neue Kurse

Entdecken Sie Yoga einmal anders! In unserem Kurs stehen einfache und sanfte Übungen im Fokus, um die Beweglichkeit zu erhalten und die Aufrichtung der Wirbelsäule zu stärken. Dabei werden Übungen sowohl im Sitzen auf dem Stuhl als auch im Stehen praktiziert, wobei die Möglichkeit besteht, sich an der Stuhllehne festzuhalten. Sie werden Atem- und Entspannungstechniken kennenlernen, die Sie auch zu Hause gut üben können. Bitte beachten Sie, dass Yoga generell kein Wettbewerb ist – jeder...

Mehr als ein Viertel aller Menschen in Deutschland steht häufig unter Stress, das belegen aktuelle Stressstudien der Krankenkassen. Vor allem lange Stressphasen führen neben vielen körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopf- und Magenbeschwerden auch zu psychischen Erkrankungen. Umso wichtiger ist es, im Alltag für Ausgleich zu sorgen. Bereits einfache Maßnahmen wie bewusste Fünf-Minuten-Auszeiten unterstützten dabei, sich zu entspannen und die Dinge wieder lockerer zu sehen....

Zu Beginn des Jahres zog die gesamte Musikschule Voerde e.V. in das Blaue Gebäude der ehemaligen Realschule um und freut sich nun, dort innerhalb eines Gebäudes die verschiedenen Kurse und Proben zu planen und durchzuführen. Das hat es seit Gründung der Musikschule Voerde noch nicht gegeben und alle LehrerInnen und SchülerInnen können sich nun auf die neuen musikalischen Begegnungen freuen, die dadurch möglich werden. Zur Zeit wird der Unterricht in den Fächern Klavier, Keyboard, Geige, Viola,...

Das neue Kursprogramm ist gestartet! Die perfekte Möglichkeit, um seine "guten Vorsätze" in die Tat umzusetzen. Viel Wert legt die SG Monheim auf die gemeinsame Freude an Bewegung. In den vielfältigen Sportkursen wird dies erfahrbar. Mit Zumba, Fit und Fun, Pilates, Faszien-Fitness und vieles mehr kommt man mit Gleichgesinnten in Schwung und tut seinem Körper und der Gesundheit etwas Gutes. Alle Kurse im Überblick gibt es unter www.sgm-monheim.de/kurse. Ein Einstieg in die Kurse der...

Am Mittwoch, 7. September, beginnen die neuen Ballett- und Musicalkurse in der Ballettschule der Trixis. Es werden talentierte Kinder und Jugendliche gesucht, die Freude an der Bewegung, Musik und Darstellung haben. Choreographin Beatrix Zschech hat träumerische Pläne aus der vergangenen Pandemie und dem Lock Down neue Choreographien erstellt, die anmuten - wie Phönix aus der Asche. Gelsenkirchen. Nach der erfolgreichen Teilnahme an dem Cranger Kirmes Umzug ist jetzt der Beginn einer neuen Ära...

Ganz gespannt nimmt Tom einen Klangstab in die Hand, schlägt leise mit dem Schlägel darauf und horcht dem Klang nach. Er ist grade dran im Lied, in dem alle Kinder der Reihe nach mit ihrem Instrument einen Ton von sich geben. Nach ihm kommt Lena dran, dann Celin und so weiter. Die Strophen singen alle kräftig mit. Kinder kann man bereits im Alter von eineinhalb Jahren mit Spielen, Singen und Bewegung an Musik heranzuführen. Einmal pro Woche dürfen Kinder im Musikgarten 45 Minuten lang mit einer...

„Das Wasser, die Sonne und die Ruhe genießen. Einfach abschalten. Stand Up Paddling ist für uns Erholung pur!“ Anissa Dürkop und ihr Partner Michael Hamacher sind Trainer der neuen Trendsport, die die Taucher Kamp-Lintfort seit Ende April auf dem idyllischen Budberger See anbieten. „Die Nachfrage ist groß, wir haben sehr viele Anmeldungen. Dennoch bieten wir weiterhin Kurse an.“ Michael Hamacher fügt hinzu: „Nach dem vergangenen Jahr, wo durch Corona vieles noch nicht wieder möglich war, haben...

In das neue Jahr ist der TuS Breitscheid mit neuen Kursen für Kinder und Jugendliche gestartet. Der jeden Sonntag stattfindende Seepferdchen-Kurs, bei dem Kinder an das Wasser gewöhnt werden und erste Schwimmtechniken erlernen, war innerhalb eines Tages bereits ausgebucht. Trotzdem können sich interessierte Eltern gerne melden: die Abstimmung mit den Ratinger Bäderbetrieben laufen, um ab April einen Folgekurs anbieten zu können. Damit die Kinder im Anschluss an den Kurs auch weiterhin schwimmen...

„Zusammen in Vielfalt“. Unter diesem Schwerpunktthema bietet die Volkshochschule Dinslaken-Voerde-Hünxe ab Januar wieder über 480 neue Kurse, Seminare und Online-Veranstaltungen von A wie „Aerobic“ bis Z wie „Zuschneiden“ an. Kursanmeldungen sind ab sofort persönlich, schriftlich oder online über www.vhs-dinslaken.de möglich. In Bereich „Kultur & Gestalten“ werden diesmal rund 70 Veranstaltungen angeboten. Ein Schwerpunkt liegt auf Mal- und Kreativworkshops in kleinen Gruppen. „Schade, dass...

„Wir freuen uns sehr, dass es nun endlich wieder los geht! Neben Restplätzen in unseren über 60 Nachholkursen, warten über 25 neue Kurse auf unseren Studis in diesem Semester. Selbstverständlich finden alle Veranstaltungen unter Berücksichtigung der üblichen Hygiene- und Sicherheitsvorkehrungen statt. Auch bei uns gelten die 3 G Regeln“, berichtet Geschäftsführerin Dagmar Mühlenfeld und ergänzt: „Schön, dass die Studis die Junior-Uni nun wieder mit Leben füllen. Schon in dieser Woche beginnen...

Der Briefkasten, die Leuchtreklame am Eissalon? Die verblasste Schrift auf der Wand? Was stand da früher mal? Und ich möchte es dir zeigen! Wir stellen uns gegenseitig die Welt vor. So, wie wir sie sehen. Wir fotografieren sie, wir beschreiben sie. Man merkt's schon an der Einleitung: Bei diesem VHS-Kurs sind kreative Köpfe am Werke! Bilder suchen sich ihre Geschichten, Geschichten suchen sich ihre Bilder. Es geht immer ums Erzählen, Erinnern, mit- und untereinander.  Der Weseler Fotograf...

Menden. Unsere Gesellschaftsgruppen bieten Spaß und Sport gleichermaßen - für alle Tanzbegeisterten - vom Einsteiger bis zum Leistungssport. Die Tanzsportabteilung des SV Menden 1864 startet voll durch und bietet auch in den Ferien Tanzsport an. Neue Gruppe BreitensportAm Sonntag, 11. Juli, von 17 bis 18 Uhr können Paare die Standard- und Latein-Tänze einschließlich Disco Fox. Gerne einfach einmal unverbindlich vorbeischauen. Neue Gruppe Fit ab 50Mittwoch, 14. Juli, von 17 bis 17.45 Uhr wird...

Mit einem bunten und kreativen Programm freut sich die städtische Kunstschule auf ein neues Jahr. Für die geplanten rund 70 Angebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene werden ab heute, 7. Dezember,  Anmeldungen entgegengenommen. Das neue Programm startet am 25. Januar und endet mit verschiedenen Sommerferienangeboten. Doch das Programm listet nicht nur Angebote am Berliner Ring und im Rahmen unterschiedlicher Kooperationen mit Monheimer Einrichtungen und Institutionen auf: Kunst erobert...

Seit 2015 ist die Rockschule Marco Launert Projektpartner des Moduls POP2GO des BV POP, gefördert vom Bundesministerium für Bildung und Forschung. Die geförderten Musikprojekte richten sich an Kinder und Jugendliche von sechs bis 18 Jahren. Über das Medium Popmusik werden dabei neben den musikalischen Fähigkeiten auch Social Skills und gesellschaftliche Werte vermittelt. In den vergangenen Jahren konnten auf diesem Wege durch ein Bündnis mit dem Emmericher Kulturbüro 'Kultur-Künste-Kontakte',...

Der in Brackel ansässige Tanzsportclub (TSC) Heaven and Hell Dortmund bietet neue Kurse für Kinder an. Bei den Ballettfeen werden Kinder im Alter zwischen drei und sechs Jahren in eine Zauberwelt geführt. Bei der tänzerischen Früherziehung lernen die Kinder mit ruhiger Musik spielerisch die ersten Schritte. Dabei darf ein Tutu natürlich nicht fehlen. Trainingszeit ist immer mittwochs von 16.30 bis 17.15 Uhr. Auch für die Kleineren hat der TSC eine weitere Sparte geöffnet:...

Babymassage – eine Auszeit für Eltern und Baby ab der 6. Woche Die Babymassage dient nicht nur einer gemeinsamen Erholung, sondern auch der Entwicklungsförderung des Babys. Die sanften und liebevollen Berührungen regen die Durchblutung der Haut und der Muskulatur an, wodurch das Immunsystem allgemein gestärkt wird. Der Kurs findet am Dienstagmorgen in der Zeit von 9:30 bis 11 Uhr in den Räumen der AWO Familienbildungsstätte am Kaiserring 12-14 in Wesel statt. Startdatum ist der 3. März....

Die Kreis-Verkehrswacht Wesel e. V. führt in enger Zusammenarbeit mit dem FahrsicherheitsCentrum Rheinberg, Heydecker Str. 145, 47495 Rheinberg, ein weiteres Projekt fort mit dem Ziel, die Mobilität älterer Verkehrsteilnehmer so lange und sicher wie möglich für alle zu erhalten. Die Teilnehmer/innen absolvieren zunächst das Verkehrssicherheitsseminar „Sicher mobil“ von ca. 90 Minuten. Hier werden u. a. Erfahrungen ausgetauscht und Tipps und Strategien für eine sichere Verkehrsteilnahme...

Die DARC-Ortsverbände in Essen und Umgebung bilden ab Anfang Februar Funkamateure aus: Funkamateure beschäftigen sich mit der Technik zur drahtlosen Übertagung von Sprache und Daten, wobei sie mit über zwei Millionen Gleichgesinnten in aller Welt Freundschaften schließen. Die DARC-Ortsverbände in Essen und Umgebung bieten einen Lehrgang für die Vorbereitung auf diese Prüfung an. Für die Ausbildung sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei zu erreichen. Behandelt...

Wesel. Mit über 300 Veranstaltungen startet die VHS Ende Januar 2020 gewohnt abwechslungsreich und mit vielen neuen Ideen ins Frühjahrssemester 2020. Noch vor dem eigentlichen Semesterbeginn starten bereits Mitte Januar 2020 zwei Töpferkurse (1 x donnerstagsabends und 1 x freitagsmorgens), in denen jedem Teilnehmenden eine elektri-sche Töpferscheibe zur Verfügung steht. Ganz neu und einmalig am Niederrhein wird ein Schnupperlehrgang zum Theaterfechten, auch szenisches Fechten genannt,...

Vernachlässigt man die Faszien, können sie verfilzen, verkleben, verhärten und somit zu Schmerzen führen. Im Kurs "Faszien in Bewegung" vom TV Datteln 09 gibt es noch freie Plätze. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. Januar, von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum des TV Datteln, Friedrich-Ebert-Straße 10. Schwingende und federnde Übungen sowie statische und federnde Dehnungen der Faszienbahnen sorgen beim Faszientraining dafür, dass die Faszien elastisch bleiben und sich die Beweglichkeit...

Das Städtische Begegnungszentrum Eving, Deutsche Str. 27, bietet ab dem 14. Januar 2020 zwei neue Bewegungskurse an: Zumba Gold und Yoga. Anmeldungen werden ab sofort unter Tel. 0231/858994 und direkt vor Ort entgegen genommen. Das Tanz-Fitnessprogramm "Zumba Gold", das speziell für aktive Senior*innen konzipiert wurde läuft über zehn Wochen jeweils dienstags um 10 Uhr vormittags. Kosten: 30 Euro. Es steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die Intensität, Bewegungen und das Tempo sind...