Laufen

Der Osterspeck muss weg!Ostern steht vor der Tür – viele Eier, viel Schokolade und weitere Naschereien warten auf uns. Natürlich auch auf die Walker:innen und Läufer:innen der Freien Schwimmer Rheinkamp. Welch bessere Motivation gibt es, sich auch in diesem Jahr wieder am Moerser Schloßparklauf anzumelden?! Auch in diesem Jahr wird ein großes Team des FS Rheinkamp wieder an den Start gehen. Mit aktuell 36 Teilnehmenden bei Läufen über 900 m, 5 km, 10 km sowie der Walkingstrecke über 5 km sind...

Am vergangenen Sonntag nahmen zahlreiche Athletinnen und Athleten vom PV Triathlon TG Witten an Volksläufen im benachbarten Bochum sowie im fernen Hamburg teil. Emma Fahrenson gewinnt in Bochum 37. Volkslauf „Rund um den Volkspark“ in Bochum LangendreerBedingungen waren top, zu Beginn des 5km Laufs war es mit 5 Grad zwar noch etwas frisch, aber die Sonne schien durchweg und wärmte auf. Es hatten sich noch viele am Tag vorher spontan angemeldet, sodass der Verein doch zahlreich vertreten war....

Die DJK kann auch laufen: Die Sportler der Ruhrwacht beendeten die Waldlaufserie des Bezirkes 8 im Kanu-Verbandes NRW mit einem hervorragenden zweiten Platz im Gesamtklassement aller 10 teilnehmenden Vereine. Die DJK-Läufer sammelten insgesamt 9368 Punkte. Der Gesamtsieger KG Essen brachte es auf 12414 Zähler. Den dritten Rang nach vier läuferisch sehr anspruchsvollen Wettkämpfen in Essen-Kupferdreh, Bochum-Stiepel, Wuppertal und Essen-Baldeneysee belegte der LDKC Bochum mit 7087 Punkten. In...

Run-Up der Freien Schwimmer RheinkampMit dem traditionellen Run-Up starteten die Freien Schwimmer Rheinkamp motiviert in die neue Lauf- und Walking-Saison – wie immer an unserem beliebten Waldsee. Bei bestem Wetter wurden gemeinsam viele schöne Kilometer zurückgelegt – in entspannter Atmosphäre und guter Gesellschaft. Gemütlich im Anschluss Anschließend gab es ein gemütliches Frühstück mit zahlreichen liebevoll vorbereiteten Buffet-Beiträgen: unter anderem Wildkräuterfrischkäse, verschiedene...

Wie alle Jahre, so haben die Freien Schwimmer Rheinkamp auch in diesem Jahr an der Winterlaufserie des ASV Duisburg an und um die Regattabahn teilgenommen. Waren es in der Vergangenheit einige, wenige Teilnehmer des FSR, so war es diesmal wieder ein ganzes Team des Lauftreffs der Freien Schwimmer Rheinkamp dabei. Eine der größten VeranstaltungenMit mehr als 2500 Teilnehmern ist die Duisburger Winterlaufserie eine der größten Laufveranstaltungen Deutschlands. Mit einem Team von 10 Teilnehmenden...

Die drei Teile der Winterlaufserie ASV Duisburgin sind erfolgreich abgeschlossen. Mit dabei auch wieder zahlreichen Athletinnen und Athleten des RWO Endurance Teams. Für viele ist die Laufserie bestehend aus 3 Läufen über 5/7,5/10 Kilometer (kleine Serie) oder 10/15/21,1 Kilometer (große Serie) eine gute Gelegenheit, um ihre Form zu testen und bereits zu Beginn des Jahres einen ersten Leistungsstand zu ermitteln. Für Sophie Hofstetter und Selina Tiefenbach war bereits der Auftakt über die 5...

Zum 20. Mal fand nun schon der Rhein-Herne-Kanal Marathon statt. Michael Scheele hat diese Veranstaltung 2020 ins Leben gerufen und organisiert seitdem 4mal im Jahr dieses schöne Laufevent. Schnell hat er eine treue Läuferschar, die sich auf die schöne Möglichkeit freut, ihrem Hobby nachzugehen. Das Konzept besteht aus einer 7,1 km Runde direkt am Rhein-Herne-Kanal. Man kann – je nach Trainingsstand - zwischen einer und 7 Runden wählen, und so sogar die Ultrastrecke erreichen. Das Startfenster...

Als Matthias Totten am Schloss Cappenberg ankam, hatte er sein großes Ziel erreicht. Der Diakon aus Krefeld läuft bereits seit Jahren längere Strecken. Im vergangenen Jahr beschloss er, erstmals die 42,195 Kilometer in Angriff zu nehmen. Beim Gottfried-Marathon in Cappenberg feierte der 49-Jährige nun seine Premiere. Zum ersten Mal finishte er die Distanz. Seine Stoppuhr zeigte im Ziel eine Zeit von 4:46 Stunden an. Totten hatte sich für einen Start im Münsterland entschieden, weil er zuletzt...

Die Kondition bei Pater Tobias Breer passte. Deshalb entschied er sich, beim 4. Gottfried-Marathon in Cappenberg noch eine Runde dranzuhängen. In den vergangenen Jahren lief der Geistliche die klassische Distanz über 42,195 Kilometer. Diesmal absolvierte er in seiner Heimat sogar einen Ultra-Marathon. Nach 52,5 Kilometern überquerte der Prämonstratenser am Schloss Cappenberg die Ziellinie und freute sich über den erfolgreichen Tag. "Der Gottfried-Marathon ist für viele Läufer mittlerweile ein...

Wenn Pater Tobias Breer einen Lauf organisiert, sind die Startplätze begehrt. Das gilt auch für den 4. Gottfried-Marathon in Cappenberg. Am Sonntag, 16. März, ist der Start von 7 bis 10 Uhr möglich. 300 Startplätze in vier Kategorien konnte der Veranstalter vergeben. "Wir sind bereits jetzt ausgebucht", meldet der Marathon-Pater. Er geht auch in diesem Jahr wieder selbst an den Start. "Für mich ist der Lauf ein Heimspiel, bei dem ich viele Freunde und Verwandte treffen werde", sagt der...

Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen - einfach perfekte Bedingungen für einen wunderbaren Frühlingslauf durch das Pferdebachtal.  Mehr als 30 Teilnehmende waren am Start als es pünktlich um 9 Uhr mit dem Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' auf die Strecke ging. Anlässlich des internationalen Frauentages hatte der Pferdebachtal parkrun dazu aufgerufen auch die Mamas, Omas, Töchter, Schwestern und Freundinnen mitzubringen.  Frauen verschiedenster Altersklassen von 25 bis 79...

Läuft beim 2. Lauf der ASV-Winterlaufserie Bei strahlendem Wetter und bester Stimmung zeigte unsere Laufgruppe eine herausragende Performance. Alle Läuferinnen und Läufer glänzten mit tollen Zeiten und bewiesen echten Teamgeist. Hier geht es zum Video auf Instagram Starke Leistung Über 7,5 Kilometer war Matthias mit 36:46 Minuten der Schnellste unserer Gruppe. Heinz zeigte eine starke Leistung und belegte mit 51:13 Minuten den 4. Platz unter den Senioren. Auf der 15-Kilometer-Distanz lieferte...

'Bienvenue au parkrun - Édition Tutu' hieß es am Samstag im Pferdebachtal.  Zum ersten Mal seit Bestehen der wöchentlichen Laufveranstaltung in Dortmund fiel der 'parkrunday' auf einen 22. und das bedeutete für den Dresscode, dass im Tüllrock gelaufen wird. 35 Teilnehmende waren bei frühlingshaften Bedingungen am Start und liefen, walkten und tanzten über die 5 km-Strecke im Dortmunder Süden.  Ein Läufer interpretierte das Thema Tutu ganz neu und trug seinen Tüllrock als Schärpe.  Einige Helfer...

Bertlicher Strassenläufe In ländlicher Idylle und nahezu ohne Publikum werden alljährlich die Bertlicher Straßenläufe ausgerichtet. Das Besondere daran: Die Veranstaltung findet 3x pro Jahr statt. ✉Datum: Sonntag, 16.02.2025 Ort: Herten-Bertlich, Deutschland Homepage: www.sus-bertlich.de/la Distanzen: 5 km /7,5 km / 10 km / 15 km / 850m/ 30 km

300 Veranstaltungen in 7 Jahren - so lautete die Formel für den Jubiläumsparkrun am Rubbenbruchsee am 25. Januar.  80 Teilnehmende (ein neuer Rekord) und ein 17-köpfiges Helfendenteam (ebenfalls ein neuer Rekord) waren am Samstag Morgen vor Ort als das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' zum 300. Mal in Osnabrück ertönte.  Bevor es in Richtung Startlinie ging, sang ein Teilnehmer noch ein Ständchen mit einem eigens für diesen Anlass verfassten Text - eine großartige Darbietung, die alle begeisterte! ...

ES ist bereits 2 0 2 5 ... Wieder einmal ein B L I C K  zurück Liebevolle Erinnerung + HEIMAT-Gefühle💚 APRIL 2024ZOLLVEREIN (Essen-Katernberg) E R I N N E R U N G E N ...es ist dieser TAG, dieser eine TAG, im November, auf ZOLLVEREIN, der mich liebevoll erinnern lässt! ENDLICH Feierabend! Nix wie raus´an die frische LUFT! Bin vor dem RUHRMUSEUM in Essen auf   Z O L L V E R E I N  verabredet! Mal´ Sonne mal´ Regen, so kann das sein, im APRIL! Auch im November kann das so sein, und ja, vielleicht...

Wir bieten allen "Erstläufern" ab 17. Januar, dreimal wöchentlich im Wohnungswald ein Training mit unseren erfahrenen Übungsleitern für Läufer und Walker an. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Trainingszeiten: Sonntag 09:45 Uhr - Mittwoch 17:00 Uhr - Freitag 17:00 Uhr im Wohnungswald an der Voerder Str.

Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt sicherlich immer wieder 'mehr Sport treiben'.  Das ließ sich beim extra parkrun in Bochum am 1. Januar um 9 Uhr auch direkt in fröhlicher Gemeinschaft in die Tat umsetzen. 49 Teilnehmende waren früh am Mittwoch aktiv dabei; neben vielen Stammläufer*innen auch sieben 'First Timer', die für ihren allerersten parkrun den Standort am Kemnader See gewählt hatten.  Dort war es am ersten Tag des Jahres sehr stürmisch als sich die Läufer*innen und...

Am 1. Januar 2025 hieß es für 49 Teilnehmende am Kemnader See: „Neues Jahr, neuer parkrun!“ Trotz windiger Bedingungen fanden sich viele Laufbegeisterte zusammen, um gemeinsam das neue Jahr zu begrüßen und beim ersten parkrun des Jahres frische Luft zu schnappen. Einige hatten vielleicht noch mit den Nachwirkungen der Silvesternacht zu kämpfen, aber das hielt niemanden davon ab, die fünf Kilometer auf der Strecke am See entlang bewältigen. Besonders schön war der Besuch von Teilnehmenden aus...

Traditionell am Jahresende  Es gibt liebgewordene Traditionen am Ende des Jahres: Feuerwerk, Bleigießen, Fondue oder Raclette. Für die Freund:innen des Laufsports zählt sicher auch der Sylvesterlauf in Pfalzdorf dazu, der in diesem Jahr zum 35. Mal durch den VFB Allemannia Pfalzdorf top organisiert wurde. Die familiäre Stimmung macht dieses Laufevent zudem so besonders und zu einem Magnet für die Laufbegeisterten der Region. Der Lauftreff der Freien Schwimmer Rheinkamp liebt ebenfalls dieses...

Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte anlässlich der 9. Veranstaltung in Dortmund zum schwarzgelben Fanlauf eingeladen und bot damit die perfekte Gelegenheit in der Winterpause der Bundesliga nochmal die Trikots überzustreifen.  39 Teilnehmende waren voller Begeisterung bei diesem einmaligen Mottolauf dabei. Viele von ihnen kamen in schwarzgelb doch auch andere Farben waren gern gesehen und herzlich willkommen.  Schließlich gehört zu einem Spiel auch immer eine Auswärtsmannschaft.  Gäste aus...

'Ugly Xmas Sweater' lautete das Motto des Tages und die über 70 Teilnehmenden und das Team der Helfenden hatten eine Menge (nun ja) fragwürdiger Kreationen in ihren Kleiderschränken gefunden und Mut zur geforderten textilen Hässlichkeit bewiesen.  Selten zuvor hat man am Kemnader See ein solch buntes Starterfeld beobachten können.  Von Kopf bis Fuß - von der Nikolausmütze bis zu den Weihnachtssocken - konnte man über zahlreiche kreative Outfits staunen. Die neun Erstteilnehmenden, die zum...

Lauf und Walk Am diesem Wochenende fand der alljährliche Adventslauf des Lauf-und Walkingtreffs statt, der von den Übungsleitern Ralf Baas und Heike Kühnen mit Ihren Helferlein organisiert wurde. Der Tag begann in entspannter Atmosphäre mit einem gemütlichen Lauf und Walk, bei dem sich die Teilnehmer sportlich auf die bevorstehenden Festtage einstimmten. Tolles Buffet Nach der gemeinsamen sportlichen Aktivität ging es zum Frühstück über, das durch zahlreiche mitgebrachte Köstlichkeiten zu einem...

Jesse Luth (TSG Sprockhövel) und Liselotte Bastek (USC Bochum) gewinnen den 1,25km-Schülerlauf Lukas Merta (Triathlon Team Hagen) und Lisa Paus (PV Triathlon TG Witten) gewinnen den 5m-Lauf Luca Fröhling (PV Triathlon TG Witten) und Christl Dörschel (SG Wenden) gewinnen den 10km-Lauf Voll wurde es am 3. Adventssonntag (15.12.2024) in der Bahnhofstraße beim 32. Wittener Stadtwerke Weihnachtslauf. Foto: Start der Schülerinnen und Schüler über 1,25km Der Vorstand vom PV Triathlon TG Witten zeigte...