Qi-Gong

Ins neue Kursjahr startet das Grend-Bildungswerk ab Montag, 8. April. Die Gesundheitskurse bieten Interessenten die Möglichkeit, verschiedene Methoden zur Gesundheitsförderung und Gesundheitsstabilisierung kennen zu lernen. Folgende Kurse gehören zum Angebot: „Yoga“ vom 10. April bis 3. Juli, mittwochs von 17.30 bis 19 Uhr; „Yoga 50+“ vom 8. April bis 1. Juli montags von 8.30 bis 10 Uhr oder 10 bis 11.30 Uhr; „Tai-Chi“ vom 8. April bis 1. Juli, montags von 17.30 bis 18.30 Uhr oder dienstags von...

Wer sich nur ein wenig bewegen wollte, der war eindeutig falsch in der Rundsporthalle. Denn beim 13. Frauensporttag in Marl ging‘s in die Vollen. Und das merkten auch die 140 Teilnehmerinnen, die sich allerdings allesamt bestens aus der Affäre zogen. Sie brachten schon ein gesundes Maß an Kondition und Enthusiasmus mit, so dass mehr Spaß- als Quälfaktor die Szene beherrschte. Von 12 bis 17 Uhr boten verschiedene Marler Sportvereine Aerobic mit Pilates-Bällen, Zumba, das rhythmische...

Birgit Held (54) atmet tief ein, schließt die Augen und versinkt in sich. Ihre Umwelt, die Schüler ihres Qi-Gong-Kurses im Alten Bahnhof nimmt die Diplom Pädagogin nur noch unbewusst war. Ihr Bewusstsein konzentriert sich auf ihre Energiebahnen, auf die Energie, das Qi, das durch ihren Körper fließt. Diese soll durch die „Bewegungsmeditation“ des Qi-Gong sicherer und ungestörter durch ihren Körper fließen. Ein wenig erinnern die fließenden Bewegungen, das Besinnen auf die Körperenergien an Yoga...

Zentrum für Bewegungskunst - Taijiqigong Die Kunst der Bewegung lernen – Taijiquan und Qigong in Bochum - Am ersten Tag des 3. Symposiums medizinisches Qigong, wurde die Veranstaltung mit einer Abendgala eröffnet. Neben den Lehrern und Schülern der Laoshan Union wurden auch von ortsansässigen Vereinen Vorführungen zum Besten gegeben. Die Vorführenden der Laoshan Union führten dabei die klassischen Taijiquan-Formen: 48 Figuren, Qianlong Einzelfächer Form, die 42er Schwert- und die...