DJK Heisingen
Mobil im Gleichgewicht
Dieser neue Kurs beginnt am 07. Januar 2025 um 09:00 h: ein sensomotorisches Gleichgewichtstraining bietet eine hervorragende Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu fördern. Die Fuß – und Beinmuskulatur werden gekräftigt und die Haltung optimiert. Dieses Training hilft Verletzungen vorzubeugen, dient der Sturzprophylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen. Der Kurs richtet sich an alle, die unter Gleichgesinnten ihre eigene körperliche...