Training

Im September 1973 entstand eine Sportgruppe, die in den Räumen der Gemeinde St. Suitbert trainierte. Die Leiterin wurde krank. Als Ersatz wurde Karin Nahlinger vorgeschlagen. Bis heute ist sie mit veränderten Mitgliedern immer noch in der Sporthalle Surkampstraße am Ball, besser gesagt am Prellball. Im August 2006 haben sich die Golden-Girls dem Breitensportverein Gelsenkirchen e.V. angeschlossen. Kurz danach entdeckten auch Männer die Liebe zum Prellball. Nun treffen sich dienstags 11 Frauen...

PICKLEBALL ist eine coole Mischung aus Tennis, Badminton und Tischtennis und der Trendsport aus den USA. Er ist viel leichter zu lernen als Tennis oder Badminton und wenn du schnell Erfolgserlebnisse möchtest, dann ist das der richtige Einstieg in den Rückschlagsport! Hier sind fünf gute Gründe, warum eure Kinder daran teilnehmen sollten: Leicht zu erlernen: Pickleball ist einfach zu verstehen und ermöglicht schnelle Lernerfolge, was das Selbstvertrauen stärkt.Vielseitigkeit und Teamgeist: Die...

Aus der Jesus-Christus-Kirche in Duisburg Buchholz dringen unaussprechliche Seufzer. Was ist da bloß los? Nicht etwa gemeindliches Herzeleid ist der Grund für den ungewöhnlichen Chor. Hier lockert der Schauspieler Kai Bettermann gerade mit ein paar gezielten Übungen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an seinem Coaching für Körperpräsenz und Stimme. Die Idee dazu hatte Pfarrerin Sara Randow von der Evangelischen Kirchengemeinde Trinitatis. „Ich finde es wichtig, Angebote zu machen, die den...

Wie sieht es aus, wenn man Tennis, Badminton und Tischtennis mischt? 🤔 Das Ergebnis ist der aufstrebende Sport aus den USA: PICKLEBALL! 🤩 Der Turnerbund Osterfeld lädt alle ein, diesen spannenden Sport am 25. November auszuprobieren! Pickleball ist eine dynamische Kombination der genannten Sportarten. Der Schläger ist kürzer, was selbst unerfahrenen Spielern ein besseres Ballgefühl verleiht. Der Ball ist aus hartem Kunststoff und daher langsamer als in anderen Sportarten. Diese Kombination...

Zusammen mit Boxprofi Patrick Korte besuchte der Sportpark Karnap e.V. ein Tagessportcamp in Gelsenkirchen. Hier konnten sich für einen Tag, Kinder verschiedener OGS-Gruppen sportlich und spielerisch betätigen. Auch wenn es nicht so intensiv war, wie sonst die Trainingseinheiten für Kinder, hatten sie mit „Big Patrick“ in dieser Zeit eine Menge Spaß. Und bei der Autogrammstunde gab es dann natürlich noch für alle Kinder ein kleine Erinnerung für zu Hause. #sportparkkarnap #patrickkorte Ein...

Gemeinsam mit anderen Gewichte im Gotteshaus stemmen und sich so über den Winter fit halten. Das gibt es jetzt in Duisburg Wedau. Pfarrerin Sara Randow und Franziska Hübinger freuen sich, wenn noch mehr Sportbegeisterte mitmachen. In der Evangelischen Kirchengemeinde Trinitatis entstand im vorletzten Sommer die Idee eines Lauftreffs: In der Sommersaison joggt ein Team mit Pfarrerin Sara Randow einmal pro Woche etwa sechs Kilometer weit um die Regattabahn. Als dann im letzten Jahr das...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch einen Kurs im Ev. Begegnungszentrum in Wickede, Wickeder Hellweg 82-84 an. Ab Freitag, den 20.10.2023 um 10:00 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und...

Pilates Training für Frauen und Männer. Nach den Herbstferien, ab dem 18. Oktober 2023, startet das Pilates Training mit Marion Büning in der Sporthalle am Eppmannsweg 34, jeden Mittwoch von 16.30 - 17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen: Marion Büning Telefonnummer 0151 41600298

Ein toller Tag für alle Pickleball-Begeisterten in Oberhausen! Der erste Spieltag der 2. Saison der deutschen Pickleball-Liga West fand dieses Mal in Köln statt und brachte zwei sehr spannende Begegnungen hervor. Am Vormittag trat der Turnerbund Osterfeld e.V. in der Intermediate-Klasse gegen den Turn- und Sportverein Ravensberg e. V. aus Borgholzhausen an, gefolgt von einem packenden Duell gegen die Spielgemeinschaft aus Aachen am Nachmittag. In allen Spielen der beiden Begegnungen wurde...

Die letzten Pedelec-Trainings in diesem Jahr, organisiert auf dem Karnaper Markt im Essener Norden, wurden erfolgreich abgeschlossen. Unter der Leitung von Hans-Joachim Ruhl von der Polizei Essen fand der zweistündige Kurs im Rahmen des gemeinsamen Quartierprojekts des Karnaper Bürgerbündnis 1999 e.V., des Sportpark Karnap e.V. und der Polizei NRW Essen statt. Die Teilnehmer erwarben wertvolles Wissen über sicheres Fahren und den Umgang mit Pedelecs/E-Bikes. Die Kurse, die im Juni begonnen...

In einem sehr starken Teilnehmerfeld erreichten Birgit und Uwe Otto, vom Breitensport-verein Gelsenkirchen sehr gute Platzierungen beim 17. Burglauf in Borken-Gemen. Die 5 Kilometer Walkingstrecke führte durch den Burgpark, über Straßen und Waldwege, zweimal rund um die Wasserburg Gemen. Birgit Otto gewann einen Pokal für den 2. Platz in der Gesamtwertung der Frauen und den 1. Platz in der Altersklasse W 60, in einer Zeit von 37:39 Minuten. Einen Pokal für den 3. Platz bei den Männer und den 3....

In einer topmodernen Halle in Düsseldorf fand gestern ein äußerst spannender Spieltag der Deutschen-Pickleball-Liga WEST statt. Trotz der sommerlichen Temperaturen war die Halle vom Heerdter Turnverein von 1896 e.V. bestens vorbereitet worden und bot den perfekten Rahmen für mitreißende Begegnungen. Unter den teilnehmenden Teams befand sich auch der Turnerbund Osterfeld 1911 e.V., der in drei packenden Begegnungen auf dem Feld stand. Der erste Wettkampf des Tages brachte ein Aufeinandertreffen...

Auch die zweiten Pedelec-Trainings im Essener Norden in diesem Jahr, auf dem Karnaper Markt, wurden erneut in voller Kursstärke absolviert. Der zweistündige Kurs des gemeinsamen Quartierprojektes des Karnaper Bürgerbündnis 1999 e.V., dem Sportpark Karnap e.V. und der Polizei NRW Essen im Juli, konnte auch wieder den Teilnehmern vermitteln, worauf es beim sicheren Fahren und Umgangs mit einem Pedelecs-/E-Bike ankommt. Unter der Anleitung von Hans-Joachim Ruhl von der Polizei Essen, wurden neben...

Der Fitnesskurs „Power Workout“ beim TuS Barop startet am 10. August in die zweite Runde. Das ist der Fitnesskurs für den ganzen Körper und mehr Kraft im Alltag. Egal ob Anfänger oder Profi - dieser Kurs ist für jeden der Lust hat ein wenig über seine Grenzen hinauszugehen. Das Ganzkörpertraining durchläuft alle Bereiche des Körpers und sorgt neben mehr Kraft auch für mehr Körperstabilität. Wir verzichten größtenteils auf Hilfsmittel und variieren von Training zu Training ein wenig die Abläufe....

Beim TuS Barop 1862 e.V. gibt es wieder freie Plätze bei dem Sportangebot „Fit ins Wochenende“, immer freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr im Sportcenter an der Stockumer Straße 259. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Trainingsstunden fortlaufend angeboten werden. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Erhaltung der Körperkraft, Stabilisation für die Wirbelsäule, sowie Verbesserung der Koordination. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Bei...

Pilates Training für Frauen und Männer. Nach den Sommerferien, ab dem 9. August 2023, startet das Pilates Training mit Marion Büning in der Sporthalle am Eppmannsweg 34, jeden Mittwoch von 16.30 - 17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen bei: Marion Büning Telefon: 0151 41600298

Die Cheerleader der Duisburger Dockers haben bei der Cheerleading Europameisterschaft regelrecht abgeräumt. Vier goldene Europapokale gingen nach Duisburg – zwei Europameistertitel gingen an das Masters Team „Blue Thunderstorm“ und jeweils einen an das Masters Team „Blue Lightnings Reloaded“ und Senior Double Team „Blue Lightnings“. Nach vier Jahren Coronapause war wieder eine Cheerleading EM möglich, die letzte EM war 2019 in Heidelberg, 2020 sollte dann die Nächste in Italien stattfinden,...

Früh übt sich, wer ein Meister werden will. Geübt oder, besser gesagt, trainiert haben die Jungen und Mädchen fleißig. Meister geworden sind sie auch. Und wie! Gemeint ist die E-Jugend von Hertha Hamborn. Schon vor dem offiziellen Saisonende war die Meisterschaft unter Dach und Fach. Auch das letzte Spiel wurde mit großem Kampf mit 8:6 Toren bei der E2 von Lösort Meiderich gewonnen. Somit blieb das jüngste Team der Herthaner die gesamte Saison über ungeschlagen, was nicht alle Tage vorkommt....

Laufen gilt als Einzelsport, wie verbindend der Laufsport allerdings ist, zeigen die vielen Laufevents jedes Jahr. In Bewegung kommen, ist der Schlüssel für mehr Freude am Laufsport Professionell begleitet und in der Gruppe darauf setzt das Konzept der Running Academy by Laufcampus. Das in Euskirchen ansässige Unternehmen Laufcampus hat die Running Academy entwickelt und bietet an verschiedenen Standorten in Deutschland Laufkurse an. Auch in Duisburg starten am 11. Juli die neuen Laufkurse. Die...

Am vergangenen Samstag fanden im niederländischen Den Haag die fünften Den Haag Open statt.  Die supermoderne Halle wurde erst vor einigen Jahren fertiggestellt und ist bestens ausgestattet. Auf neun Pickleballfeldern, die so groß wie Badmintonfelder sind, konnten sich die Spielerinnen und Spieler aus acht Nationen richtig verausgaben. Bei besten Wetter über 30 Grad waren die Athletinnen und Athleten froh, dass diese tolle Sporthalle klimatisiert ist. Das deutsche Team vom Turnerbund Osterfeld...

Vom 26.-29 Mai 2023 nahm der Budokan mit Sam Altkemper, Cezary Pietrzak und Anna-Marie Schneider am internationalen 7-21 Randori in Rimbach im Odenwald teil. Das Besondere daran war, dass innerhalb dieser vier Tage sowohl trainiert als auch im Wettkampf gegeneinander gekämpft wurde. Da sich das Turnier am Round-Robin-System orientierte, hatten die Karateka trotz eventueller Niederlagen weiterhin die Möglichkeit in Kämpfen wertvolle Wettkampferfahrung zu sammeln. Auch aus den Trainingseinheiten,...

Brackel. Das spezielle Training im Kulturzentrum balou namens BioGym sorgt mit den gleichnamigen Hanteln für eine sehr hohe Muskelaktivität und damit für ein hocheffektives Training. Das Workout ab dem 28. Juni – 2. August 23 immer mittwochs zwischen 20:20 – 21:20 Uhr trainiert die Oberkörper-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Zudem strafft es das Bindegewebe und verbessert Ausdauer und Kraft. Das Training ist für jede*n geeignet, da es individuell dosiert werden kann. Die Gelenkbelastung wird durch...

Am letzten Freitag (21.04.2023) fand erstmalig nach Corona-bedingter Pause wieder die beliebte Veranstaltung des TV Jahn, "Fit in den Frühling", statt. In mehr als 4 Stunden hatten viele Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich mit 9 verschiedenen Fitness-Angeboten im 20 minütigen Takt den Winterspeck von den Rippen abzutrainieren. Durch die Motivation der vereinseigenen Übungsleiterinnen schafften einige Sportlerinnen sogar das gesamte Programm zu absolvieren. Eine Showeinlage der DANSU-Gruppe...