Kickboxen und vieles mehr beim Budosport Düsseldorf e.V. - Einfach mal reinschauen!

Die Philosophie des Budosport Düsseldorf e.V.: Kampfkunst und Kampfsport für jeden zu ermöglichen.

Neben Taekwon Do und einem speziell für Kinder ausgearbeiteten Programm bietet der Budosport Düsseldorf e.V. auch Kickboxen an.

Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, der sich aus klassischen Box- und Fußtechniken der verschiedenen Kampfkünste zusammensetzt. Mitmachen kann jeder der Spaß an Bewegung hat, da gerade beim Kickboxen die Kondition, Beweglichkeit und Koordination trainiert werden. Das Mindestalter beträgt 12 Jahre. Der Budosport Düsseldorf e.V. legt neben dem Sport auch Wert auf ein gutes Trainingsklima. Die Gruppen sind gemischt. Bei lockerer Trainingsatmosphäre wird jeder individuell gefördert. „Erstaunlicherweise hat das Kickboxen immer noch mit vielen Vorurteilen zu kämpfen“, so Katharina Walke, 2. Vorsitzende des Budosport Düsseldorf e.V.. „Viele Teilnehmer sind nach ihrem ersten Training positiv überrascht über die angenehme Atmosphäre beim Training und das man hier keine Schlägertypen antrifft, was ein typisches Vorurteil des Sports ist“.

Das Kickboxtraining findet immer montags in der Zeit von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr in der Sporthalle Schloßgymnasium - Wimpfener Str. - 40597 Düsseldorf statt. Wer mal reinschnuppern möchte, einfach Sportsachen mitbringen und mitmachen. Mehr Informationen und Trainingszeiten finden Sie unter: www.budosport-duesseldorf.de

Der Budosport Düsseldorf e.V. wird in Kürze auch einen Kurs mit der neuen Trendsportart Functional Training anbieten. Functional Training erlangte erste Berühmtheit durch Jürgen Klinsmann. Dieses Ganzkörpertraining besteht aus freien Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Typische Übungen sind z.B. Kniebeugen und Ausfallschritte. Im Unterschied zu den herkömmlichen Trainingsmethoden wird hier die Steigerung der Leistungsfähigkeit in den Vordergrund gestellt und nicht der reine Muskelaufbau. Trainiert wird montags in der Zeit von 18:00 bis 18:30 Uhr ebenfalls in Benrath. Voranmeldung bereits möglich unter: kw@budosport-duesseldorf.de.