Senioren Fitness Kurs bei der SEG e.V. 1877
Aktiv im hohen Alter / Neuer Fitnesskurs bei der SEG e.V. 1877
- hochgeladen von Christiane Offermann
Aktiv im hohen Alter
Um auch im Alter vital und fit zu sein, sollte frühzeitig auf gesunde Ernährung und vor allem ausreichend Bewegung geachtet werden.
Im Alter lassen Muskulatur und koordinative Fähigkeiten nach.
Ich unterstütze Sie dabei, diese Fähigkeiten durch ein maßgeschneidertes Training zu verbessern und sich dieser Entwicklung entgegenzustellen.
Zusammen steigern wir Ihr Wohlbefinden!
Unsere Angebote
. Verbesserung der Haltung
. Flexibilität – und Kraftsteigerung
. Verbesserung chronischer Beschwerden
. Koordinations-und Gleichgewichtstraining
Titel: Aktiv im hohen Alter
Beginn: immer Dienstag um 09:15 Uhr
Standort<: SEG Fitnessstudio, Neustraße 15, 58285 Gevelsberg / Eingang Goethestraße
Dauer: 45 Minuten
Preis: 70,- Euro für 10x
10 – 15 Teilnehmende
Anmeldung und Beratung unter 02332-557427/82417
Autor:Christiane Offermann aus Gevelsberg |
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