Wandern

Wir kennen es alle oder haben davon gehören. Die Sprüche und das Jammern übers Wetter. Kaum werden die Tage kürzer und die Sonne verliert ihre Kraft, geht es los. "Das Wetter schafft mich, ich bin ständig müde." Im Dezember wird es dann eine Winterdepression. Frage: Was ist schuld daran? Sonnenstrahlen produzieren in der Haut Vitamin D. Das ist für uns wichtig. Wir können auch Vitamin D über Pillen einnehmen. Diese haben aber nicht die gleiche Wirkung. Besser ist Fisch essen. Das Sonnenlicht...

Düsseldorf hat viel Natur zu bieten. Mario Tranti, in Düsseldorf geborener Italiener und selbstständiger Friseurmeister, lockt die Städter raus ins Grüne in und um die Landeshauptstadt. Der passionierte Wanderer mit über 300 Führungen für den Sauerländischen Gebirgsverein ist alle Routen mit einem Diktiergerät und einem Fotoapparat abgelaufen. Anschauliche Skizzen und Angaben zur Länge ebenso wie zur Dauer der Wandertour lassen Einem die Strecken leicht nachlaufen. Die Touren führen mal am...

Das Stinderbachtal bildet streckenweise die Grenze zwischen Düsseldorf und Mettmann. Das idyllische Bachtal ist geprägt von Obstplantagen, Kopfweiden und Reiterhöfen. Teilweise geht es steil über Treppen bergauf. Mit dem Bus 738 bis Haltestelle Lindchen oder mit dem Auto in den Dorper Weg und dann bis zum Parkplatz Kißberg ist das Wandergebiet gut zu erreichen. Auf engem Pfad geht es über den uralten Kirchweg "Maria im Tal", den der Heimatverein "Ercrader Jonges" 1982 hergerichtet hat. Hier...

Es gibt ihn schon lange, den Wanderweg oder Rundweg rund um Oberhausen. Gepflegt und erstellt wurde er vom Sauerländischen Gebirgsverein (http://www.sgv-oberhausen.de/) in Oberhausen. Er ist 55km lang und geht an Oberhausens Grenzen entlang. Es gibt eine Abkürzung zwischen der Schleuse in Lirich und dem Haus Ripshorst. Der nördliche Teil der Route mit Abkürzung beträgt dann ca. 45km und der südliche Teil ca. 21km. Die Strecke wechselt zwischen Asphalt, Schotterwegen und richtigen Waldpfaden und...

Ausgerüstet mit derbem Schuhwerk, Wanderstock, wetterfester Kleidung und Fernglas ging es vom Kleinspielfeld an der Nordrather Straße in die Umgebung. Zum 34. Mal hatte der Sportverein Nordrath zum Orientierungswandern eingeladen. Die rund zwölf Kilometer lange Strecke war in drei Etappen eingeteilt. Bei dem vergnüglichen Wettkampf für ganze Familien mussten unterwegs einige Wissens- und Denksportaufgaben gelöst werden. Rund 110 Teilnehmer brüteten über die zum Teil schweren Fragen. Wer kann...

Da staunten Margret und Paul-Theo Kessler nicht schlecht, als sie mit strammem Wanderschritt entlang der Sauerland Waldroute durch die Sunderner Innenstadt liefen - so eine riesige Wanderkarte hatten die geübten Wanderer aus Lippstadt noch nicht gesehen: Auf insgesamt 66 Quadratmetern prangt das ganze Sunderner Stadtgebiet mit allen Wanderwegen, Ortschaften und Sehenswürdigkeiten. Dass in Sundern diese einzigartige Wanderkarte angebracht werden konnte, ist dem Wettbewerb „TourIS“ (Touristische...

Dank der Ennepe gab es einige Schleifkotten in Gevelsberg. Seit 1692 unterbrachen mit Wasserkraft betriebene Hämmer die Stille mit lautem Krachen . Einer der letzten Schleifkotten der lokalen Industrie war hier bis 1900 in Betrieb. Entlang der Seufzerallee gibt es einige bemerkenswerte Schaustücke.

Alles sieht viel frischer aus - wie mit Lack überzogen. Der Regen wandelt die Umwelt. Ja - auch wir haben eine "Seufzerbrücke"! Klein; aber fein! Die Seufzerallee ist - von der Brücke kommend - rechts von der Ennepe gesäumt und links von einem Wasserarm. Der Heimatverein hat Schilder aufgestellt, damit wir wissen, was hier einmal war.

"War dass ein Wetter in der ersten Herbstferienwoche." Sie kennen - sicherlich wie viele Andere - die Diemeltalsperre bei Bontkirchen im Hochsauerlandkreis, aber vielleicht noch nicht die 15 km entfernte Quelle in Usseln (Hessen). Zur Quelle starten kann man z.B.in Willingen-Stryk, auf einem herrlichen Höhenweg, mit tollen Aussichten bis weit nach Winterberg, Küstelberg und Medebach, der schließlich bis zur Diemelquelle, oberhalb von Usseln führt. Ein beschaulicher, stiller Ort - ausser das...

Mein persönlicher Wandertip: WaldSkulpturenWeg - Wittgenstein - Sauerland Zwischen Bad Berleburg in Siegerland-Wittgenstein und Schmallenberg im Hochsauerland führt der seit dem Jahre 2000 entstehende WaldSkulpturenWeg. Auf den Rothaarsteig-Zugangswegen der beiden Städte überwindet er mit 23 Kilometern den Rothaarkamm, auf dem er bei Kühhude auch den Rothaarsteig kreuzt. Das Besonere: international bekannte Künstler wie zum Beispiel Nils-Udo, Alan Sonfist oder Jochen Gerz oder Ansgar Nierhoff...

Und da wurde ich wieder zum kleinen Kind: Warum 10 Minuten warten, bis das Wasser in die andere Richtung spritzt? Ich setze die Kapuze auf und flitze los. Mein Mann guckt kurz, grinst und kommt hinter mir her gerannt. Ja, wandern macht einfach Spaß. Das sehen inzwischen immer mehr Menschen (wieder) so und deshalb gibt es überall neue Wanderwege oder gar Steige. Wir befinden uns auf einem Steig, dem Eifelsteig. Allerdings haben wir uns für eine Zweitages-Tour auf einem uralten und viel...

Mein Mann und ich haben heute eine sehr schöne Wanderung im bergischen Erholungsgebiet ausgehend vom "Wodantal" unternommen. (Es gibt hier drei Täler: Wodantal; Felderbachtal; Deilbachtal.) Allerdings geht es immer auf und ab. Es sind keine Kurwege. Gutes Schuhwerk ist ein absolutes Muss. Wenn Sie die Elfringh. Schweiz erwandern wollen: Wanderkarte näheres unter www.Kv-plan.de

Die Bocholter Sektion des Deutschen Alpenvereins hat aktuell eine Patenschaft an der Essen Rostocker Hütte übernommen. Ziel der Patenschaft ist es gemeinsam mit der Sektion Essen und weiteren Paten die Hütte zu sanieren und langfristig, auch mit ihren Vereins - Beiträgen, eine gesunde finanzielle Basis zu schaffen. Die Essen Rostocker Hütte liegt in Osttirol auf 2208m am Venediger Höhenweg und ist Ausgangspunkt zahlreicher Hoch-, Wander- und Skitouren. Zur Sanierung haben sich erstmalig auch...

Fast jeden Morgen irgendwann ab 6°° Uhr, führt unser Weg die B7 entlang, durch den Kruiner Tunnel (den mit den Eisenbahnschienen in der Fahrbahn) und dann biegen wir links ab in den Wald. Was ist das? Schnurfende Geräusche!?! Von weiter oben. Freddy ist ganz aufgeregt! Besser, er kommt an die Leine!! Da - oberhalb mache ich einige Wildschweine aus. Das geht es so 10 - 15 Meter hoch, ziemlich steil!! Und auf jeder Höhe wuselt so ein Schwein die Erde auf. Die ersten sind vielleicht in Höhe 10....

Wenn sie durch die grüne Lunge Duisburgs radeln, dann sollten sie schon einen Tag einplanen. Nur wenige Kilometer von der Duisburger Innenstadt entfernt und in unmittelbarer Nachbarschaft des Sportparks Wedau liegt das größte Naherholungsgebiet im Großraum Duisburg. Auf einer Fläche von 283 ha, davon sind 158 ha Wasserfläche, liegt die Sechs-Seen-Platte. Auf 18 km Wanderwegen kann der Erholungssuchende nicht nur am Wasser entlang, sondern auch durch Waldflächen mit wunderbar altem Baumbestand...

Letzte Woche habe ich meinen Sohn während seines Urlaubes im Geschäft in Schwelm vertreten. Rico (Papagei) und Freddy (Hund) waren natürlich immer dabei. Mittags hieß es dann: Raus! Leider ging es nicht ohne Auto, sonst wäre die Mittagspause zu kurz. Also fuhren wir in die "Bratpfanne" zum Spazierengehen. Dort ist auch eine kleine Quelle - der Döinghauser Spring. Echt schade, dass überall Papier und Abfall rumliegen - sogar direkt an der Quelle! Der Stein dort ist mit Farbe besprüht. Was ist...

Um einen Titel reicher ist die Waldstadt, bzw. ihr Bahnhof, nun. Der Iserlohner Stadtbahnhof darf sich ab sofort „Wanderbahnhof“ nennen. Doch was ist das überhaupt? „Keine Sorge, der Wanderbahnhof verändert seine Position nicht“, beruhigt Manuel Andrack, TV-Redakteur und Autor, bekannt aus der Harald Schmidt Show. Der gebürtige Kölner ist der prominente Pate der Gemeinschaftskampagne „Busse und Bahnen NRW“ von Verkehrsministeriums und den Verkehrsunternehmen. Auswahlkriterien waren die gute...

5.September 2010 Beckum/ Heute um 9 Uhr wurde der neue Rundwanderweg in Beckum durch den Landrat Herrn Thomas Gemke eröffnet. Zum Jubiläum 725 Jahre Beckum haben die Vereine diesen Wanderweg auf den alten Grenzen ausgeschildert. Der Wanderweg beginnt an der Hönnetalhalle in Beckum und ist 14 Km lang. Infos gibt es unter: http://www.beckum-sauerland.de Schauen sie mal vorbei.

Wenn es geregnet hat, muß Freddy immer einen Moment im Flur liegen bleiben, wird abgeschubbelt und soll trocknen. Das Fell der Isländer ist so toll, dass wenn er trocken nach oben kommt, liegt der Dreck auf dem Handtuch und wird nicht in die Wohnung getragen! Toll - nicht!?

Waren Sie schon einmal in einem Märchenwald? Nein, nicht so ein unheimlicher, wie bei Hänsel und Gretel. Sondern so ein Stück grünes Paradies, wo man glaubt, die sieben Zwerge bei der Arbeit anzutreffen und meint, jeden Augenblick müsste eine Elfe vorbeigeflogen kommen. Genau so ein verwunschenes Fleckchen Erde befindet sich in unserem kleinen Nachbarland Luxemburg: Erkunden Sie mal das Mullerthal. Gerade jetzt im Herbst ist die Kleine Luxemburger Schweiz, wie das Mullerthal genannt wird, ein...

Die Hochtouren Gruppe des Alpenvereins, Sektion Bocholt überquerte in diesem Jahr die Gletscher des Ötztals. Vom Startort im Kaunertal, dem Gepatschhaus startete unsere Gruppe zum Glockenturm, um danach über die Rauhekopfhütte die eigentliche Gletscherüberschreitungen in Angriff zu nehmen. Im zweiten Angriff erreichten wir, bei strahlendem Sonnenschein, die Weissseespitze (3518m) und übernachteten im höchsten Alpenvereinshaus der Alpen, dem Brandenburger Haus. Hier wurden wir von einem kaum für...

Schloss Haigerloch in der Schwäbischen Alb ist sicherlich einen Besuch wert! Ein Eldorado für Wanderfreunde...viel Mischwald, eine sanft geschwungene Landschaft, Wiesen und Felder. Auch Deutschland ist ein tolles Reiseland!

Das unmittelbar an der südlichen Stadtgrenze von Hagen gelegene nördliche Sauerland ist eine höchst vielfältige Natur- und Kulturlandschaft. Die Gegend bietet sich für abwechslungsreiche Wanderungen geradezu an. Die folgende kleine Auswahl von Bildern entstand auf einer mehrstündigen Wanderung am Sonntag, dem 18.07.2010, zwischen (Hagen-)Rummenohl-Breckerfeld und (Ennepetal-)Rüggebein. Die beeindruckenden Kumulus-Wolkenformationen an diesem Tag waren jedoch nur eine rein zufällige Zugabe.

Cleo hat mich in fast 13 Jahren über 40.000 km begleitet. Dazu gehörten Joggen, Wandern und auch unsere Lieblingsbeschäftigung: Schwimmen. Hier einige Fotos aus dem Jahr 2008 Das war ein guter Ausgleichsport zu meiner ehrenamtlichen Arbeit im Projekt „Senioren helfen Senioren“ des Kommissariats Vorbeugung der Kreispolizeibehörde Unna.