Training

Sportliches Wochenende für die Schüler und Jugendlichen des Kanuklub Unna Ein sportliches Wochenende verlebten die Schüler und Jugendlichen des Kanuklub Unna. Am Samstagnachmittag trafen sie sich bereits zum Eislaufen in der Eissporthalle Unna. Lars Banscherus organisierte die doch so kanufremde Sportart auf dem Eis. Bei Musik hatten sie viel Spass und waren gut gelaunt. Anschließend fuhr die Leistungsgruppe mit ihrem Trainer Tom Rüther zum vereinseigenem Bootshaus nach Dellwig. Dort wurde...

Eigentlich weiß ich alles übers Laufen - theoretisch. Denn schon während meiner aktiven Zeit als Handballer habe ich die saisonvorbereitenden Langstreckenläufe rund um die Schillerweise gehasst. Doch mit Blick auf einige Bergwandertouren im Sommer muss ich mich jetzt wieder über die heimische Joggingrunde quälen und komme mir gleich zum Auftakt wie ein Neandertaler vor. Zur Laufhose trage ich meinen alten Trainingsschlumpf, auf dem immer noch mein früherer Kampfname "Opa" prangt. Das bringt mir...

Sieben Meisterschaftsspiele müssen die Roosters zwischen dem 23. Dezember und dem 8. Januar absolvieren. Zunächst steht das Heimspiel am 23. Dezember gegen München an (19.30 Uhr), dann reisen die Iserlohner am 26. Dezember nach Düsseldorf (18.30 Uhr), zwei Tage später am 28. Dezember nach Wolfsburg (19.30 Uhr), ehe am 30. Dezember das Heimspiel gegen Augsburg um 19.30 Uhr beginnt. Am Sonntag, 2. Januar, wird um 14.30 Uhr in Berlin angepfiffen, am Mittwoch, 5. Januar, in Straubing (19.30 Uhr)...

Mit Boxhandschuhen schlagen Alissa und Maksimiliyan aufeinander ein. Was so ziemlich gewalttätig aussieht, soll genau das Gegenteil bewirken, nämlich Konfrontationen abbauen. Boxhandschuhe und Schutzwesten gehören zum „Coolness-Training“, das der Diplom-Sozialpädagoge Andreas Sandvoß bei den Schülern der siebten Klasse an der Realschule durchführt. „Viele Jugendliche haben Schwierigkeiten bei ihrer Impulskontrolle. Eine Beleidigung wie ‚Hurensohn‘ und schon wird geprügelt“, erklärt der...

Auch hier im Lokalkompass fragen Leser immer wieder, wie denn so ein typischer Tag im Leben eines Redakteurs aussieht. Und da der Beginn der Vorweihnachtszeit aus meiner Sicht ja nun hinlänglich „beleuchtet“ wurde, schwenke ich einfach mal zur Lieblingskollegin über. Auch die musste am ersten Adventswochenende malochen. Aber – so ist das eben bei uns – während die einen über Weihnachtsmärkte sausen und Basare besuchen, ist für die anderen nach dem 11.11. Karneval angesagt. Da leuchten dann...

Egal ob groß oder klein, dick oder dünn, alt oder jung, Langhaar oder Kurzhaar - bei dem Deutschen Verband der Gebrauchshundsportvereine (DVG) Ortsverein Mülheim Speldorf ist jeder Vierbeiner herzlich willkommen. Was früher der Ausbildung von Schutzhunden diente, gilt seit etwa neun Jahren als beliebter Sport, der Hund und Herrchen gleichermaßen fordert. Bloß das Stöckchen holt hier schon lange keiner mehr. Während Berner Sennenhund Balou ein Hindernis nach dem anderen meistert, setzt...

Man konnte die Aufregung förmlich spüren, als am Vormittag tatsächlich der blau-weiße Bus der Gelsenkirchener um die Kurve zum Buschweg in Drevenack fuhr. Rund 200 Zuschauer ließen es sich nicht nehmen die prominenten Kicker unter die Lupe zu nehmen, obwohl es eigentlich als Training unter Ausschluss der Öffentlichkeit angesetzt war. Zuvor hatte das Team von Felix Magath im Landhotel Voshövel übernachtet um sich in Ruhe auf das wichtige Spiel gegen den FC Bayern München vorzubereiten. Gewonnen...