Selbsthilfe

Eine Frau, die sich nach 34 Jahren Ehe von ihrem Ehemann, mit dem sie zwei Kinder hat, trennt, hat ihre Gründe. Etwa, wenn die Beziehung toxisch ist, ihr Mann sie verbal und körperlich verletzt, und sie in ihrer Lebensgestaltung erheblich einschränkt. Doch mit der Trennung ist nicht alles vorbei. Nun geht es darum, das Erlebte aufzuarbeiten, einen gesunden Umgang mit bestehenden Ängsten zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. „Ich möchte lernen, mich durchzusetzen, eigene Entscheidungen...

„Einander ausreden lassen“, „keine Ratschläge erteilen“, „alles, was hier besprochen wird, bleibt im Raum“… Regeln in der Selbsthilfe – unnötig oder hilfreich? Es gibt keine festen Regeln oder gar Vorschriften für die Arbeit von Selbsthilfegruppen. Jede Gruppe entwickelt im Laufe der Zeit ihren eigenen Stil. Regeln oder auch „Spielregeln“ helfen allerdings, so die Erfahrung vieler Gruppen, den Umgang miteinander auf positive Weise zu gestalten. Wir möchten uns darüber austauschen, wie wichtig...

Eine Veranstaltung der Selbsthilfegruppe Blasenkrebs Gladbeck, Bottrop, Gelsenkirchen Am Mittwoch, 31. Januar 2024 um 15 Uhr beginnt im Konferenzraum des St. Barbara-Hospitals Gladbeck ein Treffen der Selbsthilfegruppe Blasenkrebs Gladbeck, Bottrop, Gelsenkirchen. Das Thema lautet „Psychoonkologie: Hilfe für Krebspatienten und Angehörige“. Als Referent konnte Dr. Jörg Heu (Psychologischer Psychotherapeut) gbewonnen werden. Dr. Jörg Heu studierte von 1998-2003 Psychologie an der Universität...

In Wesel gründet sich eine neue Gruppe zum Thema Depressionen. Diese möchte einen Raum für Betroffene schaffen, in dem sie ihre Erfahrungen teilen, Unterstützung finden, Verständnis erfahren und die Möglichkeit zum Austausch haben. Depressionen zählen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere vielfach unterschätzten Erkrankungen. Häufig ist die Erkrankung „ Depression“ noch einTabuthema. Depressionen betreffen viele Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Hintergrund....

Melanie Nowak hat die Taschentücher schon bereit gelegt. Sie weiß, wenn sie über ihren Ehemann Kai spricht, wird sie sie brauchen. Er ist vor zwei Jahren an Krebs gestorben. Sie wurde mit 37 Jahren zur Witwe - einem Alter, in dem man glaubt, das Leben noch vor sich zu haben. Sie erinnert sich gut an jenen Tag im Hospiz. Melanie erwartete Besuch von einer Freundin. "Ich verließ Kais Zimmer, wollte sie im Vorraum empfangen, war ein paar Minuten draußen. Dann schlug die Uhr sieben und ich dachte:...

Erythrophobie, auch als soziale Angststörung bekannt, ist gekennzeichnet durch die übermäßige Furcht vor dem Erröten, wobei das auffällige Rotwerden im Gesicht das Unbehagen in sozialen Situationen noch verstärkt. Diese Angst kann zu einem Teufelskreis führen, indem Betroffene sich oft in ihre eigene Welt zurückziehen und Strategien entwickeln, um der Angst zu begegnen, was zu sozialer Isolation führt. Eine Betroffene, die den Teufelskreis durchbrechen will, möchte eine Selbsthilfegruppe ins...

Vorbereitungen und Üben bei unterschiedlichen Szenarien wie Überschwemmungen, Sturm, extreme Wetterlagen, Kälte, Hitze, Großschadenfälle ist beim DRK eine Standardaufgabe für alle Helfer*Innen der Einsatzformation (EE NRW RE 01) im Bevölkerungsschutz in Gladbeck. Aber es kommen auch Anfragen von Spontanhelfer*innen die Hilfe anbieten. So unter anderem in der Corona Zeit und bei der Flutkatastrophe im Ahrtal. Wir als Hilfsgesellschaft haben für diese Helferinnen und Helfer eine besondere...

Frau J. aus Wesel hat AD(H)S, aber den unaufmerksamen Typ der AD(H)S. Diese Form der AD(H)S tritt bei Frauen häufiger auf. Da aber dieser hypoaktive Typus weniger auffällt, wird es seltener oder nicht direkt erkannt. Häufig kommt es zu Fehldiagnosen und durch Nicht- Diagnose zu Ängsten und Depressionen. Während das hyperaktive AD(H)S laut und ungestüm ist, zu heftig, zu schnell und ungesteuert reagiert, ist das hypoaktive AD(H)S genau das Gegenteil: Zu leise, zu langsam, abwesend, verdrängend....

Die Selbsthilfegruppe AMD (altersbedingte Makulardegeneration) trifft sich heute am Mittwoch, den 8. November 2023, von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Familienbildungsstätte, Boeckelter Weg 11, in Geldern und freut sich über rege Teilnahme. Der Ansprechpartner der Selbsthilfegruppe und Berater der PRO RETINA, Paul Böffgen, ist telefonisch unter der Telefonnummer 0151 74 20 23 68 erreichbar. Betroffene und Interessierte sind herzlich eingeladen, sich bei Fragen oder bei dem Wunsch eines Austausches...

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Was macht mich lebens-mutig? Was gibt mir Kraft und Hoffnung in schwierigen Zeiten und Lebensphasen? Welche Rolle spielt die Selbsthilfegruppe dabei? In diesem...

Essstörungen sind eine Herausforderung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Um Menschen, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, eine unterstützende und vertrauensvolle Gemeinschaft zu bieten, unterstützt das Selbsthilfe-Büro die Gründung einer Selbsthilfegruppe zu diesem Thema. Das erste Treffen findet am Montag, den 6. November, um 18 Uhr in den Räumen der Lebenshilfe Gelderland, Am Nierspark 17, in Geldern statt. Anmeldungen nimmt das Selbsthilfe-Büro unter 02821 78 00 12 oder...

In Rheinberg entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die von den Langzeitfolgen von COVID-19 betroffen sind. Die Gruppe richtet sich sowohl an Long-COVID und Post-COVID-Betroffene. Das erste Treffen findet am 8. November im Pfarrheim St. Anna in Rheinberg statt. Long-COVID und Post-COVID-Symptome können Betroffenen erhebliche Einschränkungen im Alltag bereiten. Zu den häufigsten Symptomen gehören anhaltende Erschöpfung Atemprobleme, Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche,...

Eltern legasthener Kinder erhalten bald die Möglichkeit, Unterstützung und Gemeinschaft zu finden. Am Donnerstag, den 23. November 2023 um 18 Uhr wird eine neue Selbsthilfegruppe für Eltern ins Leben gerufen. Die Gruppengründung bietet Eltern die Möglichkeit, sich zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Wege zu finden, um ihre legasthenen Kinder bestmöglich zu unterstützen und zu fördern. Auch wird so ein Raum der Entlastung für die Eltern geschaffen. Die Gründung dieser...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Witten | Wetter | Herdecke setzt ihre allgemeinen Sprechstunden im Evangelischen Krankenhaus Witten fort. Der nächste Termin ist am Mittwoch, 25. Oktober. Alessandra Hecht, Mitarbeiterin der Selbsthilfe-Kontaktstelle in Witten, wird an diesem Tag von 15 bis 17 Uhr vor Ort sein. Bei Bedarf vermittelt sie Interessierte gezielt an Selbsthilfegruppen oder – wenn nötig – auch an andere Hilfsangebote, die über die Gesundheitsselbsthilfe hinausgehen. Im Rahmen der...

Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Personen, die langzeiterkrankt sind und Therapieerfahrung bzw. Erfahrungen mit Klinikaufenthalten haben. Viele depressiv Erkrankte und von Angststörungen Betroffene empfinden es als große Erleichterung, im Kontakt mit anderen Gleichgesinnten Verständnis zu finden und sich für ihr Verhalten und ihre Gedanken nicht rechtfertigen zu müssen. Besteht Interesse an einer Gesprächsgruppe mit differenzierten Gesprächsinhalten? Sie suchen einen geschützten Raum in...

Sorgen vor einer unsicheren Zukunft, Angst vor Anderen zu sprechen, Panik beim Anblick einer Spinne…Ängste gibt es viele und wir alle haben Erfahrungen damit. Im Rahmen der “Woche der seelischen Gesundheit” laden das Selbsthilfe-Büro und Papillon e.V. zu einer kostenlosen Präsenzveranstaltung am Donnerstag, den 19. Oktober 2023, von 17 - 19 Uhr in den Hörsaal “Geldern” in Gebäude 1 der Hochschule Rhein-Waal ein. Die Veranstaltung wird durch den ersten Beigeordneten und Stadtkämmerer Herrn Klaus...

Selbsthilfegruppen sind der Fels in der Brandung, sie sind die Stütze in unserem Sucht – Gesundheitssystem. Eine ganz besondere Gruppe feiert in diesen Tagen ihr 25-jähriges Bestehen und lädt alle Interessierten zur Feier ein. 1998 gründete sich die GAMA-Selbsthilfegruppe in Frechen. (Gegen Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit) Die Selbsthilfegruppe G A M A, das sind Menschen, die aufgrund persönlicher Erfahrungen versuchen, Abhängigen und deren PartnerInnen oder Angehörigen durch Gespräche...

Eltern, vor allem Mütter mit internationalen Wurzeln, mit Kindern, die eine Behinderung haben, sind meistens isoliert. Die Sichtweise auf unterschiedliche Weltanschauungen, Religion, den Umgang mit den Gründen und Folgen einer Behinderung beeinflussen die Sichtweise zu Inklusion, ebenso wie die eigene Migration und Fluchterfahrung. Die Wahrnehmung gegenüber einem Kind mit Behinderung, wird geprägt von Herkunftsländern und Community Kreisen. Von der eigenen Community werden sie meist nicht...

Die Selbsthilfe -Kontaktstelle Kreis Wesel feierte am 12.09.2023 ihr 20-jähriges Jubiläum in Moers. Rund sechzig Gäste aus der Region folgten der Einladung, darunter Landrat Ingo Brohl, Vertreter aus der Politik, Krankenkassenvertreter, Funktionsträger der Kommunen, sowie zahlreiche Selbsthilfeaktive. Die Veranstaltung würdigte den hohen Stellenwert der Selbsthilfe in unserer Gesellschaft und das unermüdliche Engagement der Selbsthilfeaktiven. In der Begrüßung durch die Mitarbeiterinnen der...

Mit neuesten Erkenntnissen rund um die Krankheit Migräne findet das nächste Treffen der Selbsthilfegruppe Migräne Kleve am Dienstag, 19. September, um 19 Uhr in der Familienbildungsstätte, Regenbogen 4 – 6, statt. Um immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu sein und Hilfesuchende entsprechend beraten zu können, bildet sich das Team der Selbsthilfegruppe Migräne Kleve um Leiterin Angela De Bortoli in diesen Tagen in Berlin fort. Dort findet am 8. September das große Symposium der...

Die Selbsthilfegruppe AMD (altersbedingte Makulardegeneration) trifft sich am Mittwoch, den 13. September 2023, von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Familienbildungsstätte, Boeckelter Weg 11, in Geldern und freut sich über rege Teilnahme. An diesem Termin wird Dr. Andreas Pieper, Facharzt für Augenheilkunde aus Geldern, zu Gast sein und das Thema „Diagnose und Therapie bei fortschreitender AMD“ genauer beleuchten. Ein anschließender Austausch, bei dem Fragen gestellt werden können, ist geplant. Der...

Die Selbsthilfegruppe "HSP Hochsensibel Kleve" trifft sich das nächste Mal am Montag, den 11. September 2023, um 19 Uhr in der Familienbildungsstätte Kleve, Regenbogen 4-6. Im richtigen Umfeld kann Hochsensibilität diverse Vorteile bieten und beispielsweise die Kreativität beflügeln. Kommen Sie zum Austausch. Sie sind besonders empfindlich auf äußere Reize, leiden oft unter Erschöpfung und Stress? Sie fühlen sich von Ihrer Umgebung nicht wohl und haben Schwierigkeiten sich in Gruppen...

Wenn die Partnerin, das erwachsene Kind oder der Vater psychisch erkranken, stellen sich ihren Angehörigen viele Fragen: wie „richtig“ umgehen mit der Situation, wo Hilfe und Entlastung finden – auch für sich selbst? Was muss geschehen, damit es mir und meinem Angehörigen bessergeht? In Mülheim entsteht eine neue Selbsthilfegruppe, die sich speziell an Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen und Erkrankungen richtet. Diese Gruppe bietet Raum für den Austausch von Erfahrungen, das...