Vereine + Ehrenamt
Vital und Fit im Schwimmsportzentrum Heidebad.
Wissenschaftliche Studien zeigen es, das es heute immer wichtiger ist, sich bis in hohe Alter sportlich zu betätigen. Neben den üblichen Wassersport Aktivitäten, die der I95 anbietet, wollen wir auch die regelmäßige Bewegung an Land fördern. Der Bewegungskurs „Fit bis ins hohe Alter“ richtet sich an ältere Menschen, die das 60 Lebensjahr überschritten und die bisher wenig oder keinen Sport ausgeführt haben. Es wird unter fachkundiger Anleitung ein gezieltes Training für Muskel, Koordination und...