Sportangebote

Brackel. Bewegung fördert Körper und Geist – in jedem Alter. Das Kulturzentrum balou e.V. bietet in Kooperation mit der Parkakademie (Westfalenpark) in der Woche vom 22.-28. März 24 eine "Aktionswoche: Kunst und Kultur für ältere Erwachsene" an. Ob Kunst, Bewegung oder Vortrag: Alle Angebote bieten die Chance, sich auszuprobieren, neue Talente zu entdecken und sich fit zu halten. Das Neolithikum | Vortrag Dr. Rudolf Preuss Freitag, 22.3.24 | 17:30 - 19 Uhr | kostenfrei Beckenboden Yoga für...

Einradhockey ist eine faszinierende Sportart, die Geschicklichkeit, Koordination und Teamarbeit vereint. Spielerinnen und Spieler bewegen sich auf einem Einrad fort und versuchen dabei, einen Tennisball mithilfe eines Hockeyschlägers ins gegnerische Tor zu befördern. Die besondere Herausforderung besteht darin, das Gleichgewicht auf dem Einrad zu halten, während gleichzeitig schnelle Richtungswechsel und präzise Schläge ausgeführt werden müssen. Wie das geht, zeigt die Einradabteilung des...

Fit mit Line Dance (DTB-Kursleiterin) „Tanzen in Reihen“ ist ein Angebot, das Spaß und Fitness bei rhythmischer Bewegung zu fetziger Musik beinhaltet. Individuell und ohne Partner werden bei „Fit mit LineDance“ kleine Choreografien methodisch erarbeitet und getanzt. Sportlich-kraftvoll und gleichzeitig tänzerisch-ästhetisch sind die Bewegungen, die von jeder Zielgruppe erlernt werden können. Ein effektives Herz-Kreislauf Training, dass nicht nur die Ausdauer, sondern auch die koordinativen...

Die Volkshochschule Dinslaken-Voerde-Hünxe freut sich, das neue Programmheft für das Semester Herbst/Winter 2023 vorstellen zu können. Im neuen Semester bietet die vhs wieder einen bunten Mix aus altbewährten und neuen Kursen, Seminare und Online-Veranstaltungen aus allen Programmbereichen an. Die Anmeldung für die neuen Kurse ist online ab dem 17. Juni, ab 9:00 Uhr, möglich. Persönliche oder telefonische Anmeldungen werden ab dem 19. Juni ab 8:30 Uhr entgegengenommen.

Ob Hula-Hoop, Yoga oder Wandern – all das stärkt Ausdauer und Beweglichkeit und wird in den Sommermonaten von der vhs Hattingen draußen an der frischen Luft angeboten. YogaLos geht es im Juni mit dem Sommer-Special „Yoga to go: Outdoor-Fitness“. Angeboten werden drei Kurse jeweils an zehn Terminen montags, mittwochs oder freitagabends. Yoga to go ist ein Outdoor-Special für Rücken, Bauch, Beine, Beweglichkeit und Ausdauer. Dieser Kurs bietet unterschiedliche Trainingsformen mit dem eigenen...

Viele Menschen haben sich zum Jahreswechsel vorgenommen sportlich aktiv zu werden. Der VfL Bergheide möchte diese guten Vorsätze unterstützen und auf zwei Möglichkeiten in seinem Angebot aufmerksam machen: 1. Walking beim VfL Bergheide Die Walking Gruppe des VfL Bergheide 1919 e. V. trifft sich jeden Montag um 16,45 Uhr vor dem Stadion Sterkrade (Wilhelmstrasse). Nach einer Aufwärmgymnastik wird eine Stunde lang im Volkspark oder im Stadion Sterkrade gemeinsam gewalkt. Interessierte Menschen...

Das Angebot der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung bietet ein ausgewogenes und schonendes Programm für Rücken und Gelenke, das gleichzeitig Spaß macht und fit hält. Der  Kurs findet statt am Dienstag von 11 bis 12 Uhr im Katholischen Stadthaus, Althofstraße 8. Anmeldungen sind unter  Tel. 85996 40 möglich. Weitere Informationen sind erhältlich auf www.kefb.info. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, der Stoffwechsel auf Trab gebracht und auch die Entspannung kommt nicht zu...

Brackel. Auf die Stepper, fertig - los! Heißt es beim „HochIntensiven IntervallTraining“, kurz HIIT, das ab dem 26. Oktober bis zum 21. Dezember 22 immer mittwochs zwischen 19:15 -19:35 im Kulturzentrum balou angeboten wird. Unter der Leitung von Elzbieta Czajka wechseln sich Übungen mit hoher Intensität mit Ruhephasen/Übungen mit geringer Intensität ab. Das schnelle, intensive Training kann die allgemeine Fitness innerhalb weniger Wochen verbessern! Bei individueller Trainingssteuerung ist...

Möchtest du gerne fit sein und Sport treiben, dein Baby aber nicht dafür abgeben? Dann bringe es einfach mit. Während du dich mit Gleichgesinnten sportlich betätigst, liegt dein Kind neben dir oder spielt mit den anderen Kindern. Du kannst es natürlich auch einfach auf den Arm nehmen und du hast zusätzliches Trainingsgewicht. Neben dem Schwitzen gibt es zudem immer die Gelegenheit sich mit den anderen Teilnehmerinnen ein wenig auszutauschen. Fit mit Baby ist für Kinder von 0 -3 Jahre und...

Mit dem Schulstart bietet die TL-Abteilung der Tus Drevenack neue Kurse an: Yoga am Freitag von 18 bis 19 Uhr, Entspannung & Körperwahrnehmung am Dienstag von 10 bis 11 Uhr und Türkischer Tanz am Montag von 20 bis 21 Uhr. Interessierte können jederzeit zur Probe teilnehmen. Das gilt für das gesamte Sportangebot. Infos www.tus-drevenack.de

Erol Demircan leitet seit geraumer Zeit das GENI-Büro an der Oberhausener Straße. Das Büro bietet Fachübersetzungen, Bildungsangebote und Förderprogramme an. Verfahrensbeistand steht ebenfalls auf Demircans Angebotsliste. Dank seiner Sprachkompetenz ist er auch als Verfahrenspfleger im Einsatz. Er versteht sich selbst als „Anwalt für Kinder“ und ist als Sachverständiger vor Gericht gefragt. Seit Februar 2021 hat er mit seinem Team das Integrationsprojekt „Matches“ ins Leben gerufen. Durch das...

Der Kreissportbund Wesel e.V. unterstützt in diesem Jahr wieder seine Sportvereine frei zugängliche Sportangebote anzubieten. Unter dem Motto „OPENSPORTS“ haben sich die Vereine erneut eine breite Auswahl an Präventionssportangeboten wie zum Beispiel Walking, (Aqua-) Fitness, Dance Aerobic, Fit mit Baby und Qi-Gong überlegt. Auch für die Kinder ist etwas dabei: ‚Drums Alive – Kids Beats‘. „Wir freuen uns, dass wieder aus den unterschiedlichen Kommunen im Kreis Vereine dabei sind und...

Die Mitmach-Aktion "Fit im Park - Sport für alle" bietet vier Wochen lang jede Menge Sport, Spaß und Abwechslung. Von Samstag, 25. Juni, bis Sonntag, 24. Juli, zeigen Bochumer Sportvereine wieder die Vielfalt des Sports auf zehn Park- und Grünflächen der Stadt. Es gibt Bewegungsangebote im Capoeira, Zumba, Tanzen, Kung Fu, Nordic Walking, Cardio Boxing und viele mehr. Dazu gibt es diverse Gesundheitssportangebote und viel Neues für Kinder und Jugendliche, etwa ein Mini-Ninja-Parcours, Lacrosse,...

Monheim. Der Knipprather Wald ist nun für Sportinteressierte noch attraktiver, denn am Donnerstag, 5. Mai, hat Bürgermeister Daniel Zimmermann den ersten von zwei Fitnessplätzen eröffnet. Hangel-Stationen, Barren und Balancierbalken laden ab sofort dazu ein, sich sportlich zu verausgaben. Walking- und Jogging-Begeisterte können ab dem Spätsommer außerdem vier ausgewiesenen Strecken zwischen 2 und 5,7 Kilometern durch den Wald folgen. Ein zweiter Fitnessplatz soll im November am Parkplatz "An...

Um dem Sanierungsstau bei den Sportstätten im Land entgegenzuwirken, fördert die NRW-Koalition Sportvereine und Sportverbände vor Ort. Dazu werden mit dem Infrastrukturprogramm „Moderne Sportstätte 2022“ 300 Millionen Euro ausgeschüttet. „Der Breitensport in Nordrhein-Westfalen profitiert von der Modernisierungsoffensive der NRW-Koalition. Ich freue mich, dass Duisburger Vereine mit über 6,7 Millionen Euro in die Modernisierung der Sportstätten investieren konnten. Damit erhöhen wir die...

Thailand, bekannt als Land des Lächelns, verfügt über eine einzigartige Geschichte und Kultur, in der die traditionelle Tanzkunst fest verankert ist. Die Turnvereinigung bringt jetzt diese Kombination aus anmutigen, eleganten Körperbewegungen zu meditativen Klängen nach Herne. Die Bewegungsabläufe erfordern ein hohes Maß an Konzentration und beanspruchen die komplette Körpermuskulatur. Bis zum 20. Jahrhundert durfte der klassische thailändische Tanz nur am königlichen Hofe aufgeführt werden;...

Die Corona-Pandemie hatte auch das Turn- und Leichtathletik-Sportangebot der TuS Drevenack bis auf drei Online-Sportstunden zum Erliegen gebracht. Jetzt treffen sich aber wieder die Sportler*innen - je nach Witterung und Sportart auf dem Sportplatz oder in der aufwändig sanierten Turnhalle am Buschweg in Drevenack. Neben bewährten Lauf- und Kursangeboten gibt es Neues – und das auch in den Sommerferien! Neu: Sport, Spaß & Spiel für Kinder ab drei Jahren am Montagnachmittag ab 15.30 Uhr. Und ab...

HOLZWICKEDE. Langes Sitzen und Stehen, Heben und Tragen kann zu muskulären Dysbalancen führen. Bei verkürzten oder verhärteten Muskeln können dadurch weitere Probleme wie Schulter- oder Knieschmerzen auftreten. Das neu konzipierte BOP-Activ Trainingsprogramm des HSC dient der Erhaltung und Aufbau von abgeschwächte Muskulatur. Lockerungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor. Durch zusätzliche HIT oder Lauf-Sequenzen wird die Kondition gefördert und die Fettverbrennung aktiviert. Das...

Eine lange Zeit hat der Breitensport im Kreis Wesel leider ruhen müssen. Der organisierte Sport hat die Corona-Auswirkungen durch die monatelange Zwangspause ebenfalls zu spüren bekommen. Das soll sich nun ändern. Die Vereine in NRW verloren rund 166.000 Mitglieder, dies entspricht knapp 3,4 Prozent. Insbesondere Großvereine beklagen einen Mitgliederrückgang. Nach dem langen Lockdown wünschen sich die Menschen jetzt wieder sehnlichst, gemeinsam Sport zu treiben. Die weitgehenden Lockerungen...

In den Sommerferien haben Kinder die Möglichkeit an den Schnupperwochenenden der DJK Tura 05 Dümpten den Handballsport für sich zu entdecken.  Handball ist mehr als eine Sportart: Handball ist Teamgeist, Herausforderung, Spaß, Begeisterung und vieles mehr. In der kommenden Saison wollen wir daher wieder vielen Kindern die Möglichkeit geben, in unseren Jugendmannschaften das Handballspielen zu erlernen und genau diese Erfahrungen zu sammeln. Um interessierten Kindern die Möglichkeit zu geben,...

Digital traf sich Gabriele Kipphardt mit vier Bezirksbeauftragten, deren Aufgabenbereiche sich bei einem dringlichen Thema überschneiden. Die Bezirksbürgermeisterin sieht nämlich dunkle Wolken heraufziehen: „Mir wird angst und bange, wenn ich die Auswirkungen der Pandemie auf unsere Kinder sehe.“ Wenn Corona überwunden sei, müsse man den Jüngeren schnellstens heraushelfen aus Isolation und lähmender Lethargie. Da könne der Sport eine entscheidende Rolle spielen: „Die Jugend muss wieder in...