Diät

Iserlohn. Die Werbung ist genau richtig, wenn ich die darunterstehende Rückrufaktion mir einmal genau durchlese. Nachzulesen unter dem Link Teewurst. Also Aufpassen. Ich will euch wiedersehen.

Fastenzeiten, Radikaldiäten oder Pillen und Pülverchen taugen meist nicht als Methode, um überflüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden. Wer es satt hat, sich immer wieder mit Diäten zu quälen und dabei in den Teufelskreis ständiger Ge­wichtsschwankungen zu geraten, der sollte es mit dem Erfolgsrezept einer langfristigen Ernährungsumstellung versuchen. Wie das funktioniert, zeigt der Ratgeber „Gewicht im Griff“ der Verbraucherzentrale NRW. Das alltagstaugli­che Programm basiert auf den Erfahrungen...

Ich möchte diese Stelle nutzen um allen Lokalkompass-Lesern ein frohes, neues Jahr 2015 zu wünschen. Der Jahreswechsel war bestimmt für Jeden ein besonderes Ereignis auf seine Art und Alle werden ihn ein wenig anders begangen haben. Auch zu diesem neuen Jahr habe ich mir mal wieder tolle Vorsätze gesetzt, die ich aber nun auch wirklich durchziehen möchte. Jeder kennt das. Doch manchmal ist der „innere Schweinehund“ wirklich nicht zu bändigen. Was habt Ihr euch denn vorgenommen und wie bezwingt...

Nur noch bis zum 31. Oktober besteht bei easylife® am Phoenix-See die Möglichkeit einer kostenlosen Figurananlyse. Der einfache Weg zur dauerhaften Wunschfigur wird dabei individuell ermittelt und die diesbezüglichen Möglichkeiten der easylife®-Stoffwechseltherapie erläutert. Wer mit dem Wunsch nach einer neuen Diät zu easylife®kommt, erhält eine Absage. Diäten verbindet man mit hungern – bei easylife® wird nicht gehungert. Es wird nur richtig gegessen. Wichtige Aspekte sind die tägliche...

Im Freundes- und Bekanntenkreis, besonders bei den weiblichen Wesen, grassiert gerade im Hinblick der sich nähernden Sommerferien nur noch "EIN" Thema. Eine Diät soll die Bikinifigur formen! Weil Frauen seit eh und je immerfort über ihre Figur mäkeln, werden sie von Diäten schlichtweg magisch angezogen. Ständig werden neue, rasant Erfolg versprechende Abnehmprogramme entwickelt. Man erinnert sich an die Kohlsuppendiät, Slimfast, FDH, dem Weight-Watcher-Programm, der BRIGITTE-Diät usw. Seit ein...

Heißhungerattacken, Langeweile, Stress, Kummer oder schlicht Gewohnheit – all dies können Gründe für übermäßiges Essen sein. Viele Menschen haben verlernt, auf ihren Körper zu hören und dann zu essen, wenn sie Hunger haben, und aufzuhören, wenn sie satt sind. Die Folge dieses natürlichen Regulationsverlustes sind Übergewicht, Unwohlsein und oft auch ein Teufelskreis aus Diäten und Ess-Anfällen, der sich nur schwer durchbrechen lässt. Wer dauerhaft abnehmen will, sollte seine...

Links mit der Kalorienmessstation, rechts mit dem stillen Wasser und in der Mitte mit einer Frucht. Wie war gleich ihr Name?

Anfang des Jahres lässt man meist das vergangene Jahr Revue passieren, und setzt sich neue Ziele. So schwört man sich meistens, mehr auf die Figur zu achten, mehr Sport zu treiben, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen, das Rauchen aufzugeben. Doch wie lange halten denn eigentlich diese Vorsätze? Hält man sich auch wirklich daran? Haben Sie sich gute Vorsätze für das Jahr 2014 vorgenommen? Liebe Grüße und „Es gibt nichts Gutes - außer man tut es.“ ;-)

Glücklich sieht er nicht aus, der Kollege, als er nach dem Urlaub in die Redaktion zurückkehrt. Doch, Weihnachten sei schön gewesen. Ja, Silvester war gelungen. Nee, alles prima, beantwortet er unsere Fragen ungewohnt mundfaul. Was ist passiert? Der Kollege seufzt tief, atmet weithin hörbar aus – und dann offenbart er sich: der frisch angefutterte Wohlstandsbauch, stolzes Ergebnis zahlreicher Mehrgangmenüs, begleitet von erlesenen Tropfen, gekrönt von bombastischen Desserts. „Ich habe...

Ihr lieben Lokalkompassleser... ...heute muß ich euch einen Buchtip offenbaren denn es ist mir schon Jahre nicht mehr gelungen ein Buch innerhalb von zwei Tagen durchzulesen weil es einfach supertoll und vor alem lustig geschrieben ist! * Hier die Zusammenfassung wie sie auf der rückseite des Romans steht: * Der Feind trägt Größe 34 und hat es auf Nikis Gatten Wolfgang abgesehen. Nach Jahren der molligen Idylle nimmt Niki den Kampf aus: um ihren Mann, ihre Familie - ihren Körper! Sie geht in...

Wie steht es mit Ihren guten Vorsätzen für das Neue Jahr? Möchten Sie allen Ernstes auf die süßeste Versuchung verzichten? Ich befürchte, ich schaff es nicht... Mein unvergesslicher Besuch in der Schokolateria. Ein sinnliches Vergnügen par excellence. Ein Duft von Schokolade durchzieht den Raum. Ich traue meinen Augen nicht. Ein Hochgenuss für Gaumen und Augen gleichermaßen. Was ich sehe, rieche und probiere - einfach köstlich. Vergessen sind alle guten Vorsätze. Schokolade ist Balsam für die...

Diese Woche habe ich ein regelrechtes "Goldkind" beim Gruppentreffen der Weight Watchers kennengelernt: Sie ist 39 Jahre alt, hat über 30 Kilo abgenommen, kommt aus Bergkamen, ist berufstätig, außerdem Mutter und heißt Christine Desinger. Am 14. Februar hatte Christine Desinger ihren überflüssigen Pfunden den Kampf angesagt. Von wegen: "Piep, Piep, Piep - wir haben uns am Valentinstag lieb" - Schluss mit Lustig! Damals brachte die 39-jährige Mutter über 100 Kilo auf die Waage. Entschlossen und...

Deutschland wird immer dicker. Laut Ernährungsbericht der Bundesregierung leiden in Deutschland 67,1 Prozent der Männer und 52,9 Prozent der Frauen an Übergewicht. Politiker fordern sogar eine Strafsteuer auf Chips, Fastfood und Süßigkeiten. Auch im Rettungsdienst ist diese Entwicklung spürbar. „Bei uns auf der Wache war ein Großteil der Sanitäter übergewichtig“, sagt Sebastian Spies von den Essener Maltesern. Wegen der nicht planbaren Pausenzeiten sei der Konsum von Fastfood weit verbreitet....

Ja, ich will es schaffen und bin hoch motiviert. Vor meinem ersten Besuch beim Gruppentreffen der Weight Watchers habe ich den kostenlosen Selbsttest im Internet gemacht. Das Ergebnis: „Übergewicht“ - da steht es nun schwarz auf weiß. Darunter steht zudem: „Möchten Sie das Ergebnis speichern?“ - Nein, ich möchte nicht speichern; ganz im Gegenteil, ich möchte die gespeicherten Fettreserven endlich loswerden! Also auf zum "Weight Watchers-Gruppentreffen" in Bergkamen. Ein bisschen skeptisch bin...

Fitness-Coach, ein eigenes Studio, die Fernsehsendung „The biggest Loser“ - über mangelnde Beschäftigung kann sich Powerfrau Silke Kayadelen zur Zeit wirklich nicht beklagen. Am 12. Juni startete ihr neuestes Projekt - eine eigene Fernsehsendung bei Sat 1. In „Secret Eaters“ möchte Kayadelen übergewichtigen Menschen helfen, von den oft zahlreichen überflüssigen Pfunden runter zu kommen. „Rund“ um die Gelsenkichener Familie Heinrich drehte sich die Auftaktsendung. Alle vier Familienmitglieder...

In der morgigen STEELER KURIER-Ausgabe machen wir Sie mit vielen Tipps für den Sommer fit. Diese sportlichen Damen haben ihre Bikinifigur bereits erreicht - Hantel-Training und gesunde Ernährung haben geholfen. Foto: dib

Haben Sie es heute gewagt und einen Blick auf die Waage geworfen? Ich habe diesen Fehler gemacht und bin auf dieses unbestechliche Messinstrument gestiegen, um im Adamskostüm der wahrlich nackten Wahrheit ins Gesicht zu schauen. Was ich schon in den vergangenen Tage befürchtete, war plötzlich schwarz auf weiß zu erleben. Der Zeiger der Waage blieb nicht stehen, Zahl um Zahl strebte er unerwünschten Höhen entgegen. 14 Tage Urlaub und die Ostertage haben ihre Spuren auf meinen Rippen hinterlassen...

Morbide Adipositas – extremes Übergewicht – ist eine schwere Belastung für die Betroffenen. Wenn Sport und Diäten nichts nützen, ist ein chirurgischer Eingriff das letzte Mittel, um den Patienten zu helfen. Prof. Dr. Matthias Kemen, Chefarzt der Kliniken für Allgemeine und Viszeralchirurgie am EvK Herne, gehört deutschlandweit zu den Top-Spezialisten auf dem Gebiet der Adipositas-Chirurgie. Dies bescheinigt ihm jetzt auch das Magazin „Focus“ in seiner aktuellen Gesundheits-Sonderausgabe zum...

Nie haben Diäten mehr Konjunktur als zu Beginn eines neuen Jahres. Apfelessig-Diät, Mittelmeer-Diät, Pfundskur, Hollywood-Stardiät oder einfach nur FdH - da kann man bei der Suche nach dem richtigen Programm echt den Überblick verlieren. Die Spezialkur der Kollegin habe ich aber in keiner Liste gefunden - scheint also wirklich sehr speziell zu sein: die Weihnachtsmann-Diät. Dabei werden alle Schoko-Nikoläuse in greifbarer Nähe verspeist. Bloß gut, dass es von ihnen hier im Büro noch jede Menge...

Na, auch gute Vorsätze fürs neue Jahr? Vielleicht in diesem Jahr mal endlich die lästigen Pfunde loswerden, die sich an den Feiertagen angesammelt haben? So vier, fünf Kilo abnehmen - wäre das nicht toll? Über derartige Ziele kann Thomas Gehrke nur schmunzeln. Denn der Bönener hat in den vergangen drei Jahren 200 Kilo abgenommen. "Ich war schon immer dick, ich kann mich nicht daran erinnern, dass ich jemals ‚normal‘ war“, erinnert sich Thomas Gehrke. Schon mit 17 Jahren wog er 230 Kilo - damals...

Auf lokalkompass.de verschenken wir regelmäßig Bücher bekannter Autoren – an denjenigen, der dafür hier eine kleine Rezension über das Gelesene schreibt. Bereits vergeben wurden diese Werke. Diese Woche im Angebot: Reiner Calmund "Eine Kalorie kommt selten allein" Reiner Calmund ist bekennender Genussmensch mit viel Freude am kleinen Bisschen mehr. Und er steht zu seinen Kilos, Leugnen wäre ohnehin zwecklos. Zitat: "Das Dumme ist ja, dass die Kalorien nie als Single daherkommen. Die tauchen...