Rückenschmerzen

„Rücken haben“ ist mittlerweile zum geflügelten Wort geworden. Die Wirbelsäule wird zunehmend als medizinischer Problemfall wahrgenommen: als Albtraum jeder Krankenkasse, als Jobkiller und als Quelle einer persönlichen Schmerzgrenzerfahrung. Daher widmet die DASA Arbeitswelt Ausstellung in Dortmund dem Rücken nun ihre neue Sonderausstellung „Back to Balance“. Ab Sonntag, 18. November, führt sie das komplexe Zusammenspiel von Wirbeln, Muskeln und Nerven vor Augen. Ob und wie die zur...

Wie viele Artikel in Zeitschriften und Fachbücher über Gymnastik handeln von Workouts, die die Wirbelsäulengesundheit fördern! Oftmals werden einem Workouts ans Herz gelegt, die man zeittechnisch nicht in seinem Alltag untergebracht bekommt, die Realität in meinem Studio zeigt ein ganz anderes Bild. Viele meiner Kunden erlernen in meinen Kursen natürlich eine ganze Reihe von Übungen, erleben jedoch oft eine oder zwei davon als DIE Übungen, die für sie besonders wirkungsvoll und angenehm...

Manchmal hat es schon seine Vorteile, wenn man mit einem Gardemaß von 1,90 Metern zu den langen Kerls gehört. Bei Großveranstaltungen behält man auch in der hintersten Reihe noch den Überblick, und die obersten Regale in der Wohnung sind mühelos ohne Stuhl oder Leiter zu erreichen. Beim Friseur machen sich allerdings auch die Nachteile bemerkbar. Die etwa 1,65 Meter große Friseurin hatte ihre liebe Mühe mit dem langen Kunden. Obwohl der junge Mann im Stuhl mehr lag als saß, musste sich die...

Oftmals sind Rückenschmerzen und Morgensteifigkeit der Anfang. Mit ca, 25 Jahren fängt es an. Die Diagnose, wenn man Glück hat, schnell: Morbus Becherew. Eine entzündlich rheumatische Erkrankung mit Scmerzschüben. Tendenz: Versteifung der Wirbelsäule mit Vorwölbung. Der Rheumatiker verschreibt üblicherweise Medikamente und Bewegung, eventuell in Form einer Reha-Verordnung. Diese wird von der DVMB-Gruppe Duisburg angeboten. Hier wird ein spezielles Rückentraining unter Berücksichtigung der...

Am Mittwoch 19. September, waren Karl Papenheim und Willi Frings von der DVMB, Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew e.V., in Moers vor Ort, um über das Krankheitsbild und Therapiemöglichkeiten bei Morbus Bechterew zu beraten. An ihrem Info-Stand vor dem Rheuma-Truck der Deutschen Rheuma-Liga standen sie Passanten Rede und Antwort. Manch einer erfuhr so erstmalig über das Angebot der DVMB. Nicht nur Betroffene sondern auch deren Angehorige waren interessiert. In Deutschland leiden 0,5 % der...

Ostereier, Schokohasen und Lammkeule haben über die Feiertage ganze Arbeit geleistet. Damit der Speck bis zum Sommer wieder weg ist und man rundum frühlingsfit wird, bietet der Sportverein DJK Franz Sales Haus e. V. neue Kurse für Kinder, Erwachsene und Senioren an. Ab dem 16. April 2012 startet zum Beispiel das Angebot „Teddybärs Bewegungskiste“ (montags 16.30–17.30 Uhr), das Kindern spielerisch den Spaß an der Bewegung vermittelt. Auch im Kurs „Kreativer Kindertanz“ (ab 7 Jahren; mittwochs...

Die Patientin hatte sich mit heftigen, phasenweise unerträglich starken Schmerzen im Bereich des Rückens und mit starker körperlicher und geistig-seelischer Erschöpfung an ihren Hausarzt gewandt, die sie ursächlich auf die extremen psychischen Belastungen zurückführen konnte, unter denen sie seit drei Jahren litt. Sie hatten begonnen, nachdem ihr eine Psychotherapie zur Behandlung ihrer Depressionen von Seiten der behandelnden Therapeutin unerwartet fristlos abgebrochen worden war, als sie...

Hier kommt eine Möglichkeit sich bei Rückenschmerzen zu helfen!! Das geht über die Handrefexzonen. Wie ihr auf dem Schaubild oben sehen könnt müßt ihr den äuseren,seitlichen Bereich des Daumes (rot umrandet und gestrichelt) mit dem Daumen der anderen Hand ordentlich durchwalken. Solltet ihe auf Schmerzhafte Punkte stoßen, bleibte auf denen stehen und kreist auf dem Punkt. Wenn der Schmerz bestehen bleibt oder zu nimmt, geht ihr nach 20 sek. weiter. Sollte er abnehmen, könnt ihr, selbst...

Es gibt viele Arten, wie man im Chemiepark ins Schwitzen kommt. Aber im Besprechungszimmer im Gebäude 139 stehen gleich zwei völlig unterschiedliche Varianten zur Wahl. Eine davon gehört in diesem Raum zum Standart: Klar, bei anstrengenden und langwierigen Konferenzen steht so manchem schnell das Wasser auf der Stirn. Doch es gibt dort ein anderes schweißtreibendes Phänomen: Immer wieder mittwochs versammeln sich hier um Punkt 13.15 Uhr Mitarbeiter, die nach Anleitung gemeinsam in die Knie...