Ultramarathon

Kaiserwetter bei der 16. Auflage des 16. Röntgenlaufs. Als das Krayer Laufteam sich um halb sieben Uhr morgens auf den Weg nach Remscheid Lennep machte , war es mit 5 Grad noch sehr kalt. Aber der stahlblaue Himmel versprach noch einiges. Und so kam es dann auch. Mit der Sonne stiegen die Temperaturen auf über 12 Grad und machten den Lauf für die Starter und die Zuschauer zu einem Fest. Bei der Veranstaltung an sich gibt es keine Schwachpunkte. Alles ist bestens durchorganisiert . Anreise und...

Bereits zum 4. Mal findet nun schon der TrailDorado statt. Als normales Laufevent als 24 Stundenlauf begann man 2013 . Im letzten Jahr zog man dann nach Arnsberg im Sauerland um. Im Nachhinein ein absoluter Glücksgriff. Hier wurde man mit offenen Armen empfangen. Auch das gesamte Umfeld trägt die Veranstaltung mit. Man fühlt sich willkommen. Seit dem vergangenen Jahr wurde der Lauf stark aufgewertet und darf sich jetzt „Deutsche Meisterschaft im 24h- Trailrunning TRA“ nennen . Trotzdem ist...

Über ein Jahr vergangen seit der ersten Ausgabe dieses Ultralaufs auf Essener Boden . Anlass war damals der der 100. Marathon von Veranstalterin Svenja John . Dieses Mal stand er unter dem Motto “Auf dem Weg zur 150“. Hintergrund ist , dass Dennis John in diesem Jahr noch seinen 150. Marathon laufen möchte. Dafür fehlte ihm aber noch ein Lauf. Also wurde kurzfristig zum Kaiserpark-Ultra eingeladen. Somit war dieses Problem gelöst. Der Lauf ist 45,18 Kilometer (30 Runden) lang und vermessen....

Wibke Harnischmacher vom TC Kray war dabei und berichtet. Die angekündigten hohen Temperaturen veranlassten Michael Irrgang, Sportwart der LG DUV und einem der Mitorganisatoren, noch in der Woche vor dem Bottroper Ultralauf Festival eine Mail an alle bis dahin gemeldeten Teilnehmer und Staffeln zu versenden, um den richtigen Umgang mit Sonne und Hitze zu gewährleisten und „allen ein tolles Erlebnis zu organisieren“, wie er selbst es formulierte. Achtung, Spoiler: das ist bei dieser Premiere...

Immer wenn mich Leute auf den Panoramalauf rund um die Burg Are ansprechen, gerate ich ins schwärmen. Start und Ziel sind in Altenahr an der Martinshütte. Die Strecke ist sehr anspruchsvoll und landschaftlich sehr schön. Passagen auf dem Rotweinwanderweg wechseln immer wieder mit langen Waldpassagen und anspruchsvollen Singletrails ab. Aber es ist Vorsicht geboten,denn die vielen Steigungen haben es in sich. Da nutzten die LäuferInnen auch schon mal eine der vielen Bänke entlang der Strecke und...

Am vergangenen Samstag stand für die UltraläuferInnen des TC Kray 1892 e.V. der Bergische 6 Stundenlauf auf dem Programm . Es sollte ein Lauf werden, den man uneingeschränkt weiter empfehlen kann. Bei der Anreise nach Remscheid sollte man aber nicht zu spät dran sein. Es stehen nur begrenzt Parkplätze zur Verfügung. Viel mehr negatives gibt es aber nicht zu Berichten. Veranstalter Oliver Witzke und sein Team haben hier hervorragende Arbeit geleistet. Für ein geringes Startgeld bekommt man sehr...

Bei seiner 19. Auflage ist der Eifelmarathon in Waxweiler längst kein Geheimtip mehr. Es hat sich in der Läuferszene längst herumgesprochen, wie gut dieser Lauf organisiert ist. Auch das Preis – Leistungsverhältnis stimmt. Bei Voranmeldung sind der Marathon und der Ultra für 35 Euro zu Haben.Darin enthalten ist schon die Pastaparty und eine schöne Medaille. Beim Ultramarathon mit knapp 1000 Höhenmetern gibt es gleich 16 Verpflegungsstellen .Das muss der Läufer nicht mehr viel mitnehmen. In...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom Kultlauf aus der Schweiz Als die Tortour de Ruhr näher rückte, kam auch Birgit Jahn - die dort als Radbegleitung unterwegs war - ins Grübeln, ob sie nicht doch auch mal 100 Kilometer laufen möchten. Da erzählten wir ihr von Biel.  Einen Tag später war es schon beschlossene Sache und wir haben uns zu dritt angemeldet. Am Freitag um acht Uhr ging es mit dem Zug los. Die Verbindung ist super - durchgehender Zug bis Basel, einmal umsteigen und schon ist man in...

Der Wechsel ist vollzogen. Bödefeld im Sauerland hat auch wieder einen Lauf. Nachdem im letzten Jahr die ein Umbruch im der Organisationsteam des Hollenmarsches stattgefunden hatte , mussten die Läufer leider pausieren. In diesem Jahr gab es einen Neustart. Mit zu Teil neuen oder leicht geänderten Strecken waren die Läufer wieder mit am Start. Bei den Wanderstrecken änderte sich nicht viel. Es wurden wieder Distanzen von 14, 21,und neu,55 Kilometer angeboten. Die Königsdisziplin über stramme...

Am Pfingstwochenende waren wieder einmal Ultraläufer bei der Tortur de Ruhr unterwegs . Dieser Ultralauf findet aller 2 Jahre statt . Vom Veranstalter werden 3 Laufstrecken angeboten. 230 / 160 sowie 100 km . Der Lauf folgt dem Ruhrtalradweg , Ziel für alle Läufer ist das Rheinorange in Duisburg. Die für Adler Langlauf Bottrop startende Oberhausener Ultraläuferin Anita Helbig erreichte beim sogenannten "Bambinilauf" über 100 km nach 13,29 Stunden das Ziel .

Bei durchwachsenen Wetterbedingungen ging der Kultlauf in diesem Jahr über die Bühne. Mit 4 Grad in der Nacht und nur knapp 10 Grad am Tag erinnerte das Wetter doch stark an den Herbst. Das bestätigten auch immer wieder Regen- und Graupelschauer und ein unangenehmer kalter Wind. Trotzdem war das Starterfeld sehr schnell unterwegs. Im Gegensatz zur Tortour vor 2 Jahren,als die Starter mit großer Schwüle und Hitze zu kämpfen hatten, wurden viele Zielzeiten deutlich unterboten. Dabei ist allein...

Bei diesem Wetter möchte man keinen Hund vor die Tür schicken. Zum Start der 100 Kilometer um 7 Uhr war es am alten Bahnhof Mirke in Wuppertal mit nur 4 Grad empfindlich kalt. Noch schlimmer war allerdings der Dauerregen , der ohne Pause vom Himmel viel. Erst am frühen Nachmittag gegen 13 Uhr sollte es endlich besser werden. Über 9 Grad und etwas Sonne freuten sich besonders die hinteren Läufer in den 2er und 4er Staffeln. Der Teilnehmerzahl hat das miese Wetter nicht geschadet. Veranstalter...

Hier ist ihr Erfahrungsbericht. Erst einmal muss ich dem Orga Team, ein riesiges Lob aussprechen. Es fehlte an nichts, an gar nichts. Die wundervollsten Speisen, Snacks und Leckereien wurden uns stets mit einem Lächeln angeboten. Nutelabrote, Salzbrezel, Weingummi, Gewürzgurken, leckere Nussecken, Kuchen, Frikadellen, vegane Knabber Ecke. Getränke von Mineralwasser, Fassbrause Cola, Malzbier bis hin zum Alkoholfreiem Weizenbier, ach herje ,ich könnte aufzählen. Ab 18:30 Uhr gab es dann auch...

Jetzt habe ich es schriftlich. Ich bin kein Warmduscher ! So steht es jedenfalls auf der Finisherurkunde des Piesberg Ultra Marathon. Svenja und Dennis John hatten mir von diesem außergewöhnlichen Laufereignis berichtet. Sie waren im letzten Jahr dabei und haben auch gefinisht. Das wollte ich auch machen. Darum haben wir uns schon früh Ende des letzten Jahres dafür angemeldet. Und Eile war angesagt . Die 123 Startplätze waren innerhalb von nur wenigen Wochen ausgebucht. Für läppische 30 Euro...

Birgit Jahn (TC Kray) berichtet vom Laufspektakel aus Südafrika Im Juli 2015 entschieden Birgit Schmalz und ich (Birgit Jahn),am Two Oceans Marathon in Kapstadt in Südafrika teilzunehmen. Am 17.03. 2016 ging es dann mit dem Flugzeug über München nach Kapstadt. Nach 13 Stunden Flug kamen wir endlich in Kapstadt an. In diesen neun Tagen bevor der Marathon stattfinden sollte, war ein umfangreiches Programm geplant. So sind wir schon morgens um 6:30 Uhr auf den Tafelberg bestiegen, sind auf Robben...

Ein Laufbericht von Svenja John (TC Kray) Während sich die meisten auf den 6h-Lauf in Münster vorbereiteten, machten wir uns bereits am Freitag nach der Arbeit auf den Weg in die Niederlande.Dort starteten wir am Samstag Morgen zum Salland Trail. Dennis war für 75 km und ich für 50 km gemeldet. Start und Ziel war an einem Schwimmbad, welches auch zum Duschen und bei Bedarf zum Schwimmen genutzt werden konnte. Aber vorher musste/sollte natürlich noch gelaufen werden. Um 8.45 Uhr gingen ca. 100...

Es ist geschafft ! Den teilnehmerstärksten 6 Stundenlauf der Welt gibt es seit Sonntag in Münster. 555 Läuferinnen hatten sich für dieses Event angemeldet. Einen weiteren Rekord gab es wahrscheinlich auch für die meisten Finisher. Hier musste mindestens die Ultradistanz von 45 Kilometer zurückgelegt werden. Mit über 350 Finishern wurde die alte Marke deutlich überboten. Jetzt müssen beide Rekorde noch offiziell bestätigt werden. In diesem Jahr richtete Der Veranstalter Christian Pflügler und...

Ultramarathon-Läufer Tom Dörner nahm an der „Brocken-Challenge“ teil Gerade ist er aus dem verschneiten Harz heimgekehrt. Genau genommen vom Brocken. Die Rede ist von Ultramarathon-Läufer Tom Dörner. Dort nahm er an der legendären „Brocken-Challenge“ teil. „Legendär“ allein schon deshalb, da es sich um den einzigen Wohltätigkeits-Lauf Deutschlands handelt. „Die Brocken-Challenge ist in der Laufszene ein echter Klassiker. Insgesamt sind dabei 80 Kilometer und 1.900 positive Höhenmeter zu...

100 Kilometer laufen. Das ist für die einen unvorstellbar ist, andere freuen sich schon das ganze Jahr auf den Lauf, der wieder am 30. April startet. Dann heißt es wieder 100 Kilometer, zwei Regionen, sieben Städte für die Teilnehmer des WHEW ( das steht für Wuppertal. Hattingen, Essen, Wuppertal) der schon zum dritten Mal in Folge ausgerichtet wird. Die beiden Veranstalter Guido Gallenkamp ung Jens Mewes freuen sich darüber, dass sich bereits schon jetzt viele Läufer angemeldet haben. „Bis...

Riesenerfolg für den Veranstalter Adler Langlauf Bottrop und sein Helferteam. Während andere Läufe über Teilnehmerschwund klagen,boomt der Bottroper Herbstwaldlauf. So meldeten sich in diesem Jahr zur 43. Auflage knapp 2100 Starter zu den 4 Läufen über 50 ,25 und 10 Kilometer Kilometer, sowie dem Grubenwehrlauf über 6,9 Kilometer,an. Das liegt sicherlich an der hervorragenden Organisation des Veranstalters. Aber auch das Bergwerk Prosper Haniel hat großen Anteil am Erfolg des Laufs. Hier wird...

Zum 15. Jubiläum hatte sich der Veranstalter wieder etwas besonderes ausgedacht. Ein Lauf über 100 Kilometer stand auf dem Programm. Der war bei den Läufern sehr begehrt. Das Starterlimit war auf 250 Teilnehmer ausgelegt und relativ schnell vergriffen. Darum wurde nochmal auf 270 aufgestockt. Für ein Startgeld von 100 Euro bekam man dann einen grandiosen Landschaftslauf durch das Bergische Land mit knapp 2000 Höhenmetern geboten. Darin enthalten waren ein Funktionsshirt ,eine Schöne Medaille...

Peter Jamsek (TC Kray) war dabei und berichtet ! Am Samstag den 10.10.2015 habe ich zum ersten Mal an einem 24 Stunden Ultratraillauf in Arnsberg teilgenommen. Der Traildorado wurde von Michele Ufer und seinem Team mit viel Herzblut und noch mehr Arbeit organisiert. Besten Dank noch mal an das gesamte Team. Wenn man bedenkt, dass die Veranstaltung in den letzten zwei Jahren in Schwerte am Glörsee stattfand und die dortige Location vom Betreiber erst im Juli abgesagt wurde, dann zolle ich dem...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom Ultralauf Als wir vom 1. Wappenweg-Ultra von unserem Lauffreund Jan-Olof Wadehn hörten, waren wir uns sofort einig, dass dies ein weiteres Highlight in unserem Laufjahr werden könnte. So fuhren wir am 28.08. nach Bielefeld, um am darauffolgenden Tag pünktlich um 5 Uhr am Start zu stehen. Start und Ziel waren bei den Stadtwerken Bielefeld. Hier konnte auch in einem Veranstaltungsraum genächtigt werden. Um 3.30 Uhr pellten auch wir uns als letzte aus unseren...

In diesem Jahr wurde dieser herrliche Landschaftslauf von den Selbstläufern Altenahr zum 5. Mal ausgetragen . Zum besonderen Anlass wurde neben dem Lauf über 16- und 33 Kilometern ein Jubiläumslauf ausgetragen. Der 47 Kilometerlauf wurde auf satte 52 Kilometer aufgestockt . Über 300 Starter in allen drei Läufen wollten beim Jubiläum dabei sein. Und das ist gut so. Denn an dieser Veranstaltung gibt es nichts auszusetzen. Start und Ziel ist bei der Martinshütte in Altenahr. Parkplätze gibt es nur...