Selbsttest

Beiträge zum Thema Selbsttest

LK-Gemeinschaft

Der Selbsttest 2.0 - wir trauen uns wieder - Sie können uns anfordern!

Wir möchten es wieder tun... pünktlich zum Beginn der Sommerferien lassen wir sie wieder aufleben unsere Selbsttest-Reihe. In regelmäßigen Abständen schicken wir die Mitglieder der Redaktion zu sportlich anspruchsvollen, mehr oder weniger peinlichen oder vielleicht einfach nur lustigen Herausforderungen. Kleine Erinnerung gefällig? Im vergangenen Jahr quälten wir uns durch Gesangsstunden, erlebten Schützenfeste mit, testeten die eigene Radfahrtauglichkeit oder versuchten erneut den Führerschein...

Überregionales
Diese Woche erhält Christine Desinger ihre "Goldkarte" - für über 30 Kilo Abnahme-Erfolg mit den Weight Watchers. Foto: Jungvogel
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"Ich habe über 30 Kilo abgenommen!"

Diese Woche habe ich ein regelrechtes "Goldkind" beim Gruppentreffen der Weight Watchers kennengelernt: Sie ist 39 Jahre alt, hat über 30 Kilo abgenommen, kommt aus Bergkamen, ist berufstätig, außerdem Mutter und heißt Christine Desinger. Am 14. Februar hatte Christine Desinger ihren überflüssigen Pfunden den Kampf angesagt. Von wegen: "Piep, Piep, Piep - wir haben uns am Valentinstag lieb" - Schluss mit Lustig! Damals brachte die 39-jährige Mutter über 100 Kilo auf die Waage. Entschlossen und...

Überregionales
Alexandra Kornek ist Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement und erklärt den Teilnehmern beim Weight Watcher Treffen, wie sie sich vor all den Verlockungen gerade in der Vorweihnachtszeit schützen können. Foto: Abel
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Abspeck-Selbsttest: Hurra, nach einer Woche 2,7 Kilo weg!

Die Woche verging wie im Flug und ich fühle mich immer noch beflügelt. Fast schon so leicht wie ein Vögelchen. Eine Woche Selbsttest bei den Weight Watchers und 2,7 Kilo abgespeckt, yippee! Alexandra Kornek, Fachfrau für Ernährungsfragen und Coach bei den Bergkamener Weight Watchers, ist stolz auf ihre Schützlinge - und ich gehöre jetzt dazu. "Denn es ist gar nicht so einfach, in der Vorweihnachtszeit den vielen Verlockungen zu widerstehen", weiß sie aus eigener Erfahrung. Vom Weihnachtsmarkt...

Überregionales
Redakteurin Anja Jungvogel wagt den Selbsttest bei den Weight Watchers und will ein Kilo pro Woche abnehmen. Ob sie es schafft? Foto: Martina Abel
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Der Selbstversuch: Abnehmen mit Lust und Laune +++ mit Video +++

Ja, ich will es schaffen und bin hoch motiviert. Vor meinem ersten Besuch beim Gruppentreffen der Weight Watchers habe ich den kostenlosen Selbsttest im Internet gemacht. Das Ergebnis: „Übergewicht“ - da steht es nun schwarz auf weiß. Darunter steht zudem: „Möchten Sie das Ergebnis speichern?“ - Nein, ich möchte nicht speichern; ganz im Gegenteil, ich möchte die gespeicherten Fettreserven endlich loswerden! Also auf zum "Weight Watchers-Gruppentreffen" in Bergkamen. Ein bisschen skeptisch bin...

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Pharo (2.v.r.) mit Eventmanager Jens Naujokat (1. v.l.) zu Gast bei Stadtspiegel. | Foto: Kornelia Martyna
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Pharo hat es geschafft!

So, Pharo ist weg und ich sitze jetzt allein hier in meinem Büro - ganz allein!! Vor vier Stunden habe ich die letzte Kippe geraucht, das Bedürfnis, mir wieder eine anzustecken, hält sich in ganz engen Grenzen. Ganz ehrlich: Ich habe nicht daran geglaubt, dass Pharo mir meine Sucht nehmen kann. Nach meinen gescheiterten Versuchen hatte ich mich schon damit abgefunden, „ewige Raucherin“ zu sein. Ich höre die Nichtraucher lästern: Man muss halt einfach nicht mehr rauchen. Oh man, wenn das so...

Überregionales
Pharo hypnotisiert Stadtspiegel-Reporterin Martina Abel. Foto: Kornelia Martyna

+++ Video: Pharo hypnotisiert den Stadtspiegel +++

Pharo: Er hypnotisierte Sylvie van der Vaart in der RTL-Show "Das Supertalent". Jetzt machte er sich auf den Weg zum Stadtspiegel nach Kamen, um Redaktionsmitarbeiterin Martina Abel das Rauchen abzugewöhnen. Die Journalistin Martina Abel ist leidenschaftliche Raucherin. Seit ihrem fünfzehnten Lebensjahr qualmt sie fast eine ganze Schachtel am Tag. In ihrem Fall bekommt der Begriff „Leidenschaft“ eine nahezu plakative Bedeutung. „Ja, ich rauche gern“, gesteht sie, dennoch erkennt sie den...

LK-Gemeinschaft
Volle Konzentration.
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Durchgefallen - der Selbsttest Fahrschule

Wenn man seit 25 Jahren ohne Unfall mit dem Auto unterwegs ist, kann man „es“, sollte man meinen. Ob Autobahn oder Tempo 30-Zone, ob rückwärts einparken oder das Wenden in drei Zügen - eigentlich kein Problem, oder? Dachten wir auch! Bis zum Sebsttest mit Franz-Josef Malzewski von der gleichnamigen Fahrschule mit Filialen in Kettwig, Werden und in der Innenstadt. Modern geht es heute zu - das ist bereits beim Betreten der Kettwiger Niederlassung der Fahrschule Malzewski zu erkennen. Wo noch vor...

Kultur
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Auf zum "Supertalent" - Selbstversuch Gesangsstunde - auch im Video!

Die Aussage „Jeder kann singen“ von Gesangslehrer und Musical-Darsteller Markus Hanse ist gewagt genug, um sie auf die Probe zu stellen. Denn: Das werden wir noch sehen! Auf zum Metronom-Theater am Centro, in dem Hanse zurzeit im Udo Jürgens-Musical „Ich war noch niemals in New York“ auf der Bühne steht... Vorbereitung: Ein Lied aussuchen, dessen Text man können sollte. Die Wahl fällt auf „Griechischer Wein“, weil da große Teile des Textes sowieso bekannt sind. Und schon geht es für Silke...

LK-Gemeinschaft
Auch wenn es Abzüge in der B-Note gab, die Tour über den Leinpfad nach Werden und über die Laupendahler Landstraße zurück nach Kettwig machte richtig Spaß.
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Selbstversuch Rad: Selbst ist der Mann auf dem Zweirad

Das Rad - eine der wichtigsten und komfortabelsten Erfindungen der Menschheitsgeschichte. Viele Jahre für den Kollegen Daniel Peters und mich das beliebteste Fortbewegungsmittel. Seit gefühlten zwei Jahrzehnten habe ich aber keinen Sattel mehr unter den Hintern genommen. Angesichts der Lästereien der Kolleginnen waren wir aber zunächst einmal in unserer männlichen Ehre gekränkt, um dann aus dieser Situation die entsprechende Motivation für die Rückkehr aufs Rad zu ziehen. Doch vor dem Beweis...

Vereine + Ehrenamt
Der neue König: Heinz Napierala setzte beim Schützenfest des „BSV Gut Schuss“ den entscheidenden Treffer.
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Allein unter Schützen - Selbstversuch: Daniel Henschke und Daniel Peters wagen sich auf das Fischlaker Schützen- und Dorffest

Schützenfeste gab es früher in jedem Dorf - und es ging auch jeder Dorfbewohner hin! Das ist lange her... Inzwischen ist die Pflege von Tradition und Brauchtum Vereinssache und der Nachwuchs bleibt meistens weg. Daher machten wir - Daniel Henschke und Daniel Peters von der Redkation des Werden Kuriers beim Fischlaker Schützen- und Dorffest den Selbstversuch: Wie geht das eigentlich? Schützenfest? „Gut? -Schuss! Gut? -Schuss! Gut? -Schuss!“ -so stimmen sich die Schützen des BSV Gut Schuss vor...

Ratgeber
Das Team der Adler-Apotheke weiß über Verbandskästen Bescheid.
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Verbandskastentüv: Die Kurier-Redaktion im Selbsttest - Mit dem Verbandskasten beim Tüv...

„Dann würde ich gerne noch Ihren Verbandskasten sehen.“ Vor dieser Frage gruselt es wohl jeden Autofahrer bei der Polizeikontrolle. Wo war der noch mal? Falls ich ihn finde, kann man noch alles benutzen? Die Adler-Apotheke auf der Kettwiger Wilhelmstraße bot den kostenlosen Test an. Daniel Peters und Nina van Bevern wollten einmal den eigenen Verbandskasten auf die Probe stellen. Wie praktisch, wenn man es für einen Tag direkt um die Ecke testen lassen kann. Julia Fricke und Sylvia...

Ratgeber
Füße müssen bei einer Diabetes-Erkrankung regelmäßig untersucht werden.

"diabetestour" macht Halt in Essen - der große Diabetes-Test

Acht Prozent der Deutschen leiden an Diabetes. Immer mehr Menschen erkranken an Zucker. Denn Diabetes-Typ-2 zählt zu den Wohlstandskrankheiten und wird begünstigt durch eine zu süße und zu fettreiche Ernährung sowie durch mangelnde Bewegung. Wer zusätzlich einen hohen Fettgewebeanteil und Bluthochdruck hat, zählt ebenso zu den Risikogruppen. Und Sie? Eine praktische Checkliste (Quelle: GesundheitsCheck Diabetes FINDRISK der Deutschen Diabetes-Stiftung) hilft, das eigene Krankheitsrisiko mit nur...

Überregionales

"Rumble" in the Dschungel... und der Bachelor macht mit!

Gastbeitrag auf meinem Blog (Selbstversuch Dschungelcamp 2013) Ein Satz... und aufeinmal gehen sich die Kandidaten verbal an die Kehle... Als Georgina gestern die Frage: „Ist das Essen fertig?“ in die anwesende Menge schrie, war der Damm der Freundlichkeit gebrochen. "Alle auf Georgina!" hieß es danach. Ein Silvesterfeuerwerk am Brandenburger Tor erinnert im Gegensatz zu den folgenden Ereignissen an eine kleine, feine Attraktion (Silva „ Ja, geh doch zu Hause, du alte Scheiße"). Der/ Die...

Überregionales
Andrea Boehnke ist die Frau hinter der Theke. Sie freut sich: „Die Kinder hauen rein!“  Foto: Winkelnkemper

Mensa-Test im Gymnasium Waldstraße

(von Alex Winkelnkemper) Die Diskussion um die Schulverpflegung ist momentan wieder in vollem Gange: Ungesund, eklig, zu teuer – die Vorwürfe sind vielfältig. Ein guter Grund, eine Hattinger Schul-Mensa genauer unter die Lupe zu nehmen. Am Neubau des Gymnasiums Waldstraße ist die Farbe kaum getrocknet, die Räume glänzen – wenn das Essen genau so frisch ist, ist ja alles in Ordnung. Ganz so unauffällig wie gedacht funktioniert mein Test natürlich nicht. Ich habe schließlich keine Maske zur...

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