schlafen

Mal wieder wach gelegen. Schlaf und Immunsystem arbeiten Hand in Hand sagen die Experten - wer das eine stärkt, unterstützt das andere. Der Körper regeneriert sich während der Nacht und repariert Schäden, die der Alltag erzeugt. Rund 100 Milliarden Immunzellen produziert unser Körper täglich und aus wissenschaftlicher Sicht haben Menschen die weniger als sechs Stunden in der Nacht schlafen, ein erhöhtes Risiko... Ihr wisst schon: Es fehlen die Bausteine für die Widerstandsfähigkeit sagt man....

Viele Eltern fragen sich, warum ihr Baby oft aufwacht, schlecht schläft oder wie die Einschlafbegleitung am besten laufen sollte. Zum Thema Babyschlaf gibt viele Meinungen und Mythen, die oft eher verunsichern. In einem Online-Workshop am 1.10.2024 ab 19:30 Uhr informiert Claudia Trinks (Kindheitspädagogin, ganzheitliche Baby- und Kinderschlafberaterin, systemische Familienberaterin) grundlegend über das Schlafverhalten von Babys und gibt praktische Tipps rund um die individuelle, bedürfnis-...

ESSEN-Ruhrgebiet-NRW… und die GANZE´ W E L T! SOMMER (HITZE) 2024 c´ est la V I E !?! Ein wenig drückend ist es im Raum, verbrauchte Luft, das entspannte Einschlafen fällt schwer. Atmung wird zwar ruhiger, doch scheint die „Beruhigung“ auszubleiben. Warm ist´s. Mancherorts gar zu heiß und darunter leiden alle, irgendwie, wir alle irgendwie, wo und irgendwann! Nicht mal´ in der Nacht Ruhe und erholsamen Schlaf zu finden, kann schlimme Folgen haben und bedrohlich sein, wissen wir, klar, auch...

Heute ist ein ganz besonderer Tag .. und zwar für die Frühaufsteher. Die dürfen diesen Tag nämlich feiern und denjenigen mit Wasser aus dem Schlaf wecken und erschrecken, der am längsten schläft. Aber das ist noch nicht alles. Nach der Siebenschläfer-Legende regnet es sieben Wochen lang an einem Stück, wenn es am Tag der Schlafmütze regnet. Also – für den Fall, dass es tatsächlich heute schüttet .. oh neee .. Nun sollte man aber nicht jede Menge schwarze Schafe an die Wand malen und zählen  und...

Was machen Bienen eigentlich, wenn es regnet? --- Sie stellen sich unter. Was sonst?---Noch nie gesehen?--- Ich bisher  auch nicht.  Und wenn die Pfirsichblättrigen Glockenblumen  nicht an einem Felsen auf Augenhöhe geblüht hätten, wäre mir dieses Phänomen immer noch nur vom Hörensagen bekannt. So aber schauten mich die riesigen Facettenaugen der Wildbiene  direkt an. Oder schlief sie etwa?  Bei Bienen weiß man das nie so genau. Nur an den herabhängenden Fühlern kann man schlafende Bienen...

Der „Schlaf in der Öffentlichkeit– Tag" ist keine Erfindung von mir! Ob man allerdings dazu stehen und diesen äußerst besonderen Tag öffentlich demonstrieren mag, indem man sich einfach schlafen legt, da wo man gerade steht, steht auf einem anderen Blatt. Dieser Mann zum Beispiel, legt so wie er da liegt dar, wie wichtig Schlaf für ihn ist. Und damit es auch jeder sieht, hat er sich am Durchgang vom Gate schlafengelegt, in der Annahme, dass sich auch andere Durchgänger mit einem Durchhänger,...

Der Unterschied zwischen Couch und Sofa?? Hm .. eine Couch hat nur eine Armlehne oder auch keine, ein Sofa dagegen hat zwei Armlehnen, glaube ich. So ganz genau weiß ich es nicht wirklich. Die Auswahl spricht ja auch für sich. Ich finde es auf jeden Fall erstaunlich, auf was für einer Sitzfläche man es sich gemütlich machen kann. Die Rede ist hier nicht von Kanapee, Chaiselongue oder Diwan, sondern von einer sogenannten "Wohnlandschaft". XXL-Mega-Sofas, wo die Liegefläche so groß ist, dass die...

Die NRW-Landesregierung will Schulen einen späteren Unterrichtsbeginn ermöglichen. "Ein späterer Unterrichtsbeginn kann positive Effekte haben", erklärt Felix Haltt, Vorsitzender der FDP-Fraktion im Rat der Stadt Bochum. "Zum einen wird damit dem natürlichen Schlafbedürfnis junger Menschen Rechnung getragen, zum anderen kann der morgendliche Verkehr entlastet werden. Zudem erhalten Schulen damit eine Möglichkeit, das eigene Profil zu schärfen und so Schülerinnen, Schülern und Eltern...

Einschlafende Piloten sind leider kein Einzelfall: Geweckt vom Autopilot wurden beide Piloten einer Boeing der Ethiopian Airlines weil sie am Zielflughafen vorbeiflogen. Sie überflogen den Zielflughafen Addis Abeba in gut elf Kilometer Höhe. Ausgeschlafen: Der Weckruf hatte eine entsprechende Wirkung. Die Crew erwachte rechtzeitig und leitete den Sinkflug ein. Oh nee... Vielleicht war die frühe Startzeit vier Uhr schuld. Ein Einzelfall ist das nicht in Südfrankreich musste jüngst die Crew von...

Lasse hat zwei große Hobbys, die keinen wirklich überraschen dürften. Und zwar zum einen bei Wind und Wetter draußen auf seinem großen Kissen schlafen und natürlich Laufen, Laufen, Laufen. Jeden Vormittag dreht er mit seinem Spaziergänger große Runden den Rhein entlang bis beide Seiten ausgepowert sind. Dann wird gekuschelt bis die Fetzen fliegen. Wie man es von den nordischen Rassen her kennt hat Lasse zwischenzeitlich doch einen ziemlich eigenen Kopf und lässt sich nur schwer von anderer...

Hab da mal eine Frage..... mein Kater ist 13 Jahre alt und hat Tumore in der Lunge. Es geht ihm noch ziemlich gut. Wenn er nicht ab und zu husten würde, würde man nicht glauben das er krank ist.  Nachts ist er allerdings sehr unruhig, läuft rastlos hin und her und Miaut.  Auf Nachfrage bei der Tierärztin wurde mir zu Calmin Öl geraten.  Hat jemand Erfahrung damit?

Schlafende Tiere zu beobachten hat doch etwas entspannendes an sich. Egal ob eigene Fellnase oder andere Lebewesen in freier Wildbahn, im Gehirn werden beim Anblick eines schlafenden Tieres sofort Glückshormone ausgeschüttet.  Zeigt uns diese Woche eure schönsten Bilder von schlafenden Tieren! Von träumender Katze über schlummernde Echse bis hin zur sich ausruhenden Biene ist alles erlaubt. Ob bei euch Zuhause oder in der Natur, Hauptsache die Tierchen sehen glücklich und friedlich (und...

In großer Sorge waren Dortmunder angesichts eisiger Temperaturen und starkem Schnee um Obdachlose. Sie verständigten am Samstagabend und in der Nacht zu Sonntag die Polizei, weil sie sich beim Wintereinbruch um Wohnungslose sorgten. Und die entschied nach Rücksprache mit den Kollegen der Bundespolizei kurzfristig den Hauptbahnhof zum Übernachten zu öffnen, damit niemand erfriert.   Wegen der Wetterlage war gestern Nacht der Ständige Stab der Polizei im Einsatz. Dort arbeitete auch die...

In der Nacht von Samstag auf Sonntag ist es wieder soweit: In Deutschland werden die Uhren um 3 Uhr um eine Stunde auf 2 Uhr zurückgestellt und die Winterzeit beginnt. Für die Langschläfer unter uns ein langersehnter Termin, denn am Sonntagmorgen kann man so eine Stunde länger schlafen.

Dunkelheit am Abendhimmel - kreisende Krähenschwärme. Immer dann wenn die Abendsonne den Horizont berührt dann ziehen oft Hunderte Krähen in langen Schwärmen über die Stadt . Ein faszinierendes Naturschauspiel bietet sich dem Betrachter. Schlafplätze werden gesucht und gefunden - erstaunlich menschennah. Übersichtliche Schlafplätze mit künstliches Licht sind im Herbst und Winter bevorzugt. Vor Sonnenuntergang im Dämmerlicht treffen aus allen Himmelsrichtungen Schwärme ein. Gemeinschaft: Diese...

Träume sind hilfreiche Botschaften unseres Unbewussten. Sie entstehen aus Erlebnissen und Erfahrungen des Alltags. Ihre Inhalte, oft bizarr anmutend, können beglücken oder erschrecken. Wenn wir uns für diese Botschaften öffnen, kommen wir auch mit inneren Bildern und Symbolen in Kontakt. Beachtet und gewürdigt heben sie unser positives Lebensgefühl. NICHT durch Deutungsversuche, sondern durch einen sinnlich-körperlichen, imaginativ-kreativen Zugang können wir uns stärkende Ressourcen...

DORTMUND. Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, nächtliche Gedankenspiele: Vieles kann uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist jedoch eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wie guter Schlaf gelingen kann, verrät der 12. BIGtalk unter dem Thema „Schlaf gut – Tipps und Tricks für eine erholsame Nacht“ am 21. November 2019 (Donnerstag) bei BIG direkt gesund. Zu Gast ist der Schlafmediziner und Buchautor Dr. Michael Feld. Gemeinsam mit Moderatorin...

Der Winter naht, für Menschen, die kein Dach über dem Kopf haben, eine gefährliche Zeit. Daher rufen die Wohnungslosenhilfe-Einrichtungen Kana Suppenküche, Gast-Haus und bodo zu Schlafsack-Spenden auf. Weiterhin sind mehr als 1.400 Dortmunder wohnungslos. Mindestens 600 von ihnen, leben ohne Unterkunft oder ungeschützt auf der Straße. „Schlafsäcke halten im Winter nicht lang, sie werden schneller nass und trocknen schlechter. Wer kein wintertaugliches Exemplar hat, benutzt mehrere übereinander....

Wickede. Jedes Baby hat ein natürliches Bedürfnis zu schlafen. Und trotzdem verzweifeln viele Eltern an den Problemen ihrer Schützlinge beim Ein- oder Durchschlafen. Das Kreisjugendamt Soest lädt interessierte Eltern zu einer Infoveranstaltung mit dem Titel „Schlaf gut, Baby“ in Wickede (Ruhr) ein. Teilnehmer erhalten hier Infos und Tipps von einer Familienhebamme, wie die Reise ins Land der Träume besser klappt. Die kostenfreie Veranstaltung findet statt am Dienstag, 19. November, im...

Über Wohnungslosigkeit diskutierten Initiativen der Wohnungslosenhilfe am UN-Welttag vor dem Rathaus zur Beseitigung der Armut. Die Kana Suppenküche, Gast-Haus, Suppenküche Wichern, Obdachlosenkaffee St. Reinoldi und bodo berichteten von der Situation der Dortmunder ohne Obdach. In Dortmund waren 2018 rund 1.400 Wohnungsnotfälle gemeldet, so die Initiativen. Zwar habe die Stadt erste Schritte zur neuen Ausrichtung der Hilfen gemacht, wichtige Angebote wie neue Notübernachtungsstellen oder...

Na denn- GUTE NACHT  wünscht Euch Stevie

Die Abendstunden mit einem leckeren Barbecue ausklingen lassen und den Sprung ins kühle Nass genießen. Die warme Jahreszeit hat viele Sonnenseiten. Doch wo Sonne ist, ist auch Schatten. Schließlich bringen uns warme Nächte um den Schlaf. Unruhig wälzen wir uns von einer Seite zur anderen. Unangenehm ist das Gefühl, wenn die Wäsche auf dem Körper klebt. An gesunden und erholsamen Schlaf ist nicht zu denken. Frauen leiden im Sommer eher unter Schlafstörungen Derzeit rollt die erste Hitzewelle für...

Florian, U-Boot, Hängematten-Dorf - all das ist schon dabei und doch ist der Deutsche Evangelische Kirchentag weiterhin auf der Suche nach rund 4500 Privatquartieren vom 19. bis zum 23. Juni in Dortmund. Auch kreative Lösungen sind bei den Organisatoren der Privat-Quartiers-Suche gern gesehen. Atemberaubende Aussicht und 360° Panorama fanden sie beispielsweise mitten im Westfalenprk: Im ehemaligen Restaurant des Florianturms warten gleich zehn exklusive Privatquartiere auf Gäste des...

Mit einem humorvollen Auftritt suchen die Organisatoren des Deutschen Evangelischen Kirchentages an Weiberfastnacht noch Betten im Ruhrgebiet. An der Kronenburgallee in Dortmund machten sie mit einer "Frau Holle"-Aktion auf die laufende Bettensuche für Gäste des Kirchentages vom 19. bis 23. Juni in Dortmund aufmerksam. Wer gern für die fünf Tage Gastgeber werden möchte, erfährt Näheres über die extra geschaltete Schlummer-Nummer: 0231-99768-200. Nicht nur in Dortmund werden Schlafstellen für...