Katharina Böhme aus Oberhausen

Im nächsten Teil der [SELBST] Reihe unsere Referentin Nathalie Berude-Scott geht es um Zweifel. Entwickeln Sie einen guten Glauben an Ihre Werte und Ihr Können. Hier bekommen Sie eine Anregung, Ihre Stärken und Ihr Potential wieder ans Tageslicht zu holen. Am Dienstag den 25.10.2016 um 19:30-21:00 Uhr im Friedensdorf Oberhausen, Rua Hiroshima 1 in 46147 Oberhausen Weitere Informationen und Anmeldung unter : Tel.: (02064) 4974 141 - eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich -...

Am 04.10.2016 um 19.30 bis 21:00 zeigt Ihnen Frau Berude-Scott, dass das [SELBST] weit aus mehr ist als lediglich Ihre alltägliche Persönlichkeit. Der Weg zu diesem Bewusstsein ist individuell, aufregend und überraschend. Wecken Sie ungeahnte Energien und finden Sie zu Ihrem [SELBST]. Weitere Informationen und Anmeldungen unter: bildungswerk@friedensdorf.de, 02064/ 497 41 41.

Wie geht man mit Hunden um? Was ist am Anfang entscheidend? Wie kann man Schwierigkeiten vermeiden und wie können sie entstehen? Im Zentrum des dreistündigen Seminars stehen diese und weitere Fragen, die aufkommen wenn sich Familien für einen Hund entscheiden. Mit praktischen Tipps und Tricks informieren Sarah Beckmann und Jaqueline Hochmuth was man alles beachten sollte, von Erziehung bis zu artspezifischen Bedürfnissen. Termin: Sonntag 02.10.2016 von 14:00 bis 17:00 Uhr weitere Informationen...

Egoismus - besser nicht ?! Dieser Workshop macht Sie nicht zum Egoisten, aber er wird verdeutlichen, warum es wichtig ist, auf sich selbst, seine Bedüfnisse und Gefühle zu achten. Ihnen wird bewusst, dass Sie ein Minimum an Selbstbezogenheit im Alltag brauchen um für andere da sein zu können. Am Dienstag den 20 September um 19.30 bis 21:00 Uhr. Weitere Informationen unter: FRIEDENSDORF BILDUNGSWERK 02064/ 4974 141 bildungswerk@friedensdorf.de

Warum wird die Frage danach, wie Konflikte ernsthaft bearbeitet werden könnten und was Ursahen von Konflikten und Kriegen sind, in den den Medien kaum thematisiert ? Welche Rolle spielen die Medien in Kriegen ? Am 14.09.2016 von 19:00 bis 20:30 werden diese und weitere Fragestellungen im Vordergrund stehen. Unter der Kursleitung Dr. Ulrike Haydt lernen Sie was interessierte BürgerInnen beachten können, um Desinformationen und ernshafte Analysen unterscheiden. Wie fundierte Informationen...

Der PC kann unser Leben erleichtern, wenn wir seine Potenziale erkennen können und wir den Umgang mit ihm beherrschen. Unser Kursangebot "Dateiverwaltung mit Windows Explorer" gibt Ihnen unter professioneller Kursleitung Hilfestellung: Ob es sich dabei um die Markierung, das Löschen, das Umbenennen, das Kopieren oder verschieben einer beliebigen Datei handelt - nach der Belegung dieses Kurses stellen solche Aufgaben keine Hinternisse mehr für Sie dar. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs...

Der letzte Urlaub hat für lauter schönen Erinnerungen und neue Erfahrungen gesorgt und das Fotoalbum liegt schon auf dem Schreibtisch, doch ihr Lieblingsfoto ist ein bisschen zu dunkel, die Gebäude sind überbelichtet oder rote Augen bereiten Ihnen Probleme ? Picasa ist der ideale Weg schnell und einfach Grundlagenkenntnisse der Fotobearbeitung zu erlangen, um zu Hause ihre persönlichen Bilder nach Ihren Wünschen zu bearbeiten. Sie werden unter anderem mit dem Zuschneiden und Retuschieren von...

Friedensdorf International | "Innere Ruhe", "Einklang von Körper und Geist" sind nicht bloße Modeausdrücke im heutigen Zeitalter von Schnelllebigkeit und Reizüberflutung. Viele Kulturen vertrauen seit rund 5.000 Jahren auf die heilende Kraft akustischer Schwingungen. Die sanften Töne von Klangschalen haben eine beruhigende und meditative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie wirken ordnend und fördern das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit. Wiederholende und intensive Vibrationen der...

Friedensdorf International | Ob zur Verbesserung der Gesundheit oder als Mittel zur Stressbewältigung: Yoga und Meditation wirken sich positiv auf Immunsystem und Körper aus. Der Adrenalinspiegel, Herz- und Atemfrequenz werden gesenkt, sowie der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Der Intensivkurs ist speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt. Die Yoga-Meditationspraxis besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird sorgfältig...

In jeder Notfallsituation sind die ersten Minuten für das Überleben und die Lebensqualität nach überstandener Notfallsituation entscheidend. Das Atmungs- und Kreislaufsystem sind die beiden entscheidenden Faktoren für das Überleben der außerordentlich empfindlichen Schaltzentrale des menschlichen Körpers, nämlich des Gehirns. Schon relativ leichte Schädigungen dieses Systems können immense Rückwirkungen auf den Organismus haben. Umso wichtiger ist es in den Momenten gezielt zu handeln, in denen...

An 10 Kursabenden bekommen Sie Informationen, können spielerisch etwas Neues ausprobieren und mit anderen Eltern Ihre Erfahrungen austauschen. Der Elternkurs ist keine Therapiegruppe: Starke Eltern – Starke Kinder ® - möchte Ihr Selbstbewusstsein als Eltern stärken. Und soll zum aktiven Austausch untereinander zur Verfügung stehen! - unterstützt Sie dabei, eine Familie zu sein, in der alle gern leben, in der gestritten wird und doch die Grenzen und der Mensch gegenüber akzeptiert wird. -...

Atementspannung als Maßnahme bei Depressionen, Asthma und Verspannungen Höher, weiter, schneller. Ob beruflich oder privat. Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Denn Gradmesser für unsere...

Jährlich gibt es in Deutschland eine halbe Million Neuerkrankungen an Krebs. Auch vor Kindern und Jugendlichen macht der „bösartige Tumor“ nicht Halt: Knapp Zweitausend unter 15-Jährige sind von der Diagnose Krebs betroffen. Laut „Deutscher Krebshilfe“ werden es nicht weniger. Das Friedensdorf Bildungswerk bietet für Betroffene und Interessierte einen Vortrag am 8.September an. Die Entstehung der wohl „gefürchtetsten“ Erkrankung ist komplex, weshalb es trotz rasanter Fortschritte in der...

In Elternstart NRW-Kursen erfahren Eltern mehr über die frühkindliche Entwicklung und die Eltern-Kind-Beziehung und bekommen Anregungen für die neue, manchmal auch anstrengende Lebenssituation mit Kind. Mütter und Väter können sich austauschen und Kontakte zu anderen Eltern knüpfen. Die Elternstart-Kursleiterin, erfahrene Fachkraft der Familienbildung, gibt Hilfen für das Leben mit Baby und Kleinkind. Als Angebot des NRW Familienministeriums ist der Kurs für Anspruchsberechtigte einmalig...

Drei Sachen auf einmal, das gibt es nicht? – doch, und noch viel mehr! Gemeinsam in einer kleinen Gruppe (6-10 Teilnehmende) in kurzer Zeit Erfolge erzielen und mehrstimmige dynamische Rhythmen trommeln. Und dabei durch die gleichmäßigen Bewegungen und Rhythmen auf entspannende Weise Spaß am Lernen haben. Ab dem 30 August geht es wieder los mit einem Kurs „Afrikanisches Trommeln“ in den Räumlichkeiten des Friedensdorf Bildungswerks, jeweils dienstags um 18:30 bis 20:00 Uhr oder von 20:00 bis...

Schritt für Schritt erlernen Sie in diesem Kursangebot des FRIEDENSDORF BILDUNGSWERKES, wie Sie Ihre Fotodateien auf Ihrem Computer verwalten: Ob markieren, verschieben, kopieren umbenennen oder löschen von Dateien, das Anlegen, Öffnen und Speichern neuer Ordner oder auch die Nutzung des Papierkorbes. All dies stellt nach dem Kurs „Dateiverwaltung mit Windows-Explorer“ kein Problem mehr dar, sodass auf dieser Basis das Wissen im Umgang mit dem eigenen Computer erweitert werden kann. Dieser Kurs...

Dieses Angebot basiert auf Spiel- und Bewegungsanregungen des Prager Psychologen Jaroslav Koch. PEKiP steht für das Prager–Eltern–Kind–Programm, das in speziellen Eltern–Kind–Gruppen durchgeführt wird und die gesamte Entwicklung des Kindes im ersten Lebensjahr begleitet. Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander – Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben die TeilnehmerInnen die Möglichkeit, sich mit anderen...

Immer wieder kommt es in unserem Alltag zu gewalttätigen Auseinandersetzungen. Situationen werden falsch eingeschätzt und schnell kommt es zu Eskalationen. Im Training werden die Teilnehmenden mit eigenen Potentialen von Gewaltfähigkeit konfrontiert, um so konfliktträchtige Situationen im Alltag zu erkennen und diese friedlich zu lösen. Durch praktische Einheiten in Verbindung mit kurzen Theorieeinheiten werden Handlungsmöglichkeiten gestärkt, um friedlich Konflikte zu lösen. Dieser Workshop...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können, mit denen wir dem Körper bewusste Auszeiten geben und Stresssituationen schneller wahrnehmen können. Nur so können wir den Beschwerden entgegenwirken und einen...

Power Point Ein Computerprogramm, mit dem sich interaktive Präsentationen unter Windows und Mac IOS erstellen lassen. PowerPoint ist das am weitesten verbreitete (seitenorientierte) Präsentationsprogramm. Für die einzelnen Seiten, auch Folien genannt, bestehen umfangreiche Gestaltungsmöglichkeiten. Sie reichen von der einfachen Textfolie über Folien mit Grafiken, Tabellen und Diagrammen bis hin zu Folien mit Multimedia-Inhalten wie Film und Sound. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie mit leichter...

Der 80. Geburtstag der Oma war ein voller Erfolg, die Speicherkarte der Digitalkamera voll geknipst mit lauter schönen Erinnerungen und das Fotoalbum liegt schon auf dem Schreibtisch, doch ihr Lieblingsfoto ist ein bisschen zu dunkel und jeder Zweite hat rote Augen auf den Bildern? Picasa ist der ideale Weg schnell und einfach Grundlagenkenntnisse der Fotobearbeitung zu erlangen, um zu Hause ihre persönlichen Bilder nach Ihren Wünschen zu bearbeiten. Sie werden unter anderem mit dem Zuschneiden...

Ab dem 31.05.2016 finden im Friedensdorf neue Kurse „Afrikanisches Trommeln“ statt. Jeweils Dienstags ab 20.00 Uhr – 21.30 Uhr. Die erfahrene Kursleiterin Heike Lehnhoff vermittelt grundlegende und bereits gefestigte Techniken und verbindet das Lernen mit viel Spaß an afrikanischen Trommel-Rhythmen. Veranstaltungsort ist die Begegnungsstätte des Friedensdorf Bildungswerks, Rua Hiroshima 1, 46147 Oberhausen. Teilnehmer/innen haben die Möglichkeit, Trommeln des Bildungswerks zu nutzen oder Eigene...

Erfahren Sie mehr über den Körper Ihres Kindes. An diesem Abend lernen Sie einiges über die richtige Ernährung bis hin zu der passenden Bewegung speziell auf das Kind abgestimmt. Wir freuen uns auf ihre Anmeldung im Friedensdorf – Bildungswerk Donnerstag, dem 07.07.16 im Familienzentrum Alsbachtal Teilnahmegebühr: 3 Euro Leitung: Bettina Glowka Friedensdorf Bildungswerk Lanterstr. 21 46539 Dinslaken Tel: 02064 4974- 141 Email: bildungswerk@friedensdorf.de