Aquafitness

Am 01.02.2005 startete der Schwimmverein Lünen 08 mit seinen Aqua-Kursen für Männer. Heute, nach 15 Jahren  sind in dem Kurs 21 Teilnehmer, wobei gut die Hälfte von  Anfang an dabei sind. Bei einem gemeinsamen Jubiläums-Treffen im Lippebad wurde von Kursleiter Michael Harder eine kurze Rückschau gehalten. Alle Teilnehmer waren sich einig, die nächsten Jahre ( mindestens 15) noch weiter dabei zu bleiben.

Danke an unser Team des DSV98 für die gute Zusammenarbeit an unserem Stand und an den Stadtsportbund Duisburg für die Organisation des Events.

Das Sportbildungswerk des LandesSportbundes NRW, Außenstelle KSB Recklinghausen, bietet nach den Sommerferien wieder Fitnesskurse an. Neu im Programm: eine Kombination aus Bauch-Beine-Po-Gymnastik und Aqua-Fitness. Nach 30 Minuten Workout im Gymnastikraum geht's für weitere 45 Minuten ins Wasser. Das Ergebnis: ein toller Mix zur Steigerung von Kondition, Beweglichkeit und Kraft, der fit macht und gute Laune bringt. Der Kurs läuft vom 5. September bis 12. Dezember jeweils donnerstags von 19.30...

Falls jemand einmal Aquajogging ausprobieren, aber keinen mehrwöchigen Kurs buchen oder einem Verein beitreten möchte: Bis Ende August gibt es beim DSV98 die Gelegenheit, Aquajogging auch einmal spontan gegen Zahlung von 7 Euro pro Unterrichtseinheit auszuprobieren. Zu den beiden Kursen am Samstag um 11:30 und 12:15 Uhr kann man auch spontan kommen.

Die neue Saison steht in den Startlöchern. Nach den Sommerferien geht es bei den Aquafitnessgruppen, Schwimmern und Wasserballern bald schon wieder richtig los. Vorher gilt es aber noch einmal auf die sportliche Saison 2018/2019 zu blicken, die Erfolge zu feiern und Danke zu sagen an all jene, die sich für den Verein engagiert haben. Die meisten werden auch in der neuen Saison wieder für den SVL 08 dabei sein, aber es gibt auch einige, die zukünftig nicht oder weniger zur Verfügung stehen...

Das Lippe-Bad schließt mit dem Beginn der Sommerferien. Dann geht auch die Aquafitness beim Schwimmverein Lünen 08 in die Sommerpause. Die Aquafitness-Männergruppen  treffen sich am Montag, 15.07.2019, ab 19.00 Uhr, zum Sommerabschluss 2019 im Vereinsheim des SV Lünen 08 am Cappenberger See. Zu Gegrilltem und bei kalten Getränken wird in gemütlicher Runde das neue Vereinsheim begutachtet und auf das vergangene Aquafitness-Jahr zurückgeblickt. Organisator Michael Harder hofft, dass der eine oder...

Das Therapiezentrum am Mops (TZM) lädt ein, etwas für die Gesundheit zu tun. Pünktlich zum neuen Quartal beginnen neue Aqua Fit Präventionskurse. Anmeldungen sind noch möglich. Die Therapiedienste Volmarstein GmbH (TDV) bietet am Standort Haspe auch im dritten Quartal eine große Angebotspalette an Präventionskursen an. Es gibt noch freie Plätze für die Aqua Fit Kurse. Alle sind nach dem Präventionsgesetz zertifiziert und werden mit einer Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen gefördert. Das...

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining das im Flachwasser mit einer Wassertiefe in Brusthöhe stattfindet. Alle bewegungsfreudigen Frauen und Männer, die Lust haben sich rücken- und gelenkschonend bis ins Alter zu bewegen, sind hier genau richtig. Die Wassertemperaturen liegen bei angenehmen 30 bis 32 Grad. Am Mittwoch und Donnerstag sind noch Plätze frei. Ansprechpartner Silke Sicking: 02866/2688549

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

Anfang März starten wieder Aquakurse für Erwachsende und Kinder im Richard-Römer-Lennebad. In folgenden Kursen sind noch Plätze frei: Im Aqua-Jogging-Kurs und im Aqua-Power-Kurs, die am Mittwoch, den 6. März 2019, um 18:30 Uhr bzw. um 19:15 Uhr beginnen. Seepferdchen-Kurse Ebenfalls ab Mittwoch, 6. März 2019, können Kinder ab 5 Jahren die Seepferdchen-Kurse um 14:45 Uhr und 15:45 Uhr besuchen. Kinder, die bereits das Seepferdchen haben, können am gleichen Tag mit einem Bronze-Kurs um 16:45 Uhr...

Aquafitness für Übergewichtige und Krebserkrankte: Becken gesucht in Moers, Duisburg, MH Ruhr oder Oberhausen Bestenfalls Freitags vormittags Freue mich über Kontakte

Wer auch in den Sommerferien nicht auf seinen Sportkurs verzichten will oder kann... oder wer mal unser Angebot ausprobieren möchte: Mit unseren Holiday movin´ Kursen in Marl und Recklinghausen kein Problem! Melde dich jetzt an: Aquafit, montags vom 06.-27.08.18, jeweils von 18:30-19:30 Uhr in der LWL-Klinik, Marl-Sinsen. Bodyworkout, donnerstags vom 19.07.-23.08.18, von 18:00-19:30 Uhr im Lutherhaus, Marl-Hamm und montags vom 16.07.-20.08.18, von 18:30-20:00 Uhr im Freiherr-v.-Stein-Gymnasium,...

Das Freibad am Bleichstein zählt besonders auf Grund seiner Lage sicher zu einem der schönsten Bäder in der Umgebung. Doch der Investitionsdruck ist enorm. Wie soll es weiter gehen für das beliebte Freibad in Herdecke? „Alleine in diesem Jahr mussten wir Fliesen für fast 80.000 Euro austauschen“, rechnet Claudia Schulte vom Gebäudemanagement der Stadt vor. Deshalb konnte das Bad auch erst am Fronleichnamsdonnerstag eröffnet werden. Um die Einrichtung langfristig betreiben zu können, müssten 4,5...

Aufgrund eines technischen Defekts muss das Hallenbad Schraberg bis voraussichtlich kommende Woche geschlossen bleiben.

Ab Montag. 09.04. – 09.07.18, 16.00 – 17.00 Uhr in der Franz-Hillebrand-Schule, Ickern. Kursgebühr für 10 Termine € 72,-. Unser komplettes Angebot finden Sie auf unserer Homepage sportkurse-recklinghausen.de, dort können Sie auch buchen. Telefonische Information und Anmeldung: Montags bis Freitags von 9-12 Uhr und Montags bis Donnerstags von 14-16 Uhr, Tel.: 02364-6043198. Email: bildungswerk@ksb-re.de. Ihr Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Nutzen Sie die Zeit bis zu den Sommerferien und sichern Sie sich...

Aqua Power Gymnastik Aqua Power Gymnastik ist ein intensives Training im Wasser mit Ausdauer,- Kräftigungs- und Stabilisationselementen. Die Muskulatur wird gezielt an Armen, Beinen, Po und Rumpf trainiert und gekräftigt. Aqua Rücken Fit Bei dem Kurs Aqua Rücken Fit wird der gesamte Bewegungsapparat auf sehr schonende Art und Weise mobilisiert und gekräftigt. Ob nach einem Bandscheibenvorfall oder als Vorbeugung für einen gesunden Rücken, im Kurs wird die Rumpfmuskulatur gezielt gestärkt. In...

Der Auftrieb des Wassers schont die Gelenke, indem er den Körper in eine Art "Schwerelosigkeit" versetzt. Das Schweben im Wasser aktiviert gleichzeitig das Gleichgewichtssystem. Aqua-Fitness nutzt diesen Effekt ganz gezielt, um Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand lassen sich Kraft und Ausdauer optimal trainieren. Im Aqua-Fitness-Kurs treten Faktoren wie Spaß, Spiel, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund ohne den therapeutischen...

Der 1. Fitness-Tag des SC Hennen in Iserlohn-Hennen organisiert von Nicole Kutzera, am Samstag, war ein voller Erfolg und brachte allen Teilnehmern viel Spaß und sicherlich so einigen Muskelkater. 8 verschiedene Formate wurden in der Sporthalle der ehemaligen Hauptschule vorgestellt. Ob AquaZumba, Fit&Funky, Tae Bo, Pilates, ADR, Functional Training, Kapow und Ashtanga Yoga, die Trainerinnen, Kathrin Spelsberg-Sellenthin, Tina Mäffert, Nadine Albus, Dörte Neun Hoever, Manuela Fidler, Nicole...

Wasserratten gesucht! Sie haben Freuden an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Unsere Kurse sind generationsübergreifend jedoch ohne das Sie unter- oder überfordert werden. Unsere Kursleitungen...

Nach der sechswöchigen Revision öffnet das Lippe Bad am 24. August zum ersten Schultag und bietet zugleich ein neues Angebot an Wasserkursen. Das Freibad Cappenberger See bleibt weiterhin geöffnet. Öffentlichkeit, Schulen und Vereine können nun wieder das Lippe Bad zu den gewohnten Öffnungszeiten für ihren Wassersport nutzen. Für das 2. Halbjahr bietet die Bädergesellschaft Lünen eine neue Reihe der Wasserkurse Aquafitness und Babyschwimmen an. Anmeldungen sind ab Freitag, 26. August, ab 6.15...