Walken

Beiträge zum Thema Walken

Sport
Pferdebachtal parkrun ▪️ 08.03.2025 | Foto: Bilder: Pferdebachtal parkrun

Laufen in Dortmund
Frühlingslauf durch das Pferdebachtal

Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen - einfach perfekte Bedingungen für einen wunderbaren Frühlingslauf durch das Pferdebachtal.  Mehr als 30 Teilnehmende waren am Start als es pünktlich um 9 Uhr mit dem Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' auf die Strecke ging. Anlässlich des internationalen Frauentages hatte der Pferdebachtal parkrun dazu aufgerufen auch die Mamas, Omas, Töchter, Schwestern und Freundinnen mitzubringen.  Frauen verschiedenster Altersklassen von 25 bis 79...

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Bunte Vielfalt am Kemnader See: Die kostümierten Teilnehmenden des Karnevals-parkruns strahlen gemeinsam in die Kamera. | Foto: Arnd Bernstein / Kemnader See parkrun
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Karnevalslauf am Kemnader See
Bunte Kostüme und persönliche Bestzeiten

Laufen, lachen, Helau rufen: Der Karnevals-parkrun am Kemnader See war ein voller Erfolg! 71 laufbegeisterte Jecken trotzten den frostigen Temperaturen und verwandelten die Strecke in ein farbenfrohes Spektakel. Kreative Kostüme sorgten für jede Menge gute Laune – vom fröhlichen Krabbenkostüm über hüpfende Kängurus bis hin zur süßen Erdbeere war alles dabei. Auch Skifahrer in Wintermontur, Zahnfeen mit zauberhaften Flügeln und ein Seepferdchen, das durch die Menge „schwamm“, brachten alle zum...

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Pferdebachtal parkrun ▪️ 22.02.2025 | Foto: Pferdebachtal parkrun

Laufen in Dortmund
Erstmals im Tutu durch das Pferdebachtal!

'Bienvenue au parkrun - Édition Tutu' hieß es am Samstag im Pferdebachtal.  Zum ersten Mal seit Bestehen der wöchentlichen Laufveranstaltung in Dortmund fiel der 'parkrunday' auf einen 22. und das bedeutete für den Dresscode, dass im Tüllrock gelaufen wird. 35 Teilnehmende waren bei frühlingshaften Bedingungen am Start und liefen, walkten und tanzten über die 5 km-Strecke im Dortmunder Süden.  Ein Läufer interpretierte das Thema Tutu ganz neu und trug seinen Tüllrock als Schärpe.  Einige Helfer...

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Rubbenbruchsee parkrun ▪️ 25.01.2025 | Foto: Bilder: Rubbenbruchsee parkrun
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parkrun 'on tour'
Party und Rekorde am Rubbenbruchsee

300 Veranstaltungen in 7 Jahren - so lautete die Formel für den Jubiläumsparkrun am Rubbenbruchsee am 25. Januar.  80 Teilnehmende (ein neuer Rekord) und ein 17-köpfiges Helfendenteam (ebenfalls ein neuer Rekord) waren am Samstag Morgen vor Ort als das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' zum 300. Mal in Osnabrück ertönte.  Bevor es in Richtung Startlinie ging, sang ein Teilnehmer noch ein Ständchen mit einem eigens für diesen Anlass verfassten Text - eine großartige Darbietung, die alle begeisterte! ...

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Kemnader See parkrun ▪️ 01.01.2025 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
Neujahrsparkrun am Kemnader See

Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt sicherlich immer wieder 'mehr Sport treiben'.  Das ließ sich beim extra parkrun in Bochum am 1. Januar um 9 Uhr auch direkt in fröhlicher Gemeinschaft in die Tat umsetzen. 49 Teilnehmende waren früh am Mittwoch aktiv dabei; neben vielen Stammläufer*innen auch sieben 'First Timer', die für ihren allerersten parkrun den Standort am Kemnader See gewählt hatten.  Dort war es am ersten Tag des Jahres sehr stürmisch als sich die Läufer*innen und...

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Pferdebachtal parkrun ▪️ 28.12.2024 | Foto: Pferdebachtal parkrun

Laufen in Dortmund
Pferdebachtal parkrun (#09)

Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte anlässlich der 9. Veranstaltung in Dortmund zum schwarzgelben Fanlauf eingeladen und bot damit die perfekte Gelegenheit in der Winterpause der Bundesliga nochmal die Trikots überzustreifen.  39 Teilnehmende waren voller Begeisterung bei diesem einmaligen Mottolauf dabei. Viele von ihnen kamen in schwarzgelb doch auch andere Farben waren gern gesehen und herzlich willkommen.  Schließlich gehört zu einem Spiel auch immer eine Auswärtsmannschaft.  Gäste aus...

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Kemnader See parkrun ▪️ 21.12.2024 | Foto: Kemnader See parkrun
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Laufen in Bochum
Ugly Xmas Sweater-parkrun am Kemnader See (#116)

'Ugly Xmas Sweater' lautete das Motto des Tages und die über 70 Teilnehmenden und das Team der Helfenden hatten eine Menge (nun ja) fragwürdiger Kreationen in ihren Kleiderschränken gefunden und Mut zur geforderten textilen Hässlichkeit bewiesen.  Selten zuvor hat man am Kemnader See ein solch buntes Starterfeld beobachten können.  Von Kopf bis Fuß - von der Nikolausmütze bis zu den Weihnachtssocken - konnte man über zahlreiche kreative Outfits staunen. Die neun Erstteilnehmenden, die zum...

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Kemnader See parkrun ▪️ 14.12.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
parkrun (#115) am Kemnader See

Für 50 Läufer*innen und Walker*innen war der 115. Kemnader See parkrun am Samstag Morgen Teil des vorweihnachtlichen Sportprogramms und wie bereits im Jahr zuvor hatte sich unter die Teilnehmenden ein Grinch geschummelt.  Der Weihnachtsmuffel schnappte sich den kleinen Weihnachtsbaum und lief rasant mit ihm davon.  Das hübsch geschmückte Bäumchen kam allerdings nach dem kurzen Ausflug über die 5 km lange Strecke wieder unversehrt im Ziel an. Pünktlich zur parkrun-Zeit setzte ein leichter...

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Pferdebachtal parkrun #09

Laufen in Dortmund
Ein schwarzgelber parkrun in Dortmund!

Am 19. Dezember 1909 wurde der 'Ballspielverein Borussia 1909' (BVB 09) in Dortmund gegründet. Etwas mehr als 115 Jahre später findet die Ausgabe 09 des Dortmunder parkruns statt. Die ersten Hinweise gab es ja bereits; das Team vom Pferdebachtal parkrun hat sich für diesen letzten parkrun des Jahres in Dortmund etwas Besonderes einfallen lassen und lädt alle Teilnehmenden dazu ein in schwarzgelb dabei zu sein.  Ob im Trikot, mit Fanschal und Mütze oder weiteren schwarzgelben Accessoires - der...

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Kemnader See parkrun ▪️ 07.12.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
Nikolaus-parkrun am Kemnader See (#114)

Über 50 Teilnehmende sowie ein zehnköpfiges Helfendenteam haben zum Nikolaus-parkrun nicht nur ihre Laufschuhe geschnürt sondern sich auch gut behütet mit ihren Nikolausmützen auf den Weg zum Kemnader See gemacht.  Eine Mischung aus Stammläufer*innen, parkrun-Touristen (unter anderem aus England und Schweden) und Erstteilnehmenden sorgte wie so oft für ein buntes Bild auf der 5 km langen Laufstrecke im Bochumer Süden.  Im Ziel konnten sich eine Läuferin und drei Läufer über ihre neuen...

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Pferdebachtal parkrun ▪️ 30.11.2024 | Foto: Pferdebachtal parkrun
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Laufen in Dortmund
Pferdebachtal parkrun (#5)

Am 30. November lud der Pferdebachtal parkrun alle Teilnehmenden ein orange zu tragen um ein wichtiges Zeichen gegen Gewalt an Frauen zu setzen.  'Orange the World' - die Kampagne der UN - macht jedes Jahr vom 25. November (Internationaler Tag zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen) bis zum Tag der Menschenrechte am 10. Dezember auf Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam. Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte zu diesem Anlass mehrsprachiges Informationsmaterial mit Beratungsangeboten für...

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Kemnader See parkrun ▪️ 23.11.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
parkrun (#112) am Kemnader See

Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt konnten rund 60 Teilnehmende und ein frostsicheres Helfendenteam nicht davon abhalten am Samstag Morgen zum parkrun am Kemnader See anzutreten.  Die Huskydame, die zusammen mit ihrem Herrchen auf die Laufstrecke ging, fühlte sich bei diesen eisigen Bedingungen sichtlich pudelwohl!  Oder doch eher schlittenhundewohl?!     Mit dabei war auch eine Teilnehmerin, die anlässlich des 112. Bochumer parkruns 'in voller Montur' mitmachte, Wissenswertes über ihre...

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Pferdebachtal parkrun ▪️ Advent 2024 | Foto: Silke Page
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Laufen in Dortmund
Mit dem Pferdebachtal parkrun durch den Advent!

Am 2. November 2024 feierte der Pferdebachtal parkrun mit über 100 Teilnehmenden seine Premiere; inzwischen haben drei Veranstaltungen im Dortmunder Süden stattgefunden.  Insgesamt haben die Teilnehmenden mit 177 Zieleinläufen schon 885 Kilometer zurückgelegt.  Und es gibt auch bereits die ersten Stammläufer*innen, die bei allen drei Ausgaben des Pferdebachtal parkrun dabei waren und sich auf die nächsten Austragungen freuen. Im November folgen noch zwei weitere Events: am 23. November und das...

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Kemnader See parkrun ▪️ 16.11.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
parkrun (#111) am Kemnader See

Am Montag zeigte der Kalender den 11.11. und am Samstag stand der 111. Kemnader See parkrun an!  Zum Auftakt der närrischen Zeit gab es passenderweise einige 'Schnapszahlen' zu verzeichnen: Der Läufer, der die Zielmarke mit der Nummer 11 erhielt, beendete seinen parkrun in 22:22 Minuten!  Und die durchschnittliche Zielzeit beim Kemnader See parkrun liegt aktuell bei 33 Minuten und 3 Sekunden! Insgesamt erreichten 64 Läufer*innen und Walker*innen das Ziel; neun von ihnen in einer neuen...

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51. Bottroper Herbstwaldlauf
Teil 2

51. RWW Herbstwaldlauf Bottrop Gelungene Rückkehr zum Jahnstadion An diesem Sonntag fand die 51. Auflage des RWW Herbstwaldlaufs in Bottrop statt. Allerdings nicht wie in den letzten 28 Jahren am Bergwerk Prosper-Haniel , welches auf Grund der Schließung keinerlei Infrastruktur mehr bietet, sondern im Jahnstadion, in dem der Herbstwaldlauf bereits schon von 1973 bis zum Brand der Dieter-Renz-Halle im Jahre 1996 stattfand. “Back to the roots”, also zurück zu den Ursprüngen war nun das Motto,...

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Kemnader See parkrun ▪️ 09.11.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
parkrun (#110) am Kemnader See

Samstag Morgen um 9 Uhr am Ufer des Kemnader See: Die Zeit zu der viele Läufer*innen und Walker*innen unterstützt von einem tollen Helfendenteam wieder aktiv wurden.  Auch auf dem Wasser tat sich etwas; der in Stiepel beheimatete Kanu Club trainierte im Kajak und Kanadier. 76 Finisher konnten im Zielbereich gezählt werden, darunter acht Läuferinnen und sechs Läufer mit einer neuen persönlichen Bestzeit.  Ein parkrun-Tourist vom Rosensteinpark parkrun in Stuttgart trug sich in das Gästebuch ein,...

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Pferdebachtal parkrun ▪️ 02.11.2024 | Foto: Pferdebachtal parkrun
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Laufen in Dortmund
Pferdebachtal parkrun - Premiere in Dortmund

Endlich war es soweit: Der Pferdebachtal parkrun feierte seine erfolgreiche Premiere in Dortmund und ist buchstäblich 'up & running'! 107 (!) Teilnehmende standen am Start als am Samstag um 9 Uhr erstmalig offiziell das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' ertönte.  Darunter auch Gäste von anderen Standorten wie Bochum, Düsseldorf und Münster, die den ersten 'echten' parkrun in Dortmund nicht verpassen wollten.  In den letzten Wochen gab es bereits einige Testläufe um den idealen Streckenverlauf zu...

Sport
Kemnader See parkrun ▪️ 26.10.2024 | Foto: Kemnader See parkrun

Laufen in Bochum
parkrun (#108) am Kemnader See

Unter dem Namen 'Pinktober' wird weltweit auf die Bedeutung der Früherkennung und Behandlung von Brustkrebs im Brustkrebsmonat Oktober aufmerksam gemacht. Mit dem PINKTOBER SPECIAL lud der Kemnader See parkrun dazu ein in pinkfarbener Kleidung teilzunehmen und somit ein Zeichen in pink zu setzen. Rund 70 Teilnehmende waren dieser Einladung gefolgt - viele von ihnen bekannten Farbe und trugen Shirts, Kappen oder Laufsocken in auffälligem pink. Am letzten Samstag im Oktober waren wieder viele...

Sport
Rubbenbrusee parkrun ▪️ 26.10.2024 | Foto: Bilder: Rubbenbruchsee parkrun

parkrun 'on tour'
Halloween am Rubbenbruchsee

Ein ganz besonderes Abenteuer wartete auf 23 Läufer*innen und Walker*innen am Samstag in Osnabrück: der Halloween-parkrun am Rubbenbruchsee! Bevor es für die Teilnehmenden auf die Strecke ging trug einer der Läufer noch diese denkwürdigen Worte begleitet von einer geheimnisvollen Glocke vor:      'Was steht oben auf dem Friedhofstor?      Liebe Läufer, ich lese es euch vor:      'Was ihr seid, das waren wir,      was wir sind, das werdet ihr.'      Ihr wollt euch gleich beim Laufen quälen?    ...

Sport
Kemnader See parkrun ▪️ 19.10.2024 | Foto: Kemnader See parkrun
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Laufen in Bochum
2 Jahre Kemnader See parkrun!

'Mit 66 Teilnehmenden da fängt die Party an!' Frei nach Udo Jürgens hatten 66 Teilnehmende und ein tolles Helfendenteam Spaß daran am Samstag Morgen den 2. Geburtstag des Kemnader See parkrun zu feiern!  Dabei ließen sich die Läufer*innen und Walker*innen auch von dem andauernden Nieselregen nicht abhalten; 12 von ihnen kamen sogar mit neuer persönlicher Bestzeit ins Ziel.  Ein großes Dankeschön an die vielen Helfenden, die den ungemütlichen Bedingungen mit Regenjacken und Schirmen bewaffnet...

LK-Gemeinschaft
Spaziergang in der Natur (Foto Privat) | Foto: Siegmund Walter, 09.02.2020

Deutschlandweite Gesundheitsaktion
Stadt Land zu Fuß: Vom 1. bis 21. November Kilometer sammeln

14.10.2024, Pressemitteilung. Im November startet im Kreis Wesel die dritte Ausgabe von "Stadt Land zu Fuß". Bei der Aktion geht es darum, im Aktionszeitraum vom 1. bis 21. November 2024 möglichst viele Kilometer im Alltag zu Fuß zurückzulegen. „Die Aktion ‚Stadt Land zu Fuß‘ ist geradezu wie gemacht für unseren schönen Niederrheinkreis. Sie bietet eine tolle Motivation, auch in der dunklen Jahreszeit vor die Tür zu gehen, sich in unserer einmaligen Natur oder den liebevollen Städtchen und...

Sport
Kemnader See parkrun ▪️ 12.10.2024 | Foto: Kemnader See parkrun
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Laufen in Bochum
parkrun (#106) am Kemnader See

70 Läufer*innen und Walker*innen waren beim 106. Kemnader See parkrun dabei; eine stolze Zahl wenn man bedenkt, dass die Herbstferien begonnen haben und sich einige Bochumer Stammteilnehmende am Samstag ausnahmsweise für eine andere Distanz entschieden hatten.  Sie marschierten wahlweise 30, 42 oder 55 Kilometer durch Dortmund - die Nachbarstadt, in der im November der Pferdebachtal parkrun seine Premiere feiert. Premiere des Pferdebachtal parkrun in Dortmund An einem freundlichen Oktobermorgen...

Sport
Volksgarten parkrun ▪️ 03.10.2024 | Foto: Volksgarten parkrun
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parkrun 'on tour'
extra parkrun im Volksgarten Düsseldorf

Zweimal im Jahr gibt es in Deutschland einen extra parkrun, der nicht an einem Samstag stattfindet - am 3. Oktober war es wieder so weit.  Das Team vom Kemnader See hatte sich entschieden an diesem Tag keinen eigenen Lauf auszurichten.  Stattdessen hat sich eine Gruppe von Läuferinnen und Läufern überlegt den 'NENDY' zu besuchen.  In der parkrun-Sprache versteht man darunter den 'nearest event not done yet', also die nächstgelegene Veranstaltung, an der man bisher noch nicht teilgenommen hat....

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

Foto: Christian Stach / Kemnader See parkrun
5 Bilder
  • 29. März 2025 um 08:45
  • Kemnader See parkrun
  • Bochum

Kemnader See parkrun

Lust auf Bewegung in der Natur? Dann komm zum Kemnader See parkrun! ? Jeden Samstag treffen wir uns um 8:45 Uhr am Kemnader See. Der Startschuss fällt um 9 Uhr. Egal, welches Tempo du bevorzugst – alle sind willkommen! Ein parkrun ist eine wöchentliche, kostenlose Laufveranstaltung, bei der deine Zeit für die 5 Kilometer gemessen wird. ? So kannst du deine persönliche Leistung verfolgen und Fortschritte sehen. Die Strecke verläuft hin und zurück entlang des wunderschönen Kemnader Sees. ? Kinder...

Pferdebachtal parkrun
  • 29. März 2025 um 08:45
  • Pferdebachtal parkrun
  • Dortmund

Pferdebachtal parkrun (#22)

Über den Pferdebachtal parkrun Ein kostenloser, unterhaltsamer und fröhlicher 5km-Lauf. Laufen, walken, helfen oder zuschauen - es liegt an dir! WANN? jeden Samstag um 9 Uhr WO? Start in der Nähe des Parkplatzes am Gisbert-von-Romberg-Berufskolleg, am Ende der Hacheneyer Straße ℹ️  Pferdebachtal parkrun

Foto: kefb.pixxio
  • 1. April 2025 um 18:00
  • Parkplatz Kalkweg
  • Duisburg

Walken und Entspannen mit Qi Gong

Bewegung an der frischen Luft hält jung und fit. Sie fühlen sich stark, selbstbewusst und zufrieden, ihr inneres Gleichgewicht wird wieder hergestellt. Den täglichen Belastungen des Lebens können Sie gelassener Stand halten. Kurzum: Sie fühlen sich wohl in Ihrem Körper, leiden weniger unter Stress und Erschöpfungszuständen. Der Kurs kombiniert sanftes Lauftraining mit kurzen Meditationspausen und leichten Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong. Diese Kombination sorgt für Stressabbau und hilft Ihnen,...