Laufen

Wir bieten allen "Erstläufern" ab 17. Januar, dreimal wöchentlich im Wohnungswald ein Training mit unseren erfahrenen Übungsleitern für Läufer und Walker an. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Trainingszeiten: Sonntag 09:45 Uhr - Mittwoch 17:00 Uhr - Freitag 17:00 Uhr im Wohnungswald an der Voerder Str.

Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt sicherlich immer wieder 'mehr Sport treiben'.  Das ließ sich beim extra parkrun in Bochum am 1. Januar um 9 Uhr auch direkt in fröhlicher Gemeinschaft in die Tat umsetzen. 49 Teilnehmende waren früh am Mittwoch aktiv dabei; neben vielen Stammläufer*innen auch sieben 'First Timer', die für ihren allerersten parkrun den Standort am Kemnader See gewählt hatten.  Dort war es am ersten Tag des Jahres sehr stürmisch als sich die Läufer*innen und...

Am 1. Januar 2025 hieß es für 49 Teilnehmende am Kemnader See: „Neues Jahr, neuer parkrun!“ Trotz windiger Bedingungen fanden sich viele Laufbegeisterte zusammen, um gemeinsam das neue Jahr zu begrüßen und beim ersten parkrun des Jahres frische Luft zu schnappen. Einige hatten vielleicht noch mit den Nachwirkungen der Silvesternacht zu kämpfen, aber das hielt niemanden davon ab, die fünf Kilometer auf der Strecke am See entlang bewältigen. Besonders schön war der Besuch von Teilnehmenden aus...

Traditionell am Jahresende  Es gibt liebgewordene Traditionen am Ende des Jahres: Feuerwerk, Bleigießen, Fondue oder Raclette. Für die Freund:innen des Laufsports zählt sicher auch der Sylvesterlauf in Pfalzdorf dazu, der in diesem Jahr zum 35. Mal durch den VFB Allemannia Pfalzdorf top organisiert wurde. Die familiäre Stimmung macht dieses Laufevent zudem so besonders und zu einem Magnet für die Laufbegeisterten der Region. Der Lauftreff der Freien Schwimmer Rheinkamp liebt ebenfalls dieses...

Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte anlässlich der 9. Veranstaltung in Dortmund zum schwarzgelben Fanlauf eingeladen und bot damit die perfekte Gelegenheit in der Winterpause der Bundesliga nochmal die Trikots überzustreifen.  39 Teilnehmende waren voller Begeisterung bei diesem einmaligen Mottolauf dabei. Viele von ihnen kamen in schwarzgelb doch auch andere Farben waren gern gesehen und herzlich willkommen.  Schließlich gehört zu einem Spiel auch immer eine Auswärtsmannschaft.  Gäste aus...

'Ugly Xmas Sweater' lautete das Motto des Tages und die über 70 Teilnehmenden und das Team der Helfenden hatten eine Menge (nun ja) fragwürdiger Kreationen in ihren Kleiderschränken gefunden und Mut zur geforderten textilen Hässlichkeit bewiesen.  Selten zuvor hat man am Kemnader See ein solch buntes Starterfeld beobachten können.  Von Kopf bis Fuß - von der Nikolausmütze bis zu den Weihnachtssocken - konnte man über zahlreiche kreative Outfits staunen. Die neun Erstteilnehmenden, die zum...

Lauf und Walk Am diesem Wochenende fand der alljährliche Adventslauf des Lauf-und Walkingtreffs statt, der von den Übungsleitern Ralf Baas und Heike Kühnen mit Ihren Helferlein organisiert wurde. Der Tag begann in entspannter Atmosphäre mit einem gemütlichen Lauf und Walk, bei dem sich die Teilnehmer sportlich auf die bevorstehenden Festtage einstimmten. Tolles Buffet Nach der gemeinsamen sportlichen Aktivität ging es zum Frühstück über, das durch zahlreiche mitgebrachte Köstlichkeiten zu einem...

Jesse Luth (TSG Sprockhövel) und Liselotte Bastek (USC Bochum) gewinnen den 1,25km-Schülerlauf Lukas Merta (Triathlon Team Hagen) und Lisa Paus (PV Triathlon TG Witten) gewinnen den 5m-Lauf Luca Fröhling (PV Triathlon TG Witten) und Christl Dörschel (SG Wenden) gewinnen den 10km-Lauf Voll wurde es am 3. Adventssonntag (15.12.2024) in der Bahnhofstraße beim 32. Wittener Stadtwerke Weihnachtslauf. Foto: Start der Schülerinnen und Schüler über 1,25km Der Vorstand vom PV Triathlon TG Witten zeigte...

Für 50 Läufer*innen und Walker*innen war der 115. Kemnader See parkrun am Samstag Morgen Teil des vorweihnachtlichen Sportprogramms und wie bereits im Jahr zuvor hatte sich unter die Teilnehmenden ein Grinch geschummelt.  Der Weihnachtsmuffel schnappte sich den kleinen Weihnachtsbaum und lief rasant mit ihm davon.  Das hübsch geschmückte Bäumchen kam allerdings nach dem kurzen Ausflug über die 5 km lange Strecke wieder unversehrt im Ziel an. Pünktlich zur parkrun-Zeit setzte ein leichter...

Pater Tobias war als Marathonläufer schon auf der ganzen Welt unterwegs. Er startete etwa in Vietnam, Togo und sogar in der Antarktis. Eine seiner Lieblingsstrecken befindet sich aber mitten in NRW. Der Geistliche aus Duisburg läuft regelmäßig den "Kölsche Variété Marathon". Pater Tobias Breer war alsIn den vergangenen Wochen ging er bei dieser Veranstaltung gleich vier Mal an den Start. "Dieser Marathon durch Köln ist einfach nur herrlich", schwärmt Pater Tobias. So lief er bei seinem jüngsten...

Am 19. Dezember 1909 wurde der 'Ballspielverein Borussia 1909' (BVB 09) in Dortmund gegründet. Etwas mehr als 115 Jahre später findet die Ausgabe 09 des Dortmunder parkruns statt. Die ersten Hinweise gab es ja bereits; das Team vom Pferdebachtal parkrun hat sich für diesen letzten parkrun des Jahres in Dortmund etwas Besonderes einfallen lassen und lädt alle Teilnehmenden dazu ein in schwarzgelb dabei zu sein.  Ob im Trikot, mit Fanschal und Mütze oder weiteren schwarzgelben Accessoires - der...

Über 50 Teilnehmende sowie ein zehnköpfiges Helfendenteam haben zum Nikolaus-parkrun nicht nur ihre Laufschuhe geschnürt sondern sich auch gut behütet mit ihren Nikolausmützen auf den Weg zum Kemnader See gemacht.  Eine Mischung aus Stammläufer*innen, parkrun-Touristen (unter anderem aus England und Schweden) und Erstteilnehmenden sorgte wie so oft für ein buntes Bild auf der 5 km langen Laufstrecke im Bochumer Süden.  Im Ziel konnten sich eine Läuferin und drei Läufer über ihre neuen...

Vier Triathleten unter den Top10 Herren gewinnen den 1. Platz in der Teamwertung Rund 35 Athleten vom PV Triathlon TG Witten starteten am Samstag (07.12.2024) wieder beim traditionellen Nikolauslauf vom Ruderclub "Westfalen" und erliefen dabei beachtliche Zeiten auf der 9,6km langen Strecke um den Hengsteysee. Anschließend wurde in gemütlicher Runde bei Kaffee und Kuchen im Clubhaus zusammen gesessen und die erlaufenen Siege gefeiert. Herren vom PV Triathlon TG Witten gewinnen die Teamwertung...

Diese Frage stellten sich die 94 Finisher beim 19. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon. Zum zweiten Advent hatte Michael Scheele wieder zum Laufevent nach Essen eingeladen. Inzwischen ist die Veranstaltung ein Selbstläufer. Schon früh musste Michael die Reißleine ziehen, 110 Anmeldungen sollten die Höchstgrenze sein und die waren schon Mitte November erreicht. Danach musste man auf die Warteliste und darauf hoffen, dass man bei Absagen als Nachrücker doch noch eine Chance bekam. Michael drückt...

Am 30. November lud der Pferdebachtal parkrun alle Teilnehmenden ein orange zu tragen um ein wichtiges Zeichen gegen Gewalt an Frauen zu setzen.  'Orange the World' - die Kampagne der UN - macht jedes Jahr vom 25. November (Internationaler Tag zur Beendigung der Gewalt gegen Frauen) bis zum Tag der Menschenrechte am 10. Dezember auf Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam. Das Team vom Pferdebachtal parkrun hatte zu diesem Anlass mehrsprachiges Informationsmaterial mit Beratungsangeboten für...

Liebe Laufbegeisterte, das neue Jahr steht vor der Tür – und mit ihm die Chance, voller Elan, Inspiration und sportlichem Tatendrang durchzustarten! Die Lauffreunde HADI Wesel laden euch ein, Teil von zwei ganz besonderen Events zu sein, die das Läuferherz höherschlagen lassen. Mach den ersten Schritt: Das Schuhtestevent mit ON Bevor wir gemeinsam am 5. Januar 2025 beim 3. Hülskens Marathon Wesel an den Start gehen, haben wir einen besonderen Leckerbissen für euch: Am 30. November 2024 findet...

Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt konnten rund 60 Teilnehmende und ein frostsicheres Helfendenteam nicht davon abhalten am Samstag Morgen zum parkrun am Kemnader See anzutreten.  Die Huskydame, die zusammen mit ihrem Herrchen auf die Laufstrecke ging, fühlte sich bei diesen eisigen Bedingungen sichtlich pudelwohl!  Oder doch eher schlittenhundewohl?!     Mit dabei war auch eine Teilnehmerin, die anlässlich des 112. Bochumer parkruns 'in voller Montur' mitmachte, Wissenswertes über ihre...

Am 2. November 2024 feierte der Pferdebachtal parkrun mit über 100 Teilnehmenden seine Premiere; inzwischen haben drei Veranstaltungen im Dortmunder Süden stattgefunden.  Insgesamt haben die Teilnehmenden mit 177 Zieleinläufen schon 885 Kilometer zurückgelegt.  Und es gibt auch bereits die ersten Stammläufer*innen, die bei allen drei Ausgaben des Pferdebachtal parkrun dabei waren und sich auf die nächsten Austragungen freuen. Im November folgen noch zwei weitere Events: am 23. November und das...

Am Montag zeigte der Kalender den 11.11. und am Samstag stand der 111. Kemnader See parkrun an!  Zum Auftakt der närrischen Zeit gab es passenderweise einige 'Schnapszahlen' zu verzeichnen: Der Läufer, der die Zielmarke mit der Nummer 11 erhielt, beendete seinen parkrun in 22:22 Minuten!  Und die durchschnittliche Zielzeit beim Kemnader See parkrun liegt aktuell bei 33 Minuten und 3 Sekunden! Insgesamt erreichten 64 Läufer*innen und Walker*innen das Ziel; neun von ihnen in einer neuen...

Das ist Kunst wie ich sie mag. Auf unserer heutigen Laufrunde haben wir uns heute das Global Gate angesehen. Es ist sehr sehenswert und allein durch seine Größe absolut beeindruckend. 37 Container wurden auf eine Höhe von 21 Meter aufgetürmt. Da lohnt es sich mal nach Zollverein zu fahren oder zu gehen. Die Fotos sind von Birgit Jahn.

Der AWO-Lauftreff Dortmund bietet auch im nächsten Frühjahr einen Lauf-Anfängerkurs an, inzwischen zum 28. Mal. Startschuss ist am 01.02.2025 (Samstag) um 9.00 Uhr an der AWO-Begegnungsstätte in Asseln, Flegelstr. 42. Im Anschluss werden die Laufanfänger über 11 Wochen angeleitet, sodass Sie beim geplanten Abschluss am 05.04.2025 in der Lage sein werden, mit Leichtigkeit und Spaß 60 Minuten durchzulaufen.  Das begleitete Training findet immer samstags um 9.00 Uhr an der AWO Asseln und dienstags...

Am 15.12.2024 (3. Adventssonntag) verwandelt der PV Triathlon TG Witten wieder zusammen mit den Stadtwerken Witten die Bahnhofstraße zur Laufstrecke. Start und Ziel ist wie in den Vorjahren vor dem ehemaligen Kaufhaus von Galeria Kaufhof. Statt vollen Einkaufstüten werden an dem Sonntagvormittag wieder zahlreiche Laufschuhe über verschiedene Distanzen durch die Wittener Innenstadt getragen. „Wir freuen uns schon sehr auf unsere traditionelle Laufveranstaltung und haben große Hoffnung wieder...

Zwei neue Streckenrekorde bei den Frauen Am letzten Tag im Oktober fand wie immer traditionell der Wittener Sparkassen-Abendlauf am Kemnader See statt. Auch in diesem Jahr kamen wieder viele Sportler am Kemnader See zusammen um bei der mittlerweile 10. Auflage des Laufs zu starten. Foto: Start des 5 Kilometer Laufs Im Gegensatz zu letztem Jahr, meinte es der Wettergott diesmal gut mit den Sportlern, mit angenehmen 10 Grad und keinem Regen, waren es optimale Bedingungen. Über 370 Läufer gingen...

Am 27.10.2024 ging ein kleines Team vom PV Triathlon TG Witten beim Trinidad Alfonso Zurich Halbmarathon in Valencia an den Start. Schweres Unwetter in Valencia überschattet Reise im Nachhinein Das schwere Unwetter in der Region Valencia mit heftigen Überflutungen und über 100 Toten war nur wenige Kilometer entfernt. Zum Glück blieben alle Wittener Athleten unverletzten. Chaos bei der Abreise. Foto (v.l.n.r.): Dirk Gostomski, Ines Navarrete-Schräder, Holger Reckert, Holger Hake und Michael Noga...