Training

Aktiv und umweltbewusst unterwegs sein – bis ins hohe Alter. Elektrounterstütze Fahrräder gewinnen immer mehr Freunde auch im Märkischen Kreis. Damit dabei die Sicherheit nicht zu kurz kommt, plant der Arbeitskreis Verkehrssicherheit spezielle Trainings für Pedelecfahrer. Für die Konzeptentwicklung trafen sich jetzt Andreas Nolte von der Verkehrswacht Iserlohn, Polizeihauptkommissar Andreas Filthaut, zuständig für den Bereich Verkehrsunfallpräventation, und Mobilitätsmanagerin Diana Czech im...

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In der kommenden Woche (ab dem 28. 9.) ist die Albert-Schweitzer-Halle wegen Renovierungsarbeiten geschlossen. Das Dienstags- und Donnerstagstraining fällt aus. Die Sportler können am Montag in der Realschulturnhalle von 18 bis 19.30 Uhr, am Mittwoch in der Realschulturnhalle ab 19.30 Uhr und am Freitag in der Realschulturnhalle von 18 bis19.30 Uhr trainieren. Die Bambinigruppe (4-6 Jahre) trainiert am Dienstag von 17 bis 18.15 Uhr in der Turnhalle der Bartholomäusschule.

Rund 1.000 Zuschauer kamen bei tropischen Außentemperaturen am Donnerstag in die Eissporthalle am Seilersee, um einen ersten Blick auf das neue Team der Iserlohn Roosters zu erhaschen. Spieler und Mannschaft zeigten sich bester Laune, und so wurde bei jeder gelungenen Aktion lautstark applaudiert. Im Rahmen des ersten öffentlichen Trainings wurden auch die drei neuen Trikots der Sauerländer für die kommende DEL-Saison vorgestellt. Nach einer Dreiviertelstunde bedankten sich die Akteure bei...

Am Montag bat Trainer Jari Pasanen die Mannschaft zum ersten gemeinsamen Eistraining in die Eissporthalle am Seilersee ein. Bis auf die beiden Ersatztorhüter Michel Weidekamp und Marc Fleischer war der gesamte Kader der Sauerländer an Bord. Reges Treiben herrschte vor der ersten Einheit in der Kabine der Sauerländer. Die einen mussten noch ihren Schläger tapen, andere zogen sich Schnürbänder in ihre neuen Schlittschuhe, andere benötigten noch einen frischen Schliff. Alle zwei Minuten rief...

Ibrahim Önal wird neuer Trainer der 1. Herrenmannschaft der SG Grüne 11. Co-Trainer ist und bleibt Sebastian Dworak. Der Bochumer wird ab sofort die 1. Herrenmannschaft der SG Grüne 11 trainieren. Die SG Grüne 11 stellt nur einen Tag nach dem kurzfristigen Abschied von Günter Hassenpflug einen neuen Coach vor. Der Bochumer Ibrahim Önal ist im Kreis Iserlohn kein Unbekannter, zuletzt trainierte er den MSV Iserlohn , die in 24 Spieltagen ohne Niederlage blieben und somit die Basis hatten für den...

Das erste gemeinsame Training nach der Spiel- und Trainingspause haben die Roosters am Montagmorgen um 9 Uhr absolviert. Wegen Magen- und Darmbeschwerden waren allerdings Torhüter Thomas Ower und Stürmer Brodie Dupont nicht dabei. „Ich habe zudem Matthias Lange einen Extratag freigegeben“, erzählt Trainer Jari Pasanen, „den hat er sich verdient, weil er ja auch mit der österreichischen Nationalmannschaft aktiv war und gespielt hat.“ Dshunussow trainiert schon wieder Sehr erfreut ist er, dass...

Mal etwas ganz anderes hat der Tennisclub Iserlohn in Vorbereitung . Am Samstag, 13. September, findet der von den Stadtwerken Iserlohn gesponsorte 1. Iserlohner Bratpfannentennis-Cup auf den TCI-Anlagen am Seilersee statt. Keine Tenniserfahrung vorhanden? „Egal“, wischt Tine Droste, Vorstandsmitglied im Tennisclub Iserlohn (TCI), alle Bedenken vom Tisch. Beim „1. Iserlohner Bratpfannentennis Cup“, der von den Stadtwerken Iserlohn präsentiert wird, kann jeder mitmachen. Hier geht es um den Jux,...

Rund um die Eissporhalle gab es am Donnerstagnachmittag beim ersten öffentlichen Training der Iserlohn Roosters keinen Parkplatz mehr und die ersten Saison-Knöllchen wurden auch umgehend geschrieben. Mit anderen Worten: Die Roosters sind zurück am See - die Fans sind heiß auf die neue Saison, die Politessen auf die Falschparker. 45 Minuten hatte Trainer Jari Pasanen für das erste öffentliche Training angesetzt. Die Spieler zeigten bei ihren Einheiten schon, was "sie so drauf haben". Gelangen...

Bereits dreimal standen die Iserlohn Roosters am Dienstag und Mittwoch auf dem Iserlohner Eis. Womit auch die Roosters ihre Saisonvorbereitungen aufgenommen haben. Erfreulich war, dass Mike York in voller Montur mittrainierte. Allerdings war ihm auch anzumerken, dass er jede Gelegenheit nutzte, um sein im Januar verletztes Bein zu schonen. Aber allein seine Anwesenheit ist Motivation für alle anderen. Die ersten Eindrücke lassen darauf schließen, dass die Roosters an läuferischer Klasse...

Mike York, der im neuen Jahr aufgrund einer schweren Fersenverletzung kein Spiel für die Roosters absolvieren konnte, ist offensichtlich auf einem guten Weg der Genesung. Manager Karsten Mende unterstrich dies auf dem ersten Fan-Stammtisch am Dienstagabend gleich zu Beginn der Versammlung: "Ich habe am Dienstag mit Mike York telefoniert. Es sieht gut aus. Ich gehe davon aus, dass er am 4. August das Training in der Eissporthalle mit der Mannschaft aufnehmen wird." Mike York besitzt noch einen...

Die Iserlohner Sportszene ist um eine schillernde Persönlichkeit ärmer: In der Nacht von Freitag auf Samstag verstarb plötzlich und unerwartet Jochen Kootz im Alter von 72 Jahren. Es gab keine Sportart, in der sich Jochen Kootz nicht zu Hause fühlte. Als überaus erfolgreicher Sprinter war er beim TuS Iserlohn aktiv. 1986 wurde der Triathlon sein Steckenpferd. Er gehörte zu den Gründungsmitgliedern des Iserlohner Triathlon-Teams und blieb diesem bis zuletzt als Ehrenvorsitzender verbunden....

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Die beiden ersten kurzen Läufe zum Jahresauftakt liegen hinter mir. Für mich dienten sie als Vorbereitung auf die Duisburg-Serie, die am Samstag, 8. Februar, mit dem 10-km-Lauf startet. Erstes Fazit für mich, dass ich zufrieden bin, keine Probleme mit meinem Knie habe und zuversichtlich auf das 2014-Rest-Laufprogramm schaue. Am ersten Januar-Sonntag bin ich bei der Neujahrs-Premiere in Dortmund am Phoenixsee gestartet. Eine empfehlenswerte Veranstaltung. Einziges Manko: Man kann sich nirgendwo...

Eine Hiobsbotschaft für die Iserlohn Roosters. Unmittelbar vor der Abfahrt zum Auswärtsspiel bei den Eisbären Berlin musste Torhüter Ersberg passen. Denn beim Abschlusstraining zog er sich einen doppelten Rippenbruch zu. Zwei Wochen muss der Schwede pausieren. In Berlin und im Heimspiel gegen München wird der österreichische Nationaltorhüter Matthias Lange im Tor stehen, Nummer zwei wird Henning Schroth von den Hammer Eisbären sein.

Was für ein Einstand: Mit seinen drei Treffern hat sich Pierre-Emerick Aubameyang beim 4:0-Sieg von Borussia Dortmund in Augsburg gleich in die BVB-Herzen geschossen. Damit der Neuzugang jetzt ja nicht nicht abhebt, bemühte sich Jürgen Klopp allerdings gleich, das Traumdebüt zu relativieren: „Drei Tore sind besser, als wenn er mit fünf Fahrkarten beginnt. Er hat einen tollen Torriecher. Aber im Moment ist er der klassisch schnelle Spieler, der hauptsächlich noch wegläuft. Das wird irgendwann zu...

Das erste Training war ein "vorischtiges Herantasten" an das Eis. "Ich habe neue Schlittschuhe, da muss ich mich erst einmal dran gewöhnen", so Christian Hommel. Ein paar Einheiten werden die Füße sich wohl eingewöhnen müssen. Überhaupt besitzen die neuen Ausrüstungsteile noch nicht die Flexibilität, die man sich als Spieler auch gerne wünscht. Deshalb ging es zunächst ruhig zu. Ab Samstag ist Volldampf angesagt. Die Fans sind zum ersten öffentlichen Training am Dienstag, 13. August, um 16 Uhr...

Die Iserlohn Roosters werden in der Vorbereitung auf die kommende Saison in der Deutschen Eishockey Liga (DEL) auf Stürmer Mark Bell verzichten müssen. Der Kanadier musste sich nach der vergangenen Saison einer Operation im Oberkörperbereich unterziehen. „Leider haben die Ärzte in Marks Heimat noch kein grünes Licht für das Eistraining gegeben“, berichtet Roostersmanager Karsten Mende. Deshalb haben er und Bell gemeinsam entschieden, dass der Stürmer erst Ende August nach Iserlohn kommen wird....

Wenige Wochen vor der offiziellen Vorstellung des neuen Show-Programms der weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannten Show- und Marchingband hat der beliebte Bandleader Dirk Baumeister einen exklusiven Einblick in eine achtstündige Musikprobe in der Hemberghalle gestattet Seit November letzten Jahres hat die große Band, die aus vielen jungen Menschen besteht, den Musikteil aus dem Bereich Rock&Pop einstudiert, ohne hier die Stücke schon zu nennen, so Dirk Baumeister. Gänsehaut ist aber jetzt...

Sein 125-jähriges Vereinsbestehen feiert der VfK Iserlohn am Samstag, 20. April, mit einer Feierstunde im BBZ. Einer der Zeitzeugen aus dem Handball-Bereich ist Manfred Hüttermann (78), der von 1960 bis 1973 Jugendwart beim VfK Handball war und 27 Jahre die Funktion des Hallenkassierers innehatte. Der Iserlohner hat in den 50-er Jahren beim VfK selber aktiv Handball gespielt und viele Feldhandballspiele bestritten. „Ich bin am 1. September 1949 Mitglied beim VfK geworden“, blickt Manfred...

Frei dem Motto - der frühe Vogel fängt den Wurm - ging es für 9 PSV´ler um 6:25 Uhr ab Düsseldorf raus aus dem verregneten Deutschland in Richtung sonniges Mallorca (Port d´Alcudia). Nach zwei herrlich sonnigen Tagen mit ca. 17 Grad wurde es dann leider im Laufe der Woche immer kühler. Der für Mittwoch angesagte Regen wurde passenderweise für einen Ruhetag genutzt. Und der Regen kam! In Form eines heftigen Gewitters mit ordentlich Schnee in den Bergen, was sogar zu Sperrungen einiger...

Aus organisatorischen Gründen mußte die Saisoneröffnungsfahrt zum zweiten Mal verschoben werden. Neuer Termin ist nun Samstag, der 13. April Treffpunkt ist der Parkplatz am Heidebad in Iserlohn. Hier wird um 9:45 Uhr das Gruppenfoto gemacht, anschließend geht es mit dem Rennrad auf die ca. 60km kurze Strecke. Da es sich um die Saisoneröffnungsfahrt handelt, wird das Tempo den Wetterverhältnissen angepaßt, daher wird automatisch etwas ruhiger gefahren. Somit hat man auch etwas Zeit um sich mit...

Eigentlich spielen sie Fußball „nur“ auf dem Klein- oder Großfeld. Aber neue Wettkampfformen fordern die Mitglieder der Grasshoppers aus Sümmern geradezu heraus. Deshalb hat sich der Hobby-Fußball-Mannschaft der Grasshoppers auch für die „2. offenen Deutschen Meisterschaften im Moorfußball“ am 25. und 26. Mai in Rieste angemeldet. Schlammig wird‘s. Darüber sind sich die Grasshoppers im Klaren. Aber das macht den 19- bis 33-Jährigen nichts aus. Der Freundeskreis mit „ausgeprägtem Hang zum...