Laufen

Vor drei Wochen ist die Fußball-EM vielversprechend für die deutsche Mannschaft in München gestartet.  Eine Bochumer Stammläuferin, die als Volunteer bei der EURO 2024 aktiv ist, konnte schon von ihren interessanten Einblicken hinter den Kulissen der Heim-EM berichten.  Genau drei Wochen später endete das Turnier für die deutsche Elf denkbar knapp im Viertelfinale gegen Spanien - nach der Verlängerung lautete das Ergebnis in Stuttgart 2 : 1. Dieses Aus war natürlich auch am Samstag Morgen noch...

Nach dem Erfolg im letzten Jahr mit rund 1700 Teilnehmenden ging es am Sonntag wieder mit viel Freude 'durche ganze Stadt' - mit dabei ein Team vom Kemnader See parkrun!  Egal ob wandern, walken oder joggen - beim Bochum Urban Run zählte das Erlebnis und nicht die Zeit.  Die mehr als 10 Kilometer lange Strecke mit Start und Ziel am Ruhrstadion führte an zahlreichen Streckenhighlights vorbei, die sich schöne Überraschungen für die Teilnehmenden überlegt hatten. Der Startschuss erfolgte um 9 Uhr...

Nach dem (leider verpassten) Rekordversuch in der Vorwoche trafen sich bei strahlendem Sonnenschein wieder zahlreiche Sportbegeisterte zum parkrun am Kemnader See. Darunter waren viele englische parkrun-Touristen, die mit ihren Flaggen Farbe in den Start-/Zielbereich am See brachten.  Sie wählten Bochum als Abstecher auf ihrer EM-Tour - genau wie die englische Nationalmannschaft, die vor ihrem Achtelfinalspiel gegen die Slowakei in Bochum übernachtete. Zehn Teilnehmende feierten am Samstag ihre...

...über den Schweiß hinaus Walken, laufen, Dehnen...ist das alles was der Lauftreff der Freien Schwimmer Rheinkamp leistet? Nein, bei Weitem nicht - So kam am vergangenen Freitag das ganze Team zusammen, um mal wieder einen entspannten Abend miteinander zu verbringen. Bei Grillwürstchen, tollen Salaten und leckeren Getränken wurde nicht nur über die letzten Wettkämpfe philosophiert. Da in den vergangenen Wochen einige neue Teilnehmende gewonnen werden konnten, wurden Geschichten und Anekdötchen...

Am Samstag fand nun auch schon zum 11. Male der Bergische 6 Stundenlauf in Remscheid statt. Wie gewohnt sorgte Veranstalter Oliver Witzke und sein erfahrenes Helferteam für optimale Betreuung des Läuferfeldes. Auch die Verpflegung ließ wie bei den vergangenen Veranstaltungen keine Wünsche offen.  Auch bei der Strecke setzte man auf Altbewährtes. Die 3 Kilometer Runde um die Eschbachtalsperre auf überwiegend festem Waldboden mit viel Schatten macht schon Spaß. Einfach ist der Kurs dennoch nicht....

Gestern sind wir auf unserer Laufrunde spontan zum Nordsternpark aufgebrochen. Wir wollten auch etwas EM Luft schnuppern. Wir wurden nicht enttäuscht. Weil gestern kein Spieltag war ,konnten wir in aller Ruhe durch den Park laufen und uns in Ruhe umschauen. Alles ist schön hergerichtet, sauber und aufgeräumt. Und die Menschen waren sehr freundlich . Aber wo waren nur die Engländer? Wir haben auf unserem Lauf keinen gesehen.  Gelsenkirchen ist schön und viel besser als sein Ruf. Wir werden auch...

Mach dich bereit für den nächsten Schüler Duathlon! Du bist sportbegeistert und voller Energie? Dann ist der 31. August dein Tag! Der Schüler Duathlon, organisiert vom Marathon und Triathlon Mülheim e.V., findet wieder statt und die Luisenschule Mülheim/Ruhr wird zum Austragungsort dieses spannenden Events. Hier kannst du zeigen, was in dir steckt und dich mit anderen messen. Bei uns zählt jeder Schritt, jeder Tritt und jede Sekunde. Es erwartet dich nicht nur Spaß und Action, sondern auch die...

Manche Leute mögen es, sonntags lange auszuschlafen. Nicht wir vom Marathon- und Triathlon Mülheim (MTMH). Für uns hieß es: Wecker stellen auf 3 Uhr morgens! Warum? Weil wir beschlossen hatten, am 22. Juni bim Vabali-Mittsommer-Lauf in Düsseldorf teilzunehmen. Und dieser Lauf startete um 5:18 Uhr – mit dem ersten Sonnenstrahl des fast längsten Tages des Jahres. Das Motto des Veranstalters? „Egal wie schnell du bist, jeder Starter, der so früh morgens an der Startlinie steht, ist bereits ein...

Pünktlich zum Sommeranfang hörte der gefühlte Dauerregen auf und die Temperaturen überstiegen wieder die 20 Gradmarke. Ob Michael Scheele da seine Finger im Spiel hatte oder es einfach nur Zufall war lässt sich nicht mehr feststellen. Michael hatte mit seiner Einladung zum 17. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon zum Sommerbeginn auf jeden Fall wieder ein Glücklos gezogen. Trotz einiger krankheitsbedingter Absagen standen 61 Läufer/innen am Start. Nach dem großen Erfolg im Vorjahr gab es wieder...

Die Kanareninsel Fuerteventura bereist Pater Tobias Breer schon seit vielen Jahren. Da der Geistliche auch im Urlaub nicht auf Sport verzichten möchte, hat er seine Laufschuhe stets im Gepäck. Nun kam ihm bei seinem jüngsten Aufenthalt spontan die Idee, zwei Marathonläufe zu organisieren. Und so gab es Mitte Juni die Premiere des "Morro Jable Marathon Fuerteventura". Eine Woche später folgte bereits die zweite Auflage. "Die Resonanz war richtig gut, insgesamt sechzehn Läuferinnen und Läufer...

Tutus, ein Rekordversuch und Eiscreme - das alles und mehr stand beim 90. Kemnader See parkrun auf dem Programm! Der 22. Juni ist Tutu-Tag beim parkrun!  Aber was bedeutet das genau und wie kommt es eigentlich dazu?  Mit etwas (oder viel) Phantasie kann man die Zahl '22' im Englischen wie 'Tutu' aussprechen.  (22 = two two = Tutu)  Fällt der parkrun-Samstag also auf einen 22. wird traditionell in einem Tutu gelaufen! Während bei dem ersten Tutu-Tag im April 2023 der Dresscode in Bochum noch...

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu soll jetzt eine Laufgruppe gegründet werden, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und...

Unser Verein trägt stolz das Wort "Marathon" im Namen, wobei unsere Mitglieder bei vielfältigen Laufveranstaltungen zu finden sind. Manuela entschied, dass es Zeit für ein neues Abenteuer war. Nachdem sie letztes Jahr acht Ballonathon-Läufe (8x HM) absolviert hatte, wollte sie sich wieder der Herausforderung eines Trailruns stellen. So stieß sie im Social Media auf den 10. Sauerland-Höhenflug-Trailrun und war sofort begeistert. Vorbereitung und Spannung Die Vorfreude auf den 10....

.... dann kam der Samstag Seit Jahren ist der Tag des Donkenlaufs für tropische Temperaturen und große Hitze bekannt. Der Morgen des Donkenlaufs begann mit unglaublichen Regenfällen, die aber nur kurzzeitiger Natur waren. Der Wettergott hatte ein Einsehen und so boten sich allen Teilnehmenden ideale Laufbedingungen. "Trocken, kühl und eine tolle Laufstrecke", freute sich Lauftreffleiter Ralf Baas mit den Aktiven der Freien Schwimmer Rheinkamp. Dritter Teil der Laufserie Wer an der...

Am Freitag ist die Fußball-EM mit dem Spiel Deutschland : Schottland in München gestartet.  Ob es in diesem Jahr wie bei der Weltmeisterschaft 2006 wieder ein Sommermärchen wird? Zugegeben, es klingt ein bisschen kitschig doch am Kemnader See schreiben die Teilnehmenden und Helfenden Woche für Woche ihr eigenes kleines Sommermärchen wenn sie in einer freundlichen Gemeinschaft 5 km gehen, joggen, laufen oder im Helfendenteam aktiv werden. So auch am Samstag Morgen als die Sportler*innen zunächst...

Ein tolles Jubiläum feierte der Eifelmarathon in Waxweiler bereits am vergangenen Sonntag. Bereits zum 25. Male wird der Landschaftslauf in der schönen Südeifel ausgerichtet. Über die Jahre ist die Veranstaltung immer weiter gewachsen und hat die Palette seiner Läufe immer weiter ausgebaut. Die kürzeste Distanz geht über 10 Kilometer und kann auch gewandert werden. Der Halbmarathon ist besonders beliebt, da er sehr stimmungsvoll auf Schloss Hamm startet. Neben dem ursprünglichen Marathon kam...

Wir sind dabei Ein Blick nach draußen - Wind, Wolken und Regen beherrschen das Bild. Aber spätestens am kommenden Samstag, dem 15.6. wird es in Neukirchen-Vluyn strahlenden Sonnenschein geben - der Donkenlauf steht an. Die Walker und Läufer der Freien Schwimmer Rheinkamp werden in diesem Jahr mit einem großen Team bei allen Wettbewerben von 1.000 bis 10.000 Metern dabei sein. „Es ist uns gelungen, weitere Teilnehmende zu motivieren und somit wieder ein tolles Team-Event zu organisieren"...

88 Mal parkrun im Bochumer Süden - und das am 8. Juni! Vor Ort waren zwei ganz besondere parkrunner, die mit ihrer Laufbegeisterung und ihrem Organisationstalent den Kemnader See parkrun vor gut zwei Jahren initiiert haben.  Seit dem letzten Herbst erfüllen sich die beiden den Traum einer Weltreise und haben tolle Eindrücke ihrer Tour durchs (leider parkrunfreie) Südamerika mitgebracht.  Weiterhin 'Bon voyage!' bei der Eroberung der nächsten Länder und Kontinente! Das Helfendenteam feuerte auf...

„Politik braucht Ausdauer“ – Traditionelle Jogging-/ und Radtour um den Baldeneysee Am Samstag, den 08. Juni 2024, lädt die CDU Kupferdreh/Byfang wieder alle Mitbürgerinnen und Mitbürger zur jährlichen Jogging-/Radtour um den Baleneysee ein, um `Politik in Bewegung und herrlicher Landschaft` erleben zu können. Diesmal begleitet die Tour der Essener Kandidat zum Europäischen Parlament, Herr Ulrich Beul. Unter dem bewährten Motto „Politik braucht Ausdauer – WIR schwitzen gemeinsam für EUROPA“...

Laufen ist gesund.  Laufen macht glücklich.  Laufen bringt Menschen zusammen.  Und Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen. Das zeigt ganz Lauf-Deutschland wieder am 5. Juni 2024.  Du auch? Vereine, Lauftreffs und private Initiativen laden zum gemeinsamen Lauf am frühen Abend ein.  Man kann an vielen Orten bei organisierten Events kostenlos dabei sein.  Oder einfach irgendwo allein oder mit Freunden loslaufen. In den USA gibt es den Tag des Laufens schon seit 2009.  Sieben Jahre später...

In den Monat Juni (und den meteorologischen Sommer) mit einem parkrun starten - das klingt nach einem guten Plan dachten sich am Samstag die Teilnehmenden des Kemnader See parkrun in Bochum. Wegen der Kirmes rund um die Surfschule WestUfer führten die 5 km erstmalig über eine Ausweichstrecke: vom bekannten Start-/Zielbereich über die kleine Fußgängerbrücke auf die Wittener Seite des Sees, vorbei am Freizeitbad Heveney, auf der Landzunge rund um den Leuchtturm und zurück und nach einem weiteren...

Drei Events, ein Ziel - Das Rheinorange, 230, 160.9 und 100 Kilometer – Nonstop. Und mit drin statt nur dabei, Marie Hölting und Christian Fastner für das RWO Endurance Team. Von der Quelle bei Winterberg bis zur Mündung in den Rhein bei Duisburg. Vom tiefsten Sauerland quer durchs Ruhrgebiet. Einmal über seine gesamte Länge den Fluss erleben, der eine ganze Region bis heute prägt: Die Ruhr. Die TorTour de Ruhr® folgt 1:1 dem Ruhrtal Radweg. Er ist durchgehend beschildert und verbindet das...

Nach dem grandiosen Ausflug der Bochumer Stammläufer*innen zum parkrun in die Niederlande gab es am Samstag ein großes Hallo beim Wiedersehen am Kemnader See. Mehr als 50 Teilnehmende gingen am Morgen an den Start und die Zahl '50' sollte später noch mehrfach gefeiert werden.  Eine Läuferin absolvierte ihren 50. parkrun und verpasste dabei ihre bisherige Bestzeit nur ganz knapp um 17 Sekunden.  Einer der jüngsten Läufer, der den Rekord in der Altersklasse 'Jungen bis 10 Jahre' mit 21m 36s am...

Das ist kein Witz! 5000 Kalorien am Tag zu sich nehmen und Top aussehen. Nicht möglich? Oh doch, so berichtete es Joyce Hübner, gestern in den Räumlichkeiten des Sportgeschäfts Bunert, auf der Rüttenscheider Straße in Essen. Aber wie jede solcher Erfolgsmeldungen, gibt es auch hier einen Haken! Joyce Hübner hat Deutschland umrundet. Sie wollte jeden Tag einen Marathon an der Deutschen Grenze laufen. Aber das stimmt auch nicht so ganz, sie genehmigte sich dann doch einen freien Tag pro Woche....