Yoga

Bereits zum dritten Mal findet am Samstag, dem 26.08.2023 in der Zeit von 10 - 13 Uhr unser beliebtester Workshop im Besucherzentrum von Entsorgung Herne statt. Entspannt in den Tag mit Wai Ying Unter der fachkundigen Leitung der Dozentin Wai Yin van Keuchel starten wir mit einer 20 Minuten-Yoga-Einheit in den Workshop und das Wochenende. Anschließend werden die Teilnehmer*innen in zwei Gruppen geteilt. Nähen mit Chiara Die Dozentin Chiara Cremon muss man eigentlich nicht mehr vorstellen, sie...

Von Hula-Hoop über Tai Bo bis Scottish Country Dance – das Gratis-und-draußen-Mitmachangebot Fit im Park brach 2023 alle Rekorde. Zwischen dem 24. Juni und dem 23. Juli luden Bochumer Sportvereine auf zwölf Grünflächen der Stadt zu insgesamt 220 Angeboten ein. „Die Bürger und Bürgerinnen machten in nie dagewesener Zahl mit, und sie äußerten sich begeistert, wie die Übungsleitungen der Vereine auch“, sagte Gaby Schäfer, Vorsitzende des Stadtsportbundes Bochum e.V. (SSB), der Fit im Park...

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Harmonie. Die aus Indien stammende philosophische Lehre vermittelt Techniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der TuS Barop 1862 e.V. bietet Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene als Kursangebot an der Stockumer Straße 259 an. Die nächste Kurseinheit startet wieder am 4. August, immer freitags von 10 Uhr bis 11:30 Uhr. Achtsam und bewusst ausgeführte Körper- und Atemübungen kräftigen den Körper und lassen ihn...

Fit nach den Sommerferien   mit der Erler-Sportgemeinschaft e.V.  Fitness - Yoga - KurseFitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Wer kann mitmachen? Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen immer nach der persönlichen Verfassung praktiziert werden können. ab...

Jetzt schon Plätze für die Herbstkurse sichern – im Bildungsforum auf der Händelstraße werden jetzt schon Anmeldungen entgegengenommen: Feldenkrais - kleine Bewegungen mit großem Effekt – Zwei Kursangebote am Donnerstag "Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst" - (Moshé Feldenkrais) Unter Anleitung werden kleine Bewegungen leicht, fließend, angenehm und effektiv ausgeführt, für ein besseres Körpergefühl....

Der nächste Kundalini-Yoga-Kurs des Bochumer Vereins „Aktiv gegen Brustkrebs“ mit der Yoga-Lehrerin Dorothee Wiegard beginnt am Dienstag, 8. August 2023, in der KEFB (Kath. Erwachsenen- und Familien-Bildungsstätte), Am Bergbaumuseum 37, Bochum. Das Angebot richtet sich an Brustkrebspatientinnen und Patientinnen des Augusta-Krankenhauses mit gynäkologischen Krebserkrankungen. Es sind acht Termine geplant; jeweils 16.15 bis 17.45 Uhr. Kosten: 80 Euro für den gesamten Kurs. Weitere Informationen,...

„Sport im Park“ feiert morgen, 4. Juni, sein zehnjähriges Bestehen mit einem Aktionstag auf der großen Wiese in der MüGa. Alle Angebote sind kostenlos und ohne vorherige Anmeldung möglich.  Kursplan morgen: 10 Uhr Yoga (1 Stunde) 11.15 Uhr Nordic Walking (1 Stunde) 11.15 Uhr Radwandern (30 km Tour, Helmpflicht!) 11.15 Uhr Zumba (1 Stunde) 12.30 Uhr Pilates (1 Stunde) 13.45 Uhr Balance Yoga (1 Stunde) Das reguläre Sportprogramm startet dann ab Montag, dem 5.6.2023. Mehr Infos unter...

Der Vorsitzende René Waldeck freut sich über den mit der Stadt abgeschlossenen Nutzungsvertrag, um den Greisbachsee nun auch sportlich nutzen zu können. Gerade für Anfängerkurse, sowie sportliche Aktivitäten wie SUB Frisbee ist die Sportstätte Greisbachsee ein echter Mehrwert für unseren Wassersportverein. An diesem Ort können wir im Einklang und mit Rücksichtnahme auf die Natur sicher unseren Sport ausüben. Der WSV Monheim konnte am Freitag, den 21.04.2023 die SUP Saison auf dem Greisbachsee...

Am 26.04 um 18 Uhr veranstaltet die Frauenberatungsstelle in Gladbeck eine Benefiz Yoga Veranstaltung. Alle Einnahmen werden der Frauenberatungsstelle zugutekommen. Die Veranstaltung wird sowohl in Präsenz im FrauenRaum der Beratungsstelle in der Wilhelmstraße 46 in Gladbeck stattfinden als auch Online über einen Zoom Link zugänglich sein. Anmeldungen und Anfragen bezüglich des Zoom-Links bitte per Mail an team@frauenberatungsstelle-gladbeck.de oder telefonisch 02043-66699. Geöffnet ist das...

Jeweils donnerstags von 20.00 - 21.30 Uhr startet im Gymnastikraum des VfL Gladbeck, Schützenstraße 120, ab dem 20. April 2023 ein neuer Yoga Kurs, und zwar für Anfänger*innen. Vorkenntnisse sind somit nicht erforderlich, jedoch legere Sportkleidung. Beate Omlor, erfahrene Yoga Trainerin freut sich auf interessierte Damen und Herren. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des Vereins unter der Telefon-Nr. 02043/22282 entgegen. Es ist auch möglich, direkt zum Kurs zu kommen.

Der nächste Kundalini-Yoga-Kurs des Bochumer Vereins „Aktiv gegen Brustkrebs“ beginnt am Dienstag, 18. April 2023, in der KEFB (Kath. Erwachsenen- und Familien-Bildungsstätte), Am Bergbaumuseum 37, Bochum. Das Angebot richtet sich an Brustkrebspatientinnen und Patientinnen des Augusta-Krankenhauses mit gynäkologischen Krebserkrankungen. Es sind zehn Termine geplant; jeweils 16.15 bis 17.45 Uhr. Kosten: 100 Euro für den gesamten Kurs. Weitere Informationen, auch zur möglichen Kostenerstattung...

Mit einem facettenreichen Angebot setzt die VHS ihre Gesundheitsangebote im Frühjahr fort. Der hinreichend bekannte Spruch: Es ist für alle etwas dabei, trifft hier wirklich zu. Und der Zeitpunkt ist genau der richtige: Zahlreiche Kurse starten direkt nach den Osterferien! Rückenfit Dienstag, 18.04. – 13.06.2023, 18.00 – 19.30 Uhr | 66,50 € Freitag, 21.04. – 09.06.2023, 16.15 – 17.45 Uhr | 66,50 € Salsation® Tanz-Fitness Donnerstag, 20.04. – 01.06.2023, 9.15 – 10.45 Uhr | 44,- € Hatha Yoga...

Nach den Osterferien starten im Bildungsforum auf der Händelstraße wieder viele neue Kursangebote, die der Gesundheit gut tun: Hatha-Yoga am Montag um 15.30 Uhr – ideal für Teilzeitbeschäftigte und Senioren, die gerne am frühen Nachmittag mit Entspannungsübungen in den Abend starten. Mittwochnachmittags von 16 bis 17.30 Uhr. Oder Feldenkrais am Donnerstagnachmittag von 17.15 bis 18.15 Uhr. Für Menschen, die auch im Alter gerne fit und beweglich bleiben möchten bieten wir auf der in Rheinhausen...

Nach den Osterferien starten im Bildungsforum auf der Händelstraße wieder viele neue Kursangebote, die der Gesundheit gut tun: Hatha-Yoga am Montag, Dienstag und Mittwochnachmittag oder Feldenkrais am Donnerstagnachmittag. Für Menschen, die im Alter gerne fit und beweglich bleiben möchten bieten wir auf der in Rheinhausen jeweils mittwochs und donnerstagsvormittags Bewegungskurse an wie Bauch Beine Po und Senioren Fit. Gerne anrufen uns sich beraten lassen unter 02065 9013340 oder auf der...

Das Familienforum Ruhr, Glockengarten 1, veranstaltet zum Thema Entspannung einen Infoabend am Montag, 27. März, von 18 bis 19.30 Uhr für. Der anschließende dreiteilige Kurs für Kinder ab zwölf Jahren beginnt Freitag, 21. April, jeweils 16 bis 17.30 Uhr. „Viele Kinder fühlen sich in der Schule überfordert, weil sie ihren eigenen Erwartungen oder denen ihrer Eltern nicht gerecht werden können. Sie haben kaum Zeit für sich, stehen ständig 'unter Strom' und können nicht entspannen", weiß Doris...

Brackel. Das Kulturzentrum balou e.V. bietet allen Yoga-Interessierten im April zwei Schnuppereinheiten Yin Yoga an. Dies ist ein besonders ruhiger wie passiver Yogastil. Am Samstag, den 8. und 15. April 23, stellt Dozentin Carolin Neuhaus jeweils zwischen 9:30-10:30 Uhr die entsprechenden Übungen vor, deren einzelne Positionen im Liegen oder Sitzen durchgeführt und einige Minuten gehalten werden. Yin Yoga hilft Ihnen, loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Ihre Belohnung:...

Ausgleich und Entspannung wird immer wichtiger in dieser schnelllebigen Zeit für das körperliche Wohlbefinden. Hierzu findet am 04.02. ein eintägiger Workshop Klangyoga in der Zeit von 11 - 13:15 Uhr an der Volkshochschule Dinslaken statt. In dem Kursangebot Entspannung und Meditation ab dem 16.02. werden verschiedene, seit vielen Jahren bekannte Techniken erlernt, um Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen. Dieses Angebot findet 13 mal Donnerstags von 14:00 - 14:45 Uhr statt. Weitere...

Die Katholische Erwachsenen- und Familienbildung bietet im Katholischen Stadthaus, Althofstraße 8, mittwochs, donnerstags oder freitags verschiedene Yoga-Kurse an. Yoga ist für alle Menschen geeignet, die auf der Suche nach Ruhe und Entspannung sind. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft körperliche und innere Spannungen aufzulösen. Neue Lebenskraft und Freude entsteht und die Teilnehmer werden gelassener, glücklicher und zufriedener. Yoga stärkt das Immunsystem, verbessert die Konzentration und...

Neues Jahr, neuer Yoga-Kurs: Am Dienstag, 10. Januar 2023, beginnt nächste Kundalini-Yoga-Kurs des Bochumer Vereins „Aktiv gegen Brustkrebs“ in der KEFB (Kath. Erwachsenen- und Familien-Bildungsstätte), Am Bergbaumuseum 37, Bochum. Das Angebot richtet sich an Brustkrebspatientinnen und Patientinnen des Augusta-Krankenhauses mit gynäkologischen Krebserkrankungen. Es sind zehn Termine geplant; jeweils 16.15 bis 17.45 Uhr. Kosten: 100 Euro für den gesamten Kurs. Weitere Informationen, auch zur...

Das Kulturzentrum balou e.V. bietet ab dem 9. Januar immer montags zwischen 16:45 – 17:30 Uhr für Familien mit Kindern zwischen 1-3 Jahren den Kurs Klangwichtel an. Während der Erlebnisraum der Kinder ab einem Jahr immer weiter wächst, wird auch beim Musizieren der größer werdenden Selbstständigkeit Rechnung getragen. Der Einsatz von Instrumenten in dem Kurs, die Verbindung von Bewegung und Musik und auch der Gesang gelingen zusammen mit der Bezugsperson. Wir bitten alle erwachsenen...

Erst im August 2022 konnte der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) sein wegen Trainermangel zeitweise ruhendes Sport-Angebot im Yoga, unter qualifizierter Leitung erfolgreich neu starten. Denn seitdem trainiert die ausgebildete Yoga-Lehrerin Stefanie Ivezic, jede Woche am Donnerstagabend, ihre ganz spezielle Form von Hatha Yoga, in der Sporthalle an der Hohenbruchstraße, im Nevigeser Siepen. Und das mit so großem Zuspruch, dass aus ursprünglich nur einem geplanten Trainingsangebot inzwischen...

Brackel. Workshops eignen sich hervorragend, um für sich noch unbekannte Bereiche zu entdecken diese auszuprobieren. Das Kulturzentrum balou bietet bereits zu Beginn des neuen Jahres Workshops, die zum Austesten einladen. Workshop Beckenboden Yoga 14. Januar, 15-18 Uhr, 36 Euro|28. Januar, 10-13 Uhr, 36 Euro Der in der Körpermitte gelegene Beckenboden (BB) hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Haltung, die inneren Organe, Gebärmutter und Darm. Eine BB-Schwäche kann für viele Beschwerden...