 5. Januar 2025 beim 3. Hülskens Marathon Wesel an den Start gehen, haben wir einen besonderen Leckerbissen für euch: Am 30. November 2024 findet...

Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt konnten rund 60 Teilnehmende und ein frostsicheres Helfendenteam nicht davon abhalten am Samstag Morgen zum parkrun am Kemnader See anzutreten.  Die Huskydame, die zusammen mit ihrem Herrchen auf die Laufstrecke ging, fühlte sich bei diesen eisigen Bedingungen sichtlich pudelwohl!  Oder doch eher schlittenhundewohl?!     Mit dabei war auch eine Teilnehmerin, die anlässlich des 112. Bochumer parkruns 'in voller Montur' mitmachte, Wissenswertes über ihre...

Am 2. November 2024 feierte der Pferdebachtal parkrun mit über 100 Teilnehmenden seine Premiere; inzwischen haben drei Veranstaltungen im Dortmunder Süden stattgefunden.  Insgesamt haben die Teilnehmenden mit 177 Zieleinläufen schon 885 Kilometer zurückgelegt.  Und es gibt auch bereits die ersten Stammläufer*innen, die bei allen drei Ausgaben des Pferdebachtal parkrun dabei waren und sich auf die nächsten Austragungen freuen. Im November folgen noch zwei weitere Events: am 23. November und das...

Am Montag zeigte der Kalender den 11.11. und am Samstag stand der 111. Kemnader See parkrun an!  Zum Auftakt der närrischen Zeit gab es passenderweise einige 'Schnapszahlen' zu verzeichnen: Der Läufer, der die Zielmarke mit der Nummer 11 erhielt, beendete seinen parkrun in 22:22 Minuten!  Und die durchschnittliche Zielzeit beim Kemnader See parkrun liegt aktuell bei 33 Minuten und 3 Sekunden! Insgesamt erreichten 64 Läufer*innen und Walker*innen das Ziel; neun von ihnen in einer neuen...

Das ist Kunst wie ich sie mag. Auf unserer heutigen Laufrunde haben wir uns heute das Global Gate angesehen. Es ist sehr sehenswert und allein durch seine Größe absolut beeindruckend. 37 Container wurden auf eine Höhe von 21 Meter aufgetürmt. Da lohnt es sich mal nach Zollverein zu fahren oder zu gehen. Die Fotos sind von Birgit Jahn.

Der AWO-Lauftreff Dortmund bietet auch im nächsten Frühjahr einen Lauf-Anfängerkurs an, inzwischen zum 28. Mal. Startschuss ist am 01.02.2025 (Samstag) um 9.00 Uhr an der AWO-Begegnungsstätte in Asseln, Flegelstr. 42. Im Anschluss werden die Laufanfänger über 11 Wochen angeleitet, sodass Sie beim geplanten Abschluss am 05.04.2025 in der Lage sein werden, mit Leichtigkeit und Spaß 60 Minuten durchzulaufen.  Das begleitete Training findet immer samstags um 9.00 Uhr an der AWO Asseln und dienstags...

Am 15.12.2024 (3. Adventssonntag) verwandelt der PV Triathlon TG Witten wieder zusammen mit den Stadtwerken Witten die Bahnhofstraße zur Laufstrecke. Start und Ziel ist wie in den Vorjahren vor dem ehemaligen Kaufhaus von Galeria Kaufhof. Statt vollen Einkaufstüten werden an dem Sonntagvormittag wieder zahlreiche Laufschuhe über verschiedene Distanzen durch die Wittener Innenstadt getragen. „Wir freuen uns schon sehr auf unsere traditionelle Laufveranstaltung und haben große Hoffnung wieder...

Zwei neue Streckenrekorde bei den Frauen Am letzten Tag im Oktober fand wie immer traditionell der Wittener Sparkassen-Abendlauf am Kemnader See statt. Auch in diesem Jahr kamen wieder viele Sportler am Kemnader See zusammen um bei der mittlerweile 10. Auflage des Laufs zu starten. Foto: Start des 5 Kilometer Laufs Im Gegensatz zu letztem Jahr, meinte es der Wettergott diesmal gut mit den Sportlern, mit angenehmen 10 Grad und keinem Regen, waren es optimale Bedingungen. Über 370 Läufer gingen...

Am 27.10.2024 ging ein kleines Team vom PV Triathlon TG Witten beim Trinidad Alfonso Zurich Halbmarathon in Valencia an den Start. Schweres Unwetter in Valencia überschattet Reise im Nachhinein Das schwere Unwetter in der Region Valencia mit heftigen Überflutungen und über 100 Toten war nur wenige Kilometer entfernt. Zum Glück blieben alle Wittener Athleten unverletzten. Chaos bei der Abreise. Foto (v.l.n.r.): Dirk Gostomski, Ines Navarrete-Schräder, Holger Reckert, Holger Hake und Michael Noga...

Samstag Morgen um 9 Uhr am Ufer des Kemnader See: Die Zeit zu der viele Läufer*innen und Walker*innen unterstützt von einem tollen Helfendenteam wieder aktiv wurden.  Auch auf dem Wasser tat sich etwas; der in Stiepel beheimatete Kanu Club trainierte im Kajak und Kanadier. 76 Finisher konnten im Zielbereich gezählt werden, darunter acht Läuferinnen und sechs Läufer mit einer neuen persönlichen Bestzeit.  Ein parkrun-Tourist vom Rosensteinpark parkrun in Stuttgart trug sich in das Gästebuch ein,...

Die Spannung stieg in der Aula des Abtei-Gymnasiums. 550 Schülerinnen und Schüler waren vergangenen Sommer bei einem Spendenlauf im Hamborner Stadtpark gestartet. Jetzt wollten sie wissen, wieviel Geld bei der Aktion zusammengekommen war. Nachdem Sportlehrer Bernhard Hinkes das Ergebnis verkündet hatte, durchdrang lauter Jubel das Gebäude im Duisburger Norden. Insgesamt 6200 Euro brachte der Spendenlauf ein. 3100 Euro kommen dem Projekt LebensWert zugute, die andere Hälfte erhält die Duisburger...

Noch zwei Monate trainieren, noch zwei Monate organisieren! So in etwa geht es zahlreichen Läufer*innen und den Organisatoren des 3. Hülskens Marathon Wesel am 05.01.2025. Wie in den Vorjahren stehen bereits Starter aus den Niederlanden und aus anderen Ländern Europas in der Startliste. Als erste Marathonveranstaltung des Jahres in Deutschland erwarten die Lauffreunde HADI Wesel auch im nächsten Jahr etwa 1.000 flinke Athleten, die von etwa 80 ehrenamtlichen Helfenden angefeuert und betreut...

Endlich war es soweit: Der Pferdebachtal parkrun feierte seine erfolgreiche Premiere in Dortmund und ist buchstäblich 'up & running'! 107 (!) Teilnehmende standen am Start als am Samstag um 9 Uhr erstmalig offiziell das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' ertönte.  Darunter auch Gäste von anderen Standorten wie Bochum, Düsseldorf und Münster, die den ersten 'echten' parkrun in Dortmund nicht verpassen wollten.  In den letzten Wochen gab es bereits einige Testläufe um den idealen Streckenverlauf zu...

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu kommt eine Laufgruppe zusammen, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und Fortgeschrittene können...

Vor Monaten hatte ich mich für den Halbmarathon beim RheinCityRun angemeldet und einiges an Zeit in die Vorbereitung gesteckt. Nun waren es nur noch Stunden bis zum Start. Worüber ich mir bis vor dem 27.10.2024 noch nicht so ganz im Klaren war, wohin fahre ich am Starttag.  Parke ich das Fahrzeug in Düsseldorf in der Nähe des Starts und fahre nach dem Zieleinlauf in Duisburg mit dem Shuttlebus zurück nach Düsseldorf, oder parke ich in Duisburg in Zielnähe und fahre morgens früh mit dem...

Unter dem Namen 'Pinktober' wird weltweit auf die Bedeutung der Früherkennung und Behandlung von Brustkrebs im Brustkrebsmonat Oktober aufmerksam gemacht. Mit dem PINKTOBER SPECIAL lud der Kemnader See parkrun dazu ein in pinkfarbener Kleidung teilzunehmen und somit ein Zeichen in pink zu setzen. Rund 70 Teilnehmende waren dieser Einladung gefolgt - viele von ihnen bekannten Farbe und trugen Shirts, Kappen oder Laufsocken in auffälligem pink. Am letzten Samstag im Oktober waren wieder viele...

Ein ganz besonderes Abenteuer wartete auf 23 Läufer*innen und Walker*innen am Samstag in Osnabrück: der Halloween-parkrun am Rubbenbruchsee! Bevor es für die Teilnehmenden auf die Strecke ging trug einer der Läufer noch diese denkwürdigen Worte begleitet von einer geheimnisvollen Glocke vor:      'Was steht oben auf dem Friedhofstor?      Liebe Läufer, ich lese es euch vor:      'Was ihr seid, das waren wir,      was wir sind, das werdet ihr.'      Ihr wollt euch gleich beim Laufen quälen?    ...