Ultramarathon

Am Sonntag hatte ich ,Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. ein Problem. Zwei Läufe ,die mir sehr am Herzen liegen, fanden leider mal wieder zeitgleich statt. Das ist schon seit Jahren so und sehr ärgerlich. Also was tun? Da ich im vergangenen Jahr beim 50. Bottroper Herbstwaldlauf am Start war, war heute der Steinhart500 auf meiner Liste.  Da ich eher selten im Münsterland unterwegs bin, ist für mich der Lauf in Steinfurt immer noch etwas Besonderes.  Für die 120 Kilometer...

Ein großer Umbruch stand in diesem Jahr für den Bottroper Herbstwaldlauf an. Nach 25 Jahren mit Start und Ziel auf dem sehr beliebten Gelände des Bergwerks Prosper Haniel war in diesem Jahr leider Schluss. Darum entschied sich der Veranstalter Adler Langlauf Bottrop, zu seinen Wurzeln zurückzukehren. Die schon von den frühen 70er Jahren bis 1996 genutzte Dieter Renz Halle ist jetzt wieder die Heimat des sehr beliebten Laufevents.  Grundsätzlich veränderte sich allerdings nicht viel. Besonders...

Immer wieder was Neues ausprobieren. So erhält man die Freude am Laufen. Das ist das Motto von Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. Aus diesem Grund stand für ihn erstmals der Rursee Marathon auf dem Programm. Von Essen aus sind das knapp 150 Kilometer, also etwa 2 Stunden, wenn man gut durchkommt. Nahe der belgischen Grenze liegt der See dann im Naturschutzgebiet. Von Einruhr aus unmittelbar am Ufer startet das Event über 2 Tage mit Lauf - und Walkingstrecken.  Schon am Samstag...

Am Sonntag ging der 18. Rhein-Herne-Kanal Marathon auf die Strecke. Ein Hauch von Herbst wehte über die 7,1 Kilometer Runde am Kanal. Temperaturen im einstelligen Bereich ließen die 59 Starter morgens noch frösteln. Mittags wurde dann aber die 20 Grad Marke geknackt und es war ein sehr schöner Spätsommer Tag. Es war angerichtet für einen tollen Lauftag. Und die LäuferInnen lieferten auch ab. 7 Starter hatten sich die 50 Kilometer vorgenommen. Bei den Männern war Holger Peek in 4:53:30 Std....

Schon zum 17. Mal stand am Samstag der Rhein-Herne-Kanal Marathon im Laufkalender. Der Lauf hat sich fest etabliert und hat viele Freunde gefunden. Das liegt vor allem daran, daß so gut wie Jeder daran teilnehmen kann. Ob Laufen oder Walken, kurze Runde oder Ultramarathon. Viele sind Wiederholungstäter, sind schon oft hier am Kanal gestartet. Man kennt und schätzt sich und die Stimmung ist äußerst familiär. Hier kommen alle auf ihre Kosten, obwohl es hier ja gar keine Kosten gibt. Die...

Ein tolles Jubiläum feierte der Eifelmarathon in Waxweiler bereits am vergangenen Sonntag. Bereits zum 25. Male wird der Landschaftslauf in der schönen Südeifel ausgerichtet. Über die Jahre ist die Veranstaltung immer weiter gewachsen und hat die Palette seiner Läufe immer weiter ausgebaut. Die kürzeste Distanz geht über 10 Kilometer und kann auch gewandert werden. Der Halbmarathon ist besonders beliebt, da er sehr stimmungsvoll auf Schloss Hamm startet. Neben dem ursprünglichen Marathon kam...

Am Sonntag fand nun bereits zum 16. Mal der Rhein-Herne-Kanal Marathon statt. Damit ist der von Michael Scheele ausgerichtete Lauf längst ein fester Bestandteil des Laufkalenders geworden. Und immer beliebter wird die Veranstaltung auch. Am Sonntag kamen 112 StarterInnen in die Ergebnislisten. Es hätten auch noch locker viel mehr werden können. Aber Scheele vom Tusem Essen musste die Reißleine ziehen und schloss die Anmeldung schon eine Woche vor dem Startschuss.  Diese große Beliebtheit hat...

Ich liebe die Nordsee. Mindestens zweimal im Jahr bin ich dort und genieße die Ruhe und lasse die Seele baumeln. Auch beim Biikefeuer Ultra geht es ruhig zu. Darum steht er auch seit einigen Jahren in meinem Laufkalender. Der Veranstalter ist Christian Hottas. Er ist auch verantwortlich für viele weitere Veranstaltungen in Norddeutschland.  Am Vorabend vor St. Petri, diesmal am 21.Februar,soll es losgehen. Von der Deichkrone des Seedeichs geht es über einen schmalen Fahrweg hinaus in die...

Am Sonntag gab es für Michael Scheele einen besonders schönen Lauftag. Der begeisterte Läufer vom Tusem Essen war angetreten, um seinen 100. Marathon zu laufen. Bessere Bedingungen hätte er sich kaum wünschen können. Knackig kalt war es am winterlichen Rhein-Herne Kanal zwischen Essen Dellwig und Oberhausen. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt wurde es im Laufe des Vormittags immer sonniger. Fast 100 StarterInnen waren also bei der bereits 15. Auflage der mittlerweile sehr beliebten...

So etwas wie seine Lieblingsveranstaltung ist der EIFEL-Marathon für Ralf Schuster vom TC Kray.  Schon seit 10 Jahren fährt er nun schon in die Südeifel nach Waxweiler, um an diesem schönen Laufevent teilzunehmen. Leider verhinderte Corona  2 Jahre diesen schönen Lauf. Darum stand in diesem Jahr am 11. Juni sein 8. Start auf dem Programm.  Er hat dieses Event in sein Herz geschlossen und verbindet ihm immer mit einem Kurzurlaub. Gerade zum Wandern ist die Südeifel ideal. Neben den Südeifel...

Bereits am 19. und 20. Mai fand der Bödefelder Hollenlauf statt.  Für Ralf Schuster so etwas wie eine Pflichtveranstaltung. Schon zum 8. Mal ist der Läufer vom TC KRAY 1892 e.V schon mit dabei und hat den Lauf lieben gelernt. Besonders der familiäre Charakter und die liebevolle Betreuung durch die vielen freiwilligen Helfer bleiben den StarterInnen in der Erinnerung haften.  Besonders zu Erwähnen ist das gute Miteinander von Walkern und Läufern, die zusammen auf der Strecke sind. Der...

Bei seiner 12. Auflage hat der Rhein Herne-Kanal-Marathon endgültig seinen Durchbruch geschafft.  Nach 124 Voranmeldung ging nichts mehr und Veranstalter Michael Scheele vom Tusem Essen musste die Anmeldung schließen. Traurig war er darüber natürlich nicht , denn er sah damit natürlich  seine Arbeit bestätigt. Aber Arbeit ist hier das falsche Wort. Mit viel Herzblut hat er diese Veranstaltung groß gemacht und seine Familie war immer mit dabei.  Es hat sich gelohnt.  Zur letzten Veranstaltung...

Das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden ist schon seit einigen Jahren mein Plan. Darum fahre ich im Winter zur Nordsee, um mal richtig die Seele baumeln zu lassen. Jetzt geht es hier ruhig und beschaulich zu. Urlauber sind hier zur Zeit selten anzutreffen.  Wenn dann noch in dieser Zeit ein schöner Ultralauf stattfindet, schlage ich zwei Fliegen mit einer Klappe. Hier kommt Christian Hottas ins Spiel. Er ist Veranstalter vom vielen Marathon Veranstaltungen in Norddeutschland  und auch für...

Volker Fohrmeister ist in Lünen dafür bekannt lange – sehr lange – Strecken zu laufen und zu allem „Überfluss“ auch mit vielen Höhenmetern. Das Jahr 2022 war rückblickend bisher das Highlight des Ultraathleten aus Lünen. So ergab es sich im August & September, dass drei Großveranstaltungen in der Ultra-Szene aufeinander folgten, von denen jedes für sich genommen für die meisten Ultramarathonläufer ein Karrierehöhepunkt darstellt. Nicht so bei Volker vom RSV Lippe 23 Lünen. Das Saisonhighlight...

Das Laufjahr neigt sich so langsam dem Ende entgegen. Am Sonntag war schon der 3. Advent und Weihnachten steht quasi vor der Tür. Auch die Temperaturen geben sich mit 0 Grad nun schon sehr winterlich.  Eigentlich ist es keine  Zeit mehr für lange Läufe.  Aber es gibt da ja noch den Rhein-Herne-Kanal Marathon, der jetzt bereits zum 11. Male ausgetragen wird. Seinerzeit von Michael Scheele ins Leben gerufen, um die vielen Laufabsagen bedingt durch Corona auszugleichen,ist er fester Bestandteil...

So langsam füllt sich der Wettkampf Kalender für den TC Kray wieder.  Beim Steinhart 500 war mit Ralf Schuster aber leider nur ein Starter dabei .  Dieses mal war er lange Zeit mit Sonja Knorr von den GREND Runnern aus Steele unterwegs. Mit gemischten Gefühlen machte sich das Duo auf den Weg ins Münsterland.  Denn schon seit Jahren findet zeitgleich der Bottroper Herbstwaldlauf statt. Darum wird jedes Jahr gewechselt,  um an beiden Veranstaltungen teilnehmen zu können.  Hier sollten  sich die...

Danny Haesters vom VfL Bergheide sucht gerne besondere Herausforderungen. Nun gab es für ihn aber mit einem 6h Lauf durch einen kleinen Hausgarten nochmals etwas ganz Besonderes. Nach 173 Runden der über 50 Teilnehmer war der Rasen kaum noch als solcher zu erkennen. Als besondere Erschwernis kamen neben etlichen Höhenmetern noch zusätzliche Hindernisse hinzu, welche teilweise unter- bzw. überquert werden mussten. Danny schlug sich hervorragend und konnte in der Halbmarathonwertung Platz 1 und...

So schnell kann das gehen. Der 1. RHK Marathon ging am 12.07.2020 an den Start. Am 18.09. 2022 feiert die kleine Veranstaltung schon ein schönes Jubiläum.  Gerade zur besonderen Ausgabe würde sich Veranstalter Michael Scheele vom Tusem Essen über viele weitere Anmeldungen freuen. Vom Namen des Laufevents sollte man sich nicht abschrecken lassen,  denn man muss hier nicht unbedingt einen Marathon laufen.  Schon wer die schöne 7,1 Kilometer lange Runde zwischen Essen Dellwig und Oberhausen nur...

Bislang hatte Christian verschiedene Ultramarathons bis knapp über 100km absolviert, was für die allermeisten Sportler bereits eine unvorstellbare Leistung darstellt. Doch nachdem sein Trainer Thomas Altehülsing aus Rheine erfuhr, dass Christian auf der 100km Strecke der TorTour de Ruhr starten wollte fragte dieser – 100km ? Haste doch schon gemacht, warum nicht mal was neues? Gesagt, getan – aus 100 Kilometern wurden 100 Meilen (das entspricht 161km) mit Start im Sauerland (Arnsberg) und Ziel...

Was haben wir das vermisst.  Am vergangenen Wochenende stand endlich mal wieder der Hollenlauf auf dem Programm.  Seit Jahren bin ich hier schon am Start und habe eine freundschaftliche Beziehung zu unseren Vermietern aufgebaut.  Familie Hacke blockt uns schon lange die Ferienwohnung , direkt im Ortskern von Bödefeld gelegen , zu dieser tollen Laufveranstaltung. 2 Jahre war nun Corona Pause.  Aber auch da waren wir hier im Sauerland unterwegs,  und haben auf eigene Faust die Gegend erkundet. ...

Tolle Erfolge gab es bei der 48. Ausgabe des Bottroper Herbstwaldlauf auf dem Betriebsgelände am Bergwerk Prosper-Haniel. Die beiden LV Marathonis Jens Gisbers und Andreas Schwalger gingen auf unterschiedlichen Strecken bei der traditionsreichen Veranstaltung an den Start.  Noch beflügelt vom Berlin Marathon im September lief Gisbers in einer Zeit von 36:13min auf Platz 1 in seiner Altersklasse und auf den 5. Gesammtrang über die 10 Kilometer. Zur Zeit der Siegerehrung war Schwalger noch auf...

Da ging ein tiefes Durchatmen durch die Laufszene. Der Ballon Ultra in Hamm konnte wie geplant am 25. und 25. Juli stattfinden. Dazu musste sich allerdings jeder der StarterInnen testen lassen.  Das war aber kein Problem. Wer ohne Test angereist war , konnte das vor Ort erledigen. Das war dann die Eintrittskarte zu diesem phantastischen Laufevent. Ausgedacht hatte sich das Ganze Jan-Philipp Struck.  Mit seinem tollen Team leistete er an diesem Wochenende unglaubliches und ließ in der...

Am Sonntag stand für Birgit Jahn ein ganz besonderes Ereignis an. In Bönen stand für die Läuferin aus dem Laufteam des TC Kray der 100. Marathon auf dem Programm.  Um diese Tolle Zahl zu erreichen,  hatte sie gar nicht so lange gebraucht. Vor ziemlich genau 7 Jahren gab sie ihr Debüt aud der Marathondistanz. Beim Vivawest Marathon in Gelsenkirchen war es dann so etwas wie ein Heimspiel für die Essenerin. Schon damals begleitete sie Ralf Schuster und unterstützte sie nach Kräften. Auch heute...

Laufen in Coronazeiten ist ein schwieriges Thema . Fast alle Veranstaltungen sind abgesagt. So muss man sich als LäuferIn nach Alternativen umsehen. Dazu gehören vor allem virtuelle Läufe , die im Moment Hochkonjunktur haben. Schön ist es dann auch , gleichgesinnte Mitläufer zu finden , wenn man nicht so gerne alleine unterwegs ist. Und eine geeignete Strecke zu finden, ist auch nicht immer einfach . Ich bin Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. und bin mit großem Glück gesegnet....