Sport für Ältere

Auch mit zunehmendem Alter können wir fit und beweglich bleiben. Kommen Sie gerne mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) und werden Teil unserer Sportgruppe. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst. Ermäßigungen sind möglich.  Weitere Infos und Anmeldung: Ev....

Sie haben in den ersten 3 Ferienwochen noch nichts vor? Dann gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch den ein oder anderen Gesundheitskurs. Fit und beweglich 60+ MI 10.07. – 24.07.24 (3 Treffen) 8.30 – 9.30 Uhr (F241-U230V) oder 9.45 – 10.45 Uhr (F241-U231V) Faszien-Training (Kursnr.: F241-U232V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 9.45 – 10.45 Uhr Indian Balance trifft Klang-Entspannung (Kursnr.: F241-U318V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 11.00 – 12.00 Uhr Gebühren pro Kurs: 14,00 €...

Es ist Sommer. Es ist warm in der Sporthalle im Schulzentrum Holthausen. Trotzdem rackern sich einige Menschen in Sportkleidung ab – Federballspielen zum Warmwerden. Die ältesten Teilnehmer der PSV-Ennepe-Ruhr-Gruppe „Fit ab 55- Sport für Ältere“ haben die 80 Jahre bereits überschritten. Doch hier gilt: Wer rastet, der rostet. Bewegung ist alles. Das Problem ist nur: Die Gruppe braucht dringend einen Übungsleiter. Sonst ist das Bestehen der Gruppe der sportbegeisterten Ü55 gefährdet. „Unsere...

Aktiv im hohen Alter Um auch im Alter vital und fit zu sein, sollte frühzeitig auf gesunde Ernährung und vor allem ausreichend Bewegung geachtet werden. Im Alter lassen Muskulatur und koordinative Fähigkeiten nach. Ich unterstütze Sie dabei, diese Fähigkeiten durch ein maßgeschneidertes Training zu verbessern und sich dieser Entwicklung entgegenzustellen. Zusammen steigern wir Ihr Wohlbefinden! Unsere Angebote . Verbesserung der Haltung . Flexibilität – und Kraftsteigerung . Verbesserung...

Online-Angebot seit Beginn des Jahres: Noch immer kein Ende in Sicht, der Übungsbetrieb in den Turnhallen ruht weiterhin. Seit Anfang des Jahres finden die Mitglieder des TV Eintracht auf der Homepage des Vereins ein vom Landessportbund erstelltes digitales Alternativangebot, das zumindest Bewegung in den eigenen vier Wänden ermöglicht. Jede Woche werden die Bewegungsvorschläge vom Verein neu ausgesucht und ausgetauscht. So gibt es zum Beispiel Angebote für die Senior*innen, für die...

Der Seniorensportkurs des Gesundheitszentrums pro homine „Fit im Alltag“ im Kasinogarten  geht weiter. Bis Mitte Oktober „sporteln“ die Übungsleiter Sabine und Ralph List noch mit Seniorinnen und Senioren an der frischen Luft. Es sind noch Plätze frei. Wer Lust hat, kann sich auch nach Kursbeginn noch anmelden und mitmachen. Anmeldung unter: www.Gesundheitszentrum-wesel.de oder telefonisch unter: 0281 1041204

Die Seniorenwartin und Übungsleiterin des TV Eintracht Brambauer Uschi Busch feierte ihren 70. Geburtstag. Leider konnten die Glückwünsche wegen der momentanen Verhältnisse nicht persönlich überbracht werden, aber dies wird sobald wie möglich nachgeholt. Erste Schritte des Seniorenturnens Die Gründung der Seniorenabteilung und der damit verbundenen Einführung einer Seniorenwartin geht bis ins Jahr 1980 zurück. Ein paar Jahre zuvor hatte der Deutsche Turnerbund  die Ausweitung des...

Runter vom Sofa und rein in die Turnhalle! Mit einem neuen Kurs startet der Turnbund Höntrop nach den Osterferien in der Grundschule Westenfeld. Der Kurs ist ein präventives Angebot zur Gesundheitsförderung und Vorbeugung und richtet sich an Frauen ab etwa 60 Jahren, die ein niederschwelliges Angebot für den sportlichen (Wieder-) Einstieg suchen. Das Angebot ist mit dem Pluspunkt. Gesundheit vom Deutschen Turner-Bund ausgezeichnet. Ziele des Kurses sind u.a.: • Aufbau einer längerfristigen...

Der Sportverein Schwarz-Weiß Westende Hamborn hatte am 15.03.16 seine Jahreshauptversammlung und wählte den Vorstand neu. 1. Vorsitzender bleibt weiterhin Helmuth Kons von der Tanzabteilung 2. Vorsitzender wurde Georg Schönleber von der Handballabteilung Da die Kassierin Nicole D`Auria-Mein nicht mehr kandidierte, wurde Dirk Kons zum Kassierer gewählt. Als Schriftführerin führt Angelika Jakobs von der Badminton-Abteilung 2 weitere Jahre ihr Amt aus. Christoph Kons bleibt ebenfalls weitere 2...

Die Fortbildung vermittelt "Mini Moves", die in jede Praxisstunde integriert und von den Teilnehmern Zuhause automatisiert werden können. Sie sind präventiv und rehabilitativ einsetzbar und stellen eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe dar (Gelenktraining, Tagesschau-Gymnastik, Qigong im Stehen und Sitzen, Gutes für die Augen, Tipps bei Schlafstörungen). Lizenz-Verlängerung: Übungsleiter-C, Übungsleiter-B Sport der Älteren Gebühr: 50,00 € mit Vereinsempfehlung, 100,00 € ohne Vereinsempfehlung...

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen neuen Kurs ab Donnerstags dem 06.03.2014 von 10.00 bis 11.00 Uhr im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Sport im Sitzen, Gehen und Stehen an. Der Stuhl wird auch als Sportgerät verstanden, das Sicherheit bietet. Der Gemeinschaftssinn und die Freude an der Bewegung werden durch Spiel und Spaß mit Musik unterstützt. Ziele: - Mobilisierung der Gelenke - Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung des Gleichgewichtssinns -...

Ich habe viele Jahre Judo gemacht, aber jetzt bin ich zu alt. Da kann ich doch gar nicht mithalten. Ich würde ja schon gerne nochmal etwas Judo machen, aber dass ist zulange her. All diese Sätze hören die Trainer des Post SV Düsseldorf regelmäßig, von älteren ehemaligen Judokas. Doch ab Donnerstag dem 06.06.2013 um 18:00Uhr bietet der Verein eine Trainingsgruppe an, die sich genau an diese Menschen wendet. Das Training findet in der Mehrfachturnhalle des Berufsschule Suitbertusstr. 163 -165....

Rückblick auf ein sportliches Jubiläumsjahr der NTV-Senioren Das letzte Treffen im Jahr 2012 der NTV-Oldies, der männlichen Seniorengruppe im Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV), führte die rüstigen Sportler in den vergangenen Tagen nicht wie gewohnt in die Sporthalle am Nevigeser Waldschlößchen, sondern ins Vereinslokal Seidl an der Bernsaustraße. Dort traf man sich in großer Runde, um beim schon traditionellen „Haxen-Essen“ Rückblick auf ein ereignisreiches Sportjahr zu halten, das ganz im...