Bewegt älter werden - Senioren-Gymnastik am Lindenhof
Das Paul-Gerhardt-Haus bietet einen Gymnastikkurs für die ältere Generation an. Die Gruppe wird geleitet von Trudi Irrgang und ist offen für alle, die sich fit fühlen für Gymnastik mit und ohne Musik.
Durch gezielte Übungen werden Muskulatur und Gelenke gekräftigt und die allgemeine Beweglichkeit und das Wohlbefinden gefördert. Außerdem stehen gemeinsame Unternehmungen auf dem Programm. Auch „junge“ Senioren sind willkommen.
Nach den Sommerferien beginnt der neue Kurs am Dienstag, 30. August, von 9 Uhr bis 10 Uhr im Seniorenzentrum Maria Lindenhof, Im Werth 23. Information und Anmeldung bei Trudi Irrgang, Tel.: 02362/72920
Autor:David Fröhlich aus Dorsten |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.