Seniorengymnastik

Am Samstag stellt die Turnabteilung des Freien Sportvereins ihr Sportprogramm vor. Unter dem Motto "Schauen, Mitmachen, Erleben, Informieren" sind alle Interessierten von 12 - 16 Uhr in die Sporthalle Nord I, Münsterstraße 160 eingeladen. Es wird ein Programm für alle Altersklassen geboten. Für Kinder besteht die Möglichkeit, das Kinderturnabzeichen zu erwerben. Erwachsene sind eingeladen, Gymnastik mit Steps, Brasils und Pezzibällen auszuprobieren. Speziell für Senioren gibt es...

Die Aktiven der Rollator-Gymnastik des FS 98 Dortmund treffen sich in den kommenden 3 Wochen Freitags im Fredenbaumpark. Eine Wanderung durch den Park und Gymnastik im Freien stehen auf dem Programm. Treffpunkt ist der Parkplatz der Städtischen Klinik Nord, Beethovenstraße an folgenden Tagen: Freitag 09.08.19, Freitag 16.08.19, Freitag 23.08.19 jeweils von  15:15 - 16:15 Uhr. Neue Gesichter sind herzlich willkommen. Nach den Sommerferein geht es wieder zurück in die Sporthalle. Die...

Langsam füllt sich gegen 9.30 Uhr an jedem Donnerstag der Emster Kulturhof. Hausherr Jürgen Kitzig hat zu diesem Zeitpunkt bereits zwei Kannen Kaffee gekocht und eine Kleinigkeit beim Bäcker organisiert. Zum Tagesbeginn genießt die fidele Seniorengruppe, die sich seit einigen Wochen und Monaten im Stadtteil gefunden hat, den munteren Austausch in der Geselligkeit. Neben dem Kaffeetisch ist bereits der Stuhlkreis vorbereitet, zu dem die vorwiegend älteren Besucher pünktlich um 10 Uhr wechseln....

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Die Highlights sind: Probetraining Rollator-Gymnastik Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens Bastelaktion Namensschild für den Rollator Kaffee und Kuchen Der FS 98 freut sich auf neue Gesichter und lädt auch Nicht-Mitglieder ganz herzlich ein. Der Aktionstag findet statt in der Diesterweg-Grundschule, Heroldstraße 29,...

Immer montags, vom 3. September, bis zum 10. Dezember, findet jeweils von 8.45 bis 9.45 Uhr im Pfarrheim Herz-Jesu, Niederstraße 29, der Kurs "Auf die Stühle fertig, los! - Gymnastik für Frauen und Männer ab 60" mit der Dozentin Mechthild Pötter, statt.  In der Gruppe fällt es leicht, etwas für die Gesundheit zu tun! Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren und Bewegung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige...

Seniorinnen und Senioren stürzen jährlich und verletzen sich dabei. Das bringt gesundheitliche, soziale und volkswirtschaftliche Folgen mit sich. Fürs Gleichgewicht helfen keine Pillen, nur Bewegung.   Auch in Oberhausen finden sich aktuell Hilfen. Die Veranstaltungen, siehe 27. und 28. August, des Sportbundes am Niederrheinstadion sind kostenfrei.

Die Velberter SG bietet am September 2018 wieder zahlreiche Sportangebote für Erwachsene an. Probieren Sie mal etwas neues aus. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier ist für Jeden etwas dabei. Nutzen Sie die Möglichkeit einer "Schnupperstunde", um zu testen, ob Sie das Angebot anspricht. Wir freuen uns auf Sie - Wir bewegen Velbert. Seniorengymnastik nur Frauen Di, 15:00 – 16:30 Uhr, Turnh. Schwanefeld 60+ J.+ Mi, 17:30 – 18:45 Uhr, Turnhalle NEG 65 J.+ Mi, 20:00 – 21:30 Uhr, Turnh....

„Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten nach. Wissenschaftler sprechen hier im Durchschnitt von 10 Prozent Leistungsnachlass pro Dekade. Doch das muss nicht sein. „Sich im Alter fit zu halten, ist gar nicht so schwer“, weiß DRK-Kursleiterin Monika Mondin schon lange. Die Muskeln...

Vor mehr als 20 Jahren wurde eine Seniorengymnastikgruppe unter Leitung von Christel Koplin beim SV Vynen Marienbaum ins Leben gerufen. Es war erst einmal ein Versuch, auch älteren Menschen den Spaß an Bewegung und Sport zu vermitteln. Dass das über Jahre so ein Erfolg wurde, damit hatte auch Christel Koplin nicht gerechnet. Aus dieser Seniorengruppe ging dann vor elf Jahren die Stuhlgymnastik hervor. Auch hier war Christel Koplin die treibende Kraft, da "viele der älteren Menschen einfach...

„Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten nach. Wissenschaftler sprechen hier im Durchschnitt von 10 Prozent Leistungsnachlass pro Dekade. Doch das muss nicht sein. „Sich im Alter fit zu halten, ist gar nicht so schwer“, weiß DRK-Kursleiterin Monika Mondin schon lange. Die Muskeln...

Nach Ende der Sommerferien nimmt der Seniorenkreis der katholischen Brackeler St.-Clemens-Gemeinde ab dem 10. September seine wöchentlichen Treffen wieder auf. Jeden Dienstag ist um 14.30 Uhr Seniorengymnastik, um 15 Uhr Kaffeetrinken mit anschließendem Kartenspiel und Rommee-Cup im Franz-Stock-Haus, Flughafenstr. 56. Interessierte sind jederzeit willkommen, so Reinhard Mellwig.

Sie sind alle schon im Rentenalter, aber sportlich längst noch nicht im Ruhestand. Sage und schreibe 2.200 Lebensjahre bringen die Senioren der Gymnastikabteilung des TuS Westfalia Hombruch aufs Turnparkett. Von den 26 Mitgliedern im Alter von 69 bis 95 Jahren sind 19 aktiv. Jeden Freitagvormittag treffen sie sich in der Froschloch-Turnhalle zum Sport. Seit kurzem laufen die Herren in neuen rot-schwarzen Trainingsanzügen auf. Sie wirken so frisch und flott wie ihre Träger. "Alles ist sehr...