Recklinghausen: "Auf die Stühle fertig, los!" - Gymnastik für Frauen und Männer ab 60
- Im Pfarrheim Herz-Jesu findet ein Senioren-Kurs statt.
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Immer montags, vom 3. September, bis zum 10. Dezember, findet jeweils von 8.45 bis 9.45 Uhr im Pfarrheim Herz-Jesu, Niederstraße 29, der Kurs "Auf die Stühle fertig, los! - Gymnastik für Frauen und Männer ab 60" mit der Dozentin Mechthild Pötter, statt.
In der Gruppe fällt es leicht, etwas für die Gesundheit zu tun! Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren und Bewegung steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Der Kurs ist so konzipiert, dass viele Übungen als "Hocker-Gymnastik" im Sitzen ausgeführt werden.
Die Gebühr beträgt 39 Euro.
Anmeldungen und Information unter www.fbs.recklinghausen.de oder unter Tel. 4064020
Autor:Lokalkompass Recklinghausen aus Recklinghausen |
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