Sturzprophylaxe

Gegen Einsamkeit im Alter: Bewegt älter werden - Seniorensport beim TV Eintracht - jeden Dienstag von 16 bis 17 Uhr. Dabei gibt es zwei Schwerpunkte. Zum einen das Ziel möglichst lange beweglich und zu bleiben, um das Leben selbst bestimmt in den eigenen vier Wänden zu führen und möglichst wenig auf fremde Hilfe angewiesen zu sein.  Dabei helfen Übungen zur Gleichgewichtsschulung und Sturzprophylaxe sowie Anregungen Bewegungen einzuüben, die helfen, Alltagsbewegungen zu bewältigen. Das zweite...

Nur noch wenige Gruppen haben freie Kapazitäten: Viele der Übungsangebote des TV Eintracht Brambauer sind entweder fast voll oder haben sogar eine Warteliste. Die Angebote mit etwas mehr Kapazität stellen wir Ihnen hier in loser Reihenfolge vor / heute: Bewegt älter werden - Seniorensportimmer dienstags, 17 bis 18 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule Den Alltag meistern ohne auf fremde Hilfe angewiesen zu sein, dies wünschen sich wohl die meisten und ein gezieltes Sportangebot kann dabei...

Zahlreiche Akteure des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden, das Seniorenbüro Brackel und Kooperationspartner stellen am Donnerstag, 07. September 2023 auf dem Brackeler Wochenmarkt von ca. 9.00 – 13.00 Uhr das Thema "Sicherheit im Alter" in den Mittelpunkt ihrer Veranstaltungsreihe. Das dieser Aspekt des Älterwerdens viele Facetten beinhaltet, zeigt schon allein die Mitwirkung der unterschiedlichen Beteiligten und ihr jeweiliges Angebot: Mitarbeitende aus dem Team des Kriminalkommissariats für...

Direkter Draht zum Spezialisten: Resul Toprak, Chefarzt der Kliniken für Altersmedizin und Frührehabilitation sowohl am Marien-Hospital Wesel als auch am St. Willibrord-Spital Emmerich, hält am Mittwoch, 24. Mai, von 14 bis 16 Uhr eine Telefon-Sprechstunde. Der Chefarzt ist unter der Telefonnummer 0281 104-60016 erreichbar. Er beantwortet Fragen zu Aspekten der Altersmedizin und -traumatologie, z.B.: • Akuterkrankungen im Alter • Schwindel • Schlaganfall • Verletzungen im Alter • Impfungen im...

Bitte weitersagen, denn Senioren sind meist nicht so stark im Internet vertreten: Bewegt älter werden - Seniorensport - es gibt noch freie Plätze: Immer dienstags von 16 bis 17 Uhr dreht sich in der Turnhalle an der Profilschule alles um ein möglichst langes selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden. Damit das funktioniert, bereitet Uschi Busch ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination und der Sturzprophylaxe vor. Wer das kann, der kann sich auch...

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Mit seinem Angebot „Sturzprophylaxe 60+“ ab dem 18. Januar 23 immer mittwochs zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem vierwöchigen Kurs ein sehr praxisnahes Bündel an Übungen und Maßnahmen vor, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen...

Bewegt älter werden - Seniorensport: Immer dienstags von 16 bis 17 Uhr dreht sich in der Turnhalle an der Profilschule alles um ein möglichst langes selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden. Damit das funktioniert, bereitet Uschi Busch ein abwechslungsreiches Programm zur Erhaltung der Beweglichkeit und der Sturzprophylaxe vor. Wer das kann, der kann sich auch in aller Ruhe frisieren: … und wer sich in der Bewegung auf etwas ganz anderes konzentrieren oder seinen Schwerpunkt verlagern...

Die Hemmung ist groß. Keiner spricht gerne darüber. Aber die Hilfe des Rollators im Alltag von körperlich eingeschränkten Menschen ist immens. Gerade für den Erhalt der Unabhängigkeit und Selbstständigkeit. Doch dafür ist der richtige und sichere Umgang mit dem Hilfsmittel wichtig. Dieser fällt jedoch leider immer häufiger unter den Tisch. Aus diesem Anlass biete nun der Kreissportbund Wesel in Kooperation mit dem SV Rheinkraft Ginderich ein neues Schnupperangebot an: „Fit, mobil und...

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Mit seinem Angebot „Mobilitätstraining und Sturzprophylaxe“ ab dem 25. April immer montags und mittwochs jeweils zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem vierwöchigen Kurs ein sehr praxisnahes Bündel an Übungen und Maßnahmen vor, die einem Sturzrisiko...

Märkischer Kreis. Senioren verletzen sich oft bei Stürzen. Die Gefahr besteht auch in den eigenen vier Wänden. Faktoren wie Erkrankungen und Medikamente können dazu beitragen. Wie alltägliche Risiken reduziert werden können, ist am Mittwoch, 16. März, um 16.30 Uhr Thema im Pflege-Café MK. Das Pflege-Café MK ist ein neues digitales Veranstaltungsformat der Pflegeberatung im Märkischen Kreis. In interessanten und interaktiven Vorträgen informieren die Pflegeberaterinnen des Märkischen Kreises...

Am 15.03.2018 gründete ich die Selbsthilfegruppe der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung e.V. . Mittlwerweile habe ich sie in treue Hände abgegeben, nun steht der nächste Schritt an. Das Sportstudio "The Base" in Erle in der Daimlerstrasse 8 stellt unserer Selbsthilfegruppe bereits seit einem Jahr einen Raum zum Sport treiben zur Verfügung. Nun wird Zusammenarbeit mit diesem Sportstudio ein neues Fitness- und Sportprogramm starten. Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz. Das ist kein Reha-Sport...

Der Vorstand des Seniorenrates Ratingen ist wieder vollständig: In der ersten Sitzung des Jahres wurde Heidelore Brebeck zur stellvertretenden Vorsitzenden des Gremiums gewählt. Sie nimmt damit die Stelle des langjährigen Vorstandsmitgliedes Dr. Jürgen Schroeder ein, der zum Jahresende aus privaten Gründen aus dem Seniorenrat ausgeschieden ist. Die Vorsitzende Ingrid Herden gratulierte ihrer neuen Stellvertreterin zur Wahl und freut sich auf die kommende Zusammenarbeit mit ihr und dem anderen...

Brackel. Bewegungseinschränkungen und die Angst vor Stürzen führen nicht selten dazu, dass die eigene Bewegungsfähigkeit im Alter zunehmend schwindet. Gerade jetzt in den Wintermonaten ist es wichtig, die körperliche Aktivität zu fördern und zu erhalten. Mit seinem Angebot „Mobilitätstraining und Sturzprophylaxe“ ab dem 17. Januar immer montags und mittwochs jeweils zwischen 10:15 und 11:15 Uhr bietet das Kulturzentrum balou hier Unterstützung. Seniorensportlehrerin Regina Kalus stellt in ihrem...

Um den Bürgerinnenund Bürgern  ein selbstbestimmtes Leben in der eigenen Wohnung zu ermöglichen, führte der VdK-OV Katernberg/Stoppenberg/Schonnebeck in Kooperation mit dem Bürgerzentrum Kon-Takt in Zusammenarbeit mit dem Pflegedienst Sonnenblume einen 7-tägigen Kurs zum Thema Sturz-Prophylaxe für die Altersgruppe ab 65 Jahre durch. Dieser Kurs beinhaltete Beratung, praktische Übungen und Einweisungen in die Handhabe von Hilfsmitteln. Ein weiterer Kurs findet vom 29. September bis 11. November,...

Brackel. Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Aus diesem Grund bietet das Kulturzentrum balou im Rahmen seines HellwegSommerprogramms die Kurse Seniorenyoga sowie Sturzprophylaxe an. Zwischen Montag, dem 5. Juli bis zum 25. August zeigt Seniorensportlehrerin Regina Kalus montags und mittwochs viele moderate Bewegungsübungen, mit denen Senior:innen mobil bleiben und...

HOLZWICKEDE. Der Holzwickeder Sport Club (HSC) startet in das Jahr 2021 mit einer neuen Partnerschaft. Die SNAP GmbH aus Bochum wird zukünftig in Kooperation mit dem HSC aufzeigen, dass Digitalisierung, künstliche Intelligenz und technische Assistenzsysteme hervorragende Instrumente sind, um die Themen Bewegung, Prävention und Gesundheit im Dreiklang zu bedienen. Start der Partnerschaft ist ein Online-Präventionskurs „Sturzprophylaxe“. Gemeinsam werden der Verein und das Technologieunternehmen...

Das Seniorenbüro Mitte, Heuversstraße 2, startet am Dienstag, 4. Februar, in Hamme ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, die Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Das Alltags-Trainings-Programm, kurz ATP, bietet Sturzprophylaxe sowie Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichtssinns. Sportkleidung ist nicht erforderlich und der Kurs ist auch für Menschen ohne sportliche Vorerfahrung geeignet. Ein erfahrener Fachtrainer des Vereins ReVo Aktiv steht den Teilnehmenden zur Seite. Infos -...

SCHERMBECK - (bb): Eine der häufigsten Krankheiten des menschlichen Skeletts ist die „Osteoporose“. Sie wird im Volksmund auch „Knochenschwund“ genannt, wovon vorwiegend ältere Menschen betroffen sind – das weibliche Geschlecht sogar mehr als doppelt so häufig. Bei Osteoporose wird die Knochensubstanz abgebaut und diese Verminderung der Knochenmasse stellt somit ein erhöhtes Knochenbruchrisiko dar. Mit einer gesunden und vollwertigen Ernährung, einem allgemein gesunden Lebensstil und...

Bewegung ist in jedem Alter unabhängig vom Gesundheitszustand gesundheitsförderlich. Sie wirkt in körperlicher, psychischer und sozialer Hinsicht positiv. Bewegung unterstützt das Wohlbefinden bei chronischen Leiden, verhindert altersbedingten Verlust an Muskel und Knochenmasse und trägt zum erhalt von Gleichgewichtsfähigkeiten, Beweglichkeit und Ausdauer bei. Bewegung spielt für die Erhaltung einer guten Lebensqualität und die Vermeidung von Pflegeabhängigkeit eine zentrale Rolle. Was und...

Auch der MDR war begeistert von dem EasyFlexTrainer

Diesen Termin sollte man sich unbedingt eintragen! Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Die Highlights sind: Probetraining Rollator-GymnastikRollatoren-Beratung durch das Sanitätshaus Tingelhoff Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens Bastelaktion Namensschild für den Rollator Kaffee und KuchenDer Aktionstag findet statt in der Diesterweg-Grundschule,...

Der G-Weg von spomobil ist unsere neueste Anschaffung. Wir haben ihn gleich nach Erhalt schon  auf der Seniorenmesse  vorgestellt. Er wird eingesetzt in Senioren- und Altenpflegeheimen, Krankenhäusern und Reha-Sport-Vereinen. Der G-Weg ist ein 6 m langer Teppich, der  rutsch- und abriebfest  und mit Hilfe einer Tasche leicht zu transportieren ist. Es werden verschiedene Untergründe simuliert. Er ist ein therapeutisches Hilfsmittel und wurde zur Sturzprophylaxe und zur Verbesserung des...

Die Schwerter Turnerschaft feierte ihr 150-jähriges Bestehen und der Kurs "Sturzprophylaxe" sein zehnjähriges Jubiläum. Aus diesem Anlass traf sich die Gruppe zum Mittagessen.