Functional training

Beiträge zum Thema Functional training

Sport

Gesundheitskurse
Fit in den Frühling - Mit Pilates und Co im AMEOS Reha Zentrum Oberhausen

Das AMEOS Reha Zentrum Oberhausen in Sterkrade bietet ab Ende April Gesundheitskurse für alle an, die ihre Gesundheit im Blick haben und sportlich aktiv sein möchten. Das neue Angebot startet mit Kursen in Pilates und Functional Fitness. Mit Pilates werden die tiefen Muskeln gestärkt, die Kraft, Flexibilität und Koordination positiv beeinflussen. Beim Functional Training werden Fitnessübungen mit Gerätetraining kombiniert, um den Bewegungsapparat zu stärken. Die Kurse umfassen zehn Einheiten à...

  • Oberhausen
  • 17.04.24
  • 1
Sport
Wer Lust hat sich richtig auszupowern, seine körperlichen Grenzen zu entdecken und gemeinsamen mit anderen zu schwitzen ist beim "Functional Training" im TV Ratingen genau richtig aufgehoben. | Foto: Zur Verfügung gestellt von: TV Ratingen

Auspowern und körperliche Grenzen entdecken
Neue Abteilung "Functional Training" im TV Ratingen

Wer Lust hat sich richtig auszupowern, seine körperlichen Grenzen zu entdecken und gemeinsamen mit anderen zu schwitzen ist beim "Functional Training" im TV Ratingen genau richtig aufgehoben. Angelehnt an Alltagsbewegungen werden alle Körperregionen trainiert. Die Trainingsschwerpunkte sind die Steigerung der Kraft, Stabilisation und Ausdauerfähigkeit. Ganzheitliche Übungen für Beine, Rumpf, Oberkörper und Arme werden nach dem HIT (High Intensity Training) oder HIIT (High Intensity Interval...

  • Ratingen
  • 25.01.22
Sport
3 Bilder

VSG OutdoorFitCamp HERBSTHIT

Funktionelles, athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen mit intensives Training bei jedem Wetter! für echte Kerle und starke Mädels wann? mittwochs 19.00-20.15 Uhr, 11x ab 5. Sep. ’18 (nicht am 03.10. + 31.10.) freitags 18.00-19.15 Uhr,11x ab 7. Sep.’18 (nicht am 05.10. + 02.11.) wo? Freizeitpark Nordstadt, Velbert wie? OutdoorFitCamp-Velbert@web.de oder unter 02051-980261 kosten? VSG-Mitglieder: 38,50,- / Nichtmitglieder: 77,- für 11 Einheiten was? funktionelles, athletisches...

  • Velbert
  • 22.07.18
Sport

VSG OutdoorFitCamp FRÜJAHRSFIT

Ein funktionelles und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen, das Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und verbessert. VSG OutdoorFitCamp – für echte Kerle und starke Mädels wann? freitags 18.00-19.15 Uhr, 9.2. bis 16.3.18, 6x wo? Freizeitpark Nordstadt, Velbert wie? Anmeldung bei Carmen Herud OutdoorFitCamp-Velbert@web.de, 02051-980261 VSG-Mitglieder: 21,- / Nichtmitglieder: 42,- was? Hier wird ein funktionelles und athletisches Ganzkörpertraining für...

  • Velbert
  • 04.02.18
  • 1
Sport
(c) LSB NRW | Michael Stephan | Foto: (c) LSB NRW | Michael Stephan

Übungsleiter-Fortbildung: Functional Fitness - effektives Bodyweight-Training ohne Geräte am 19. und 20.09.2015 in Hamminkeln

Beim Functional Training werden nicht nur isoliert einzelne Muskeln trainiert, sondern ganze Muskelketten beansprucht. Die Teilnehmer lernen die Tiefenmuskulatur und die Rumpfmuskulatur anzusteuern und effektiv zu kräftigen, die Wirbelsäule dadurch zu stabilisieren sowie den Gleichgewichtssinn zu schulen. Lizenz-Verlängerung: Übungsleiter-C Gebühr: 50,00 € mit Vereinsempfehlung, 100,00 € ohne Vereinsempfehlung Weitere Informationen und Anmeldung: KreisSportBund Kleve, Tel.: 02832/98646, E-Mail:...

  • Hamminkeln
  • 31.07.15
Vereine + Ehrenamt

Kickboxen und vieles mehr beim Budosport Düsseldorf e.V. - Einfach mal reinschauen!

Die Philosophie des Budosport Düsseldorf e.V.: Kampfkunst und Kampfsport für jeden zu ermöglichen. Neben Taekwon Do und einem speziell für Kinder ausgearbeiteten Programm bietet der Budosport Düsseldorf e.V. auch Kickboxen an. Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, der sich aus klassischen Box- und Fußtechniken der verschiedenen Kampfkünste zusammensetzt. Mitmachen kann jeder der Spaß an Bewegung hat, da gerade beim Kickboxen die Kondition, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Das...

  • Düsseldorf
  • 20.08.14
Sport

SV Rindern: Neue Breitensportangebot ab Juni

Ab Juni hat der SV Rindern zwei neue Breitensportangebote im Programm: NEU: Trendsport Functional Training Beim sog. „Functional Training“ (funktionelles Training) werden Kraft, Koordination und Beweglichkeit ganzheitlich gefördert. Durch verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte sowie unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes (u. a. beim hocheffektiven TRX® Suspension Training) können die Teilnehmer ihre sportliche Kondition verbessern, ganz unabhängig vom Alter, Geschlecht oder...

  • Kleve
  • 22.05.13
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