Laufen

Am 2. November 2024 feierte der Pferdebachtal parkrun mit über 100 Teilnehmenden seine Premiere; inzwischen haben drei Veranstaltungen im Dortmunder Süden stattgefunden.  Insgesamt haben die Teilnehmenden mit 177 Zieleinläufen schon 885 Kilometer zurückgelegt.  Und es gibt auch bereits die ersten Stammläufer*innen, die bei allen drei Ausgaben des Pferdebachtal parkrun dabei waren und sich auf die nächsten Austragungen freuen. Im November folgen noch zwei weitere Events: am 23. November und das...

Am Montag zeigte der Kalender den 11.11. und am Samstag stand der 111. Kemnader See parkrun an!  Zum Auftakt der närrischen Zeit gab es passenderweise einige 'Schnapszahlen' zu verzeichnen: Der Läufer, der die Zielmarke mit der Nummer 11 erhielt, beendete seinen parkrun in 22:22 Minuten!  Und die durchschnittliche Zielzeit beim Kemnader See parkrun liegt aktuell bei 33 Minuten und 3 Sekunden! Insgesamt erreichten 64 Läufer*innen und Walker*innen das Ziel; neun von ihnen in einer neuen...

Samstag Morgen um 9 Uhr am Ufer des Kemnader See: Die Zeit zu der viele Läufer*innen und Walker*innen unterstützt von einem tollen Helfendenteam wieder aktiv wurden.  Auch auf dem Wasser tat sich etwas; der in Stiepel beheimatete Kanu Club trainierte im Kajak und Kanadier. 76 Finisher konnten im Zielbereich gezählt werden, darunter acht Läuferinnen und sechs Läufer mit einer neuen persönlichen Bestzeit.  Ein parkrun-Tourist vom Rosensteinpark parkrun in Stuttgart trug sich in das Gästebuch ein,...

Endlich war es soweit: Der Pferdebachtal parkrun feierte seine erfolgreiche Premiere in Dortmund und ist buchstäblich 'up & running'! 107 (!) Teilnehmende standen am Start als am Samstag um 9 Uhr erstmalig offiziell das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' ertönte.  Darunter auch Gäste von anderen Standorten wie Bochum, Düsseldorf und Münster, die den ersten 'echten' parkrun in Dortmund nicht verpassen wollten.  In den letzten Wochen gab es bereits einige Testläufe um den idealen Streckenverlauf zu...

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu kommt eine Laufgruppe zusammen, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und Fortgeschrittene können...

Unter dem Namen 'Pinktober' wird weltweit auf die Bedeutung der Früherkennung und Behandlung von Brustkrebs im Brustkrebsmonat Oktober aufmerksam gemacht. Mit dem PINKTOBER SPECIAL lud der Kemnader See parkrun dazu ein in pinkfarbener Kleidung teilzunehmen und somit ein Zeichen in pink zu setzen. Rund 70 Teilnehmende waren dieser Einladung gefolgt - viele von ihnen bekannten Farbe und trugen Shirts, Kappen oder Laufsocken in auffälligem pink. Am letzten Samstag im Oktober waren wieder viele...

Ein ganz besonderes Abenteuer wartete auf 23 Läufer*innen und Walker*innen am Samstag in Osnabrück: der Halloween-parkrun am Rubbenbruchsee! Bevor es für die Teilnehmenden auf die Strecke ging trug einer der Läufer noch diese denkwürdigen Worte begleitet von einer geheimnisvollen Glocke vor:      'Was steht oben auf dem Friedhofstor?      Liebe Läufer, ich lese es euch vor:      'Was ihr seid, das waren wir,      was wir sind, das werdet ihr.'      Ihr wollt euch gleich beim Laufen quälen?    ...

'Mit 66 Teilnehmenden da fängt die Party an!' Frei nach Udo Jürgens hatten 66 Teilnehmende und ein tolles Helfendenteam Spaß daran am Samstag Morgen den 2. Geburtstag des Kemnader See parkrun zu feiern!  Dabei ließen sich die Läufer*innen und Walker*innen auch von dem andauernden Nieselregen nicht abhalten; 12 von ihnen kamen sogar mit neuer persönlicher Bestzeit ins Ziel.  Ein großes Dankeschön an die vielen Helfenden, die den ungemütlichen Bedingungen mit Regenjacken und Schirmen bewaffnet...

70 Läufer*innen und Walker*innen waren beim 106. Kemnader See parkrun dabei; eine stolze Zahl wenn man bedenkt, dass die Herbstferien begonnen haben und sich einige Bochumer Stammteilnehmende am Samstag ausnahmsweise für eine andere Distanz entschieden hatten.  Sie marschierten wahlweise 30, 42 oder 55 Kilometer durch Dortmund - die Nachbarstadt, in der im November der Pferdebachtal parkrun seine Premiere feiert. Premiere des Pferdebachtal parkrun in Dortmund An einem freundlichen Oktobermorgen...

Anlässlich des 100. Kemnader See parkrun gab es einen TV-Beitrag im WDR - Bilder aus der Sendung 'Lokalzeit Ruhr' vom 06.09.2024 -

Zweimal im Jahr gibt es in Deutschland einen extra parkrun, der nicht an einem Samstag stattfindet - am 3. Oktober war es wieder so weit.  Das Team vom Kemnader See hatte sich entschieden an diesem Tag keinen eigenen Lauf auszurichten.  Stattdessen hat sich eine Gruppe von Läuferinnen und Läufern überlegt den 'NENDY' zu besuchen.  In der parkrun-Sprache versteht man darunter den 'nearest event not done yet', also die nächstgelegene Veranstaltung, an der man bisher noch nicht teilgenommen hat....

Zweimal im Jahr gibt es in Deutschland einen extra parkrun, der nicht an einem Samstag stattfindet - am 3. Oktober war es wieder so weit.  Das Team vom Kemnader See hatte sich entschieden an diesem Tag keinen eigenen Lauf auszurichten.  Stattdessen hat sich eine Gruppe von Läuferinnen und Läufern überlegt den 'NENDY' zu besuchen.  In der parkrun-Sprache versteht man darunter den 'nearest event not done yet', also die nächstgelegene Veranstaltung, an der man bisher noch nicht teilgenommen hat....

Dankbarkeit auf der ganzen Strecke.Der Berliner Marathon war für viele Teilnehmer ein besonderes Ereignis, für mich jedoch hatte er eine emotionale Bedeutung. In diesem Jahr voller Rückschläge und Unfälle war die Teilnahme bei mir alles andere als selbstverständlich. Während des gesamten Laufs habe ich eine tiefe Dankbarkeit gespürt, es hätte auch alles anders kommen können. Berliner Publikum trägt Trotz meiner Herausforderungen liebte ich jeden Kilometer, auch wenn bei Kilometer 38 meine...

Ein mystischer Lauf mit Bumerang - so lässt sich die 105. Ausgabe des Kemnader See parkruns am 5. Oktober beschreiben.  Der dichte Nebel im Bochumer Süden verlieh dem Samstag Morgen eine ganz besondere Stimmung - der markante grün-weiße Leuchtturm auf der Landzunge im See war kaum zu erkennen ehe sich die Sonne später doch noch blicken ließ. Unter dem Motto 'keep it local' übernahm die Laufleiterin aus Dortmund das Kommando.  Das Helfendenteam bestand zum größten Teil aus Mitgliedern des...

Läufer*innen und Walker*innen aus Dortmund und Umgebung sollten sich den 2. November 2024 vormerken: An diesem Tag feiert der Pferdebachtal parkrun in Dortmund seine Premiere.  Damit wird Dortmund nach Bochum mit dem Kemnader See parkrun der zweite Standort im Ruhrgebiet. Was ist parkrun? Ein parkrun geht über eine Distanz von 5 Kilometern und findet jeden Samstag Morgen statt.  Man kann gemeinsam mit anderen gehen, joggen, laufen, als Helfer*in oder als Zuschauer*in mitmachen. parkrun ist...

75 Läufer*innen und Walker*innen waren beim ersten herbstlichen Kemnader See parkrun dabei.  Die Temperaturen werden frischer und es beginnt die Zeit, in der die langärmligen Laufshirts und -jacken zum Einsatz kommen.  Auch die Helferinnen und Helfer haben sich beim letzten Lauf im September etwas wärmer eingepackt als zuvor. Helfendenteam ist ein gutes Stichwort um einen Blick auf einzelne Positionen zu werfen.  Vor dem Start gab es eine Einweisung für zehn Erstteilnehmende - für die...

'O'zapft is!' hieß es in München am Samstag zur Eröffnung des 189. Oktoberfestes - am Kemnader See lautete das Kommando zum 103. Mal '3 - 2 - 1 parkrun'! Rund 70 Teilnehmende waren am letzten Tag des kalendarischen Sommers am Start - für zehn war es der erste parkrun am Kemnader See und einer von ihnen erreichte bei seiner Lauf-Premiere auch direkt als erster das Ziel.  Bei strahlendem Sonnenschein konnten außerdem 15 Läuferinnen und Läufer neue persönliche Bestzeiten erzielen.  Ein Läufer...

An einem traumhaft schönen Samstag im September begann der parkrun-Tag aufregend.  Ein versunkener Pkw sorgte für den Einsatz von Polizei, Feuerwehr und DLRG am Kemnader See.  Feuerwehrtaucher hatten die Aufgabe auszuschließen, dass sich noch Personen unter Wasser befinden.  Aus der Luft kontrollierten Polizeihubschrauber und die Sondereinheit Drohne der Feuerwehr großflächig den See.  Rund um die Einsatzstelle überprüfte ein Boot der DLRG die Wasseroberfläche auf Ölverschmutzungen und...

Historische Kulisse Am Freitag war es dann soweit - in Xanten stand mit dem 29. Citylauf der letzte Lauf der ENNI-Laufserie an und mehr als 1000 Aktive waren bei angenehmen Temperaturen in der Abenddämmerung dabei. Auch das Team der Freien Schwimmer Rheinkamp hatte sich auf den Weg in die historische Altstadt der Römerstadt Xanten gemacht und freute sich auf dieses sportliche Event mit einzigartiger Kulisse. 15 Teilnehmende vom FSRMit der Integration der Flüchtlinge und einigen neuen...

Auch eine Woche nach dem Jubiläumslauf anlässlich des 100. Kemnader See parkruns war allen Beteiligten die Freude noch anzumerken.  Beim 101. Event im Bochumer Süden wurde noch voller Begeisterung geschwärmt und in Erinnerungen geschwelgt.  Dazu trug auch der tolle TV-Beitrag bei, den das Team vom WDR produziert hatte und der am Abend zuvor in der Lokalzeit ausgestrahlt wurde. Zum TV-Bericht des WDR: Lust am Laufen: 100. parkrun am Kemnader See (in der Mediathek verfügbar bis 31.01.2025) Von...

5 km am Samstag Morgen gemeinsam mit anderen gehen, joggen, laufen oder helfend dabei sein - dies ist das Prinzip von parkrun und konnte in Bochum am 31. August 2024 zum 100. Mal erlebt werden. Los ging es mt einem prominenten Startkommando: Der Bürgermeister von Witten Lars König schickte mit einem '3 - 2 - 1 parkrun' das Feld der Teilnehmenden vom Nordufer des Kemnader Sees über die Bochum-Wittener-Stadtgrenze in Richtung des grün-weißen Leuchtturms.  Wie klein die parkrun-Welt ist ließ sich...

Der letzte 'zweistellige' parkrun am Kemnader See - den wollten sich 84 Teilnehmende nicht entgehen lassen.  Einige Familien - unter anderem Touristen aus England und Polen - nutzten den strahlend schönen Augusttag für einen sportlichen Ausflug.  Für parkrun können sich alle ab vier Jahren registrieren doch probierten sich auch noch Jüngere gemeinsam mit ihren Eltern und Großeltern an ihren ersten (Kilo-)Metern oder unterstützten fleißig das Team der Helfenden.  Und die ganz Kleinen ließen sich...

Die Olympischen Spiele 2024 sind seit einigen Tagen Geschichte.  Im Medaillenspiegel belegte Team Deutschland mit insgesamt 33 Medaillen den 10. Platz: 12 x Gold - 13 x Silber - 8 x Bronze.  Angeführt wurde der Medaillenspiegel von den USA - die amerikanischen Sportler*innen sammelten 40 goldene, 44 silberne und 42 bronzene Auszeichnungen. Merci et au revoir Paris - hello Los Angeles 2028! Beim letzten Kemnader See parkrun in den Sommerferien wurde ebenfalls ein weiterer Meilenstein erzielt....

Allosaurus, Stegosaurus, Diplodocus, Triceratops, Pterodactylus, Styracosaurus, T-Rex - die Dinos waren los beim wöchentlichen Kemnader See parkrun, der bei seiner 97. Ausgabe zum DiNO-parkrun wurde! Und dass die mehr als 70 Teilnehmenden nicht nur sportlich unterwegs sind, sondern auch vor ausgefallenen Ideen sprühen, wurde am Samstag einmal mehr unter Beweis gestellt.  Viele winzig kleine Dinos begleiteten die Läufer*innen und Walker*innen als Accessoires auf der 5 km Strecke; einige liefen...