Anmeldung im Begegnungszentrum Eving
Zumba Gold und Yoga: Kurse starten am 14.1.
- Das Städtische Begegnungszentrum Eving.
- Foto: Günter Schmitz
- hochgeladen von Ralf K. Braun
Das Städtische Begegnungszentrum Eving, Deutsche Str. 27, bietet ab dem 14. Januar 2020 zwei neue Bewegungskurse an: Zumba Gold und Yoga. Anmeldungen werden ab sofort unter Tel. 0231/858994 und direkt vor Ort entgegen genommen.
Das Tanz-Fitnessprogramm "Zumba Gold", das speziell für aktive Senior*innen konzipiert wurde läuft über zehn Wochen jeweils dienstags um 10 Uhr vormittags. Kosten: 30 Euro.
Es steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die Intensität, Bewegungen und das Tempo sind entsprechend angepasst. Trotzdem werden alle Elemente beibehalten, die Zumba so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik, anregende und leicht erlernbare Choreographien und eine mitreißende Atmosphäre.
Der neue Yoga-Kurs im Begegnungszentrum Eving läuft gleich im Anschluss ab 11 Uhr; auch immer dienstags über zehn Wochen. Kosten: 30 Euro.
Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden. Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele zu vereinen. Dieses Yoga ist speziell für Senioren konzipiert. Hier steht die Entspannung im Vordergrund.
Weitere Infos bei Einrichtungsleiterin Andrea Pradel, Tel. 0231/858994, E-Mail: Andreapradel@stadtdo.de.
Autor:Ralf K. Braun aus Dortmund-Ost |
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