Training

In der zweiten Woche der Osterferien haben 62 fußballbegeisterte Kinder auf der Anlage des Mülheimer SV am Ferien-Camp der Fußballschule Grenzland teilgenommen. Die Nachwuchskicker wurden an vier Tagen abwechselnd von den professionellen Trainern der Fußballschule trainiert. Michel, langjähriger Trainer im Nachwuchsleistungszentrum, war sehr zufrieden mit dem Verhalten und Engagement der Kinder: „Zusammen haben wir in den vier Tagen unheimlich viel Spaß gehabt und ich bin überzeugt, dass die...

Wir trotzen Migräne & Co. Kursstart Fr., 28.01.2022, 17:30 - 19:45 Uhr Es sind Menschen mit Migräne und anderen Kopfschmerzen willkommen. Unser Schwerpunkt liegt auf natürlichen Mitteln und Wegen - der Körperarbeit, unserer Sensibilität, uns, unserem Körper und Leben gegenüber. Der Ansatz dieser Gruppe ist ein ganzheitlich-integrativer. Wir arbeiten sowohl mit Reflexionen über unseren Alltag, Lebensstil, Beobachtungen von Körper und Geist, wie auch mit unserem Körper selbst. Unser Ziel ist die...

In der zweiten Herbstferienwoche bietet der KHTC Mülheim wieder Tenniscamps auf der Anlage an der Mintarder Straße 21 an. Von Dienstag, 19. Oktober, bis Freitag, 22. Oktober, ermöglichen drei unterschiedliche Camp-Formate individuelles Training für unterschiedliche Altersgruppen und Spielstärken. Während bei den Jüngsten das Motto lautet „Tennis ist ein Spiel“ und spielerisch Tennis gespielt wird, geht es bei den älteren Altersgruppen thematisch um „spielsituatives Training“ bis hin zu...

Auf großes Interesse stieß nun das kostenlose E-Bike-Training für die Generation 50+, das der Mülheimer Sportbund (MSB) in Kooperation mit der Verkehrswacht Mülheim auf dem Schulhof der Realschule Stadtmitte durchführte.  Mülheim. Mehr als 20 Vertreter der genannten Generation nahmen an den jeweils rund 90-minütigen Kursen teil, die unter anderem Informationen über die Funktionen und Besonderheiten eines akkubetriebenen Fahrrads, einen Vortrag zum Thema „sicheres Fahren mit dem E-Bike“, einen...

Von RuhrText In kleinen Gruppen und mit dem gebotenen Abstand kann seit der vergangenen Woche auf den Mülheimer Freiluft-Sportanlagen wieder Sport getrieben werden. Am 6. Mai hatte NRW-Ministerpräsident Armin Laschet schon für den folgenden Tag grünes Licht für die kontaktfreien Sportarten unter Einhaltung strikter Hygiene- und Infektionsschutzmaßnahmen gegeben. Mit der Lockerung war zu rechnen, das Tempo hat die Vereinssportler dann aber doch überrascht. Während die ersten Klubs ihre Pforten...

„Mir tun zwar die Füße weh, aber mein Herz und mein Kopf sind voller toller Informationen und Eindrücke. Ich hätte was verpasst, wenn ich nicht dabeigewesen wäre.“ Diese Sätze fielen nach der Besichtigung der Hauptwache der Mülheimer Feuerwehr-Hauptwache an der Alten Dreherei mehr als einmal. Gut 20 Frauen und Männer fast aller Altersgruppen hatten das Glück, in das Innenleben einer der modernsten und leistungsstärksten Feuerwachen Deutschlands zu blicken. Bei einer großen Teilnehmerzahl an...

Schon im letzten Herbst gab es einen großen Zulauf zum Alltags-Fitness-Test durch den Mülheimer Sportbund Dort stand der sichere Umgang mit dem Rollator im Mittelpunkt. Das Fliedner-Dorf bietet am Dienstag,16. April, noch zusätzliche Angebote an. "Wir haben nicht lange gezögert, um den Alltags-Fitness-Test ein zweites Mal ins Dorf nach Selbeck zu holen“, berichtet Christine Schächner-Masurek über die Kooperation mit dem Mülheimer Sportbund (MSB), der 2019 zudem 100-jähriges Bestehen feiert. Im...

Die Vorbereitung der B-Jugend des SC Croatia Mülheim läuft auf Hochtouren. Die Mannschaft des Trainerteams Daniele Autieri, Abdul Haimami und Isni Ramani will sich bei der Premiere in der Niederrheinliga gut präsentieren. Von Nicole Trucksess Die Sonne brennt unerbittlich auf den Kunstrasen des Fußballplatzes an der Styrumer Moritzstraße. In kleinen Gruppen absolvieren die jungen Spieler der B-Jugend des SC Croatia Mülheim ihre Übungen. Die Anstrengung und Konzentration ist den Nachwuchskickern...

Styrumer Jiu Jitsu- Kämpfer bei der DM erfolgreich BU: Styrumer Jiu Jitsu-Kämpfer erfolgreich: Bei den Deutschen Meisterschaften des Deutschen Jiu Jitsu-Bundes in Erfstadt konnten die Teilnehmer des Styrumer TV zahlreiche Podiumsplätze belegen. In den Kategorien Bodenkampf und Random Attack erkämpften die von Sabine Kloß trainierten Athleten 3 Goldmedaillen, 5 Silbermedaillen und 3 Bronzemedaillen. MSB und Styrumer TV laden ein zum Prellball-Turnier Am Freitag, 8. Juni, findet in der Zeit von...

Die Frauen des SV Heißen sind in der Vorbereitung zur Rückrunde ganz schön unterwegs. Mittwoch Abend spielt die 1. am Hardenberg gegen Blau Weiß Mintard. Anstoß 20 Uhr Sonntag spielt die Truppe den ARAG-Hallenpokal in Bocholt in der Euregio-Sporthalle Unter den Eichen ,46397 Bocholt. Weiter steht im Programm mehrere Work-Out´s mit Fitness-Trainerin. Laufeinheiten an der Regattabahn in DU-Wedau. Immer wieder Trainingseinheiten auf unserer Bezirksportanlage am Hardenberg 80. Montags, Mittwochs...

„Nur nichts überstürzen, wenn Sie sich gleich auf das Rad setzen. Es reagiert anders als ihre normalen Räder“, sagt Prof. Dr. Gunter Zimmermeyer, stellvertretender Vorsitzender der Verkehrswacht Mülheim. Rund 20 Männer und Frauen der ersten Gruppe sitzen in einem Klassenraum der Realschule Mitte Mülheim und hören Zimmermeyer interessiert zu. Für die Verkehrswacht führt er eine Einführung in das Pedelec- oder E-Bikefahren mit Senioren durch. Über 80 Interessierte sind gekommen, um das Training...

… wer ein Meister werden will. Getreu diesem Motto lernen die ganz Kleinen in einer speziell für sie ausgerichteten Anfängertrainingsgruppe die ersten Schritte des Badmintonsports beim 1. BV Mülheim kennen. Die Jüngsten besuchen noch den Kindergarten und die meisten Älteren sind soeben eingeschult. Alle haben genau das richtige Alter, um mit der schnellsten Schlagsportart der Welt zu beginnen. Beim Training in der von-der-Tann-Str. steht aber nicht nur allein der Badmintonsport im Vordergrund....

Verstärkung im Trainerteam Die Schweizer Nationalspielerin Nicole Ankli verstärkt ab sofort das namenhafte Trainerteam der Badminton-Abteilung des TSV Heimaterde. Im Kreis der bisher elf Trainerinnen und Trainern wird sie ein besonderes Augenmerk auf verschiedene Trainingsgruppen der Altersklassen U 11 bis U 15 legen. Die fünffache Schweizer Jugendmeisterin hat mit acht Jahren in Biel-Benken ihre Liebe zum Badminton entdeckt. Aktuell gehört die 20jährige zum Schweizer Bundesligateam des BC...

Fast nichts ist für Kinder wichtiger, als eine gute Ausbildung zu erhalten. Diesem Gedanken fühlt sich auch der Badmintonbundesligist verpflichtet. Wegen der ständig steigenden Mitgliederzahlen im Schüler- und Jugendbereich platzte zuletzt beim Training die RWE-Sporthalle aus allen Nähten. Zu jeder Trainingseinheit wollten mehr als 50 Kinder in die Fußstapfen der großen Vorbilder treten und Badminton erlernen. Die bisherigen Übungsleiter (Katharina und Berthold Altenbeck sowie Marcel Ney) waren...

Noch scheint der Renntag weit weg, aber für die Müwomania, das Leserboot der Mülheimer Woche, wurde es am vergangenen Sonntag schon ernst. Das erste und einzige Drachenboot-Training bei der DJK Ruhrwacht stand auf dem Programm. Ein halbe Stunde vor Trainingsbeginn versammelten sich die Leser im Hof der DJK Ruhrwacht, die als Veranstalter des Mülheimer Drachenbootfestivals allen bis dahin angemeldeten Teams ein kostenloses Trainingswochenende anbietet. Nach einem kurzen Kennenlernen wurde...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...

Kostenloses Schnuppertraining von Verkehrswacht Mülheim und RWE Deutschland Ein kostenloses Schnuppertraining mit dem Elektrofahrrad können Senioren am 3. August 2013 absolvieren. In Kooperation mit der Verkehrswacht Mülheim lädt RWE Deutschland zwischen 10 und 15 Uhr auf das Gelände von DEKRA, Saalestr. 8a, 45478 Mülheim. Jeweils 10 Personen starten zur vollen und halben Stunde ein einstündiges Training. Nach einem Einführungsfilm folgt das Kennenlernen und die Einweisung in die Handhabung des...

Zum 17. Mal findet im September das Drachenboot-Festival der DJK Ruhrwacht statt. Am 14. und 15. September paddeln Mannschaften von Firmen, Vereinen oder Stammtischen um die Pokale. Zum sechsten Mal wird wieder die Müwomania an den Start gehen, das Leserboot der Mülheimer Woche. Inzwischen steht auch das Team fest, am Sonntag ging es zum ersten und einzigen Training auf die Ruhr. Fast komplett traf man sich auf dem Hof der DJK Ruhrwacht. Steuermann Hans-Georg von der DJK Ruhrwacht leitete in...

Zum 17. Mal findet am 14. und 15. September das Drachenboot-Festival der DJK Ruhrwacht statt. Zum sechsten Mal wird wieder die Müwomania an den Start gehen, das Leserboot der Mülheimer Woche. Und wie der Name es schon sagt, ist das Boot zum größten Teil besetzt mit Lesern. Und die suchen wir auch für dieses Jahr. Hier hat jeder, der immer schon mal mitpaddeln wollte, aber kein Team hat, die Möglichkeit, dieses Fun-Sport-Festival einmal mitzuerleben. Sportlicher Ehrgeiz darf sein, aber natürlich...

Die A- Jugend des VfB Speldorf sucht noch ambitionierte Spieler des Jahrgangs 1994 und 1995. Wir garantieren Dir viel Freude und Spaß an deiner persönlichen Weiterentwicklung. Eine professionelle Trainingsarbeit unter lizenzierten, motivierten Jugendtrainern und ein Top-Umfeld mit Sichtungstrainings durch unsere I. und II. Seniorenmannschaft. Wir erwarten Dich zum Training Dienstag und Donnerstag von 19:00 Uhr - 20:30 Uhr. Kontakt / Trainer: Marco Kutsch 0162 9379267

Das Trainings-Wochenende für die Teams des Drachenboot-Festivals im September bei der DJK Ruhrwacht fängt gut an. Samstag scheint die Sonne, es bleibt trocken. Ganz anders Sonntag. Immer wieder peitscht der Wind den Regen durch die Luft. Wir haben Pech, wir trainieren natürlich am Sonntag. Wir, das ist das Müwomania-Team, das Leserboot der Mülheimer Woche. Immerhin: Bevor wir um 18 Uhr unsere erste und einzige Trainingsfahrt auf der Ruhr antreten, hört es wenigstens auf zu regnen. Ein Teil der...

Nach dem Trainingswochenende zum Drachenboot-Festival 2012 noch weitere Trainingseinheiten gefällig? Wem eine Trainingseinheit beim Trainingswochenende nicht ausreichte oder wer kurzfristig seine Einheit absagen musste, dem bietet die DJK Ruhrwacht e.V. gegen eine Kostenpauschale von 70,- € pro Einheit ein weiteres Training an. Diese Trainingseinheit geht über ca. 60 Minuten. Bei Interesse wendet euch am besten per E-Mail an: info@djk-ruhrwacht.de. Hinterlasst in eurer E-Mail euren Wunschtermin...

Am Wochenende fand das traditionelle Trainingswochenende zur Vorbereitung der ge-meldeten Teams auf das 16. Mülheimer Drachenboot-Festival statt. Dank der regen Teilnahme vieler Teams und vor allem auch der tatkräftigen Unterstüt-zung vieler ehrenamtlicher Helfer von der DJK-Ruhrwacht, war das gesamte Wochenende ein voller Erfolg. Selbst das am Sonntag doch sehr bescheidene Wetter vermochte daran nichts zu ändern. Einige Fotos der Veranstaltung und vor allem der teilnehmenden Teams sind unter...